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अंतर्ज्ञान कैसे विकसित करें: प्रत्येक दिन के लिए 3 सरल अभ्यास

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विकसित अंतर्ज्ञान कई लोगों के जीवन के कार्यों और समस्याओं को तुरंत हल करने की एक व्यक्ति की क्षमता है, कठिन परिस्थितियों से बाहर निकलने और परिवार में और काम पर, समाज में एक आम भाषा खोजने के लिए आसान है।

आज, मनोविश्लेषणात्मक Matveev.RF वेबसाइट पर, आप नीचे दिए गए अभ्यासों और मनोवैज्ञानिक प्रशिक्षणों का उपयोग करके अंतर्ज्ञान और छिपी क्षमताओं को विकसित करना सीखेंगे।

अंतर्ज्ञान और छिपी हुई क्षमता क्या है

अंतर्ज्ञान - यह वास्तव में, एक व्यक्ति की आंतरिक आवाज है, जो कि जैसा था, स्वचालित रूप से संकेत देता है, यहां और अब उद्देश्य तथ्यों, अनुभव और ज्ञान के बिना, विशेष रूप से महत्वपूर्ण या तनावपूर्ण स्थिति में क्या करना है।

लेकिन, जैसा कि अक्सर अविकसित अंतर्ज्ञान वाले लोगों के साथ होता है (या इसके बजाय, जो इसे सुन और नियंत्रित नहीं कर सकते हैं), आपने इसके विपरीत को चुना, और जब आप "जल गए" (महसूस किया कि आपने दुख के समय गलत किया) तो आपने खुद को बताया क्यों इसलिए, क्योंकि मुझे विचार था कि अन्यथा करना है, तो सबकुछ ठीक हो जाएगा - यह विचार आपका अंतर्ज्ञान था, जिसे आपने गलत विकल्प के साथ अवज्ञा किया और खुद को घायल कर लिया।

छिपी हुई क्षमता (या छिपा हुआ ज्ञान) - लगभग हर व्यक्ति है, लेकिन उन्हें न केवल खुद को समझने और महसूस करने की आवश्यकता है (उन्हें आमतौर पर एहसास नहीं होता है) ताकि उनका उपयोग और नियंत्रण किया जा सके, लेकिन उन्हें विकसित होने के साथ-साथ उनके अंतर्ज्ञान की भी आवश्यकता होती है।

इससे पहले कि आप समझें कि आपकी अंतर्ज्ञान और छिपी क्षमताओं को कैसे विकसित किया जाए और व्यायाम करना शुरू करें, आपको स्पष्ट रूप से समझने की आवश्यकता है कि आपने पहले से कितना विकसित किया है, इसके लिए आपको एक अंतर्ज्ञान परीक्षण पास करना चाहिए।

तो, अंतर्ज्ञान कैसे विकसित करें - अभ्यास

अंतर्ज्ञान के विकास के लिए अभ्यास काफी सरल हैं, लेकिन उनका सार जटिलता या सादगी में नहीं है, अभ्यास और दोहराव (दैनिक प्रशिक्षण) में उनका सार।

वास्तव में, किसी भी मानसिक रूप से स्वस्थ व्यक्ति के पास अलग-अलग हो सकते हैं, आमतौर पर सिर में आवाज़ (स्वचालित विचार, दृष्टिकोण, अपेक्षाएं, प्रस्तुतियाँ और छवियां) खराब समझी जाती हैं। और अगर आपका अंतर्ज्ञान विकसित नहीं हुआ है, अर्थात। आप उसकी आवाज़ को अन्य विचारों और विचारों से अलग करने में सक्षम नहीं हैं, फिर आप जीवन के कुछ तनावपूर्ण, महत्वपूर्ण या खतरनाक परिस्थितियों में अपने कार्यों और व्यवहार की पसंद के दौरान, कभी-कभी महत्वपूर्ण रूप से महत्वपूर्ण गलती करते हैं।

इसके अलावा, प्रिय पाठकों, आपको यह स्पष्ट रूप से समझना चाहिए कि आपकी अंतर्ज्ञान और छिपी हुई क्षमताएं रहस्यवाद, चमत्कार, गूढ़ ... और अन्य बकवास नहीं हैं। यह आपका वास्तविक छिपा हुआ ज्ञान है, जो आपके स्वयं के जीवन के अनुभव (जन्म के बाद से) और वास्तविक ज्ञान और कौशल पर आधारित है।

संभवतः, कई जो उपयोग करते हैं, उदाहरण के लिए, आधुनिक गैजेट्स: कंप्यूटर, स्मार्टफोन .... संचार (संदेशवाहक, सामाजिक नेटवर्क, आदि) के लिए कार्यक्रम और सेवाएं, इस तरह की बात सुनी - "सहज इंटरफ़ेस" (या "सहज" कीवर्ड के समान कुछ ... यह आपके अंतर्ज्ञान का काम है, जो पिछले ज्ञान और अनुभव पर आधारित है।

उदाहरण के लिए, Windows XP से 7 वें या 10 वें संस्करण में जाना, आप उपयोगकर्ता के मैनुअल के विपरीत, अपने अंतर्ज्ञान की मदद से नए इंटरफ़ेस और अन्य समस्याओं को आसानी से समझ पाएंगे। एक कंप्यूटर - उसके पास ऐसा अनुभव और ज्ञान नहीं है, इसलिए अंतर्ज्ञान उसे यहां बहुत मदद नहीं करेगा, यहां उसे मैनुअल का अध्ययन करने की आवश्यकता है।

इस प्रकार, आपके पास एक विशेष क्षेत्र में अनुभव, ज्ञान और कौशल है। उच्चतर आपने एक या किसी अन्य प्रकार की जीवन गतिविधि के लिए क्षमताओं और प्रतिभा का विकास किया है, आप अपने विषय में जितने सरल हैं, आपके सहज और आंतरिक, छिपी हुई क्षमताएं, जो हमेशा तनाव के दौरान समस्याओं को सुलझाने में आपकी सहायता के लिए आती हैं, भावनात्मकता को बढ़ाती हैं। ..., एक गंभीर स्थिति में - एक परीक्षा उत्तीर्ण करने और एक नौकरी के लिए आवेदन करते समय एक साक्षात्कार के लिए एक जीवन पथ चुनने से, एक व्यावसायिक साथी चुनने, एक चीज़ खरीदने, या पारस्परिक, प्रेम और पारिवारिक संबंधों के निर्माण के लिए।

अंतर्ज्ञान और छिपी क्षमताओं के विकास के लिए प्रशिक्षण और अभ्यास

हम आपके अंतर्ज्ञान और छिपी क्षमताओं के विकास पर अभ्यास शुरू करते हैं:

अभ्यास शुरू करने से पहले, आपको यह लेख फिर से पढ़ना चाहिए कि अंतर्ज्ञान क्या है और इसे कैसे विकसित किया जाए, इसकी बेहतर समझ प्राप्त करने के लिए।

व्यायाम रोजाना करें, छोटी चीजों से शुरुआत करें। उदाहरण के लिए, साधारण खरीदारी के साथ, दोस्तों के साथ संचार में, प्रियजनों के साथ, परिवार, समाज और काम (स्कूल) में।

    शुरू करें, आज, अपने सिर में आवाज़ें (विचार और विचार) लेने के लिए, उन क्षणों में जब आपको एक विकल्प की आवश्यकता होती है।
    उदाहरण के लिए, आप किराने की दुकान में चले गए - जैसा कि आधुनिक दुकानों में जाना जाता है विपणन पूरी तरह से चालू है, अर्थात।
    आपके अवचेतन पर छिपा हुआ प्रभाव, ताकि आप खरीदारी करें, जिसकी अक्सर आवश्यकता नहीं होती है। चेतावनी! यहां
    सबसे अधिक संभावना है, आपके पास दो आवाज़ें होंगी, लगभग बेहोश - एक अंतर्ज्ञान, दूसरा - उत्तेजक, जैसे कि इस सॉसेज को खरीदने के लिए, एक सुंदर पैकेज में, "शुद्ध मांस से" शिलालेख के साथ।

यह महसूस करने की कोशिश करें कि आप इस सॉसेज (या कुछ और) को टोकरी में रख चुके हैं या नहीं, लेकिन कुछ, जैसा कि यह था, आपको बताता है, इसे न लें, उस उत्पाद को लें जो आप के लिए आया था - यह अंतर्ज्ञान है, टी। ई। आपके बारे में जानकारी
कि "सभी सोना नहीं है जो चमकता है।"

और अगर आप अपने अंतर्ज्ञान को सुनते हैं और इसे सुनते हैं, तो आप इस उत्पाद को नहीं लेंगे, जो मूल रूप से लेने वाला नहीं था। लेकिन यहां तक ​​कि अगर आप अभी भी बाद में जानते हैं, उदाहरण के लिए घर पर, कि आपने जो नहीं खरीदा था, उसे याद रखें और फिर याद रखें और अपनी कल्पना में फिर से स्टोर में उसी स्थिति में रहें, जब आप अपनी ज़रूरत के लिए नहीं पहुंचे, और इस कल्पना-स्मरण में , अंतर्ज्ञान की आवाज को पकड़ने की कोशिश करें और उत्पाद न लें। यह वास्तविकता में अपने अंतर्ज्ञान के भविष्य के काम के लिए एक अनुभव होगा।

अंतर्ज्ञान के विकास पर अभ्यास के लिए उपयोग करें, यहां तक ​​कि समाप्ति की तारीख को देखने के लिए आंतरिक आवाज के संकेत के रूप में भी ऐसी trifles, और उत्तेजना - जैसे उसके साथ हाँ अंजीर

कम से कम एक सप्ताह, हर दिन, अधिमानतः कई बार एक दिन के लिए अपनी अंतर्ज्ञान को पकड़ने और विकसित करने के लिए विभिन्न छोटी स्थितियों पर काम करें, ताकि यह एक आदत बन जाए ... अगले सप्ताह, जब आप स्पष्ट रूप से समझना शुरू करते हैं, तो सजग रहें और trifles में उत्तेजक विचारों से अंतर्ज्ञान को अलग करना, काम करना शुरू करें। और अधिक कठिन परिस्थितियों का अभ्यास करें।

उदाहरण के लिए, मौसम के पूर्वानुमान को सुनने के बिना प्रयास करें, भविष्यवाणी करें कि क्या पहनना है, क्या छाता लेना है आदि। या, परिचित लोगों के साथ उपस्थिति, शब्द, भावनाओं में उनके व्यवहार को पहचानने की कोशिश करें, जबकि उनकी आवाज़ सुनें और उनसे अंतर्ज्ञान का चयन करें।

किसी भी काम, कार्रवाई या काम से पहले लगातार आंतरिक आवाज़ें उठाएं और समझें। फिर, जब आप अभ्यास में अपने अंतर्ज्ञान के विकास को अच्छी तरह से अलग करना शुरू करते हैं, तो शुरू करें, कम से कम एक सप्ताह, अधिक गंभीर निर्णय लेते समय अपने छिपे हुए ज्ञान को सुनें। उदाहरण के लिए, महंगी खरीद, एक रिश्ते की शुरुआत या निरंतरता, एक व्यवसाय की शुरुआत, एक काम पर रखने, एक अध्ययन नामांकन

अधिक गंभीर परिस्थितियों में, अंतर्ज्ञान की तुलना में अधिक आवाजें हो सकती हैं, इसलिए आपको बेहतर सुनने की आवश्यकता है ...

  • फिर, अंतर्ज्ञान के विकास पर 3-4 सप्ताह के गहन कार्य के बाद, आप पहले से ही इसे समझने और इसकी मदद से कई निर्णय लेने में आसान होंगे, लेकिन साथ ही, किसी भी मामले में मन और सामान्य ज्ञान के बारे में मत भूलना।
    अंतर्ज्ञान एक अच्छा सहायक है, लेकिन वैश्विक निर्णय को मन से, सचेत और सावधानी से करने की आवश्यकता है ...
  • और आखिरी, सबसे कठिन और फिक्सिंग व्यायाम, अपनी अंतर्ज्ञान और छिपी क्षमताओं को विकसित करने के लिए, तनावपूर्ण और कभी-कभी कई महत्वपूर्ण परिस्थितियों में जगह लेगा।

    आपको जोखिम में न डालने के लिए, सबसे पहले इन अभ्यासों के साथ अपने सिर में, अपनी कल्पनाओं, कल्पनाओं, कल्पनाओं और विचारों में काम करें ...

    तनावपूर्ण, भावनात्मक स्थितियों को बेहतर ढंग से प्रस्तुत करने के लिए, अर्थात्। आपके पिछले अनुभव के वे क्षण, जब मजबूत भावनाओं के कारण आपका दिमाग बंद हो गया था, इसलिए यहां आपको केवल अंतर्ज्ञान (छिपे हुए मन पर) पर भरोसा करना होगा -
    साइको या आत्म-सम्मोहन तकनीकों के साथ अपने दिमाग को आराम दें

    फिर जितना संभव हो सके उतनी स्पष्ट रूप से कल्पना करें, सभी विवरणों में, अतीत से स्थिति, विशेष रूप से वह जिसमें आपने अपने अंतर्ज्ञान को नहीं सुना और कठोरता से काम लिया, उसे हल्के ढंग से डालने के लिए ... अब, अपनी सहज आंतरिक आवाज को सुनने और महसूस करके इस स्थिति को पूरा करें ... और ऐसा किया आपको सलाह देता है ...

    अपनी जीत का एहसास करें, और आनन्दित हों, जिससे आपकी आंतरिक क्षमता सुरक्षित हो, वास्तविकता में समान परिस्थितियों के साथ, स्वचालित रूप से आपके अंतर्ज्ञान को सुनें और समस्या को अधिक गुणात्मक रूप से हल करें ...

    जो लोग अधिक स्पष्ट रूप से अपने अंतर्ज्ञान को विकसित करना चाहते हैं और आंतरिक क्षमता एक अनुभवी मनोविश्लेषक (ऑनलाइन) के मार्गदर्शन में अभ्यास का एक कोर्स ले सकते हैं। ऑनलाइन प्रशिक्षण के लिए साइन अप करें

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    छठी इंद्री

    कई विद्वानों का मानना ​​है कि सबसे अच्छा संकेतक जो आपके पास पूर्वाभास की क्षमता है deja vu, छठी इंद्रिय की अभिव्यक्ति का एक प्रकार है। इससे पहले हमने लिखा था कि देजा वु भविष्य में एक अजीब लग रही है। यह घटना बताती है कि भविष्यवाणी का उपहार केवल अनुभव नहीं है, बल्कि मस्तिष्क के विकास और ऊर्जा की शक्ति भी है। मुख्य बात यह है कि अपने मस्तिष्क और विश्व के दृष्टिकोण के अनुसार deja vu की सही व्याख्या कैसे करें। खुद को छोड़कर कोई भी यह नहीं सीख सकता है।

    छठी इंद्रिय भी गैर-दृश्य चित्रों में प्रकट हो सकती है। यह एक अनुभव है जब, उदाहरण के लिए, आप कहीं जा रहे हैं, और बिल्लियां दिल को नोचती हैं, कोई मूड नहीं, आप उदास हैं। तो आप आते हैं, और मौके पर आप मुसीबत में हैं। यह एक प्रमुख उदाहरण है कि कैसे छठी इंद्री स्वयं प्रकट हो सकती है।

    इसे विकसित करना बहुत मुश्किल है, क्योंकि हमें यह हमारे पूर्वजों से मिला है। वैज्ञानिकों के अनुसार, सभ्यता के समय, लोग टेलीपैथिक रूप से संवाद कर सकते थे, क्योंकि मस्तिष्क बड़ा था और बहुत तेजी से काम करता था। मनोविज्ञान लगभग खोए हुए छठे अर्थों में सुधार के लिए विशेष तावीज़ों का उपयोग करने की सलाह देता है।

    अंतर्ज्ञान कैसे विकसित करें

    विधि एक: अभ्यास। हर दिन अभ्यास करें, कुछ सरल चीजों का अनुमान लगाने की कोशिश करें - आपके सहकर्मी को काम पर कैसे पहना जाएगा, अजनबियों के नाम, उनके शौक, जन्म की तारीख। किसी तरह अपने व्यवहार और संचार शैली के विवरण को कुछ निष्कर्षों पर आने के लिए जोड़ने का प्रयास करें। तर्क पहेली को हल करें और लगातार अपनी स्मृति को प्रशिक्षित करें। अंतर्ज्ञान जादू की एक अविश्वसनीय रूप से छोटी राशि है। मुख्य सफलता मस्तिष्क के काम पर निर्भर करती है।

    विधि दो: अपने क्षितिज को बढ़ाएं और ज्ञान को संचित करें। हमारा जीवन हमें बहुत कुछ सिखाता है। जब माता-पिता अपने बच्चे को बताते हैं कि वह एक पेड़ से गिर सकता है, तो ज्यादातर मामलों में यह इंगित करता है कि उन्होंने खुद यह अनुभव किया है या उन लोगों को जानते हैं जिन्होंने इसका अनुभव किया है। यह एक जीवन का अनुभव है। अपने आस-पास होने वाली हर चीज़ को अवशोषित कर लें, ताकि बाद में भविष्य में आप अपने या अपने प्रियजनों को नुकसान या परेशानी से बचा सकें।

    विधि तीन:विचारों का प्रक्षेपण। मानसिक रूप में इस तरह, बहुत कम जादू, लेकिन यह भी अंतर्ज्ञान के गठन और प्रत्येक व्यक्ति के लिए दूरदर्शिता के उपहार में अपनी महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकता है। यह कहा जाता है कि किसी भी परावर्तक सतहों को भविष्य में खिड़कियों के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। दर्पणों के साथ-साथ इन क्षमताओं को बेहतर बनाने के लिए तावीज़ों का उपयोग करें। ऐसा करने के लिए, रात में रोशनी बंद करें और दर्पण में कुछ असामान्य देखने की कोशिश करें। एक गिलास पानी के साथ भी ऐसा ही किया जा सकता है। रात में, मोमबत्तियों को प्रकाश दें, एक स्पष्ट पानी का धनुष ढूंढें और शांत पानी की सतह में सहकर्मी करने का प्रयास करें। इस बारे में सोचें कि आप इस छवि को पानी की सतह पर या कांच की दीवारों पर भी क्या देखना चाहते हैं। मुख्य बात मौन और अकेलापन है।

    कई विशेषज्ञों का मानना ​​है कि आंख की रंग से एक्स्ट्रासेंसरी क्षमताओं का आकलन किया जा सकता है। यह सिद्धांत आपको अपनी क्षमता का पहले से आकलन करने में मदद करेगा। याद रखें कि हर कोई भविष्य देखना सीख सकता है। सौभाग्य और बटन प्रेस करने के लिए मत भूलना और

    अंतर्ज्ञान क्या है?

    कुछ लोग सोचते हैं कि अंतर्ज्ञान एक मिथक और भोले बच्चों के लिए एक परी कथा है, इसलिए आप इस पर भरोसा नहीं कर सकते। अन्य, महत्वपूर्ण निर्णय लेते हुए, जरूरी तौर पर उनकी छठी इंद्री को सुनते हैं और जैसा कि उनकी आंतरिक आवाज उन्हें बताती है।

    अंतर्ज्ञान - ये आंतरिक उद्देश्य हैं जो व्यक्ति की इच्छा से स्वतंत्र रूप से उत्पन्न होते हैं। यह पूरी तरह से अप्रत्याशित रूप से होता है। अपनी कल्पना पर उन्हें लिखना और उनकी अनदेखी करना या सुनना एक ऐसा विकल्प है जो व्यक्ति दिन में कई बार बना सकता है।

    एक रहस्यमय मूल के अंतर्ज्ञान का वर्णन करना संभव है और यह कहना कि यह एक अलौकिक क्षमता है, लेकिन 1981 में न्यूरोसाइकोलॉजिस्ट रोजर स्पेरी ने वैज्ञानिक दुनिया को आश्वस्त किया कि यह कथन सत्य के अनुरूप नहीं है। इस खोज के लिए, आदमी को नोबेल पुरस्कार मिला। स्पेरी यह साबित करने में सक्षम थी कि अंतर्ज्ञान एक सामान्य मानव कार्य है, जिसके लिए हमारे मस्तिष्क का सही गोलार्द्ध जिम्मेदार है। यह सही गोलार्ध है जो छवियों के रूप में महत्वपूर्ण जानकारी को मानता है और संसाधित करता है। बायां गोलार्ध अमूर्त सोच और तर्क की मदद से ऐसा करता है।

    अंतर्ज्ञान एक वैकल्पिक अवचेतन मन है जो प्रत्येक व्यक्ति के पास होता है। यह वह तरीका है जिससे हमारी आंतरिक आवाज़ हमारे साथ संवाद करने की कोशिश करती है।

    क्या अंतर्ज्ञान विकसित करना संभव है?

    अपनी छठी इंद्री को विकसित करना न केवल संभव है बल्कि आवश्यक है! लेकिन यह याद रखना चाहिए कि भाग्य का अंतर्ज्ञान और भविष्यवाणी पूरी तरह से अलग चीजें हैं। एक से दूसरे को कुछ नहीं करना है।

    अंतर्ज्ञान केवल कुछ फ़ंक्शन नहीं है जो प्रत्येक व्यक्ति के पास है। यह अस्तित्व का तरीका है, हमारे आंतरिक नेविगेटर, ज्ञान और ज्ञान का मार्ग। हम एक सूक्ष्मता से सुसज्जित और परिष्कृत आंतरिक नेविगेशन प्रणाली से लैस हैं। उसके लिए धन्यवाद, हम मानसिक जानकारी प्राप्त कर सकते हैं। यह प्रक्रिया प्रकृति में ऊर्जावान है। सहज ज्ञान युक्त संवेदनाओं के माध्यम से, एक व्यक्ति जानकारी प्राप्त और पढ़ सकता है, क्योंकि चारों ओर (लोगों, वस्तुओं, अंतरिक्ष) को ऊर्जा के साथ अनुमति दी जाती है।

    अंतर्ज्ञान विकसित करने के लिए, आपको एक सकारात्मक तरीके से धुन करने और कठिनाइयों से डरने की ज़रूरत नहीं है। यह पहली बार नहीं होगा, आपको असफलता के लिए तैयार रहना होगा। लेकिन अंतर्ज्ञान और उसके विकास के जागरण के बाद, आप देखेंगे कि महत्वपूर्ण निर्णय लेने में बहुत आसान हो गया है, और बेहतर के लिए जीवन ही बदल गया है।

    अंतर्ज्ञान कैसे विकसित करें? हम आपको आंतरिक आवाज़ को जगाने और वांछित तरीके से समायोजित करने में मदद करने के लिए सर्वोत्तम तरीके प्रदान करते हैं!

    विधि संख्या 1। अंतर्ज्ञान और आप सबसे अच्छे दोस्त हैं

    अमेरिकी समाजशास्त्री थॉमस कॉन्डन का तर्क है कि प्रत्येक व्यक्ति की अपनी अनूठी सहज शैली है। किसी को पेट में एक विशेष गर्मी महसूस हो सकती है, एक और "देखता है" तस्वीर को सिर में, तीसरा एक नाक को चिकोटी या खरोंच करना शुरू कर देता है। यह काफी सामान्य है, क्योंकि अवचेतन अराजक संकेत भेजता है जो खुद को एक अजीब और आश्चर्यजनक तरीके से प्रकट कर सकता है।

    आपका कार्य इन संकेतों को पहचानना, उन्हें स्वीकार करना और अपने अंतर्ज्ञान के साथ दोस्त बनाना है। ऐसा करने के लिए, आपको चाहिए:

    1. एकांत जगह पर जाकर बैठें, जहां कोई आपको विचलित न करे और आपको परेशान करे,
    2. उन सभी मामलों के बारे में विस्तार से याद रखें और उनका विश्लेषण करें, जहां आपने कड़ा रुख अपनाया है और परिणामस्वरूप सकारात्मक परिणाम प्राप्त हुए हैं,
    3. उन सभी अनुभूतियों को याद करें और रिकॉर्ड करें जो आपके पास थीं (तेजी से दिल की धड़कन, टिनिटस, आपके अंदर एक अजीब भावना, आदि),
    4. उस सटीक फॉर्म को लिखें जिसमें आपको जानकारी मिली थी: क्या अचानक एक तस्वीर के रूप में आपके सामने एक छवि दिखाई दी थी जिसे आपने सही ढंग से डिक्रिप्ट किया था, आपके लिए एक स्पष्ट और सटीक निर्णय हुआ था, आदि।

    अभ्यास पूरा करने के बाद, आप ठीक से समझ पाएंगे कि आपके अवचेतन आपको क्या संकेत देता है। इस सवाल को समझने के बाद, अगली बार आपको पता चलेगा कि आपका अंतर्ज्ञान कैसे काम करता है।

    लड़की नस्तास्या के उदाहरण पर इस अभ्यास पर विचार करें। कभी-कभी वह अपने बाएं हाथ को हिलाना शुरू कर देती है, और फिर वह बातचीत से अलग शब्दों का चयन करती है। सबसे पहले, नास्त्य ने सोचा कि यह सिर्फ कल्पना का खेल था। लेकिन उसके अंतर्ज्ञान से दोस्ती करने के बाद, लड़की को एहसास हुआ कि इस तरह से उसकी आंतरिक आवाज उसके संकेत भेजती है। अब अनास्तासिया हमेशा अपने अंतर्ज्ञान को सुनती है और आसानी से सही निर्णय लेती है।

    विधि संख्या 2। जानबूझकर अंतर्ज्ञान का उपयोग करना सीखना

    जब आप यह पता लगा लेते हैं कि आपका अंतर्ज्ञान कैसे काम करता है, तो यह जानने की कोशिश करें कि होशपूर्वक इसका उपयोग कैसे करें। ऐसा करने के लिए, आपको एक स्पष्ट और सटीक प्रश्न तैयार करने की आवश्यकता है जो इस समय आपकी सबसे अधिक रुचि है। अपना सारा ध्यान शरीर के उस भाग पर केंद्रित करें जहाँ आपका अंतर्ज्ञान "जन्म" है। जब परिचित संवेदनाएं उत्पन्न होती हैं (यह हमेशा पहली बार काम नहीं करती है, इसलिए निराश न हों और पहली असफलता के बाद व्यायाम बंद न करें), अपनी मुट्ठी कस लें।

    व्यायाम हर दिन दोहराया जाना चाहिए। समय के साथ, आप जानबूझकर बस अपनी मुट्ठी बंद करके अपने अंतर्ज्ञान को चालू करना सीखेंगे।

    विधि संख्या 3। अंतर्ज्ञान को यथासंभव स्वतंत्रता दें

    दिन भर में, सबसे असाधारण धारणाएं बनाएं। यदि आप एक कैफे में बैठे हैं, तो वेट्रेस के नाम का अनुमान लगाने की कोशिश करें। क्या आप एक प्रेमिका को डेट कर रहे हैं? कल्पना करने की कोशिश करें कि वह वास्तव में क्या पहन रही होगी। काम पर जाना है? लगता है कि महाराज आज आपको कौन सा कार्य सौंपेंगे।

    इस अभ्यास को बहुत गंभीरता से नहीं लिया जाना चाहिए। अपने आप को डांटें नहीं और चिंता न करें अगर आपका अनुमान कार्य की वास्तविक स्थिति के अनुरूप नहीं है। Цель этого упражнения заключается не в том, чтобы вы научились предугадывать будущее, а в том, чтобы вы отключили логику и научились расслабляться.

    Хотя поначалу большинство ваших предположений будут неправильными, со временем выполнение данного упражнения позволит вам предугадывать некоторые события.

    विधि संख्या 4।हम अंतर्ज्ञान संकेतों को समझ लेते हैं

    यह जानने के लिए कि संकेतों को सही तरीके से कैसे व्याख्या करें कि आपका अंतर्ज्ञान आपको भेजता है, आपको सुबह में निम्नलिखित व्यायाम करने की आवश्यकता है। तब तक 10 से 15 मिनट लग जाते हैं। अच्छे मूड में अभ्यास अभ्यास आवश्यक है।

    1. एक कलम और कागज की एक खाली शीट लें।
    2. घर में एकांत जगह ढूंढें ताकि कोई आपको परेशान न करे।
    3. पूरी तरह से आराम करो, अपनी आँखें बंद करो, थोड़ा ध्यान करो।
    4. आपकी हर छवि जो आपके सिर में है, लिखें या स्केच करें। यदि आपको लगता है कि यह कुल बकवास है, तो उन विचारों को दूर रखें और लिखना या ड्राइंग करना जारी रखें।
    5. बिस्तर से पहले, सूची देखें, दिन भर में हुई प्रमुख घटनाओं को याद रखें और एक की दूसरे से तुलना करें।

    आप आश्चर्यचकित होंगे, लेकिन सुबह आपने जो कुछ भी लिखा था, उसका सीधा संबंध दिन के दौरान हुई घटना से है। जितना अधिक आप इस अभ्यास का अभ्यास करेंगे, चेतना की आपकी धारा उतनी ही साफ और उज्जवल होती जाएगी।

    विधि संख्या 5। फ़िल्टर से छुटकारा पाएं

    यह विधि पिछले वाले की तरह थोड़ी है और इसके लिए एक बढ़िया अतिरिक्त है। एक नोटबुक लें और उसमें अलग-अलग शब्द लिखें जो आपके सिर में हैं। फिर प्रत्येक शब्द के लिए पहले संघों को लिखें जो इस शब्द को सुनते समय दिखाई देते हैं। अपने आप को पांच शब्दों तक सीमित रखें।

    सबसे पहले, आप मानक वाक्यांशों वाली बोरिंग सूची बनाएंगे: "काम-काम", "दवा-अस्पताल", "आराम-घर", आदि। जब आप एक सूची बनाते हैं, तो शुरू करें। समान शब्द लें और अन्य संघों को लिखने का प्रयास करें। जब तक आप सबसे अप्रत्याशित और पागल वाक्यांश नहीं लिखते हैं, तब तक नए संघ बनाएं।

    समाजशास्त्री एस। जगदीश, जो अंतर्ज्ञान विकसित करने की इस पद्धति के लेखक हैं, अपनी एक पुस्तक में लिखते हैं: "अभ्यास के 15 वें दिन" गेटिंग रिड्स ऑफ फिल्टर्स, "मैंने अप्रत्याशित रूप से अपने लिए" स्ट्रीट-टेलीफोन "लिखा था। उसी दिन, काम करने के रास्ते में, मैंने अपना मोबाइल खो दिया। यह अच्छा है कि फोन एक सम्मानित व्यक्ति को मिला, जिसने इसे मुझे लौटा दिया और किसी भी इनाम की मांग नहीं की। ”

    विधि संख्या 6। संकेतों के लिए देखें

    बहुत बार हम स्वर्ग से हमें किसी तरह का संकेत भेजने के लिए कहते हैं, लेकिन हम अपने जीवन में इन संकेतों की उपस्थिति का पालन नहीं करना चाहते हैं। जो आप देखते हैं उसका पालन करने की कोशिश करें। एक प्रश्न पूछें जो आपको रुचिकर लगे, और फिर पूरे दिन ध्यान से देखें, जो विज्ञापन पोस्टर सबसे अधिक बार आपकी आंखों के सामने आते हैं, क्या कोई संख्या दिन में दो या तीन बार से अधिक दोहराती है, आदि।

    आप अपनी पसंदीदा पुस्तक को यादृच्छिक रूप से खोल सकते हैं या टीवी चालू कर सकते हैं और सुन सकते हैं कि यह किस बारे में है। अंतर्ज्ञान आपको उन संकेतों को खोजने में मदद करेगा जो सही उत्तर का संकेत देते हैं।

    विधि संख्या 7। ध्यान

    ध्यान न केवल आराम करने, बल्कि अपने अंतर्ज्ञान को विकसित करने का एक शानदार तरीका है। एकांत जगह ढूंढें, टीवी, कंप्यूटर, फोन बंद कर दें, ताकि वे आपको विचलित न करें। एक आरामदायक स्थिति ले लो, अपनी आँखें बंद करो और अपनी आत्मा को ऊधम और अंतहीन चिंताओं से छुट्टी ले लो जो कल थे और कल होंगे।

    ध्यान मन को साफ करता है और अंतर्ज्ञान को खुद को व्यक्त करने की अनुमति देता है। जितना अधिक आप ध्यान करेंगे, उतना ही आपके आंतरिक स्वर को सुनना आसान होगा।

    अंतर्ज्ञान दुनिया को समझने के लिए एक उत्कृष्ट उपकरण है, लेकिन इसमें एक सहायक चरित्र है। अपने अंतर्ज्ञान का विकास करना, यह मत भूलो कि किसी ने तर्क को रद्द नहीं किया है। आंतरिक आवाज के संकेतों का उपयोग करते हुए, बैठकर सोचें कि सबसे अच्छे परिणाम प्राप्त करने के लिए उनका उपयोग कैसे किया जाना चाहिए। तर्क और अंतर्ज्ञान दो बहनें हैं जिन्हें आपके जीवन में हाथ से जाना चाहिए।

    1. हम पेशेवर बन जाते हैं

    अंतर्ज्ञान में एक तर्कसंगत व्याख्या है। उदाहरण के लिए, 2005 में इस्तांबुल में, मिलान चैंपियंस लीग - लिवरपूल का अंतिम मैच हुआ। इसके बाद, उन्हें फुटबॉल इतिहास के सबसे महान मैचों में नामित किया जाएगा। एक तनावपूर्ण खेल में, लिवरपूल टीम ने जीत हासिल की, और काफी हद तक इसकी जीत पोलिश गोलकीपर से हुई, जिन्होंने पेनल्टी शूट-आउट में मुश्किल हमलों को झेला।

    किस चीज ने उसे प्रेरित किया कि गेंद कहां से उड़ती है, उसे किस दिशा में रोल करना चाहिए? अंतर्ज्ञान? बेशक, लेकिन अनुभव के आधार पर एक अंतर्ज्ञान। एक दूसरे विभाजन में, उनके मस्तिष्क ने सबसे बड़ा काम किया, कई विकल्पों पर विचार किया और एकमात्र सही का चयन किया।

    एक और उदाहरण: चित्रों का एक मूल्यांकक निर्धारित करना चाहिए कि यह एक मूल या एक प्रति है। वह आश्वस्त है कि मूल, लेकिन यह एक अजीब भावना नहीं छोड़ता है कि यह नहीं है। तस्वीर प्रयोगशाला को दी गई है, जहां मूल्यांकनकर्ता की शंकाओं की पुष्टि की गई है - नकली। मूल्यांकक अपने क्षेत्र में एक विशेषज्ञ था, इसलिए अंतर्ज्ञान ने उसे बताया कि प्रयोगशाला में समय लगता है।

    यह संभावना नहीं है कि इन मामलों में, अंतर्ज्ञान नौसिखिया फुटबॉल खिलाड़ियों या कला अकादमी के छात्रों के लिए काम करता था जिनके पास ज्ञान और अनुभव नहीं था।

    कर्टिस फेथ ने अपनी पुस्तक "इंट्यूशन-बेस्ड ट्रेडिंग" में अमेरिकी अरबपति उद्यमी जॉन टेम्पलटन के बारे में बताया, जिन्होंने "20 वीं सदी के शेयरों का सबसे बड़ा संग्रह" के रूप में एक प्रकाशन के रूप में गेंद को बुलाया। व्यावहारिक अनुभव के लिए धन्यवाद, उन्होंने सहजता से दोनों अवसरों को महसूस किया, जब एक शेयर बाजार को खेलना बंद कर देना चाहिए, जब छोटे और आसन्न खतरे खेलना शुरू हो सकता था।

    "हमारा मस्तिष्क हजारों व्यक्तिगत इनपुट संकेतों का उपयोग करके लगभग तुरंत निर्णय ले सकता है," वह लिखते हैं। - "अपने सिर के साथ सोचो और अंदर महसूस करो" - व्यापारियों को उनकी सलाह।

    "अंतर्ज्ञान एक पवित्र उपहार है, और तर्कसंगत दिमाग उनका वफादार नौकर है," अल्बर्ट आइंस्टीन ने कहा। और उसने अपना विचार जारी रखा: "हमने एक ऐसा समाज बनाया है, जिसमें सेवक को बढ़ा दिया जाता है और उपहार को भुला दिया जाता है।"

    हमारे पूर्वजों ने जीवित रहने के लिए वृत्ति पर भरोसा किया। आज, हम अक्सर मन पर भरोसा करते हैं, और हमारी आंतरिक आवाज अक्सर दबा दी जाती है। परिणामस्वरूप, हम ऐसी गलतियाँ करते हैं जिनसे बचा जा सकता था यदि हम पहले आवेग पर भरोसा करते। आइए भूली हुई क्षमताओं को जगाने और अंतर्ज्ञान को मजबूत करने का प्रयास करें।

    2. "तीसरी आंख" खोलें

    चलो आराम से बैठते हैं, अपनी आँखें बंद करते हैं और कुछ मिनटों के लिए गहरी सांस लेते हैं, तारों वाले आकाश का प्रतिनिधित्व करते हैं। जब हम पूरी तरह से आराम महसूस करते हैं, तो हम अपनी हथेली को भौंहों के बीच के बिंदु पर रखते हैं - "तीसरी आँख" और, त्वचा पर हल्के से दबाते हुए, हम इस बिंदु पर मालिश करेंगे, हथेली को दक्षिणावर्त घुमाएँगे। हर दिन दो से तीन मिनट के लिए दोहराएं।

    जल्द ही हम मालिश वाली जगह पर हल्की झुनझुनी महसूस करेंगे। यह एक संकेत है कि "तीसरी आंख" खुल रही है।

    3. हम अवचेतन के साथ संवाद करते हैं

    हम ऊपर के रूप में उसी तरह से बसते हैं, केवल एक सर्पिल सीढ़ी की कल्पना करते हैं जिसके नीचे दस कदम होते हैं। हम सबसे ऊपर हैं। हम एक गहरी साँस लेते हैं और साँस छोड़ते पर मानसिक रूप से एक कदम नीचे उतरते हैं। और इसलिए जब तक हम नीचे नहीं जाते हैं, और तब हम अपने आप से कहते हैं: "यह मेरा अवचेतन है, मैं जैसे ही चाहता हूं, मैं यहां रह सकता हूं।" एक सप्ताह के लिए हर दिन दोहराएं।

    4. आंतरिक धारणा के लिए क्षमता का विकास करना।

    प्रकाश बंद करें या अपनी आँखें बंद करें। अंतरिक्ष में अभिविन्यास खोने के लिए ट्विस्ट करें, और कमरे के चारों ओर स्पर्श करना शुरू करें। फर्नीचर की स्थिति निर्धारित करने के लिए प्रयास करने की आवश्यकता नहीं है। पहले हम वस्तुओं पर ठोकर खाएंगे, लेकिन हमें उन्हें पहचानने की कोशिश नहीं करनी चाहिए। बस बाधाओं के चारों ओर जाएं और आगे बढ़ें, केवल उनकी आंतरिक भावनाओं द्वारा निर्देशित, हम वस्तुओं को महसूस करने की कोशिश करते हैं।

    इस अभ्यास को सप्ताह में 3-4 बार 5 मिनट तक करें। यह पार्क में किया जा सकता है, लेकिन, निश्चित रूप से, किसी को सुरक्षा जाल के बगल में खड़ा होना चाहिए।

    एक अन्य विकल्प गलियारे के साथ धीरे-धीरे चलना है, आपकी त्वचा दीवारों को महसूस करने और देखने की कोशिश नहीं कर रही है।

    5. बिना शब्दों के समझना सीखना

    हम टीवी चैनल को एक ऐसी भाषा में चालू करते हैं, जिसे हम नहीं जानते हैं - चीनी, अरबी, हिंदी, आदि। हम यह समझने की कोशिश नहीं करते हैं कि फिल्म के पात्र क्या बात कर रहे हैं और कथानक का पालन नहीं करते हैं। बस हमारे सहज विचारों, भावनाओं, छापों को देखें और ठीक करें। थोड़ी देर के बाद, स्क्रीन पर क्या किया जा रहा है, इसकी समझ आ जाएगी।

    आप ध्वनि के बिना फिल्में या प्रसारण देख सकते हैं, यह अनुमान लगाने की कोशिश कर रहे हैं कि वे दर्शकों को क्या जानकारी देते हैं - सकारात्मक या नकारात्मक, महत्वपूर्ण या महत्वहीन - पात्रों या प्रस्तुतकर्ताओं के चेहरे पर भावों द्वारा।

    6. हम कला वस्तुओं की मदद से अंतर्ज्ञान विकसित करते हैं।

    एक आर्ट गैलरी या प्रदर्शनी का दौरा करते समय (अमूर्त शैली में सर्वश्रेष्ठ), हम चित्रों, मूर्तियों, प्रतिष्ठानों को देखते हैं, यह समझने की कोशिश किए बिना कि कलाकार या मूर्तिकार के मन में क्या था। हम केवल अपनी भावनाओं पर ध्यान देते हैं। क्या छापें और भावनाएं इन कार्यों का कारण बनती हैं?

    इसी तरह संगीतमय कार्यों के साथ। हम प्रतिदिन कुछ मिनट शास्त्रीय संगीत सुनते हैं, आँखें बंद कर लेते हैं, इसके द्वारा विकसित मानसिक छवियों पर ध्यान केंद्रित करते हैं।

    7. हम अनुमान लगाते हैं

    फोन बज रहा है? जवाब देने से पहले, हम खुद से पूछते हैं - यह कौन हो सकता है। हम अनुमान लगाने की कोशिश कर रहे हैं: कौन सी बस पहले आएगी, कौन कोने में आएगी - एक पुरुष या एक महिला? एक युवा या एक बूढ़ा, गोरा या ब्रुनेट, उसके कपड़े किस रंग के हैं?

    हमारी आँखें बंद करें और खुद से पूछें: क्या समय है? बस विश्लेषण न करें: मैं पांच साल का था, इसमें लगभग दो घंटे लगते थे - शायद पहले से ही सात। इस प्रश्न का उत्तर एक मानसिक छवि के रूप में दिखाई देना चाहिए: एक डायल या कई नंबरों के रूप में। फिर हम घड़ी को देखते हैं। यदि आप केवल 5 मिनट के लिए गलती करते हैं, तो हमारा अंतर्ज्ञान निर्दोष रूप से काम करता है।

    8. हम खरीदारी के दौरान प्रशिक्षित करते हैं

    हम योजना नहीं बनाते हैं कि हम किस स्टोर में जाएंगे - हमारे पैर हमें अपने दम पर ले जाने देंगे। आइए हम अपने मस्तिष्क को बाहरी विचारों से हटाएं: उदाहरण के लिए, 5,000 तक के स्कोर के साथ, या "पी" अक्षर के सभी शब्दों को याद करें। हमारे व्यवहार को केवल अवचेतन द्वारा निर्देशित किया जाना चाहिए। जब हम खुद को स्टोर में पाते हैं, तो हम कपड़े के साथ शेल्फ या हैंगर पर जाएंगे और हाथ में क्या ले जाएंगे। शायद यह एक ऐसी चीज होगी जिसका हमने लंबे समय से सपना देखा है।

    पुरुष विभाग में लाया गया पैर? इधर-उधर देखना - अगर हम अपने जीवन के किसी व्यक्ति से यहाँ मिलते हैं

    कैसे और क्यों यह काम करता है के विवरण और स्पष्टीकरण के साथ अंतर्ज्ञान के विकास के लिए अभ्यास की सूची

    अंतर्ज्ञान विकसित करने से पहले, व्यायाम मुख्य चीज पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करते हैं - अपने आप पर, एक व्यक्ति को वास्तव में क्या चाहिए। क्या उसे नौकरी बदलनी होगी, आराम का देश चुनना होगा, अपने चुने हुए को एक प्रस्ताव देने की हिम्मत करनी होगी - अवचेतन आपको बताता है कि किसी भी जीवन की स्थितियों में क्या करना है।

    अंतर्ज्ञान की आवाज सुनें और इसका पालन करें अंतर्ज्ञान के लिए 10 तकनीकों और अभ्यासों को सिखाया जाता है।

    असामान्य पत्र

    मस्तिष्क के दाएं गोलार्ध में एक सहज समाधान होता है। तार्किक सोच के लिए वामपंथी जिम्मेदार हैं।

    राइट हेमिस्फेयर के काम में सुधार करना संभव है, अगर लिखने के दौरान बाएं का उपयोग करने के लिए सामान्य दाहिने हाथ के बजाय, फोन या टैबलेट पर टाइप करना, दांतों को ब्रश करना, कुंजियों का उपयोग करना।

    मस्तिष्क के उपयोग के बाद, कार्य को जटिल करें: कागज के एक टुकड़े पर सही प्रश्न लिखें जो आपको चिंतित करता है, और उत्तर रिकॉर्ड करने के लिए अपने बाएं हाथ का उपयोग करें।

    व्यायाम "वर्णमाला"

    यह बाएं और दाएं हाथों के काम पर भी निर्भर करता है। अनुरोध "वर्णमाला के अंतर्ज्ञान के विकास के लिए अभ्यास" के लिए टेम्प्लेट इंटरनेट पर पाए जा सकते हैं।

    वर्णमाला के प्रत्येक अक्षर के तहत निम्नलिखित प्रतीकों पर हस्ताक्षर किए गए हैं:

    • "एल" का अर्थ है कि आपको वर्णमाला के पत्र को कॉल करने की आवश्यकता है, अपने बाएं हाथ और दाहिने पैर को ऊपर उठाएं,
    • "पी" - दाहिना हाथ और बायां पैर ऊपर जाता है,
    • "ओ" - आपको दोनों हाथों को ऊपर उठाने और अपने पैर की उंगलियों पर उठने की आवश्यकता है।

    गोलार्ध के बीच तंत्रिका अंतर्संबंध बेहतर हो रहा है, ध्यान, सोच की गति में सुधार हो रहा है, महत्वपूर्ण निर्णय तेजी से किए जाते हैं।

    नियमित रूप से किए जाने पर अंतर्ज्ञान व्यायाम का विकास कर सकते हैं।

    व्यायाम आपके स्वयं के सिग्नलिंग सिस्टम को विकसित करने में मदद करता है, जो आपको निर्णय की शुद्धता के बारे में चेतावनी देगा।

    ट्रैफिक लाइट को कागज पर दर्शाया या खींचा जा सकता है। काम करने के लिए ट्रैफिक लाइट के लिए, आपको सिग्नल और संवेदनाओं के रंग को जोड़ना होगा:

    1. ग्रीन - यहां तक ​​कि श्वास, एक स्थिर दिल की धड़कन, आत्मविश्वास, सुरक्षा की भावना।
    2. पीला - विस्तार पर ध्यान दिया, उनके आसपास के लोगों, उनके कार्यों, सतर्कता।
    3. लाल - तेजी से पल्स, गतिविधि की अस्वीकृति, कार्रवाई को रद्द करना, निषेध, निर्णय की निरर्थकता के बारे में जागरूकता।

    रंग पर ध्यान दें। इसे हल्का करें - इसे बाकी हिस्सों की तुलना में उज्जवल बनाएं। संदेश संकेत महसूस करो। बदले में प्रत्येक रंग के लिए 10 मिनट का समय लें।

    एक स्थापित अभ्यास आपको निर्णय लेने में मदद करेगा, उदाहरण के लिए, जब नौकरी की तलाश में। यह इस तरह काम करता है: विज्ञापन पढ़ें, अपने आप से पूछें कि क्या यह कंपनी उपयुक्त है, क्या यह मजदूरी, काम की परिस्थितियों के साथ सहज है। प्रत्येक प्रश्न के बाद, संवेदनाओं को सुनें।

    लोगों को हरे रंग की एक चमक महसूस होती है और इस विश्वास के साथ कि वे सब कुछ ठीक कर रहे हैं। अप्रिय भावनाओं को प्रकट करते हुए, निम्नलिखित घोषणा को पढ़ने की इच्छा - ये एक सहज यातायात प्रकाश से लाल संकेत के संकेत हैं।

    निरंतर अभ्यास के बाद, आंतरिक आवाज और वृत्ति शीघ्रता से, आपको बिना किसी प्रश्न के महत्वपूर्ण घटनाओं से पहले "STOP!"

    जेनर कार्ड

    प्रत्याशा के कौशल का अभ्यास करने के लिए उपयुक्त है। कार्य उल्टे कार्ड की छवि का अनुमान लगाना है: एक सितारा, एक वर्ग, एक लहर, एक क्रॉस, एक चक्र।

    शुरुआत एक कार्ड से करें। फिर अनुक्रम में आंकड़ों पर विचार करने का प्रयास करें। अपनी मान्यताओं को लिखें, कार्ड फ्लिप करें और तुलना करें।

    यहां तक ​​कि मामूली संयोग भी महत्वपूर्ण है - दो कार्ड कंधे से कंधा मिलाकर, पहले एक और आखिरी सही नाम।

    एक सिक्के के साथ एक परीक्षण सुविधाजनक है जब कार्ड को चालू करना संभव नहीं है। यह अभ्यास एक गेम के रूप में अधिग्रहीत कौशल को बाहर निकालने में मदद करता है। एक दोस्त से अपनी पीठ के पीछे एक सिक्का छिपाने के लिए कहें, और अपने आप को भविष्यवाणी करें कि यह कौन सा हाथ है।

    मौसम का पूर्वानुमान

    एक विशेष नोटबुक में कार्ड और सिक्कों के साथ प्रयोग को ठीक करें। कल के लिए अपना व्यक्तिगत मौसम पूर्वानुमान रिकॉर्ड करें। यादृच्छिक संख्याओं पर भरोसा न करें। तापमान, हवा, अपनी भलाई देखें। समान स्रोत के साथ भविष्यवाणियों की जाँच करें।

    व्यायाम एक समय में दैनिक खर्च करें।

    प्रश्न उत्तर

    अभ्यास एक अस्वीकार्य हाथ से लिखने के समान है, क्योंकि यह एक आंतरिक संवाद पर बनाया गया है।

    फोन स्क्रीन को नीचे रखें, और इससे पहले कि आप फोन उठाएं, अपने आप से पूछें कि यह किसके लिए और किस उद्देश्य से कॉल कर रहा है। प्रत्येक बार मेलबॉक्स में या इससे पहले कि आप peephole के माध्यम से देखें और अतिथि के लिए दरवाजा खोलें एक प्रश्न पूछें।

    यदि आप एक तर्कसंगत और सुसंगत व्यक्ति हैं, तो आप अतिरिक्त डेटा का उपयोग करते हैं: दिन का समय, सप्ताह का दिन, पूर्व की घटनाएँ। यह बाएं और दाएं गोलार्ध के समायोजित तंत्रिका अंतर्संबंध के बारे में बोलता है, जब छठी इंद्रिय तार्किक सोच से जुड़ी होती है।

    Psihoradar

    उद्देश्य: कमरे का विषय (सोफा, फूल, रिमोट और अधिक)।

    कार्य: वस्तु की सही स्थिति का निर्धारण करने के लिए।

    लक्ष्य को अच्छी तरह से विचार करना, उसके आकार, रंग, इसके साथ जुड़ी यादों, संघों, यानी संपर्क स्थापित करने के लिए याद रखना आवश्यक है। उसके बाद, एक व्यक्ति अपनी आँखें बंद कर लेता है, खुद के चारों ओर घूमता है, जिससे अंतरिक्ष में उसकी स्थिति बदल जाती है।

    अगला, यह बंद आंखों के साथ विषय की तलाश है।

    प्रारंभिक स्तर: जिस दिशा में विषय स्थित है उसे सही ढंग से इंगित किया गया है। उन्नत स्तर: अनुमानित सटीक स्थान, दूरी, लक्ष्य मिला।

    वजनी घोल

    यह अभ्यास दो विकल्पों के बीच चयन करने में संदेह से छुटकारा पाने में मदद करेगा। दो आकर्षक रिक्तियों, समान रूप से प्यारे कार मॉडल, दो घटनाएं जिन्हें आप शामिल करना चाहते हैं, लेकिन वे एक ही समय में हो रहे हैं। घटनाओं में से एक पर आपके भविष्य के आधे के साथ एक बैठक निश्चित रूप से होगी!

    एक विकल्प मानसिक रूप से दाहिनी हथेली पर स्थित है, दूसरा विकल्प - बाईं तरफ। व्यक्ति निर्णय के लिए वजन देता है। अधिक महत्वपूर्ण और निर्णायक हाथ के वजन के तहत थोड़ा कम करने के लिए।

    व्यायाम बंद आँखों से किया जाता है। उस विकल्प को वरीयता दी जानी चाहिए जिसके तहत हथेली गिर गई।

    सपना प्रबंधन

    बीते दिन के विचारों को गिरा दो। आराम से ध्यान करने से मदद मिलेगी। एक आरामदायक स्थिति लेना सुनिश्चित करें और संभावित चिड़चिड़ाहट को खत्म करें: अतिरिक्त प्रकाश, बिजली के उपकरण चालू, फोन ध्वनि।

    सोने से पहले एक प्रश्न पूछें। एक उत्तर के लिए अपने अवचेतन से पूछें, एक समाधान खोजने में मदद करें।

    अंतर्ज्ञान और सीढ़ी के विकास के लिए व्यायाम को कई दिनों तक दोहराया जा सकता है। यह प्राप्त "उत्तर" की तुलना करने का मौका देगा, इसे सही ढंग से व्याख्या करेगा।

    एक सपने में, वास्तविकता की छवि एक अलौकिक रूप में दी गई है। एक जानवर जो आपके लिए सुखद नहीं है, इसका मतलब अक्सर दुश्मन होता है, सपने में बीमारियां व्यवसाय में समस्याएं हैं। इसलिए, अगला सपना पिछले एक को स्पष्ट करेगा।

    जागने के तुरंत बाद सपने में जो कुछ आप देखते हैं उसे रिकॉर्ड करने के लिए सबसे मूल्यवान सलाह है। इसलिए अधिक विवरण और विवरण को सहेजना संभव है।

    स्वप्नदोष इस तरह के जवाबों की गूँज है।

    देजा वु की अवधारणा उनके साथ जुड़ी हुई है। इनर प्रिमिशन आपको स्थिति के पाठ्यक्रम को बदलने का मौका देता है, अगर सपने में यह आपके पक्ष में नहीं था: दिशा बदल दें, वापस जाएं, अलग तरीके से जवाब दें।

    विकसित अंतर्ज्ञान के लाभ और हानि

    अवचेतन मन मदद नहीं करता है, अगर हम भाड़े के लक्ष्यों से आगे बढ़ते हैं। मुख्य मील का पत्थर - मनुष्य की सच्ची इच्छा। उसे खुद के प्रति ईमानदार होना चाहिए। इच्छाधारी सोच नहीं। अन्यथा, आंतरिक आवाज की गलत व्याख्या की जा सकती है।

    छठी इंद्रिय संसार को जानने का एक साधन है, जैसे श्रवण, दृष्टि, स्वाद, गंध। समझने और अधिक जानने की इच्छा से, एक व्यक्ति कला की वस्तुओं की ओर मुड़ता है, नए भोजन की कोशिश करता है, सही संगीत ध्वनि पाता है।

    अंतर्ज्ञान एक आंतरिक शक्ति है जो उसे उसके पास धकेलती है। इस शक्ति को बढ़ाने के लिए कर्षण और यह आपको सामान्य लोगों से अलग करता है।

    Развитие интуиции и упражнения для ее улучшения – путь самосовершенствования человека, который хочет защитить себя от ошибок и добиться успеха. Развивайте себя – делайте себя лучше!

    Способы развития интуиции

    यह साबित हो गया है कि सिर की गंभीर चोटों, तनावों और सबसे मजबूत अनुभवों के बाद, कुछ व्यक्तित्वों ने महाशक्तियों का खुलासा किया है। अवचेतन को खोलने के ऐसे तरीकों पर लागू नहीं होने के लिए, विकसित तकनीकों का उपयोग करें। सिफारिशें जो छठी इंद्री को विकसित करने में मदद करेंगी:

    1. आस्था। आपको अंतर्ज्ञान के अस्तित्व और इसकी शक्ति में विश्वास करने की आवश्यकता है, इसके अभिव्यक्तियों के लिए तैयार होने के लिए।
    2. ध्यान। खुले चक्र, रचना, अपने आप को महसूस करने पर ध्यान केंद्रित करें और आपकी इच्छाएं अंतर्दृष्टि को सक्रिय करने में मदद करेंगी।
    3. वर्तमान की भावना। अस्पष्ट भावनाओं का कारण बनने वाली यादें प्रोजेक्ट की जा सकती हैं और अवचेतन की अभिव्यक्ति के साथ हस्तक्षेप कर सकती हैं, उसके साथ भ्रमित हो सकती हैं। इसलिए, आपको केवल वर्तमान को छोड़कर, सब कुछ छोड़ देना होगा।
    4. अपने आंतरिक ऊर्जा स्तर को बनाए रखें। भावनाओं और भावनाओं पर नियंत्रण रखें। यह महत्वपूर्ण है कि मजबूत भावनाओं के आगे न झुकें, वे आंतरिक आवाज सुनने की क्षमता को कम करते हैं।
    5. कामुकता की अभिव्यक्ति। अपने सभी पांच इंद्रियों का उपयोग करना सुनिश्चित करें, उन्हें विकसित करना सुनिश्चित करें। अधिक से अधिक ध्यान से सुनने के लिए, सहकर्मी, आदि।
    6. पूर्वाभास पर भरोसा करें, आंतरिक मन और तर्कसंगत सोच के बीच संतुलन। अंतर्ज्ञान के विकास के शुरुआती चरणों में, एक ऐसा अनुमान है जिस पर भरोसा करना है, लेकिन तर्क का त्याग नहीं करना है।
    7. अपने अंतर्ज्ञान के सही प्रश्न पूछें, जिनके उत्तर "हां" या "नहीं" हैं। संकेत मिलना आसान है।
    8. आंतरिक मन को परिपूर्ण करने में एक अच्छा प्रभाव प्राप्त करने के लिए, विशेष ग्रंथों को पढ़ें जो मानव मन को प्रभावित करते हैं, उसे खोलने में मदद करते हैं। इस तरह की साजिशें न केवल आध्यात्मिक विकास में योगदान कर सकती हैं, बल्कि स्वास्थ्य में सुधार, भौतिक स्थिति में सुधार, रक्षा भी कर सकती हैं।
    9. इस भावना का विकास व्यवस्थित होना चाहिए। आपको लगातार अभ्यासों को दोहराने की आवश्यकता है, न कि लापता कक्षाओं को।
    10. एक संरक्षक में भरोसा रखें। क्षमताओं के विकास में किसी विशेषज्ञ को आपकी सहायता करने की अनुमति देना आवश्यक है।

    अपनी आंतरिक आवाज को कैसे पहचानें: अंतर्ज्ञान विकसित करने के तरीके

    यदि हम लिंग के दृष्टिकोण से अंतर्ज्ञान पर विचार करते हैं, तो हम विश्वास के साथ कह सकते हैं कि महिलाएं पुरुषों की तुलना में अधिक जानकार हैं। महिला अंतर्ज्ञान लड़कियों जन्म के साथ संपन्न। शिक्षा के आधार पर, जब इच्छाएं टूट जाती हैं और रूढ़िवादिता थोप दी जाती है, तो आंतरिक मन से संबंध कमजोर हो जाता है।

    अंतर्ज्ञान के विकास के लिए व्यायाम

    नियमित अभ्यास और लक्षित अभ्यास से आंतरिक स्वभाव को प्रकट करने में मदद मिलेगी। बुनियादी तकनीकें आपको बुद्धि बढ़ाने की अनुमति देती हैं, मानव मस्तिष्क की क्षमता को उजागर करती हैं।

    • विधि 1. मनोरोगी। प्रशिक्षण स्थानिक धारणा के विकास के उद्देश्य से है। आपको ऑब्जेक्ट पर चयन करने और ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता है। अपनी आँखें बंद करो, अपनी धुरी के चारों ओर घूमो। ऑब्जेक्ट को महसूस करने की कोशिश करें, इसके ऊर्जा क्षेत्र को देखने के लिए। आंखें खोलो। यदि यह काम नहीं करता है, तो विश्लेषण करें कि क्यों, फिर से दोहराएं।
    • विधि 2. हाथ की जगह। एक पेन और दो शीट लें। एक पर, एक परिचित हाथ से प्रश्न लिखें, दूसरे पर - उत्तर, उस हाथ से जिसे आप आमतौर पर नहीं लिखते हैं। यह सिम्युलेटर दोनों गोलार्द्धों को मुद्दे के समाधान से जोड़ता है, पूरे दिमाग को चालू करता है।
    • विधि 3. ट्रैफ़िक लाइट। तकनीक में ट्रैफिक लाइट के स्व-निर्माण की आवश्यकता होती है। इसे आंखों के सामने रखना होगा। चुनौती यह है कि इसके साथ जुड़ी भावनाओं के साथ एक निश्चित रंग को भी शामिल किया जाए।
    • विधि 4. वर्णमाला। विधि मस्तिष्क को प्रशिक्षित करती है, और तेजी से निर्णय लेने में भी योगदान देती है। एक विशेष तालिका की आवश्यकता है - वर्णमाला। किसी विशेष पत्र का चयन करते समय, आपको अपने हाथों और पैरों को सही संयोजन में ऊपर उठाने की आवश्यकता होती है।

    अंतर्ज्ञान विकसित करने के तरीके बच्चों के खेल के समान बहुत सरल हैं, लेकिन परिणाम आश्चर्यजनक है।

    अपनी आंतरिक आवाज को कैसे पहचानें: अभ्यास

    अंतर्ज्ञान विकास ट्यूटोरियल

    अपनी क्षमताओं को अपने दम पर विकसित करना शुरू करने के लिए, आपको बहुत सारे साहित्य के माध्यम से स्क्रॉल करने की आवश्यकता है। यह प्रिंट सहायक होने के लायक है। लॉरा डे की पुस्तक, द इन्ट्यूशन डेवलपमेंट ट्युटोरियल, अपने आप को और अपनी क्षमताओं का पता लगाने का एक शानदार तरीका है। जैसा कि आप आंतरिक मन का अध्ययन करते हैं, आवृत्ति 432 में संगीत सुनने का संदर्भ लें। यह आवृत्ति ब्रह्मांडीय गति और प्राकृतिक कंपन के साथ तालमेल में है। इसे सुनते समय, यह सार्वभौमिक मन और आसपास की दुनिया के तंत्र के साथ एक संबंध खोलता है।

    सम्मोहन आपको किसी व्यक्ति के अवचेतन में घुसने की अनुमति देता है, यहां तक ​​कि उसे हेरफेर करने के लिए भी। यह इस क्षमता को विकसित करने में भी प्रभावी है। यह आपको गहरी छिपी समस्याओं और भावनाओं का पता लगाने की अनुमति देता है।

    अंतर्ज्ञान के विकास के लिए मंत्र

    आप गूढ़ तकनीकों का भी उल्लेख कर सकते हैं। मंत्र एक दिव्य गीत है जो अतिसंवेदनशीलता विकसित करने में मदद करता है। अपने आप में विसर्जन के लिए गीत हैं जो वास्तविकता की धारणा को बढ़ाते हैं। उनका उपयोग एक जटिल में किया जा सकता है।

    मुद्रा ध्यान में प्रयोग की जाने वाली तकनीक है। यह आपको लंबे समय तक याद रखने या अज्ञात को समझने की अनुमति देता है। दोनों हाथों की उंगलियों के सुझावों को एक स्कैलप में मिला कर प्रदर्शन किया। मुद्रा के उपयोग से याददाश्त में सुधार होता है, अंतर्ज्ञान सक्रिय होता है।

    किगोंग - एक तकनीक जो आपको अपनी ऊर्जा, अंतर्ज्ञान और आत्म-नियंत्रण का प्रबंधन करना सिखाती है। यह आंतरिक भावनाओं के स्वतंत्र विकास के साथ प्रासंगिक होगा।

    आत्म-ज्ञान के विभिन्न तरीकों में मानचित्रों का बड़े पैमाने पर उपयोग किया जाता है। अर्चना टैरो - अंतर्ज्ञान के विकास के लिए एक उपकरण, सूक्ष्म दुनिया के साथ संचार। डेक के साथ संवाद करना सीखना अपने आप में सड़क है।

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