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किशोरों और बच्चों में कंप्यूटर की लत से कैसे छुटकारा पाएं: एक मनोवैज्ञानिक से सलाह

कंप्यूटर हमारे जीवन का एक अभिन्न हिस्सा बन गए हैं।

कंप्यूटर हमारे जीवन का एक अभिन्न हिस्सा बन गए हैं। वे कैरियर के विकास को प्राप्त करने में मदद करते हैं, अध्ययन करते हैं, मित्रों और रिश्तेदारों के साथ संवाद करने का अवसर प्रदान करते हैं।

निदान या शौक?

इस पर कोई आम सहमति नहीं है। रोगों के अंतरराष्ट्रीय वर्गीकरण में निदान "कंप्यूटर की लत" शामिल नहीं है, हालांकि सूची में इस शब्द को शामिल करने का सवाल हर साल उठाया जाता है। लेकिन कई डॉक्टर शराब पर निर्भरता के साथ-साथ शराब और नशीली दवाओं की लत के कारण कंप्यूटर निर्भरता पर विचार करने के लिए इच्छुक हैं। जर्मनी में, एक प्रयोग किया गया था जिसमें दो दर्जन लोगों को उनके पसंदीदा कंप्यूटर गेम के स्क्रीनशॉट दिखाए गए थे। लोगों की प्रतिक्रिया शराबियों और ड्रग एडिक्ट्स के बीच देखी गई समान थी जब उन्हें शराब की एक बोतल या दवा की एक खुराक दिखाई जाती है।

आंकड़ों के अनुसार, प्रत्येक 7,000 लोगों में से 12 ऑनलाइन कंप्यूटर गेम के आदी हैं। 250 मिलियन फेसबुक उपयोगकर्ताओं में से 19% ने स्वीकार किया कि वे गेमिंग की लत महसूस करते हैं।

सबसे नशे की लत कारण नेटवर्क गेम। 2005 में, चीन में एक किशोर लड़की की थकावट से मृत्यु हो गई। उसने कई दिनों तक वर्ल्ड ऑफ वॉरक्राफ्ट खेला। एक साल बाद, बश्किरिया में, एक 17 वर्षीय लड़के की मृत्यु एक मिरगी के दौरे से हुई, जो एक बहु-घंटे के कंप्यूटर गेम के आधार पर विकसित हुआ। दुखद आँकड़े आगे और आगे बढ़ सकते हैं, क्योंकि इस तरह के मामले हाल ही में अधिक बार हुए हैं।

यह एक रहस्य नहीं है कि स्कूली बच्चों ने खूनी शूटरों को दोहराया है जो वास्तविक जीवन में नरसंहार का आयोजन कर सकते हैं। शॉट्स और नरसंहार कभी-कभी अमेरिकी और जापानी स्कूली बच्चों द्वारा व्यवस्थित किए जाते हैं।

कंप्यूटर गेम के लिए जुनून अपने आप में खतरनाक नहीं है। लेकिन यह कब आदी हो जाता है? मुख्य संकेत है कि आपका बच्चा गेमर है या इंटरनेट की लत का शिकार है:

  • वह अमूर्त विषयों पर कम संवाद करने लगा। सभी वार्तालाप आपके पसंदीदा खेल के आसपास हैं।
  • उनकी पढ़ाई में कोई दिलचस्पी नहीं है, उसने वर्गों में भाग लेना बंद कर दिया, या बहुत अनिच्छा से करता है।
  • सारा खाली समय बच्चा कंप्यूटर पर बिताता है। किसी भी तकनीक को बंद करने के लिए उसे घोटाले के लिए मजबूर करने का प्रयास। एक बच्चे में रोने, क्रोध, और हिस्टीरिक्स के कारणों की निगरानी के पीछे माता-पिता द्वारा समय को सीमित करने का प्रयास।
  • बच्चा अधिक चिड़चिड़ा हो गया है, उसका मूड अक्सर और बिना किसी कारण के बदल जाता है - उत्तेजना से वह आसानी से अवसादग्रस्त ब्लूज़ में चला जाता है।
  • वह कंप्यूटर पर बिताए अपने समय को नियंत्रित करना नहीं जानता है। वह कहता है कि वह दो घंटे तक खेलेगा, लेकिन वह अधिक समय तक बैठ सकता है।
  • बच्चा खुद की देखभाल करना बंद कर दिया है - रिमाइंडर के बिना, वह अपने कपड़े धोना, ब्रश करना, कपड़े बदलना भूल सकता है।
  • उसका कोई दोस्त नहीं बचा है। वह लगभग किसी के साथ संवाद नहीं करता है।
  • आपके बच्चे को "स्मृति में अंतराल" है। अल्पकालिक स्मृति को पीड़ित करें, हो सकता है कि उन्होंने कुछ घंटों पहले जो कहा या वादा किया था, वह याद न हो।

यदि आपको इस सूची में कम से कम तीन संयोग मिलते हैं, तो यह तत्काल कार्रवाई करने का एक कारण है। इंटरनेट पर, अब विशेष परीक्षण हैं जो प्रश्नावली भरने के बाद, यह समझने के लिए अनुमति देते हैं कि कंप्यूटर की लत विकसित होने का कितना बड़ा जोखिम है। वे काफी हद तक व्यक्तिपरक हैं, और एक सौ प्रतिशत निदान की अनुमति नहीं देते हैं, लेकिन समस्या का एक सामान्य विचार मददगार होगा।

कंप्यूटर पर लगभग सभी बच्चों को बैठना पसंद है। लेकिन कुछ व्यसनों का विकास क्यों करते हैं, जबकि अन्य नहीं करते हैं? कुछ बच्चों के लिए व्यवहार सुधार और दूसरों के लिए कठिन आचरण करना आसान क्यों है? यह आपके वंश की व्यक्तिगत विशेषताओं के बारे में है - उसके स्वभाव में, आत्मसम्मान का स्तर, तंत्रिका तंत्र के संगठन का प्रकार।

यदि एक किशोर आत्मविश्वासी नहीं है, तो उसके पास घर के बाहर बहुत कम संचार है - वह ऑनलाइन संचार के आदी होने की बहुत संभावना है। वहाँ उसे वही मिलेगा जो उसके जीवन में नहीं है।

चिंता और भय के उच्च स्तर वाले बच्चे अक्सर वीर कंप्यूटर महाकाव्यों पर "बैठते हैं"। वे खेल के सभी शक्तिशाली चरित्र के रूप में खुद को पहचानना पसंद करते हैं, जो एक बाएं हाथ से राक्षसों की भीड़ को मारता है। इस मामले में, बच्चा वास्तविकता में साहस और निर्णायकता की कमी की भरपाई करता है।

गेम डेवलपर्स इस बारे में अच्छी तरह से जानते हैं, और हर साल वे अपने उत्पाद में अधिक से अधिक सुधार करते हैं - उच्च गुणवत्ता वाली ध्वनि, 3 डी ग्राफिक्स, उपस्थिति का प्रभाव ... सब कुछ बनाया जाता है ताकि खेल के अंदर एक व्यक्ति "सही मायने में" महसूस करे। बच्चे का मानस अधिक कठोर है, वयस्कों की तुलना में उन्हें पकड़ना आसान है, वे जल्दी से विश्वास करते हैं कि क्या हो रहा है। यही कारण है कि हमारे देश में कंप्यूटर की लत से पीड़ित हर वयस्क के पास अब एक ही समस्या के 20 से अधिक बच्चे हैं।

वास्तव में क्या होता है? बच्चा पहले की तरह दुनिया को देखना बंद कर देता है। जैसे-जैसे कंप्यूटर की लत विकसित होती है, यह सबसे अच्छे मानवीय गुणों को खो देता है - सहानुभूति, प्रेम, ईमानदारी।

गैजेट पर सबसे अधिक निर्भर हैं:

  • ध्यान घाटे से पीड़ित बच्चे। माता-पिता उनके साथ बहुत कम समय बिताते हैं, और फिर उनके साथी उनकी उपेक्षा करते हैं। इस मामले में सबसे अच्छी रोकथाम बच्चे के जीवन में प्यार और भागीदारी है।
  • बच्चे - कोलेरिक और बच्चे - उदासी। दुनिया और कंप्यूटर के बिना उनकी धारणा विशेष है। ऐसे स्वभाव वाले लोग दूसरों की तुलना में आसान होते हैं "प्रस्तावित परिस्थितियों के लिए उपयोग किया जाता है"।
  • बच्चे "समस्या" परिवारों से। हम उन परिवारों के बारे में बात कर रहे हैं जहां घरेलू हिंसा का अभ्यास किया जाता है - घोटालों, मारपीट और जबरदस्ती। और भले ही हिंसा का शिकार एक और परिवार का सदस्य हो, बच्चा मनोवैज्ञानिक रूप से इस असहज वास्तविकता से दूसरे में भागने की कोशिश करेगा। आभासी क्यों नहीं? यह उन परिवारों के लिए लागू होता है जहाँ माता-पिता का हाल ही में तलाक हुआ है, और बच्चे के लिए बदलाव को स्वीकार करना अभी भी मुश्किल है।
  • बच्चे समय बचाने के आदी नहीं हैं। यदि किसी बच्चे को बचपन से अपने समय का प्रबंधन करने के लिए तर्कसंगत रूप से नहीं सिखाया गया है, तो 10-12 वर्षों तक उसके पास बहुत अधिक मुफ्त मिनट और घंटे होंगे। उनका ईमानदारी से मानना ​​है कि कमरे को साफ करने या कचरे को बाहर निकालने की बाध्यता को बाद में दूर किया जा सकता है। आभासीता में, समय बिताना ज्यादा दिलचस्प है। माता-पिता के नियंत्रण के बिना, ऐसे बच्चे गृहकार्य में उंगली नहीं मारेंगे, लेकिन वे कंप्यूटर पर बहुत खुशी के साथ बैठेंगे।
  • जटिल से पीड़ित बच्चे। एक लड़की जिसे अपनी उपस्थिति पसंद नहीं है, कंप्यूटर गेम में, उसे एक सुंदर योद्धा बनने का मौका मिलता है। एक शर्मीला और डरपोक लड़का एक विजयी नायक होने का प्रबंधन करता है। खेल बच्चे की आत्मा में विकृति भरता है, और धीरे-धीरे यह खुद ही समाप्त हो जाता है, लेकिन खेल में एक चरित्र बन जाता है।

कंप्यूटर की लत बहुत भयानक परिणाम दे सकती है:

  • सामाजिक अलगाव, संवाद करने और बातचीत करने के लिए बच्चे की क्षमता का अभाव।
  • तंत्रिका और मानसिक व्यक्तित्व विकार - मनोविकृति, नैदानिक ​​अवसाद, हिस्टीरिया, सिज़ोफ्रेनिया।
  • सीखने में कठिनाई, प्रेरणा की कमी।
  • साहचर्यपूर्ण व्यवहार, कानून सहित अनुमति की सीमाओं की समझ का अभाव। परिणामस्वरूप, बच्चा अपराधी बन सकता है।
  • रोग: गैस्ट्रिटिस, खराब मुद्रा, बवासीर, क्रोनिक थकान सिंड्रोम, पूरे जीव की थकावट, पेप्टिक अल्सर और ग्रहणी संबंधी अल्सर, मायोपिया, ग्लूकोमा, "ड्राई आई सिंड्रोम", हाइपरोपिया, डिस्प्ले सिंड्रोम।

आपके बच्चे को कंप्यूटर की लत से छुटकारा पाने में मदद करने के कई तरीके हैं। लेकिन आपको नशे की डिग्री पर विचार करना चाहिए। कुछ मामलों में, माता-पिता अपने बच्चे की मदद खुद कर सकते हैं, और कुछ को विशेषज्ञों की मदद की ज़रूरत होती है।

शैक्षिक बातचीत

निर्भरता के प्रारंभिक चरण में एक शानदार तरीका। नशे के कारणों को समझना महत्वपूर्ण है। मॉनिटर के दूसरी तरफ का बच्चा आपसे बेहतर क्यों है? सबसे आम गलती कंप्यूटर के खतरों के बारे में व्याख्यान देना शुरू करना है, जिससे बच्चे की अंतरात्मा को परेशानी और अपील की जा सके। यह केवल उसे गुस्सा दिलाएगा। "सहयोगी" बनने का प्रयास करें।

अपने पसंदीदा खेल में अपने बेटे के साथ शाम बिताएं। उसके साथ खेलें, चैट करें। उसे आप सभी पात्रों और उनकी क्षमताओं के बारे में बताएं। आभासी रोमांच के दौरान, बच्चे से सावधानीपूर्वक पूछें कि वह इस नायक को क्यों पसंद करता है और दूसरों को नहीं? उसे इतने सारे हथियारों की आवश्यकता क्यों है? वह किसके साथ लड़ रहा है? संपर्क किया जाएगा, शायद पहली बार नहीं। लेकिन जब आप अपने लिए समझते हैं कि एक खेल में एक बेटा या बेटी को क्या आकर्षित करता है, तो आप अपने अवकाश के समय को थोड़ा अलग तरीके से योजना बनाने में सक्षम होंगे, इसमें वह चीज़ शामिल है जो गायब है।

आज यह बच्चों और वयस्कों दोनों में कंप्यूटर की लत से निपटने का सबसे आम तरीका है। एक अनुभवी मनोविश्लेषक दूसरे, आभासी दुनिया में देखभाल के सही मूल कारणों को उजागर करने में मदद करेगा। कभी-कभी, केवल एक सत्र के बाद, विशेषज्ञ सटीक रूप से यह निर्धारित करेगा कि कौन सी पारिवारिक समस्याएं, व्यक्तिगत जटिलताएं, नैतिक आघात बच्चे को एक अलग स्थान और आयाम में धकेल रहे हैं। माता-पिता को चिकित्सा में भाग लेने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है।

यदि आप पूरे परिवार को अपने जीवन में कुछ बदलने की ईमानदार इच्छा रखते हैं, तो परिणाम सकारात्मक होगा। मुख्य शर्त यह है कि माता-पिता को अपने जीवन के तरीके, आदतों और चरित्र में बदलाव करने के लिए तैयार होना चाहिए। मनोविश्लेषणात्मक सेवाएं सस्ती नहीं हैं। लेकिन यह विधि तब प्रभावी होती है जब नशे की लत ने शुरुआती चरण को लंबे समय तक खत्म कर दिया हो।

मनोचिकित्सकों ने लगभग दस साल पहले सम्मोहन के साथ कंप्यूटर की लत का इलाज शुरू किया था। अनुभव काफी मिला। हिप्नोलॉजिस्ट बच्चे को एक ट्रान्स (माता-पिता की सहमति से) का परिचय देता है और धीरे-धीरे उसे कंप्यूटर गेम और इंटरनेट पर संचार के प्रति उदासीनता के लिए मनो-व्यवहार देता है। शराबी इस तरह से कोड करते हैं।

मगर आपको यह नहीं सोचना चाहिए कि सम्मोहन एक रामबाण औषधि है। सबसे पहले, सभी लोग कृत्रिम निद्रावस्था का नहीं हैं, और दूसरी बात, निर्भरता के लक्षण गायब हो सकते हैं, लेकिन उनके छिपे हुए कारण बने हुए हैं। और फिर बच्चा, जिसके जीवन से कंप्यूटर गेम चला गया है, कुछ और के साथ voids भरना शुरू कर देगा। इस तथ्य को नहीं कि कुछ अच्छा और उपयोगी। अन्य पैथोलॉजिकल स्थितियां एक कंप्यूटर की लत को बदल सकती हैं, चोरी से ड्रग्स तक।

अक्सर, कंप्यूटर की लत से छुटकारा पाने के लिए (विशेष रूप से "उपेक्षित" चरणों में) दवा उपचार का उपयोग करें। प्रिस्क्रिप्शन दवाएं डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जाती हैं। आमतौर पर, यह तब होता है जब बच्चे को व्यक्तित्व विकार, अवसाद, चिंता होती है। विशेषज्ञ एंटीडिप्रेसेंट, शामक निर्धारित करता है।

यह तुरंत कहा जाना चाहिए कि अकेले कंप्यूटर की लत से गोलियों और इंजेक्शन से छुटकारा पाना असंभव है, क्योंकि वे फिर से परिणामों का इलाज करते हैं, कारण नहीं। मनोवैज्ञानिक सहायता और पुनर्वास के बिना यह पर्याप्त है या नहीं। हां, और साइकोट्रोपिक दवाओं के उपयोग से बच्चे के शरीर को कभी भी बहुत फायदा नहीं हुआ है।

  • अगर आपको बच्चे में कंप्यूटर की लत लगती है, तो घबराएं नहीं। आप उसे अपनी प्रतिक्रिया से डरा सकते हैं और उसे एक अलग स्थिति में भी गहरा कर सकते हैं। स्थिति का विश्लेषण करें और उससे एक योजना बनाएं।
  • चिल्लाओ मत, अपने बच्चे को दोष मत दो। वह गलती पर नहीं है। अंत में, क्या हम खुद नहीं थे, एक बार उसे अपने हाथों में एक गैजेट दे दिया, ताकि थोड़ी देर के लिए उस पर कब्जा कर सकें? खुद की जिम्मेदारी लें और धैर्य रखें। कंप्यूटर की लत जल्दी से पीछे नहीं हट रही है।
  • अपने बेटे या बेटी के साथ बात करने के लिए एक अच्छा समय निकालें। आभासीता में उसकी स्वैच्छिक प्रस्थान का कारण देखें।
  • अपने बच्चे को अपने ख़ाली समय बिताने के दिलचस्प तरीकों की पेशकश करें। याद रखें, उन्हें नशे के कारण के साथ व्यंजन होना चाहिए। यदि एक डरपोक बच्चे को खेल के शौकीन हैं, तो उसे शक्तिशाली महसूस करने के लिए, उसे बॉक्सिंग सेक्शन, कराटे, पैराशूट जंप का आयोजन करने दें। अगर किसी किशोर की रोजमर्रा की जिंदगी में तेज छापों की कमी है, तो सप्ताहांत पर एक साथ जाने और पेंटबॉल खेलने या वास्तविकता में एक इंटरैक्टिव खोज में भाग लेने का सुझाव दें। अब वे आम हैं। वहां, बच्चा एक ही नायक की तरह महसूस करने में सक्षम होगा, लेकिन असली के लिए। यदि आपके बेटे या बेटी को संचार की समस्या है, तो बच्चे को ड्रामा स्कूल में, नृत्य पाठ्यक्रमों पर, कहीं भी, जहां "हम एक टीम हैं" सिद्धांत संचालित करते हैं।

  • एक आश्रित बच्चे के लिए लक्ष्य निर्धारित करें। और धीरे-धीरे उसे अपने दम पर लक्ष्य निर्धारित करने और उनके पास जाने का आदी बना।
  • आपको उसे कंप्यूटर पर बैठना या गैजेट को उससे दूर रखने के लिए मना नहीं करना चाहिए, टेबलेट से बल द्वारा अस्वीकार करने की कोशिश करना। इससे आक्रामकता और नाराजगी होगी। और ये भावनाएँ संपर्क स्थापित करने के लिए अनुकूल नहीं हैं।
  • बच्चे की जिम्मेदारियों को निर्धारित करें। सबक, सफाई, कुत्ते को चलना, कचरा बाहर निकालना। इसे अधिभार से डरो मत। घर के कामों से किसी की मौत नहीं हुई। प्रोत्साहित करें, लेकिन कंप्यूटर पर अतिरिक्त समय नहीं। इनाम प्रणाली को स्वयं स्थापित करें। यह क्या हो सकता है? थोड़ा पैसा जो एक बच्चा अपने सपने के स्नीकर्स या किसी और चीज के लिए बचा सकता है जो वह चाहता है।
  • कंप्यूटर की लत तेजी से कम हो रही है। यदि 10 साल पहले, 14-16 वर्षीय किशोर इससे पीड़ित थे, तो अब आप उन माताओं से मिल सकते हैं जो शिकायत करती हैं कि वे मॉनिटर के कारण अपने 4-5 वर्ष के बच्चे को बाहर नहीं निकाल सकती हैं। अगर बच्चा अभी 10 साल का नहीं हुआ है, तो खेल में बिताए समय को सख्ती से बढ़ाने की कोशिश करें। अधिमानतः, प्रति दिन आधे घंटे से अधिक नहीं। और वैकल्पिक व्यवसाय खोजने का सबसे अच्छा तरीका, कंप्यूटर छोटे बच्चों के लिए सबसे अच्छा खिलौना नहीं है।
  • खुद को बदलने के लिए तैयार रहें। अपने बच्चे के साथ आप एक पैराशूट के साथ कूदेंगे, रोलर स्केट्स सीखेंगे, मछली पकड़ने या नृत्य करेंगे। याद रखें कि यह अकेले लत से सामना नहीं कर सकता है।
  • आराम मत करो। जैसा कि शराब या नशीली दवाओं की लत के उपचार में, रोगी को रिलेपेस, ब्रेकडाउन हो सकता है। ऐसा लगता था कि बच्चा "तानिकी" और "युद्ध" से विचलित करने में सक्षम था, लेकिन आपने झगड़ा किया, और वह फिर से दूर चला गया, खेल में छिपने की कोशिश कर रहा था।

शत्रु को व्यक्ति में जानना आवश्यक है

माता-पिता जिनके बच्चे इंटरनेट के बारे में अत्यधिक भावुक हैं और खेलों को यह जानने की जरूरत है कि कौन से खेल सबसे मजबूत लत का कारण बनते हैं और मानस को अपंग करते हैं।

इस सूची में, विशेषज्ञों के अनुसार, द सिम्स, फ्रेडी फाइव नाइट्स एट फ्रेडीज़, सेकंड लाइफ, प्रोटोटाइप, लेफ्ट 4 डेड 2, फॉलआउट 3, स्पैटरहाउस और Warcraft की दुनिया। हाल ही में, बच्चों और किशोरों में बढ़ रहे हैं "टैंकों की दुनिया».

"टैंक्स" "स्प्लटरहाउस" के रूप में खूनी नहीं हैं, जहां गंभीर अंग, दुश्मनों से फटी हुई त्वचा मानदंड है, नहीं है, लेकिन उनके पास अपनी बारीकियां हैं। खेल "टैंक" को नकदी निवेश की आवश्यकता होती है - क्योंकि तकनीक को बेहतर बनाने की आवश्यकता है ("पंप")। बच्चा पैसा कहां लेता है? सही है, माता-पिता के साथ। और यदि वे नहीं करते हैं, तो वे इसे बाहरी लोगों से चुरा सकते हैं, क्योंकि इस समय सबसे अच्छे टैंक की इच्छा सामान्य ज्ञान से अधिक मजबूत है। मैंने वयस्क पुरुषों को देखा, जो अपनी आय का अधिकांश हिस्सा अपने परिवारों, बच्चों और दायित्वों के बारे में सोचे बिना टैंकों में "निवेश" करते हैं। किशोरों के बारे में क्या कहना है? अपना समय लें, पूछें कि आपका बच्चा क्या खेल रहा है, इसे खुद खेलने की कोशिश करें, जितना संभव हो उतना दुश्मन का पता लगाएं।

यदि किसी बच्चे को इंटरनेट की लत है, तो आपको हर दिन सतर्क रहने की आवश्यकता है। धोखाधड़ी करने वाले, पीडोफाइल, सभी धारियों के पर्चे हाल ही में दुबके बच्चों को घर में प्रवेश द्वार पर नहीं, बल्कि इंटरनेट पर। देखें कि आपके बच्चे के सामाजिक नेटवर्क में कौन से समूह हैं। क्या वह तथाकथित मृत्यु समूह में आ गया? ये ऐसे समुदाय हैं जहां किशोरों को आत्महत्या करने के लिए प्रशिक्षित किया जाता है। क्या उसके संपर्कों के बीच कोई अपरिचित वयस्क हैं?

सामाजिक नेटवर्क में सुरक्षा कोड के बारे में, डॉ। कोमारोव्स्की के स्कूल को देखें।

सभी कंप्यूटर गेम को दुर्भावनापूर्ण तरीके से लिखना अनुचित होगा। बेशक, शैक्षिक खेल हैं जो तर्क, सोच, स्मृति विकसित करते हैं।

इसलिए, मेरे बड़े बेटे ने एक समय में अंग्रेजी वर्णमाला का अध्ययन किया। उन्हें विनी द पूह ने 3+ के एक गेम से मदद की। जब मैंने देखा कि मेरे बेटे को सबक के बजाय तीसरी कक्षा में देखा गया है, तो वह ध्यान से एक बन्दूक से डेड लेफ्ट 4 डेड में खूनी लाश के एक और बैच को नष्ट कर देता है, और इस सवाल का जवाब दिया "हम एक दिन कहां जा सकते हैं?" "क्या मैं घर पर रह सकता हूं?" - या अभी, या कभी नहीं। उस समय तक, बेटा, 70 किलो से कम वजन का था, पहले चरण के मोटापे से ग्रस्त था, और सिद्धांत रूप में किसी भी वर्ग में नहीं जाना चाहता था। उसके पास केवल दूर जाने के लिए था, क्योंकि उसने अपनी खाने की प्लेट को पकड़ा और कंप्यूटर पर खाने के लिए चला गया। छुट्टियों के लिए एक उपहार के रूप में मैंने एक नया खेल या खेल की निरंतरता के साथ एक और डिस्क के लिए कहा ...

इसलिए मैं उसे कैडेट स्कूल में ले आया, जहाँ उसने अपनी सैन्य वर्दी पहन रखी थी, भागना और खींचना, पैराशूट से कूदना और कलाशनिकोव मशीन गन को अलग करना सीख लिया। सबसे पहले, मकर, निश्चित रूप से, अविश्वसनीय रूप से पीड़ित और शिकायत की गई। जब पांचवीं कक्षा में उसने घोषणा की कि वह एक सैन्य आदमी होगा, तो हम शायद ही हैरान थे। वह अब 17 वर्ष का है। उसने स्टावरोपोल प्रेसिडेंशियल कैडेट स्कूल से सम्मान प्राप्त किया। तीन विदेशी भाषाएं सीखता है। इस गर्मियों में मैं एक उच्च सैन्य स्कूल में दाखिला लेना चाहता हूं। उसका सपना स्काउट बनना है।

कंप्यूटर गेम खेलने में अपना खाली समय बिताने वाले साथियों को एक बहुत ही मुद्रित शब्द नहीं कहा जाता है और आश्चर्य होता है कि वह कंप्यूटर पर इतने लंबे समय तक कैसे बैठ सकते हैं। अब मैं भाग्य का आभारी हूं कि मैं समय पर नशे की शुरुआत के लक्षणों को देखने और इसे जल्दी से अवरुद्ध करने में सक्षम था। अब मैं बीच वाले बेटे को देखता हूं। अभी तक निर्भरता का कोई सवाल नहीं है, लेकिन मैं हमेशा तैयार हूं।

एक बार एक पुराने परिचित ने मुझे फोन किया और "आगे कैसे रहना है?" विषय पर एक लंबे और विस्तृत पाठ के साथ फट गया। वे कहते हैं कि "यह बेवकूफ" जीवन में कुछ भी हासिल नहीं करेगा, क्योंकि "कंपनी" के अलावा उसे कुछ भी नहीं चाहिए। वह अपना सारा खाली समय वहीं बिताता है और कुछ भी सुनना नहीं चाहता। यह उसके 13 वर्षीय बेटे के बारे में था। Мое воображение сразу нарисовало самые мрачные образы, и я пообещала заехать на днях и поговорить с подростком.

Миша меня встретил унылым подобием улыбки. Было видно, как он измучен постоянными упреками и даже истериками со стороны мамы. मैं मेज पर गया और अपने आश्चर्य के लिए, इस पर प्रोग्रामिंग और ग्राफिक डिजाइन पर किताबें मिलीं। कुछ प्रश्न समझने के लिए पर्याप्त थे - बच्चा कंप्यूटर पर नहीं खेलता है। वह उसके लिए काम करता है। बड़ी मुश्किल से, मैंने उसे कम से कम मॉनीटर के पीछे बिताए समय को कम से कम करने के लिए समझाने में कामयाब रहा, और अपनी प्रेमिका - किशोरी को अकेला छोड़ दिया। अब मीशा विश्वविद्यालय में पढ़ रही है, वह जल्द ही एक प्रोग्रामर बन जाएगी। वह पहले से ही एक अध्यक्षीय छात्रवृत्ति और सभी प्रकार की आईटी-घटनाओं और सभी-रूस पैमाने की बैठकों के नियमित प्राप्तकर्ता हैं।

निष्कर्ष - बच्चे को "गेमर्स", "आश्रित", "बीमार" लेबल पर लटकाने के लिए जल्दी मत करो ... समझें, समझें कि आपका बच्चा क्या चाहता है और सपने देखता है।। उसके पास एक निर्भरता है या नहीं - आप बहुत जल्दी समझ जाएंगे, और खराब संबंधों और एक किशोरी के साथ टूटे हुए संपर्क के कारण बहुत परेशानी होगी। मुख्य बात एक बच्चे को प्यार करना है, इसे अपने सभी अजीब और शौक के साथ लेना है। लेकिन एक ही समय में, प्यार से, अंधा नहीं जाने के लिए, और समय पर आसन्न आपदा के लक्षणों को देखने के लिए। यदि कंप्यूटर आपके बेटे या बेटी की पहचान को "अवशोषित" करना शुरू कर चुके हैं, तो विशेषज्ञों की मदद लेने में संकोच न करें।

अन्य बच्चों के माता-पिता के साथ संवाद करें, जो तेजस्वी आभासी पैरों में गिर गए हैं, अपने अनुभव साझा करते हैं। इस निर्भरता को दूर करने के लिए और होना चाहिए। लेकिन ऐसा करने के लिए केवल एक साथ सभी के लिए वास्तविक है, बलों में शामिल होकर।

बच्चों में कंप्यूटर की लत के बारे में GuberniaTV और Channel One के निम्नलिखित वीडियो देखें।


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कंप्यूटर की लत कैसे पैदा होती है?

वास्तव में, कंप्यूटर की लत के कारण की व्याख्या करना काफी सरल है। भूमिका निभाने वाले खेल इस पूरे वातावरण में सबसे खतरनाक माने जाते हैं, जहां एक बच्चे या किशोर को आभासी वास्तविकता में स्थानांतरित किया जाता है, जिसमें वह अपनी भूमिका निभाता है, जिसमें कुछ कौशल, शक्ति और कौशल का स्तर होता है, और खेल ही गंभीर साजिश, वास्तविक दुश्मनों और खतरों से भरा होता है।

पहेली-प्रकार के खिलौने, प्रतिक्रिया की गति पर, आर्केड इस तरह की प्रतिक्रिया का कारण नहीं बनते हैं, वे सिद्धांत रूप में, मानव मानस के लिए खतरनाक नहीं हैं। लेकिन जिस खेल में खिलाड़ी अपने चरित्र की नजर से कंप्यूटर की दुनिया को देखता है, वह आभासीता और वास्तविकता के बीच संबंध के नुकसान में योगदान देता है, इसे पारित करने के लिए यह लगभग जीवन का अर्थ बन जाता है।

लेकिन ऐसा क्यों होता है? इस तरह के मनोरंजन पर बच्चा इतना "बैठ" क्यों जाता है? इस विषय पर मनोवैज्ञानिकों की राय लगभग सभी के लिए समान है, उनका मानना ​​है कि एक व्यक्ति को खुशी की भावना के लिए इस्तेमाल किया जा रहा है।

बात यह है कि खेल की प्रक्रिया में बच्चा केवल मजबूत और सकारात्मक भावनाओं का अनुभव करता है - जीत की खुशी, एड्रेनालाईन, जो आनंद का एक वास्तविक हार्मोन जारी करता है।

वह बहुत ही समान प्रक्रियाओं का कारण बनता है जो एक साधारण ड्रग एडिक्ट के सिर में होता है। वैसे, यह लड़के हैं जो कंप्यूटर की लत के लिए अतिसंवेदनशील हैं, जिनके पास लड़कियों की तुलना में अधिक है, उनमें नेतृत्व, प्रतिद्वंद्विता और उत्तेजना की एक विकसित भावना है।

एक बच्चे को जुए की लत का अनुभव कैसे होता है?

अगर वैज्ञानिक भाषा में बात करें तो गेमिंग की लत को साइबर-डिक्शन कहा जाता है। सबसे अधिक, यह उन बच्चों को प्रभावित करता है जिनके पास माता-पिता का ध्यान नहीं है, साथ ही साथ अपने साथियों के साथ संचार की कमी है।

कंप्यूटर गेम की दुनिया में हर दिन, अधिक से अधिक बच्चे यह भूल जाते हैं कि वास्तविक दुनिया में कैसे संवाद करना है, यह उनके लिए खेल में रहने के लिए अधिक सुविधाजनक है, क्योंकि वहां वे सबसे मजबूत, सबसे शक्तिशाली और अप्रबंधित हो सकते हैं, कुछ जो आप अपने साथियों के बीच पा सकते हैं। यदि ऐसी प्रक्रिया आगे बढ़ती है, तो बच्चे का अस्थिर मानस स्वयं की पहचान के साथ समस्याओं का अनुभव करता है, जिसके बाद एक विभाजित व्यक्तित्व शुरू होता है, व्यक्ति वास्तविक और आभासी दुनिया को भ्रमित करना शुरू कर देता है।

जुए की लत का एक अन्य लक्षण बच्चे के अंग पर नर्वस ब्रेकडाउन, गुस्सा और आक्रामकता है, जब वे उसे खेल से विचलित करने की कोशिश कर रहे हैं, वह किसी भी चीज में दिलचस्पी नहीं रखता है और नहीं करना चाहता है, और कंप्यूटर पर लौटने से व्यक्ति मनोदशा और मन की स्थिति का उत्थान कर सकता है।

मनोवैज्ञानिक समस्याओं के अलावा, शारीरिक समस्याएं भी उत्पन्न हो सकती हैं: रीढ़ की हड्डी की वक्रता, दृष्टि समस्याएं, लगातार सिरदर्द और पीठ दर्द। एक व्यसनी व्यक्ति अपना सारा समय खेल के लिए समर्पित करने की कोशिश करता है, वह स्वच्छता की उपेक्षा करना शुरू कर देता है, घर के कामों और जिम्मेदारियों को फेंक देता है, खराब तरीके से सीखना शुरू कर देता है, कसरत और क्लबों को छोड़ देता है और अपनी नींद के कारण खेल की कमी की भरपाई करने की भी कोशिश करता है।

यह सब इस तथ्य की ओर जाता है कि बच्चा वास्तविक दुनिया से पूरी तरह से अलग हो जाता है, वह पूरी तरह से अन्य लोगों के साथ संवाद करने की क्षमता खो देता है।

कंप्यूटर की लत से कैसे छुटकारा पाए?

  • सबसे दिलचस्प, लेकिन इस स्थिति में, सबसे अच्छा सहायक बात कर रहा है। बेशक, कोई भी प्रतिबंध लागू किए बिना, एक नया दैनिक आहार विकसित नहीं कर सकता है, लेकिन यह सब बच्चे के साथ लगातार संवाद करके किया जा सकता है, यह समझाते हुए कि अब सब कुछ अलग क्यों होगा।
  • बेशक, यदि आपका बच्चा केवल 10-12 साल का है, तो वह अभी भी कुछ पर प्रतिबंध लगाने की कोशिश कर सकता है, लेकिन अगर हम एक किशोरी के साथ काम कर रहे हैं, तो यहां प्रतिबंध काम करने की संभावना नहीं है।
  • जैसा कि हमने कहा है, बच्चे ज्यादातर अपने माता-पिता का ध्यान न होने के कारण आभासी वास्तविकता में डूबे रहते हैं, वे लगातार काम में व्यस्त रह सकते हैं या अपने जीवन की चिंताओं को हल कर सकते हैं, लेकिन एक वयस्क से कोई भी बहाना कंप्यूटर की लत के इलाज में मदद नहीं कर सकता है।

हैरानी की बात है कि ज्यादातर बड़े बच्चे अपनी समस्या से अवगत होते हैं, कभी-कभी इससे निपटने की कोशिश भी करते हैं, लेकिन अकेले वे काम नहीं करेंगे।

  • अपने बच्चे को लेने की कोशिश करें, परिवार के रात्रिभोज का आयोजन करें, प्रकृति और समुद्र पर छापेमारी करें, अपने बच्चे की खेल शिक्षा में संलग्न हों, क्योंकि खेल खेलते समय खुशी के सभी समान हार्मोन कंप्यूटर गेम खेलते समय बाहर खड़े होते हैं।
  • कंप्यूटर गेम पर एक सीमा दर्ज करें, उदाहरण के लिए, प्रति दिन एक घंटे से अधिक नहीं, और उसके पीछे मुख्य व्यवसाय होमवर्क असाइनमेंट और निबंध की तैयारी है।
  • अपना खुद का उदाहरण सेट करें, कंप्यूटर पर ज्यादा से ज्यादा न बैठें, बेहतर होगा कि अपने परिवार के लिए समय निकालें। यदि आप देखते हैं कि आप अपने दम पर सामना नहीं कर सकते, तो मदद के लिए एक मनोवैज्ञानिक से संपर्क करें। बच्चे को सकारात्मक तरीके से प्री-ट्यून करें, यह अभियान उसके लिए सजा नहीं होना चाहिए, बल्कि, एक और सूचनात्मक क्षण होना चाहिए।

चिंता न करें, आपका मामला पहले से बहुत दूर है, इसलिए पेशेवर ऐसे बच्चों के साथ काम करना जानते हैं।

प्रभाव

कंप्यूटर की लत बहुत भयानक परिणाम दे सकती है:

  • सामाजिक अलगाव, संवाद करने और बातचीत करने के लिए बच्चे की क्षमता का अभाव।
  • तंत्रिका और मानसिक व्यक्तित्व विकार - मनोविकृति, नैदानिक ​​अवसाद, हिस्टीरिया, सिज़ोफ्रेनिया।
  • सीखने में कठिनाई, प्रेरणा की कमी।
  • साहचर्यपूर्ण व्यवहार, कानून सहित अनुमति की सीमाओं की समझ का अभाव। परिणामस्वरूप, बच्चा अपराधी बन सकता है।
  • रोग: गैस्ट्रिटिस, खराब मुद्रा, बवासीर, क्रोनिक थकान सिंड्रोम, पूरे जीव की थकावट, पेप्टिक अल्सर और ग्रहणी संबंधी अल्सर, मायोपिया, ग्लूकोमा, "ड्राई आई सिंड्रोम", हाइपरोपिया, डिस्प्ले सिंड्रोम।

आपके बच्चे को कंप्यूटर की लत से छुटकारा पाने में मदद करने के कई तरीके हैं। लेकिन आपको नशे की डिग्री पर विचार करना चाहिए। कुछ मामलों में, माता-पिता अपने बच्चे की मदद खुद कर सकते हैं, और कुछ को विशेषज्ञों की मदद की ज़रूरत होती है।

मनोविश्लेषण

आज यह बच्चों और वयस्कों दोनों में कंप्यूटर की लत से निपटने का सबसे आम तरीका है। एक अनुभवी मनोविश्लेषक दूसरे, आभासी दुनिया में देखभाल के सही मूल कारणों को उजागर करने में मदद करेगा। कभी-कभी, केवल एक सत्र के बाद, विशेषज्ञ सटीक रूप से यह निर्धारित करेगा कि कौन सी पारिवारिक समस्याएं, व्यक्तिगत जटिलताएं, नैतिक आघात बच्चे को एक अलग स्थान और आयाम में धकेल रहे हैं। माता-पिता को चिकित्सा में भाग लेने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है।

यदि आप पूरे परिवार को अपने जीवन में कुछ बदलने की ईमानदार इच्छा रखते हैं, तो परिणाम सकारात्मक होगा। मुख्य शर्त यह है कि माता-पिता को अपने जीवन के तरीके, आदतों और चरित्र में बदलाव करने के लिए तैयार होना चाहिए। मनोविश्लेषणात्मक सेवाएं सस्ती नहीं हैं। लेकिन यह विधि तब प्रभावी होती है जब नशे की लत ने शुरुआती चरण को लंबे समय तक खत्म कर दिया हो।

मनोचिकित्सकों ने लगभग दस साल पहले सम्मोहन के साथ कंप्यूटर की लत का इलाज शुरू किया था। अनुभव काफी मिला। हिप्नोलॉजिस्ट बच्चे को एक ट्रान्स (माता-पिता की सहमति से) का परिचय देता है और धीरे-धीरे उसे कंप्यूटर गेम और इंटरनेट पर संचार के प्रति उदासीनता के लिए मनो-व्यवहार देता है। शराबी इस तरह से कोड करते हैं।

मगर आपको यह नहीं सोचना चाहिए कि सम्मोहन एक रामबाण औषधि है। सबसे पहले, सभी लोग कृत्रिम निद्रावस्था का नहीं हैं, और दूसरी बात, निर्भरता के लक्षण गायब हो सकते हैं, लेकिन उनके छिपे हुए कारण बने हुए हैं। और फिर बच्चा, जिसके जीवन से कंप्यूटर गेम चला गया है, कुछ और के साथ voids भरना शुरू कर देगा। इस तथ्य को नहीं कि कुछ अच्छा और उपयोगी। अन्य पैथोलॉजिकल स्थितियां एक कंप्यूटर की लत को बदल सकती हैं, चोरी से ड्रग्स तक।

दवाई

अक्सर, कंप्यूटर की लत से छुटकारा पाने के लिए (विशेष रूप से "उपेक्षित" चरणों में) दवा उपचार का उपयोग करें। प्रिस्क्रिप्शन दवाएं डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जाती हैं। आमतौर पर, यह तब होता है जब बच्चे को व्यक्तित्व विकार, अवसाद, चिंता होती है। विशेषज्ञ एंटीडिप्रेसेंट, शामक निर्धारित करता है।

यह तुरंत कहा जाना चाहिए कि अकेले कंप्यूटर की लत से गोलियों और इंजेक्शन से छुटकारा पाना असंभव है, क्योंकि वे फिर से परिणामों का इलाज करते हैं, कारण नहीं। मनोवैज्ञानिक सहायता और पुनर्वास के बिना यह पर्याप्त है या नहीं। हां, और साइकोट्रोपिक दवाओं के उपयोग से बच्चे के शरीर को कभी भी बहुत फायदा नहीं हुआ है।

मनोवैज्ञानिक युक्तियाँ

  • अगर आपको बच्चे में कंप्यूटर की लत लगती है, तो घबराएं नहीं। आप उसे अपनी प्रतिक्रिया से डरा सकते हैं और उसे एक अलग स्थिति में भी गहरा कर सकते हैं। स्थिति का विश्लेषण करें और उससे एक योजना बनाएं।
  • चिल्लाओ मत, अपने बच्चे को दोष मत दो। वह गलती पर नहीं है। अंत में, क्या हम खुद नहीं थे, एक बार उसे अपने हाथों में एक गैजेट दे दिया, ताकि थोड़ी देर के लिए उस पर कब्जा कर सकें? खुद की जिम्मेदारी लें और धैर्य रखें। कंप्यूटर की लत जल्दी से पीछे नहीं हट रही है।
  • अपने बेटे या बेटी के साथ बात करने के लिए एक अच्छा समय निकालें। आभासीता में उसकी स्वैच्छिक प्रस्थान का कारण देखें।
  • अपने बच्चे को अपने ख़ाली समय बिताने के दिलचस्प तरीकों की पेशकश करें। याद रखें, उन्हें नशे के कारण के साथ व्यंजन होना चाहिए। यदि एक डरपोक बच्चे को खेल के शौकीन हैं, तो उसे शक्तिशाली महसूस करने के लिए, उसे बॉक्सिंग सेक्शन, कराटे, पैराशूट जंप का आयोजन करने दें। अगर किसी किशोर की रोजमर्रा की जिंदगी में तेज छापों की कमी है, तो सप्ताहांत पर एक साथ जाने और पेंटबॉल खेलने या वास्तविकता में एक इंटरैक्टिव खोज में भाग लेने का सुझाव दें। अब वे आम हैं। वहां, बच्चा एक ही नायक की तरह महसूस करने में सक्षम होगा, लेकिन असली के लिए। यदि आपके बेटे या बेटी को संचार की समस्या है, तो बच्चे को ड्रामा स्कूल में, नृत्य पाठ्यक्रमों पर, कहीं भी, जहां "हम एक टीम हैं" सिद्धांत संचालित करते हैं।

  • एक आश्रित बच्चे के लिए लक्ष्य निर्धारित करें। और धीरे-धीरे उसे अपने दम पर लक्ष्य निर्धारित करने और उनके पास जाने का आदी बना।
  • आपको उसे कंप्यूटर पर बैठना या गैजेट को उससे दूर रखने के लिए मना नहीं करना चाहिए, टेबलेट से बल द्वारा अस्वीकार करने की कोशिश करना। इससे आक्रामकता और नाराजगी होगी। और ये भावनाएँ संपर्क स्थापित करने के लिए अनुकूल नहीं हैं।
  • बच्चे की जिम्मेदारियों को निर्धारित करें। सबक, सफाई, कुत्ते को चलना, कचरा बाहर निकालना। इसे अधिभार से डरो मत। घर के कामों से किसी की मौत नहीं हुई। प्रोत्साहित करें, लेकिन कंप्यूटर पर अतिरिक्त समय नहीं। इनाम प्रणाली को स्वयं स्थापित करें। यह क्या हो सकता है? थोड़ा पैसा जो एक बच्चा अपने सपने के स्नीकर्स या किसी और चीज के लिए बचा सकता है जो वह चाहता है।
  • कंप्यूटर की लत तेजी से कम हो रही है। यदि 10 साल पहले, 14-16 वर्षीय किशोर इससे पीड़ित थे, तो अब आप उन माताओं से मिल सकते हैं जो शिकायत करती हैं कि वे मॉनिटर के कारण अपने 4-5 वर्ष के बच्चे को बाहर नहीं निकाल सकती हैं। अगर बच्चा अभी 10 साल का नहीं हुआ है, तो खेल में बिताए समय को सख्ती से बढ़ाने की कोशिश करें। अधिमानतः, प्रति दिन आधे घंटे से अधिक नहीं। और वैकल्पिक व्यवसाय खोजने का सबसे अच्छा तरीका, कंप्यूटर छोटे बच्चों के लिए सबसे अच्छा खिलौना नहीं है।
  • खुद को बदलने के लिए तैयार रहें। अपने बच्चे के साथ आप एक पैराशूट के साथ कूदेंगे, रोलर स्केट्स सीखेंगे, मछली पकड़ने या नृत्य करेंगे। याद रखें कि यह अकेले लत से सामना नहीं कर सकता है।
  • आराम मत करो। जैसा कि शराब या नशीली दवाओं की लत के उपचार में, रोगी को रिलेपेस, ब्रेकडाउन हो सकता है। ऐसा लगता था कि बच्चा "तानिकी" और "युद्ध" से विचलित करने में सक्षम था, लेकिन आपने झगड़ा किया, और वह फिर से दूर चला गया, खेल में छिपने की कोशिश कर रहा था।

अन्य चरम

एक बार एक पुराने परिचित ने मुझे फोन किया और "आगे कैसे रहना है?" विषय पर एक लंबे और विस्तृत पाठ के साथ फट गया। वे कहते हैं कि "यह बेवकूफ" जीवन में कुछ भी हासिल नहीं करेगा, क्योंकि "कंपनी" के अलावा उसे कुछ भी नहीं चाहिए। वह अपना सारा खाली समय वहीं बिताता है और कुछ भी सुनना नहीं चाहता। यह उसके 13 वर्षीय बेटे के बारे में था। मेरी कल्पना ने तुरंत सबसे गहरी छवियों को चित्रित किया, और मैंने दूसरे दिन में छोड़ने और किशोरी से बात करने का वादा किया।

मिशा एक उदास मुस्कान के साथ मुझसे मिलीं। यह स्पष्ट था कि कैसे वह अपनी माँ से लगातार पछतावा और यहां तक ​​कि हिस्टीरिक्स से पीड़ित था। मैं मेज पर गया और अपने आश्चर्य के लिए, इस पर प्रोग्रामिंग और ग्राफिक डिजाइन पर किताबें मिलीं। कुछ प्रश्न समझने के लिए पर्याप्त थे - बच्चा कंप्यूटर पर नहीं खेलता है। वह उसके लिए काम करता है। बड़ी मुश्किल से, मैंने उसे कम से कम मॉनीटर के पीछे बिताए समय को कम से कम करने के लिए समझाने में कामयाब रहा, और अपनी प्रेमिका - किशोरी को अकेला छोड़ दिया। अब मीशा विश्वविद्यालय में पढ़ रही है, वह जल्द ही एक प्रोग्रामर बन जाएगी। वह पहले से ही एक अध्यक्षीय छात्रवृत्ति और सभी प्रकार की आईटी-घटनाओं और सभी-रूस पैमाने की बैठकों के नियमित प्राप्तकर्ता हैं।

निष्कर्ष - बच्चे को "गेमर्स", "आश्रित", "बीमार" लेबल पर लटकाने के लिए जल्दी मत करो ... समझें, समझें कि आपका बच्चा क्या चाहता है और सपने देखता है।। उसके पास एक निर्भरता है या नहीं - आप बहुत जल्दी समझ जाएंगे, और खराब संबंधों और एक किशोरी के साथ टूटे हुए संपर्क के कारण बहुत परेशानी होगी। मुख्य बात एक बच्चे को प्यार करना है, इसे अपने सभी अजीब और शौक के साथ लेना है। लेकिन एक ही समय में, प्यार से, अंधा नहीं जाने के लिए, और समय पर आसन्न आपदा के लक्षणों को देखने के लिए। यदि कंप्यूटर आपके बेटे या बेटी की पहचान को "अवशोषित" करना शुरू कर चुके हैं, तो विशेषज्ञों की मदद लेने में संकोच न करें।

अन्य बच्चों के माता-पिता के साथ संवाद करें, जो तेजस्वी आभासी पैरों में गिर गए हैं, अपने अनुभव साझा करते हैं। इस निर्भरता को दूर करने के लिए और होना चाहिए। लेकिन ऐसा करने के लिए केवल एक साथ सभी के लिए वास्तविक है, बलों में शामिल होकर।

बच्चों में कंप्यूटर की लत के बारे में GuberniaTV और Channel One के निम्नलिखित वीडियो देखें।

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