महिलाओं के टिप्स

15 मिनट में अपने हाथों से इनसोल कैसे बनाएं?

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  • अपने हाथों से आर्थोपेडिक धूप में सुखाना कैसे करें
  • एक तकिया आर्थोपेडिक सिलाई कैसे करें
  • अपने हाथों से एक गद्दा कैसे बनाया जाए

चलने या दौड़ते समय पैरों में थकान और बेचैनी महसूस होना, पैरों में दर्द के साथ आर्थोपेडिक इनसोल बहुत उपयोगी होते हैं। वे पैर के दर्द के खिलाफ एक प्रभावी समाधान हैं जो मांसपेशियों के असंतुलन और पैरों के जैव-रासायनिक दोषों के कारण होता है।

आर्थोपेडिक insoles कैसे करें

ऑर्थोपेडिक इंसोल्स व्यक्तिगत रूप से बनाए जाते हैं, जो पैर और शारीरिक विशेषताओं के दोनों बायोमेकेनिकल कार्यों को ध्यान में रखते हैं। जूते के विभिन्न मॉडलों के लिए इनसोल अलग-अलग होना चाहिए।

स्व-निर्मित आर्थोपेडिक insoles दोनों करते हैं, और बदलती सफलता के साथ लागू होते हैं। जो लोग अपने हाथों से इस तरह के उत्पाद को बनाने का निर्णय लेते हैं, उन्हें यह समझने की आवश्यकता है कि फ्लैट-फुटेडनेस अलग हो सकती है, और उनके उपचार के लिए हम अलग-अलग मॉडल बनाते हैं। इसलिए, विनिर्माण आर्थोपेडिक insoles के मुद्दे में विशेषज्ञों पर भरोसा करना बेहतर है।

घर पर आर्थोपेडिक धूप में सुखाना क्या बनाया जा सकता है

आपको सामान्य insoles की आवश्यकता होगी जो किसी विशेष जूते के आंतरिक आकार को फिट करते हैं। अपने नंगे पैर को धूप में सुखाना, एक पेंसिल ले लो और पैर के अंगूठे और तर्जनी के बीच इसे चिह्नित करें। अब लगभग डेढ़ सेंटीमीटर व्यास के साथ कपास की एक गेंद बनाएं और इस बिंदु पर एक चिकित्सा पैच के साथ ठीक करें।

बाँझ का एक छोटा रोल लें - बाँझ और गैर-बाँझ दोनों के लिए उपयुक्त। इसकी चौड़ाई 3.5-5 सेमी हो सकती है - यह निर्भर करता है कि पैर कितना आरामदायक है। इसे पैर के नीचे, आर्च के अंदर रखा जाना चाहिए, जहां पैर धूप में सुखाना नहीं है। पट्टी को ठीक करने के लिए जगह चुनने के लिए यथासंभव सटीक प्रयास करना आवश्यक है और ऐसी मोटाई जो सबसे सुविधाजनक होगी।

जब एक मोटाई और चौड़ाई पाई जाती है, तो पट्टी को उसी तरह से तय किया जाना चाहिए जैसे एक नियमित पैच के साथ। इस तरह से तैयार किए गए नींव के शीर्ष पर किसी भी मोटे कपड़े पर गोंद करना आवश्यक है - पुराने जीन्स से धूप में सुखाना के समोच्च के साथ विस्तार कटौती। आप समोच्च पर विवरण को छोटा कर सकते हैं।

दूसरे पैर के लिए, धूप में सुखाना अलग से किया जाना चाहिए, पहले चरण के मामले में सभी जोड़तोड़ उसी तरह से किया जाना चाहिए। इस तरह के इनसोल को एक जूते से दूसरे में फिर से व्यवस्थित किया जा सकता है। यदि उत्पाद बच्चे के लिए आवश्यक है, और आप बच्चों के लिए घर-निर्मित इनसोल बनाने की अनुमति देते हैं, तो इसे एक बल्कि आर्थिक दृष्टिकोण कहा जा सकता है। एक बच्चे का पैर जल्दी से बढ़ता है, और व्यक्तिगत रूप से चयनित आर्थोपेडिक insoles महंगे हैं।

धूप में सुखाना दो तरह से बनाया जा सकता है।

विधि एक: अपने पैर को ए 4 शीट (सादे सफेद चादर या कार्डबोर्ड) पर रखें। पेंसिल में रूपरेखा। अगला, हम दूसरा पैर डालते हैं और इसे भी घेरते हैं। एक स्केच काटें।

दूसरा तरीका। नमूने के लिए, आप एक अन्य जूते से धूप में सुखाना ले सकते हैं, इसे त्वचा से जोड़ सकते हैं और इसे एक सफेद पेंसिल के साथ सर्कल कर सकते हैं।

धूप में सुखाना जो आपने त्वचा पर घेरा है, वह विपरीत होगा। उदाहरण के लिए, यदि आप दाहिने पैर को घेरते हैं, तो बाएं पैर से सांत्वना समाप्त हो जाएगी।

हम चमड़े के एक टुकड़े (गलत पक्ष के साथ काम करना) को चालू करते हैं। आपके लिए धूप में सुखाना और उन्हें त्वचा पर स्थानांतरित करने का सबसे अच्छा तरीका चुनें।

चमड़े के इनसोल को काटें। हम जूते में डाल दिया। हम फिट दिखते हैं या नहीं। यदि धूप में सुखाना बड़ा है, तो किनारों को किनारे की तरफ झुका दिया जाता है, फिर हम थोड़ा सा काट देते हैं। फिर से हम आवेदन करते हैं। तो हम तब तक करते हैं जब तक धूप में सुखाना हमारे जूते में पूरी तरह से फिट नहीं हो जाता। तब हम पलंग के पार पलके के किनारे पर मोमेंट गोंद लगाते हैं। धीरे से जूते में धूप में सुखाना डालें, इसे एड़ी से करना शुरू करें। फिर पूरी सतह पर दबाएं।

इनसोल को जल्दी से बनाया जाता है, घर छोड़ने के बिना, न्यूनतम निवेश की आवश्यकता होती है, और सबसे महत्वपूर्ण बात!

DIY insoles

यहां एक छोटा वीडियो है, जो दो मिनट से भी कम समय का है, लेकिन लेखकों ने अपने हाथों से इनसोल के निर्माण के बारे में बहुत सारी जानकारी एकत्र की है। सबसे पहले, आपको सड़क पर राहगीरों से विभिन्न रचनात्मक विचारों की पेशकश की जाएगी। और फिर यह शब्द एक पेशेवर को दिया जाएगा।

घर का बना इनसोल विभिन्न सामग्रियों से बनाया जा सकता है। आम तौर पर एक सरल तरीका है - एक ही आकार के कई इंसोल्स को काटें और उन्हें जूते में डाल दें। वे लंबे समय तक नहीं रहेंगे, अधिकतम एक या दो सप्ताह, लेकिन उत्पादन बहुत तेज होगा, और इस तथ्य के कारण कि परतों के बीच हवा होगी, इस डिजाइन में इन्सुलेटिंग गुण होंगे।

एक और तरीका है महसूस किए गए बूट से या महसूस किए गए बूट के बूट से इनसोल को काटना। इसके अलावा त्वरित और आसान, बशर्ते सामग्री है।

एक अन्य तरीका एक मोटी कार्डबोर्ड को आधार के रूप में लेना है या एक टेट्रापैक जैसे पैकेज सामग्री से धूप में सुखाना का आधार बाहर निकालना है - लेकिन यह दो-लीटर एक से बेहतर है, यह आकार में सबसे बड़ा है। इससे, एक आधार बनाएं और इसे सीवे करें, मोटे कपड़े की एक परत संलग्न करें (इसे पहले से झाड़ू दें) या फर भी।

किसी भी जूते में इनसोल होना चाहिए चाहे सर्दी हो या गर्मी के जूते, इसलिए इनसोल विभिन्न सामग्रियों से बने होते हैं। इनसोल के लिए एक टेम्प्लेट बनाने का सामान्य सिद्धांत यह है: आपको एक मोटा कार्डबोर्ड और पुराना इनसोल लेना चाहिए, और फिर इनसोल को कार्डबोर्ड से जोड़ना होगा और समोच्च के चारों ओर एक पेंसिल या पेन खींचना होगा। अब हम अपने कार्डबोर्ड स्टेंसिल को काटते हैं और साहसपूर्वक इनसोल के निर्माण के लिए उनका उपयोग करते हैं। मेरे लिए, ठंड के समय में सबसे पसंदीदा सामग्री है - महसूस किया जाता है, इसलिए मैं हर किसी को यह सलाह देता हूं।

उसी तरह, उन insoles को कम करना संभव है जिनके पास बड़ा आकार है, अर्थात, आपको insoles को बड़े लोगों के आकार में संलग्न करने की आवश्यकता है, समोच्च को ट्रेस करें, और फिर अनावश्यक भागों को काट दें।

कभी-कभी मुझे दूसरे के द्वारा अल्पकालिक प्रतिस्थापन के लिए अपने हाथों से इनसोल करना पड़ता था। कुछ भी हो सकता है, लेकिन घर में कोई फालतू नहीं हो सकता।

इनसोल को कार्डबोर्ड से बनाया जा सकता है, बस उस पर एक पेंसिल के साथ अपना पैर खींचकर। फिर परिणाम को काट लें और जूते में डालें। लेकिन लंबे समय तक वे पर्याप्त नहीं होंगे।

एक ही सिद्धांत पर इनसोल पुराने से बनाए जा सकते हैं, पहनने के लिए अयोग्य, महसूस किए गए जूते। केवल अब उन्हें काटना असुविधाजनक होगा, और इस तथ्य पर नहीं कि यह होगा।

आप, अतिरिक्त सामग्री को गोंद करने की कोशिश कर सकते हैं, कार्डबोर्ड इनसोल के लिए महसूस किए गए बूट का एक ही आधार। फिर ऐसे इंसोल लंबे समय तक चल सकते हैं।

जूते बनाने के लिए 2 तरीके

पहला तरीका: कार्डबोर्ड से बाहर काट दिया

हम पुराने इंसोल लेते हैं, और उन्हें कार्डबोर्ड के एक टुकड़े पर डालते हैं। पेंसिल में रूपरेखा और कट आउट। "कार्डबोर्ड" के तहत insoles के लिए एक विशेष चमड़े को संदर्भित करता है।

दूसरा तरीका: योग की चटाई से काटा

हम पिछली बार की तरह ही सब कुछ करते हैं, केवल कुछ जोड़ियों को काटते हैं। फिर उन्हें तरल गोंद के साथ जोड़ा जाना चाहिए।

अगर सर्दियों के संस्करण के बारे में, तो आप भेड़ की त्वचा से बाहर काट सकते हैं। लेकिन वे बहुत गर्म और मोटे होंगे और हर जूते के लिए नहीं जाएंगे।

आप एक पुराने महसूस किए गए बूट को इनसोल में रख सकते हैं, और यदि आप सबसे ऊपर से एक पतला बूट लेते हैं, तो इनसोल पतले हो जाएंगे, लेकिन फिर भी गर्म रहेंगे।

तुम सिर्फ हंसना मत, मैंने आविष्कार नहीं किया। कुछ लोगों ने जूते में डालने के लिए insoles के बजाय महिलाओं के पैड को अनुकूलित किया है। वे कहते हैं कि यह गर्म है, सूखा है और इसे फेंकना दूसरे को बदलने के लिए दया नहीं है।

अपने स्वयं के हाथों से इनसोल बनाने के लिए आपको कम से कम लागत और प्रयास की आवश्यकता होती है, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यह वह समय है जो आपके पास प्रचुर मात्रा में होना चाहिए। इसके लिए सबसे महंगा विकल्प कार्डबोर्ड insoles है जो आपके अपने हाथों से बनाया गया है। इसके लिए आपको इसकी आवश्यकता है।

1. पुराने जूते के इनसोल को हटा दें

2. कैसे आप ध्यान से अपने जूते बाहर जा सकते हैं।

3. हम इनसोल लेते हैं और उन्हें कार्डबोर्ड पर लागू करते हैं (हम इसे एक संगरोध के साथ संलग्न करते हैं) और स्टेंसिल को काटते हैं।

4. जूते के लिए एक और धूप में सुखाना के साथ एक ही काम करो।

यदि अचानक आपके पास एक बासी योग चटाई है, जिसे आप बिल्कुल भी उपयोग नहीं करते हैं, तो यहां आपके लिए एक समाधान है: एक योग चटाई के लिए इंसोल! इसके लिए आपको आवश्यकता है:

1. हम आपके जूते को योग की चटाई (या आवेश) के चिकने हिस्से पर पहनेंगे और इनसोल को काट देंगे।

2. इनसोल की एक और जोड़ी बनाएं।

6. गोंद मिलान insoles की एक जोड़ी के साथ।

7. कुछ समय के लिए इनसोल को सूखने के लिए छोड़ दें।

8. गोंद के सूख जाने के बाद, आप उन्हें एक आत्मा के साथ जूते या स्नीकर्स में रख सकते हैं। और यह काम है!

अपने खुद के हाथों से चमड़े के जूते में इनसोल कैसे बनाएं?

नोट: धूप में सुखाना पैर के चारों ओर काटा जा सकता है, और आप इसे पुराने धूप में सुखाना पर कर सकते हैं। चमड़े के सामान को दूसरे हाथ के कपड़े में खरीदा जा सकता है, एक पुराने बैग, जूते या जैकेट का उपयोग कर सकते हैं। पारदर्शी गोंद "मोमेंट" का उपयोग करना बेहतर है। यह कम विषाक्त है, अतिरिक्त के साथ बाहर खड़ा नहीं है। इस उदाहरण में, इनसोल 38 फुट आकार के हैं, और जूते 37 हैं, इसलिए स्केच से धूप में सुखाना थोड़ा बड़ा है।

1. हम क्लासिक महिलाओं के काले रंग के जूते में insoles बनाते हैं। फोटो से पता चलता है कि इनसोल बहुत खराब स्थिति में हैं।

2. जूते के पुराने इनसोल को बाहर निकालें। हमारे मामले में, वे आसानी से बाहर हो जाते हैं।

3. इस अवतार में, बनियान से चमड़े का एक टुकड़ा। हम इनसोल को इस तरह से रखते हैं कि खंड 2 को समायोजित करता है। चाक द्वारा परिचालित किया गया।

4. यह ऐसा स्केच बनाता है।

5. स्केच को कैंची से काटें।

6. हम जूते में डालते हैं। धूप में सुखाना एक जूता से अधिक है।

7. किनारों के चारों ओर काटें और फिटिंग करें। हम तब तक ट्रिम करते हैं जब तक कि जूता में पुरानी धूप में सुखाना हो।

एक जूते पर, धूप में सुखाना के तहत हिस्सा बंद हो गया। चमड़े का एक छोटा सा टुकड़ा त्वचा से काटें और इसे गोंद दें। अगला, जूते के अंदर गोंद लागू करें और आप खुद को धूप में सुखाना कर सकते हैं।

8. चमड़े का गोंद। और वह यह है!

बेहतर दिखने के लिए जूते काले जूते पॉलिश और एक नरम स्पंज लेते हैं। जूते पर थोड़ा जूता पॉलिश रखो, एक स्पंज के साथ रगड़ें। यदि जूते पर खामियां, खरोंच हैं, तो वे छिपे हुए हैं। शूटआउट उन्हें थोड़ा कवर करता है। अगर जूते थोड़े हटे हुए रंग के हों, तो रंग और अमीर हो जाता है।

पैसे की बचत, आप अपने हाथों से क्या कर सकते हैं! हमारे विवरण के बाद, आप जानते हैं कि अपने हाथों से जूते के लिए धूप में सुखाना कैसे बनाया जाता है। पैसा जो गुल्लक में रखे गए शिलालेखों पर खर्च हो सकता है।

सामाजिक में साझा करें। नेटवर्क:

यदि आपके पसंदीदा जूते बाहर की तरफ अच्छे लगते हैं, और अंदर बाहर खराब हो जाते हैं और काफी अट्रैक्टिव हो जाते हैं, तो आपको इनसोल बदलने की जरूरत है। वे हमारे अपने हाथों से किया जा सकता है, क्योंकि अक्सर हमारे पास इतनी छोटी खरीद करने के लिए खाली समय नहीं होता है, खासकर अगर insoles आपके घर के सबसे करीब स्टोर में नहीं बेचते हैं। आप उन्हें उन सामग्रियों से बना सकते हैं जो लगभग हर घर में हैं। इस क्षण को हम अपने लेख में विचार करेंगे। हमारे साथ रहें, और आप सीखेंगे कि अपने हाथों से जूते के लिए इनसोल कैसे बनाएं।

पतली इंसोल्स

जूते, स्नीकर्स और डेमी-सीज़न एंकल बूट्स के लिए पतले इनसोल की ज़रूरत ज़रूर होती है। पतले इनसोल क्या करें?

  • इस तरह के उत्पाद को सबसे सस्ती सामग्री से काटें - कार्डबोर्ड से। मुख्य बात नरम होना है। आप समझते हैं कि ऐसा उपकरण लंबे समय तक नहीं रहेगा, लेकिन चूंकि यह सस्ता है, इसलिए आप इसे अपनी दिल की इच्छाओं के रूप में बना सकते हैं।

यह महत्वपूर्ण है! बिल्कुल किसी भी कपड़े को ऐसे जूता मैट से चिपकाया जा सकता है ताकि पैर पर्याप्त आरामदायक हो।

  • हम एक टेप महिला सैनिटरी पैड की प्रक्रिया करते हैं। यह विधि सरल लेकिन प्रभावी है। ऐसे लोग उन लोगों के लिए परफेक्ट हैं, जिनके पैर बहुत ज्यादा पसीने से तर हैं।
  • रोल में कॉर्क का उपयोग करके इनसोल बनाए जा सकते हैं, जो एक स्वयं-चिपकने वाली फिल्म के समान है, लेकिन अधिक घने और गर्मी प्रतिरोधी है। इस तरह की सामग्री की मोटाई एक दूसरे पर परतों के सुपरपोजिशन द्वारा नियंत्रित होती है।
  • एक पुराना जूता या अन्य पतली सामग्री भी जूता आवेषण बनाने के लिए काफी आसान है। कट सामग्री को पुरानी धूप में सुखाना चाहिए और जूते के पूरे गलत साइड पर ध्यान से संरेखित करना चाहिए।
  • पुरानी जीन्स से आप उत्कृष्ट हाइजीनिक शू मैट बना सकते हैं, क्योंकि प्राकृतिक कॉटन आपकी त्वचा को सांस लेने की अनुमति देता है और आपके पैर इतना पसीना नहीं बहाते हैं। इस तरह के उत्पाद को बनाने के लिए, 2-3 भागों को काटना और एक टाइपराइटर पर सिलाई करना आवश्यक है, पहनने की प्रक्रिया में सामग्री के घनत्व और स्थायित्व में वृद्धि।

अब आप जानते हैं कि अपने पसंदीदा जूते के लिए क्या बनाना है। हम ठंड के मौसम के लिए दूसरे विकल्प से निपटेंगे।

मोटा इंसोल्स

जूते, स्नीकर्स या अन्य जूते के लिए मोटे और गर्म जूते की लाइनिंग की आवश्यकता नहीं होती है जो पैर के लिए पूरी तरह फिट होते हैं। लेकिन सर्दियों के चमड़े और रबर के जूते के लिए अपरिहार्य, जिसे बस आंतरिक इन्सुलेशन की आवश्यकता होती है।

स्टोर पर चलाने के लिए जल्दी मत करो, और अपने हाथों से उच्च गुणवत्ता वाले इनसोल बनाओ, हाथ में ऐसी सामग्री का उपयोग करके।

  • पिछले अस्तर के आधार पर बिल्कुल वैसा ही कट, एक चर्मपत्र का उपयोग करके। यह सर्दियों की जैकेट या अन्य उत्पाद से एक पुरानी बनियान हो सकती है। धूप में सुखाना के पीछे की ओर आपको उसी आकार के प्लास्टिक अस्तर को गोंद करने की आवश्यकता है, और फिर - बट को सीवे।

यह महत्वपूर्ण है! इनसोल के निर्माण के लिए सामग्री की पसंद का मानदंड जूते के अंदर मुक्त स्थान है। यदि अंतरिक्ष अनुमति देता है, तो आप सबसे मोटी और थोक सामग्री के इनसोल बना सकते हैं, लेकिन यदि नहीं, तो पतले विकल्पों का उपयोग करें।

  • एक पुराना, घिसा हुआ कोट या चर्मपत्र कोट लें और एक ही आकार के दो समान उत्पादों को काटें - दाएं और बाएं। हम भागों को एक साथ सीवे करते हैं - इसलिए इंसोल्स सिंगल-लेयर वाले की तुलना में सघन और गर्म होंगे।

यह महत्वपूर्ण है! यदि आप अपने हाथों से गर्म insoles बनाते हैं, तो आप असहज और कांटेदार महसूस करते हैं, तो अधिक सुखद कपड़े की एक परत लागू करें, जैसे कि अशुद्ध साबर या कपास, शीर्ष पर।

  • क्लासिक और मानक विधि महसूस का उपयोग है।
  • पुराने शीतकालीन चमड़े के जूते का उपयोग किया जा सकता है। इस मामले में, धूप में सुखाना गीला नहीं होगा, यह बहुत लंबे समय तक चलेगा।

यह महत्वपूर्ण है! यदि आपको सर्दियों के रबर के जूते के लिए एक अस्तर बनाने की आवश्यकता है, तो अधिक गर्मी को संरक्षित करने के लिए, धूप में सुखाना के नीचे से पन्नी को गोंद करें, और ताकि वे गीला न हों - एक पॉलीइथाइलीन मेज़पोश की एक परत। तो आपके पैर हमेशा सूखी अवस्था में गर्म रहेंगे, जो खराब मौसम में बेहद जरूरी है।

  • वांछित आकार का लिनोलियम लें और अस्तर को छड़ी दें, उदाहरण के लिए, एक स्वेटर या अन्य गर्म उत्पाद से।

यह महत्वपूर्ण है! इस पद्धति के लिए, आप विभिन्न सामग्रियों का उपयोग कर सकते हैं - पुराने अनुपयुक्त मोजे, महसूस किए गए जूते या एक फर उत्पाद।

  • अवांछित कालीन के एक टुकड़े का उपयोग करें। पिछली कंसोल को संलग्न करने और वर्णन करने से पहले, एक तैयार पैटर्न पर एक नया काट लें।

यह महत्वपूर्ण है! यदि ऐसा होता है कि आपके पास नए पैटर्न को हटाने के लिए पुराने insoles नहीं हैं, तो बस एक पेंसिल के साथ कागज के एक टुकड़े पर एकमात्र जूता को सर्कल करें और इसे किनारे से थोड़ा काट दें ताकि टेम्पलेट अंदर फिट हो जाए।

हमने अपने हाथों से इनसोल के निर्माण के लिए उपलब्ध तरीकों को साझा किया। किसी भी मामले में, इनसोल बनाने के लिए, यह आपके ऊपर है। कुछ और विकल्पों पर विचार करें जिन्हें आप निश्चित रूप से उनकी सादगी पसंद करते हैं।

15 मिनट में इनसोल कैसे बनाएं?

हमारे मास्टर क्लास में, आप जल्दी और कुशलता से इनसोल बना सकते हैं जिन्हें सिलाई मशीन पर संसाधित करने की आवश्यकता नहीं है।

हम आवश्यक सामग्री और उपकरण तैयार करेंगे:

  • त्वचा या त्वचा की प्रतिकृति।
  • चाक, साबुन या सफेद पेंसिल।
  • क्ले "पल"।
  • कैंची।
  • सुरक्षात्मक दस्ताने।

यह महत्वपूर्ण है! जूते में इस तरह के कूड़े के निर्माण के लिए, प्राकृतिक चमड़े का उपयोग करें, कृत्रिम नहीं। ऐसी सामग्री नरम है, और पैर अप्रिय रूप से गंध और पसीना नहीं करेंगे।

कार्यों की विस्तृत एल्गोरिथ्म:

  1. हम एक पुरानी धूप में सुखाना या किसी अन्य नए जूते से, इसे त्वचा पर लागू करते हैं और एक सफेद पेंसिल के साथ एक सीमा खींचते हैं।
  2. हम चमड़े के एक टुकड़े को गलत तरफ मोड़ते हैं - इसके साथ हम काम करना जारी रखेंगे।
  3. हमने चमड़े से अपने हाथों से जूते के लिए आवश्यक insoles काट दिया और उन्हें जूते में डाल दिया।
  4. जांचें कि क्या नए अस्तर के आयाम। यदि यह बड़ा है, तो आप किनारों को अंदर की तरफ जूते की तरफ मोड़ सकते हैं या धीरे से अतिरिक्त सामग्री को ट्रिम कर सकते हैं। हम इस तरह के जोड़तोड़ करते हैं जब तक कि जूता कूड़े आदर्श रूप से हमारे जूते में फिट न हो जाए।
  5. चमड़े की सामग्री के गलत पक्ष पर पूरी लंबाई के साथ गोंद "मोमेंट" लागू करें।
  6. एड़ी से शुरू करते हुए, जूते की परत को धीरे से गोंद करें।
  7. ध्यान से हम पूरी सतह पर दबाते हैं और सीधा करते हैं।

वह सब काम है! नई चमड़े की धूप में सुखाना उपयोग के लिए तैयार है।

विधि एक:

  1. हम तैयार कार्डबोर्ड और चयनित सामग्री लेते हैं।
  2. हम जूते के एकमात्र को कार्डबोर्ड से जोड़ते हैं और भविष्य के उत्पाद के लिए एक खाका खींचते हैं।
  3. हम insoles के लिए अस्तर सामग्री के दो रिक्त स्थान बनाते हैं, जो कार्डबोर्ड के खाली की तुलना में बड़ा होना चाहिए।
  4. हम कपड़े को एक दूसरे के लिए लाइनिंग करते हैं और इसे सामने की तरफ मोड़ते हैं, यह देखते हुए कि अस्तर के अंदर एक कार्डबोर्ड होना चाहिए।

विधि दो:

  1. एक मोटे कागज या कार्डबोर्ड पर अपना पैर रखें।
  2. एक पेंसिल के साथ सीमा को रेखांकित करें।
  3. हम दूसरे पैर के साथ इसी तरह की जोड़तोड़ करते हैं।
  4. अगला, भविष्य के उत्पाद का एक स्केच काट लें।
  5. हम जूते में खाली निवेश करते हैं, यदि आवश्यक हो - हम अतिरिक्त सामग्री काटते हैं।
  6. कार्डबोर्ड के दूसरे अस्तर के साथ एक ही काम किया जाता है।

योग की चटाई से

हो सकता है कि आपकी योग चटाई बासी थी और आप इसका इस्तेमाल बिल्कुल नहीं करते हैं? फिर इसे एक लाभदायक व्यवसाय में लागू करें। इसमें से आप जूते के लिए इनसोल बना सकते हैं।

इस योजना के बाद, हम काम के सभी चरणों से गुजरेंगे:

  1. अपने जूते ले लो, उन्हें गलीचा के चिकनी तरफ रखो और चाक के साथ एकमात्र की सभी सीमाओं का पता लगाएं। इनसोल की एक जोड़ी खींचने के बाद, हम दूसरे को चिह्नित करते हैं। अंत में - हमारे पास 4 इंसोल होने चाहिए: दो दाएं और दो बाएं।
  2. हम आपस में एक जैसे जोड़े रखते हैं।
  3. जूतों को सूखने के लिए छोड़ दें।
  4. गोंद पूरी तरह से सूखने के बाद, आप अपने पसंदीदा जूते में सुरक्षित रूप से इंसोल डाल सकते हैं।

यह सब काम तैयार है!

हम आर्थोपेडिक insoles बनाते हैं

उन लोगों के लिए जूते के लिए इनसोल का क्या हो सकता है जो फ्लैट पैरों से पीड़ित हैं?

यह महत्वपूर्ण है! उनके लिए, यह एक सनकी या फैशन सहायक नहीं है, बल्कि रोजमर्रा के उपयोग की वस्तु है। Такое приспособление поможет вернуть больному радость движения, устранить дискомфорт и повысить уверенность в себе.

Процесс изготовления вкладышей для людей с патологиями стопы довольно сложный и трудоемкий. Специфика работы требует специальных знаний и предварительной подготовки. Если вы все же решились сделать такие подкладки своими руками, то мы вам в обязательно поможем.

काम के लिए हमें निम्नलिखित सामग्रियों की आवश्यकता है:

  • साधारण इंसुलिन।
  • चिकित्सा कपास।
  • चिकित्सा पट्टी 4-5 सेमी चौड़ी।
  • प्लास्टर।
  • मोटा कपड़ा।

आर्क समर्थन के साथ इनसोल बनाने की प्रक्रिया:

  1. खरीदे गए जूते के कूड़े की किसी भी जोड़ी को लें। विकल्प उस प्रकार के जूते पर निर्भर करता है जिसके लिए आप यह उत्पाद बना रहे हैं। सर्दियों के जूते के लिए आपको गर्म संस्करण की आवश्यकता होती है, जूते और स्नीकर्स के लिए - पतली insoles।
  2. अब हम पैर को सांत्वना पर रखते हैं और अंगूठे और अगले पंजे के बीच की रेखा को पेन से खींचते हैं।
  3. उसके बाद हम एक wadded गेंद बनाते हैं और इसे एक प्लास्टर के साथ चिह्नित चिह्न पर ठीक करते हैं।
  4. अब हम सभी काम के सबसे महत्वपूर्ण हिस्से में लगे हुए हैं - इंस्टैप सपोर्ट। इसे बनाने के लिए, निर्दिष्ट चौड़ाई के पट्टी का एक रोल लें और इसे पैर के आर्च से संलग्न करें।
  5. उसके बाद, बैंडेज के स्थान से न हटकर, एक प्लास्टर के साथ पट्टी को ठीक करें।
  6. पिछले जूते के अस्तर के मापदंडों का उपयोग करते हुए, इंस्टेप के बाहरी पक्ष के लिए मोटे कपड़े से एक पैटर्न काट लें। इन उद्देश्यों के लिए, पुरानी जींस से अच्छी तरह से काट लें।
  7. आर्च समर्थन के साथ कपड़े को धूप में सुखाना के लिए सीना। उत्पाद को मशीन और मैन्युअल दोनों के साथ फ्लैश किया जा सकता है।
  8. दूसरे जूते के कूड़े के साथ, हम बिल्कुल समान जोड़तोड़ करते हैं।

बस इतना ही! स्व-निर्मित आर्थोपेडिक धूप में सुखाना तैयार है!

ऐसे उत्पादों का निस्संदेह लाभ कम कीमत और उपलब्धता है। लेकिन परिणाम की प्रभावशीलता को केवल पहनने की प्रक्रिया में ही जांचा जा सकता है। इस तरह की बीमारी से पीड़ित बच्चों के लिए एक आर्च समर्थन के साथ अस्तर बनाने के लिए विशेष रूप से समीचीन है, क्योंकि पैर जल्दी से बढ़ता है और नए इंसोल खरीदना बहुत महंगा है।

यह महत्वपूर्ण है! यदि आप अचानक असहज हो जाते हैं, तो किसी भी समय आप धूप में सुखाना सही दिशा में लगा सकते हैं।

चिकित्सीय insoles के निर्माण के लिए सिफारिशें:

  • चिकित्सा पट्टी की मोटाई चुनें जो आपके लिए सबसे सुविधाजनक होगी।
  • स्व-निर्मित इंस्टेप्स अक्सर इस तथ्य के कारण मेल नहीं खाते हैं कि बाएं और दाएं पैर की संरचना अलग हो सकती है। इस मामले में, आपको प्रत्येक पैर के लिए एक आरामदायक आकार चुनने की आवश्यकता है।
  • इस तरह के उपकरण को एक जूते से दूसरे में फिर से व्यवस्थित किया जा सकता है, केवल अगर जूते का आकार समान हो।

यह महत्वपूर्ण है! इससे पहले कि आप अपने खुद के हाथों से आर्थोपेडिक insoles बनाना शुरू करें, आपको एक आर्थोपेडिक सर्जन से परामर्श करने की आवश्यकता है।

वीडियो फुटेज

अब आपके पैर हमेशा सुरक्षित रहेंगे, और आपके जूते नए ज्ञान और कौशल के लिए धन्यवाद, एक वर्ष से अधिक चलेगा। हम आपको नए आविष्कार और स्वस्थ रहने की कामना करते हैं!

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