महिलाओं के टिप्स

चरमोत्कर्ष - नाजुक समस्याओं को हल करने के लिए सीखना

कई महिलाओं को इस अवधि में दर्द होता है और वे सवाल के बारे में चिंतित होती हैं: रजोनिवृत्ति के साथ क्या करना है?

डॉक्टरों के अनुसार, 42-45 वर्ष की महिलाओं में रजोनिवृत्ति होनी चाहिए।

देर से रजोनिवृत्ति (50 के बाद) महिला को सचेत करना चाहिए, क्योंकि इससे ऑन्कोलॉजी की प्रवृत्ति का संकेत मिलता है। इन महिलाओं के लिए डॉक्टर से ध्यान बढ़ाया जाना चाहिए।

न्यूरोपैसाइट्रिक विकार - चिड़चिड़ापन, अवसाद।

अंतःस्रावी विकार। शरीर भंडार बनाता है, जो अब जला नहीं जाता है, और सबसे अवांछनीय स्थानों में जमा किया जाता है: पेट और कूल्हों। इसलिए, सुंदर महिलाओं को अपने आहार को समायोजित करें, शारीरिक गतिविधि बढ़ाएं।

ऑस्टियो-आर्टिकुलर सिस्टम में समस्याएं। कैल्शियम की एक लीचिंग है, बाधित कैल्शियम-फास्फोरस चयापचय। ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, गठिया, आर्थ्रोसिस, फ्रैक्चर की प्रवृत्ति। इसलिए, आपकी मेज पर हर दिन कैल्शियम और फास्फोरस युक्त खाद्य पदार्थ होने चाहिए।

वनस्पति-संवहनी डाइस्टोनिया पुरानी थकान हो जाती है। कमजोरी, थकान, अनिद्रा।

एस्ट्रोजन की कमी। और वे महिला शरीर के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं। यह सभी समस्याओं से हमारा बचाव है। रजोनिवृत्ति के दौरान, यह सुरक्षा कमजोर हो जाती है। एस्ट्रोजेन प्रतिरक्षा प्रतिक्रियाओं में शामिल हैं, ऑन्कोलॉजी से सेल की रक्षा करते हैं।

रजोनिवृत्त महिलाओं में निम्नलिखित रोग बहुत आम हैं:

सिस्ट, सिस्टोमा। ये पूर्ववर्ती, सीमावर्ती राज्य हैं।

मायोमस पृष्ठभूमि हैं, सौम्य वृद्धि जो एक घातक ट्यूमर में विकसित हो सकती हैं।

एंडोमेट्रियोसिस - गर्भाशय अस्तर की वृद्धि। असाध्य में कोशिकाओं का अध: पतन हो सकता है। यह एक हार्मोनल विकार है। एंडोमेट्रियल कोशिकाएं पेट की गुहा में, आंत में, मेटास्टेसिस के रूप में पूरे शरीर में फैल सकती हैं। और वहीं से खून बहना शुरू हो जाता है। उपचार हार्मोन को दबाने के लिए है। ऑपरेशन अप्रभावी है, क्योंकि कोई गारंटी नहीं है कि एक ही ध्यान कहीं और मौजूद नहीं है।

फाइब्रोसिस्टिक मास्टोपैथी। 40 साल बाद, लगभग हर महिला। हमारे शहर में यह सिर्फ एक असली महामारी है। वैसे, मुझे भी यह समस्या थी।

यहाँ मेरा परिणाम है।

2003 में, मुझे 3-कोपेक सिक्के के साथ मेरी छाती में एक गांठ मिली। प्रक्रिया बहुत तेजी से शुरू हुई: तापमान बढ़ गया, छाती में दर्द हुआ, बांह के नीचे छाती से लालिमा का विस्तार हुआ। भयभीत, स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास गया। डॉक्टर ने सिस्टिक फाइब्रोस मास्टोपैथी का निदान किया। उपचार? मनाया जाए। बढ़ - कट।

इस संभावना ने मुझे प्रेरित नहीं किया। मैं एंटीऑक्सिडेंट और डिटॉक्स के साथ घर के खुले जार आया। एक से 10 कैप्सूल, दूसरे से 10 कैप्सूल। 4 दिनों के बाद दर्द था। एक हफ्ते बाद, लाली गुजर गई। 3 सप्ताह के बाद - कोई धक्कों! कई साल बीत गए - मास्टोपैथी का कोई संकेत नहीं, मुझे बहुत अच्छा लग रहा है!

सरवाइकल कैंसर। मानव पेपिलोमा वायरस का कारण। अब उन्होंने एक वैक्सीन का आविष्कार किया है, आप अपनी बेटियों को टीका लगवा सकते हैं।

प्रिय महिलाओं, वर्ष में एक बार onkomazok करना सुनिश्चित करें!

कैंसर एक अदृश्य शत्रु है जो स्वयं प्रकट नहीं होता है। और यह पहले से ही निदान किया जाता है जब यह पड़ोसी कोशिकाओं को मेटास्टेसाइज किया जाता है।

इसलिए, हम में से प्रत्येक को तुरंत शरीर में किसी भी अप्रिय परिवर्तन का जवाब देना चाहिए। यदि मासिक धर्म चक्र टूट गया है, डिस्चार्ज, रक्तस्राव, रजोनिवृत्ति के दौरान निर्वहन, तो तुरंत डॉक्टर से परामर्श करें। ऑन्कोलॉजी के संदर्भ में ये सभी लक्षण संदिग्ध हैं।

रजोनिवृत्ति के साथ क्या करना है?

सही खाओ। अपने आहार को वसायुक्त, मसालेदार, स्मोक्ड से बाहर करने के लिए। अधिक समुद्री भोजन, जड़ी-बूटियाँ, सब्जियाँ और फल।

फाइटोथेरेपी लागू करने के लिए: औषधीय जड़ी बूटियों, हर्बल चाय, खराब।

एक सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करें। फिटनेस क्लब, स्विमिंग पूल में भाग लें, बस ऊर्जावान रूप से चलें।

थायरॉयड ग्रंथि, तंत्रिका तंत्र, जठरांत्र संबंधी मार्ग के काम को स्थापित करने के लिए। कब्ज की अनुमति न दें, यह शरीर की स्लैगिंग की ओर जाता है। जिगर को पुनर्स्थापित करें, क्योंकि जिगर के माध्यम से अतिरिक्त हार्मोन हटा दिए जाते हैं।

याद रखें कि रजोनिवृत्ति के लिए एक महिला के शरीर को क्रमादेशित किया जाता है। और इसे हार्मोन के साथ धकेलना तर्कहीन है।

जड़ी-बूटियों के साथ हर्बल दवा अधिक उपयोगी होगी। पादप कोशिकाएँ और हमारी कोशिकाएँ समान हैं। पौधे शरीर में प्रक्रियाओं को परेशान नहीं करते हैं, और उनकी मदद करते हैं। हर्ब कॉन्सनट्रेट अच्छी तरह से बैड में मेल खाता है।

चरमोत्कर्ष क्या है? मुख्य विशेषताएं

क्लाइमेक्स 45 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं में प्रजनन क्षमता के विलुप्त होने के साथ जुड़े शरीर का एक उम्र से संबंधित पुनर्गठन है।

सबसे पहले, मुख्य सेक्स हार्मोन (एस्ट्रोजेन) के स्राव में कमी चरमोत्कर्ष के बारे में बोलती है। और यह हार्मोनल समायोजन के साथ है कि सभी नकारात्मक अभिव्यक्तियां जुड़ी हुई हैं:

· अस्थिर भावनात्मक स्थिति, मिजाज,

रात में हाइपरहाइड्रोसिस (अत्यधिक पसीना), साथ ही तीव्र भार और तनाव के दौरान,

योनि में स्नेहक की मात्रा में कमी, जिससे सूखापन, खुजली और असुविधा होती है,

मूत्र असंयम और लगातार मूत्र पथ के संक्रमण,

· बिगड़ा एकाग्रता और स्मृति हानि।

रजोनिवृत्ति की दृश्य अभिव्यक्तियों से, कई झुर्रियों के गठन और शरीर के वजन में वृद्धि (बिना जीवन शैली और आहार में बदलाव) के तेजी से उपस्थिति को नोट करना संभव है।

रजोनिवृत्ति के अधिकांश लक्षण समय के साथ गायब हो जाएंगे, लेकिन उनकी अभिव्यक्तियों को मंस जैसे प्रभावी गैर-हार्मोनल दवाओं द्वारा रोका जा सकता है।

टिप्पणी:क्लाइमेक्स, या रजोनिवृत्ति अवधि, कई चरण होते हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि हार्मोन का उत्पादन एक पल में नहीं रुकता है, लेकिन कई वर्षों में धीरे-धीरे कम हो जाता है। महिलाएं अक्सर रजोनिवृत्ति के पहले लक्षणों पर ध्यान नहीं देती हैं, क्योंकि वे केवल मासिक धर्म के समापन के साथ इसके आक्रामक को जोड़ते हैं। वास्तव में, यदि आप रजोनिवृत्ति की शुरुआती अभिव्यक्तियों को नोटिस करते हैं और समय पर कार्रवाई करते हैं, तो आप झटके के बिना इस अवधि में आसानी से प्रवेश कर सकते हैं।

रजोनिवृत्ति के साथ शरीर का हार्मोनल पुनर्गठन। रोगसूचक परीक्षण

सूची से केवल उन लक्षणों को ध्यान से पढ़ें और चुनें जो वास्तव में आपको परेशान करते हैं। फिर उनकी संख्या गिनें।

· शरीर के ऊपरी हिस्से में गर्मी की अस्पष्ट और अचानक लहरें, जो न केवल दिन के दौरान, बल्कि रात में भी परेशान करती हैं, यही कारण है कि अचानक जागृति संभव है।

· हाल ही में, बिना किसी कारण के लगातार पसीना आया है, जैसे कि तनाव, वजन उठाना, उच्च तापमान, आदि।

· दिल की धड़कन और हल्की अतालता। उसी समय दबाव बढ़ सकता है।

· अनिद्रा, नींद की अवधि और गुणवत्ता का उल्लंघन।

· मूड, चिंता, अवसाद की अस्थिरता।

· चिड़चिड़ापन और घबराहट का बढ़ना।

· नियमित सिरदर्द या चक्कर आना।

· मांसपेशियों में कमजोरी और सुस्ती, थकान, उनींदापन।

· अंगुलियों की उंगलियों में झुनझुनी।

योनि में प्राकृतिक चिकनाई का उत्पादन कम होना। खुजली या जलन, गंभीर सूखापन और असुविधा।

· कामेच्छा में एक नाटकीय परिवर्तन (वृद्धि या कमी)।

· वस्तुनिष्ठ कारण के बिना वजन बढ़ना।

· मासिक धर्म चक्र का उल्लंघन, मासिक धर्म की अवधि में परिवर्तन, मैला स्राव, मासिक धर्म की कमी।

5 या अधिक सकारात्मक जवाब हार्मोनल परिवर्तन और रजोनिवृत्ति की शारीरिक शुरुआत का संकेत देते हैं।

पुरुष रजोनिवृत्ति।

सामान्य जानकारी
40 से 70 वर्ष की आयु में, पुरुष गोनॉड्स के काम में बदलाव का अनुभव करते हैं। पुरुष सेक्स हार्मोन - एण्ड्रोजन के विकास में उनका मुख्य कार्य घट रहा है। पुरुष प्रजनन ग्रंथियों (वृषण) का उच्च विनियमन केंद्र टेस्टोस्टेरोन के प्रति अपनी संवेदनशीलता खो देता है, वृषण में अपक्षयी परिवर्तन होते हैं।
पुरुष रजोनिवृत्ति - यह शरीर की उम्र बढ़ने की एक सामान्य शारीरिक प्रक्रिया है, अगर यह शिकायतों और नैदानिक ​​अभिव्यक्तियों के साथ नहीं है। अगर पुरुष रजोनिवृत्ति 45 साल तक उठता है, इसे 60 साल के बाद - अगर देर से, जल्दी माना जाता है। यदि हृदय और मूत्रजननांगी प्रणालियों में शिकायत और परिवर्तन होते हैं, तो रजोनिवृत्ति को पैथोलॉजिकल कहा जाता है। यह स्थिति आवश्यक रूप से विक्षिप्त विकारों के साथ है।

कारणों
रजोनिवृत्ति का मुख्य कारण शरीर की सामान्य उम्र बढ़ने है। हालांकि, रजोनिवृत्ति जननांग अंगों (ऑर्काइटिस, एपिडीडिमाइटिस, ऑर्किडिडिमाइटिस), वृषण ट्यूमर, अंडकोष के रक्त परिसंचरण, विकिरण (आयनित विकिरण), विषाक्त पदार्थों के प्रभाव, शराब, कुछ चिकित्सा कारणों से सर्जिकल बधिया के भड़काऊ रोगों का कारण बन सकता है।

पुरुषों में रजोनिवृत्ति के लक्षण
रजोनिवृत्ति की संभावित अभिव्यक्तियों में चेहरे, हाथों, चक्कर की त्वचा को लाल करने के साथ पैलिपेशन, "फ्लश" शामिल हैं, जो अधिक बार होते हैं और मनो-भावनात्मक और शारीरिक परिश्रम के दौरान अधिक स्पष्ट होते हैं। कुछ मामलों में, रक्तचाप में गिरावट होती है, जिससे उच्च रक्तचाप का विकास हो सकता है।
90% पुरुष रिपोर्ट करते हैं और यौन इच्छा कम हो जाती है (कामेच्छा), स्तंभन दोष (जबकि शक्ति धीरे-धीरे कम हो सकती है), कुछ पुरुषों को संभोग की अवधि में तेजी से स्खलन और छोटा होने का अनुभव होता है, जबकि, एक नियम के रूप में, यौन समारोह का विलुप्त होने के साथ स्पष्ट भावनात्मक अनुभव होते हैं। । शुक्राणु की मात्रा और शुक्राणुओं की संख्या में कमी।
पुरुष हार्मोन के उत्पादन के उल्लंघन के कारण, एक व्यक्ति की उपस्थिति बदल जाती है: त्वचा और मांसपेशियों की लचक दिखाई देती है, वसा नितंबों और जांघों में जमा होता है, स्तन ग्रंथियों (स्त्री रोग) में वृद्धि संभव है।
लक्षणों की गंभीरता बदलती है। अवधि रजोनिवृत्ति 2 से 5 साल तक होता है।

तुम क्या कर सकते हो
यदि आप उपरोक्त लक्षणों में से किसी को नोटिस करते हैं, और आपको लगता है कि आपके पास रजोनिवृत्ति है, तो डॉक्टर से परामर्श करना सुनिश्चित करें। आपको खुद को एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करना चाहिए, आराम करने के लिए पर्याप्त, ताजी हवा में समय बिताने और स्थानांतरित करने के लिए। अपने आहार और अपने वजन को देखें।

एक डॉक्टर क्या कर सकता है
डॉक्टर को एक परीक्षा आयोजित करनी चाहिए, अपने खराब स्वास्थ्य का कारण स्थापित करना चाहिए। कुछ मामलों में, अतिरिक्त अध्ययन सौंपा जाएगा (प्रोस्टेट अल्ट्रासाउंड, प्रोस्टेट-विशिष्ट एंटीजन के लिए रक्त परीक्षण सहित)। पुरुष रजोनिवृत्ति जटिल का उपचार। डॉक्टर सही आहार, मोटर लोड के मोड, यदि आवश्यक हो, दवा चिकित्सा (शामक या अवसादरोधी, हार्मोन थेरेपी, बायोजेनिक एडेपोजेंस सहित) की सिफारिश करेंगे
कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि पुरुष रजोनिवृत्ति कोरोनरी हृदय रोग को बढ़ाता है (दिल के दौरे और स्ट्रोक की संभावना को बढ़ाता है), प्रतिरक्षा में कमी की ओर जाता है और अल्जाइमर रोग के विकास के लिए एक अतिरिक्त predisposing कारक है।

मंस - उन महिलाओं के लिए एक गैर-हार्मोनल उपाय जो जीवन से प्यार करते हैं

एक्शन मेंशन का उद्देश्य रजोनिवृत्ति के सभी मुख्य लक्षणों का मुकाबला करना है।

phytoestrogens (सोया isoflavones) आंशिक रूप से सेक्स हार्मोन को प्रतिस्थापित करता है। इसके कारण, गर्म चमक बंद हो जाती है, मांसपेशियों की परेशानी कम हो जाती है, त्वचा और बालों की स्थिति में सुधार होता है, और संवहनी स्वर और लोच वापस आ जाती है।

अमीनो एसिड बीटा alanine थर्मोरेग्यूलेशन को सामान्य करता है, ज्वार को रोकता है, उनकी तीव्रता और आवृत्ति को कम करता है। घूस के बाद बीटा-अलैनिन आधे घंटे के भीतर काम करना शुरू कर देता है।

5-hydroxytryptophan (प्राकृतिक पदार्थ हमारे लिए, यह पौधे ग्रिफ़ोनिया से प्राप्त होता है) भूख कम करता है, सेरोटोनिन के उत्पादन को बढ़ावा देता है, जो भावनात्मक और मानसिक स्थिति को स्थिर करता है, नींद की अवधि और गुणवत्ता को सामान्य करता है।

टिप्पणी:फाइटोएस्ट्रोजेन इलास्टिन और कोलेजन के संश्लेषण को उत्तेजित करते हैं, इन पदार्थों को त्वचा का कंकाल कहा जाता है।

फोलिक एसिड अपने स्वयं के एस्ट्रोजेन के स्राव को सामान्य करता है, कंकाल प्रणाली के रोगों के विकास को रोकता है।

समूह बी के विटामिन ऊर्जा चयापचय में भाग लेते हैं, जो रजोनिवृत्ति के दौरान एक महिला के लिए विशेष रूप से आवश्यक है। एस्कॉर्बिक एसिड (सी) और टोकोफेरोल (ई) योनि की प्राकृतिक सूखापन को कम करते हैं, स्नेहक के उत्पादन में योगदान करते हैं, मूत्र अंगों को सूजन और संक्रमण से बचाते हैं।

यह महत्वपूर्ण है!रजोनिवृत्ति के लक्षणों के निरंतरता के दौरान या लगातार लिया जा सकता है। यदि आप व्यापारिक बैठकों, भाषणों और अन्य महत्वपूर्ण घटनाओं के दौरान गर्म चमक के खिलाफ बीमा करना चाहते हैं, तो मेस्ने के 1 कैप्सूल की शुरुआत से आधे घंटे पहले लें।

याद रखें कि रजोनिवृत्ति का मतलब जीवन शैली, अप्रिय लक्षणों में आमूल परिवर्तन या "परिस्थितियों" के अनुकूल होना नहीं है। दवा कीमा आपके नीचे रजोनिवृत्ति को समायोजित करेगा!

प्रारंभिक अवस्था में पुरुषों की दवा में रजोनिवृत्ति का उपचार

शुरुआती चरणों में पुरुषों में रजोनिवृत्ति के लिए उपचार की आवश्यकता वाले लक्षणों में जननांग अंगों की सूजन, नशा, अंडकोष को हटाने और उन में बिगड़ा हुआ रक्त परिसंचरण, और नशीली दवाओं का नशा है। पुरुषों में प्रारंभिक रजोनिवृत्ति के उद्भव के लिए यौन संबंध या पुरानी शराब को उकसाया जा सकता है - यह निश्चित रूप से चिकित्सा उपचार की आवश्यकता होगी।

एक स्वस्थ जीवन शैली का पालन करने के लिए आपको जिस प्रतिगमन की आवश्यकता होती है, उसे रोकने के लिए, धूम्रपान और शराब छोड़ें, स्वास्थ्य की निगरानी करें। यह एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट या एंड्रोलॉजिस्ट से संपर्क करने का समय है। भविष्य में स्वास्थ्य की स्थिति दवा के साथ पुरुषों में रजोनिवृत्ति के उपचार की समय पर शुरुआत पर निर्भर करती है।

पुरुषों की दवा में रजोनिवृत्ति का उपचार

एंडोक्रिनोलॉजिस्ट खराब स्वास्थ्य की समस्या को हल करने के लिए, चिकित्सकीय रूप से पुरुषों में रजोनिवृत्ति के उपचार का निदान और निर्धारण करता है। आवश्यक दवाओं को परीक्षणों और सर्वेक्षण की एक श्रृंखला से गुजरने के बाद निर्धारित किया जाता है।

एक नियम के रूप में, आपको मूत्र और रक्त का नैदानिक ​​विश्लेषण करने की आवश्यकता है। एक इम्यूनोग्राम और जैव रसायन अक्सर आवश्यक होते हैं।

पुरुषों में रजोनिवृत्ति के उपचार और पहचान का निर्धारण करने के लिए, कोई व्यक्ति नैदानिक ​​निदान कर सकता है और यह तय कर सकता है कि दवा के साथ समस्याओं को कैसे ठीक किया जाए।

एक परीक्षा एक पैल्विक अल्ट्रासाउंड, एक ईसीजी, एक थायरॉयड ग्रंथि के अल्ट्रासाउंड या मस्तिष्क के एमआरआई स्कैन की सिफारिश कर सकती है।

आमतौर पर उपचार में लोड को कम करना होता है, फिजियोथेरेपी, एक संतुलित आहार का पालन करने की सिफारिश की जाती है। ऐसे मामले हैं जब पुरुषों के लिए रजोनिवृत्ति उपचार केवल दवा के साथ किया जाता है।

वृद्धि हुई तंत्रिका उत्तेजना के साथ, डॉक्टर शामक और अवसादरोधी लिख सकता है। गोलियां न पीएं, जो केवल फार्मेसी में सलाह दी जाती हैं। यदि अवसाद का उच्चारण नहीं किया जाता है, तो इसे वैलेरियन और मदरवार्ट को अपने आप लेने की अनुमति है।

जितनी जल्दी आप लक्षणों पर ध्यान देंगे, उतना ही बेहतर होगा कि आप पुनर्वास पाठ्यक्रम को लागू कर पाएंगे।

पुरुषों में रजोनिवृत्ति का उपचार लंबे समय तक और केवल एक विशेषज्ञ की देखरेख में दवा है।

डॉक्टर की सिफारिश पर मोटर गतिविधि को बढ़ाना चाहिए और आहार में रहना चाहिए। टेस्टोस्टेरोन प्रतिस्थापन के लिए शामक, हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी का उपयोग निर्धारित किया जा सकता है। दवाओं के नकारात्मक परिणाम हो सकते हैं, वृषण के क्रमिक शोष तक। बायोजेनिक एडाप्टोजेन्स के कमजोर उपयोग के साथ - औषधीय जड़ी-बूटियाँ।

दवा के साथ पुरुषों में रजोनिवृत्ति के उपचार में कभी-कभी चिकित्सीय मलहम, प्रोज़ेरिन और टेंटेक्स का उपयोग शामिल होता है। इसके अतिरिक्त, यह विटामिन और दवाओं का एक जटिल निर्धारित किया जा सकता है जो रक्त परिसंचरण में सुधार करते हैं।

कुछ मामलों में, पर्वतारोही प्लास्टर का उपयोग किया जाता है, जो दर्द से राहत देता है और तंत्रिका सिंड्रोम से राहत देता है।

पुरुषों में रजोनिवृत्ति के हार्मोनल उपचार, डॉक्टर केवल एक कम हार्मोनल पृष्ठभूमि के साथ लिखते हैं, जो अन्य बीमारियों का कारण बन सकता है - यह केवल दवाओं के साथ संयोजन में हल किया जाता है।

पुरुषों में रजोनिवृत्ति के उपचार के मुद्दे को लोक उपचार, और दवा के रूप में हल किया जाता है। इससे उबरना असंभव है, साथ ही साथ समय को वापस लाना है। आप केवल एक नए चरण और मनोवैज्ञानिक असुविधा के लिए संक्रमण के नकारात्मक प्रभावों को कम कर सकते हैं।

अधिक परिपक्व उम्र में दवाओं की ओर रुख नहीं करने के लिए, एक सक्रिय जीवनशैली का नेतृत्व करना चाहिए, सही खाना चाहिए और खेल खेलना चाहिए।

अन्य चीजों के अलावा, पुरुषों की इच्छा को बढ़ाने के लिए और सामान्य रूप से उत्कृष्ट निर्माण को प्राप्त करने के लिए, आप निम्नलिखित टूल आज़मा सकते हैं:

देवदार दूध लिंग में रक्त के प्रवाह को सक्रिय करता है और निर्माण में सुधार करता है। इस जादुई पेय को तैयार करना बहुत सरल है: एक मिक्सर में आधा कप पाइन नट्स काट लें और तरल खट्टा क्रीम की स्थिरता के लिए पानी के साथ पतला करें।

मुसब्बर का रस (वैसे, यह एक अपंग अखरोट के रस से बदला जा सकता है) में बड़ी मात्रा में एंजाइम होते हैं। वे कई बार रक्त की आपूर्ति को गति देते हैं, जिसके परिणामस्वरूप असामान्य रूप से मजबूत निर्माण होता है। आपको बस इतना करना है कि लिंग के सिर पर कुछ रस छोड़ दें।

स्तन के दूध की गंध में फेरोमोन होते हैं - पदार्थ जो धीरे और विनीत रूप से कामोत्तेजना को उत्तेजित करते हैं। अपने सोते हुए पति की नाक के नीचे अपने दूध में भिगोया हुआ कपड़े का एक टुकड़ा रखें।

यदि समस्या हल नहीं हुई है, तो आपको एक डॉक्टर से परामर्श करना होगा - एक यूरोलॉजिस्ट, एंड्रोलॉजिस्ट या सेक्सोपैथोलॉजिस्ट। एक अनुभवी चिकित्सक, आधुनिक तकनीकों और नवीनतम चिकित्सा उपकरणों के साथ, सही निदान करने और एक प्रभावी उपचार निर्धारित करने में सक्षम है, जिसके बाद आदमी हमेशा के लिए अंतरंग जीवन में पहले से मौजूद समस्याओं से छुटकारा पा लेगा। इरेक्टाइल डिस्फंक्शन के उपचार में मनोचिकित्सा, ड्रग थेरेपी और सर्जरी का उपयोग किया जाता है। इष्टतम विधि का विकल्प समस्या की जड़ और रोगी की व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करता है।

स्रोत: रुडेंको वी.आई. अच्छे सेक्स का अभ्यास करें: पसंदीदा पोज़। प्रकाशक "फीनिक्स"

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