महिलाओं के टिप्स

पैरों की सूजन के 11 मुख्य कारण

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पैरों की सूजन एक विकृति है, और न केवल एक सौंदर्य दोष है जिसे इसकी घटना के कारणों का पता लगाने के लिए विशेषज्ञों को तत्काल उपचार की आवश्यकता होती है, जो कई हो सकते हैं। अंगों और ऊतकों में तरल पदार्थ जमा होने के कारण पैर सूज जाते हैं, और यह किसी भी गंभीर बीमारी का लक्षण हो सकता है। बाहरी रूप से, मात्रा में पैरों में वृद्धि से सूजन प्रकट होती है, जो अक्सर तरल पदार्थ के अत्यधिक सेवन के बाद स्पष्ट होती है, विशेष रूप से रात में। सूजन की डिग्री आमतौर पर शाम को बढ़ती है और खड़े होने या चलने के बाद पैरों पर लंबे समय तक परिश्रम का परिणाम है।

शरीर के किसी भी अन्य विकृति विज्ञान की तरह, यह उन कारणों के अनुसार एडिमा को वर्गीकृत करने के लिए प्रथागत है जो उनके विकास का कारण बने।

  • हाइड्रैमिक मूत्र पथ के रोग,
  • कैक्टिक, गंभीर हृदय रोग के परिणामस्वरूप,
  • गर्भवती महिलाओं की सूजन
  • दर्दनाक,
  • न्यूरोपैथिक, शराब की विशेषता या गंभीर मधुमेह वाले रोगियों में विकसित होना,
  • एलर्जी।

चेतावनी! रक्त वाहिकाओं की उच्च पारगम्यता के कारण सूजन हो सकती है और रक्त में एल्ब्यूमिन की मात्रा में कमी के कारण हो सकती है। इसके अलावा, पैरों की सूजन शरीर में सौम्य और घातक नवोप्लाज्म का परिणाम हो सकती है, जिसे व्यक्ति को महसूस नहीं होता है। इस तथ्य से कि निचले छोरों की सूजन - एक सामान्य घटना, यह इस तथ्य से तुच्छ नहीं बनती है। जब सूजे हुए पैर एक डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए और जांच की जानी चाहिए।

पैरों की सूजन - बीमारी का एक परिणाम

सूजन हो सकती है:

  • शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं के उल्लंघन के परिणामस्वरूप,
  • अधिक वजन के साथ।

इस तरह के रोगों के कारण एडिमा हो सकती है:

  • थ्रोम्बोफ्लिबिटिस या वैरिकाज़ नसों,
  • फ्लैट पैर,
  • हृदय प्रणाली के रोग,
  • मूत्र पथ
  • जठरांत्र संबंधी मार्ग,
  • थायरॉइड ग्रंथि
  • "हाथी रोग" (बिगड़ा हुआ लसीका परिसंचरण)।

एआरवीआई के बाद पैरों की सूजन देखी जा सकती है और संक्रमण के परिणामस्वरूप वृक्क रोग के विकास का कारण हो सकता है।

पैरों के एडिमा के गठन का मुख्य कारण रक्त और लिम्फ के निर्वहन या शरीर में तरल पदार्थ के अत्यधिक गठन का उल्लंघन है।

यांत्रिक रुकावट एक सामान्य कारक है, जिसमें घातक या सौम्य ट्यूमर की नसों के जहाजों को निचोड़ना शामिल है। वही गर्भावस्था के दौरान हो सकता है, जब शिरापरक वाहिकाएं गर्भाशय को निचोड़ती हैं।

जब नसों को वैरिकाज़ नसों के रोगियों में थ्रोम्बस के साथ भरा जाता है, तो लसीका वाहिकाओं के माध्यम से लिम्फ का प्रवाह छोटी केशिकाओं में बढ़ते दबाव के कारण परेशान होता है। इस मामले में, रक्त प्लाज्मा से द्रव पास के ऊतकों में पसीना आता है।

नमक और प्रोटीन एक व्यक्ति के रक्तप्रवाह में तरल पदार्थ को बनाए रखते हैं, जब किसी कारण से, नमक और प्रोटीन की मात्रा कम होने लगती है, इस प्रक्रिया से रक्त प्रवाह से तरल पदार्थ के आसपास के ऊतकों में प्रवेश की सुविधा होती है।

अक्सर, एडेमा एक बीमारी का इलाज करने के लिए उपयोग की जाने वाली दवाओं के कारण होता है। तो, ग्लुकोकोर्टिकोइड्स, जो एलर्जी प्रतिक्रियाओं, अस्थमा, कुछ कैंसर और मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के रोगों के उपचार के लिए एलर्जीवादियों द्वारा निर्धारित किए जाते हैं, उन्हें लगातार प्रशासन की आवश्यकता होती है और निचले छोरों के शोफ के रूप में साइड इफेक्ट का कारण बन सकता है।

पैरों की सूजन और दवा

एक साइड इफेक्ट आमतौर पर बहुत लंबी दवा या ओवरडोज के साथ विकसित होता है। इसलिए, आपको डॉक्टर के निर्देशों का सख्ती से पालन करना चाहिए और किसी भी दवा के निर्देशों को ध्यान से पढ़ना चाहिए। शरीर में द्रव प्रतिधारण के प्रभाव में बड़ी संख्या में ड्रग्स होते हैं, जिनमें सेक्स हार्मोन, महिला और पुरुष दोनों शामिल हैं। महिलाएं अनचाहे गर्भ से बचाने के लिए या महिला जननांग के रोगों के उपचार के लिए सेक्स हार्मोन लेती हैं, उदाहरण के लिए, एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन अक्सर निर्धारित होते हैं। पुरुष पुरुष सेक्स हार्मोन टेस्टोस्टेरोन लेते हैं, जो कि शक्ति और अधिक वजन की समस्याओं के लिए संकेत दिया जाता है। यह डॉक्टर द्वारा निर्धारित खुराक से अधिक नहीं होना चाहिए, और लगातार एडिमा के मामले में, उपस्थित चिकित्सक को इस बारे में सूचित करें।

पैरों की सूजन एसीई इनहिबिटर्स के समूह से संबंधित दवाओं का कारण बनती है, जो उच्च रक्तचाप के उपचार, गुर्दे और हृदय की विफलता के उपचार, विकिरण बीमारी और प्लास्टिक सर्जरी के उद्देश्य से होती हैं। यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि कई हृदय रोग और गुर्दे की बीमारियां स्वयं एडिमा का कारण बनती हैं, इसलिए आपको शरीर की स्थिति पर ध्यान से विचार करना चाहिए और परिणामस्वरूप सूजन की पहचान करनी चाहिए।

एडिमा - बुरी आदतों का एक परिणाम

एडिमा बीमारी का प्रकटीकरण हो सकता है, लेकिन कुछ आदतों का, उदाहरण के लिए, ऐसे लोगों में जो लंबे समय से पार पैरों के साथ मुद्रा में हैं। आप बहुत नरम और कम कुर्सियों पर नहीं बैठ सकते। अक्सर, लोग अत्यधिक मात्रा में तरल पदार्थ का दुरुपयोग करते हैं, खासकर बिस्तर पर जाने से पहले और यह सूजन का कारण बनता है। जिन महिलाओं को लगातार ऊँची एड़ी के जूते पहनने की आदत होती है या इसके विपरीत, बिना किसी ऊँची एड़ी के जूते पसंद करते हैं, उन्हें एक विशेष बातचीत की आवश्यकता होती है। और वह, और जूते का एक और संस्करण बिल्कुल शारीरिक नहीं है और एक दर्दनाक कारक है, जिससे पैरों की सूजन और रीढ़ और जोड़ों की समस्याएं होती हैं। जूते आरामदायक होने चाहिए और पास नहीं।

व्यायाम का सरल सेट

  • कुछ मिनटों के लिए टिपटो
  • मंजिल से पैर की उंगलियों के साथ एक छोटी सी वस्तु उठाएं,
  • अपने पैर की उंगलियों को नियमित रूप से पूरे दिन रोके रखें,
  • अपने पैरों के साथ परिपत्र आंदोलनों को बनाएं, पहले दोनों पैरों के साथ वैकल्पिक रूप से, फिर प्रत्येक पैर के साथ मुड़ता है,
  • काम पर बैठे या फर्श पर गेंद को रोल करने के लिए नंगे पैर के साथ खड़े रहे।

एडिमा की रोकथाम और उपचार के लिए लसीका जल निकासी मालिश एक आधुनिक और प्रभावी तरीका है

लसीका जल निकासी मालिश अपेक्षाकृत हाल ही में दिखाई दी है, लेकिन यह पहले से ही लोकप्रियता में घाव कर चुकी है। मालिश घर पर या विशेष केंद्रों में की जा सकती है। यह निचले अंगों सहित एडिमा के उपचार की एक प्रभावी विधि है। बाजार पर मालिश के लिए विशेष उपकरण प्रदान करता है जिसके साथ प्रक्रिया की जाती है। मैनुअल तकनीकें घर पर कम प्रभावी होती हैं और इन्हें स्वतंत्र रूप से नहीं चलाया जा सकता है। लसीका जल निकासी मालिश के साथ उपचार आमतौर पर समस्या को खत्म करने के उद्देश्य से जटिल प्रक्रियाओं का एक हिस्सा है।

पैर की एडिमा का स्व-उपचार अस्वीकार्य है

जिमनास्टिक और मालिश प्रथाओं के अलावा, दवा के साथ चिकित्सा का उपयोग किया जाता है। केवल एक डॉक्टर एक व्यक्तिगत उपचार एल्गोरिथ्म का चयन कर सकता है, जो परीक्षा और इतिहास लेने के परिणामों के आधार पर प्रयोगशाला और नैदानिक ​​उपायों की एक श्रृंखला के बाद निर्धारित किया जाता है। स्व-दवा स्थिति को उत्तेजित कर सकती है और पैथोलॉजी को ट्रिगर कर सकती है, खासकर अगर एडिमा का कारण शरीर की पुरानी बीमारियां हैं जिनके बारे में एक व्यक्ति नहीं जानता है। डॉक्टर के साथ पूर्व परामर्श के बिना पारंपरिक दवा का उपयोग न करें।

गर्भावस्था के दौरान पैरों की सूजन

गर्भावस्था के दौरान पैरों की विशेष रूप से उल्लेखनीय सूजन। यह लक्षण जेस्टोसिस संकेत कर सकता है, जो अजन्मे बच्चे और मां के लिए एक खतरनाक कारक है। एक गर्भवती महिला को स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा निगरानी की जानी चाहिए, परीक्षा से गुजरना चाहिए, प्रयोगशाला परीक्षणों से गुजरना चाहिए और सभी निर्धारित निर्देशों का पालन करना चाहिए। गर्भावस्था के दौरान, महिला शरीर कई तनावों का सामना कर रही है, क्योंकि अक्सर मौजूदा पुरानी बीमारियों का गहरा हो जाता है। गर्भावस्था एक महिला के जीवन में एक गंभीर और जिम्मेदार अवधि है, जिसे स्वास्थ्य पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता होती है।

भारी संख्या में गर्भवती महिलाओं को पैरों की सूजन और उनमें भारीपन की शिकायत होती है। इस समस्या के कारण कई हैं। मुख्य एक जीव का हार्मोनल परिवर्तन है, जिसके दौरान हार्मोन प्रोजेस्टेरोन की एक बड़ी मात्रा जारी की जाती है। इस कारण से, गर्भाशय और रक्त वाहिकाओं की चिकनी मांसपेशियों को आराम मिलता है, ऊतकों में द्रव को बरकरार रखा जाता है। गर्भावस्था की दूसरी छमाही गर्भाशय में एक महत्वपूर्ण वृद्धि है और उदर गुहा की बड़ी नसों को निचोड़ती है। इसलिए, शिरापरक रक्त प्रवाह में काफी बाधा आती है और निचले छोरों की नसों में दबाव बढ़ जाता है, जिससे एडिमा हो जाती है।

दिल की विफलता

दिल की विफलता के कारण एडिमा की निम्नलिखित विशेषताएं हैं:

  • दोनों पैरों के तलवों में सूजन आ जाती है,
  • वे दर्द का कारण नहीं बनते हैं, लेकिन दबाने पर दर्दनाक हो जाते हैं,
  • फूली हुई त्वचा पर सूजन वाले क्षेत्रों पर त्वचा, स्पर्श करने के लिए ठंडा,
  • सूजन अभी भी,
  • तरल शाम या सुबह (नींद के बाद) में जमा होता है।

दिल की विफलता वाले मरीजों को अक्सर शिकायत होती है कि उनके पैर सुन्न और ठंडे हैं। लंबे समय से पड़ी सूजन से चेहरे, हाथ और पीठ के निचले हिस्से में सूजन हो सकती है। एडिमा के अलावा, पैथोलॉजी अतालता, आवधिक सीने में दर्द और सांस की तकलीफ से प्रकट होती है जो थोड़ी सी भी तनाव में होती है।

दिल की विफलता बहुत खतरनाक है। उसके लक्षणों को अनदेखा करना और उपचार से इनकार करना सबसे दुखद परिणाम हो सकता है। सूचीबद्ध लक्षणों के साथ, अपने आप में पैरों की सूजन पर ध्यान देना, तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है।

गठिया और आमवाती हृदय रोग

गठिया एक गैर-संक्रामक प्रकृति की बीमारी है, जो जोड़ों की सूजन के साथ-साथ दिल के विभिन्न हिस्सों (मायोकार्डिटिस, एंडोकार्डिटिस और पेरिकार्डिटिस) से प्रकट होती है। रोग आमतौर पर पैरों की सममित सूजन, दबाव के साथ दर्द रहित होता है। द्रव धीरे-धीरे जमा होता है, शाम में सूजन बढ़ जाती है, और रात के दौरान यह पूरी तरह से या आंशिक रूप से गायब हो जाता है।

जब आमवाती हृदय रोग बुखार, सांस की तकलीफ (आराम पर भी) मनाया जाता है, तो हृदय के क्षेत्र में बेचैनी (बाईं ओर सुपीनी स्थिति में दिखाई देती है), और हृदय ताल की गड़बड़ी।

गठिया और रुमेटी कार्डिटिस का विकास अक्सर स्ट्रेप्टोकोकल संक्रमण की पृष्ठभूमि पर होता है, मुख्य रूप से श्वसन पथ को प्रभावित करता है। ऐसी बीमारियों के लिए गंभीर उपचार की आवश्यकता होती है, इसलिए रोगी को एक चिकित्सक की देखरेख में होना चाहिए। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि इन बीमारियों के पहले लक्षण अक्सर धुंधला हो जाते हैं, वे आसानी से सामान्य थकान या तनाव के प्रभाव से भ्रमित होते हैं। इन लक्षणों को अनदेखा करना बहुत खतरनाक है, क्योंकि यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो बीमारी एक पुरानी रूप में बदल सकती है।

शिरापरक अपर्याप्तता

शिरापरक अपर्याप्तता से जुड़े रोगविज्ञान विविध हैं। पैरों की वाहिकाओं के घनास्त्रता और थ्रोम्बोफ्लिबिटिस लगातार सूजन और दर्द से प्रकट होते हैं। एडिमा के ऊपर की त्वचा लाल और गर्म हो जाती है, एडिमा स्पर्श करने के लिए घनी होती है, न कि उसकी उंगलियों पर। मरीजों को निचले अंगों में बुखार का एहसास होता है (पैरों के तलवे "जल रहे हैं")। इस तरह की बीमारियां बहुत खतरनाक हैं और इसके लिए तत्काल उपचार की आवश्यकता होती है। देरी बहुत गंभीर (और यहां तक ​​कि घातक) जटिलताओं से भरा है।

वैरिकोज वेन्स एक बहुत ही आम समस्या है, जो 30 वर्ष से अधिक उम्र की लगभग एक तिहाई महिलाओं को प्रभावित करती है और सेवानिवृत्ति की आयु की आधी से अधिक महिलाओं को। पहले संकेत पैरों में भारीपन और दर्द की अनुभूति होते हैं, साथ ही बछड़ों और टखनों पर एडिमा का क्रमिक विकास, शाम को बढ़ रहा है और एक रात के आराम के बाद गायब हो जाता है। यदि बीमारी का इलाज नहीं किया जाता है, तो पैरों की नसें ध्यान देने योग्य हो जाती हैं। वे उभरे हुए गांठों के साथ जटिल, गर्डल डोरियों से मिलते जुलते हैं। गंभीर मामलों में, एड़ियों पर त्वचा एक भूरे रंग की झुनझुनी का अधिग्रहण करती है, रक्तस्राव और ट्रॉफिक अल्सर दिखाई देते हैं।

निचले छोरों के शिरापरक अपर्याप्तता एक खतरनाक स्थिति है। यह लंबे समय तक दवा और संपीड़न अंडरवियर पहनने के साथ और कुछ मामलों में सर्जिकल हस्तक्षेप के साथ इलाज किया जाता है।

गुर्दे की विकृति

बिगड़ा गुर्दे समारोह शरीर में स्थिर तरल पदार्थ की ओर जाता है। इस तरह के विकारों से जुड़े पैरों की सूजन, आमतौर पर पैर के ऊपरी भाग पर स्थित होती है। वे सममित हैं, स्पर्श करने के लिए नरम हैं। हृदय विकृति के कारण एडिमा के विपरीत, गुर्दे अक्सर सुबह में दिखाई देते हैं। गुर्दे की कमी वाले रोगियों में, अक्सर पैरों के निचले हिस्सों की तेजी से सूजन होती है, जो अत्यधिक तरल पदार्थ के सेवन से उकसाया जाता है।

किडनी की समस्याओं का संकेत देने वाले नैदानिक ​​संकेत भी आंखों के नीचे सूजन, दैनिक राशि में परिवर्तन, मूत्र की रंग और गंध, काठ का क्षेत्र में दर्द खींच रहे हैं।

थायराइड की शिथिलता

टखनों में दोनों पैरों की सूजन थायराइड हार्मोन के अपर्याप्त उत्पादन का संकेत दे सकती है। एडेमा पैड की तरह दिखते हैं, जब उन पर उंगलियां दबाते हुए गहरे छेद होते हैं। यदि पैथोलॉजी आगे बढ़ती है, तो मायएक्सडेमा विकसित हो सकता है - शरीर के सभी ऊतकों में द्रव के संचय से प्रकट होने वाली स्थिति। इस तरह के रोगियों की त्वचा रूखी और बेजान लगती है, इसकी सतह मोटे, गुच्छे वाली, पीले रंग की रंगत लिए होती है।

पैरों की एलर्जी की सूजन कुछ दवाओं, कीड़े के काटने या कुछ प्रकार के खाद्य पदार्थों को खाने के जवाब में विकसित हो सकती है। एक घाव एक घने, समान सूजन की तरह दिखता है जिस पर दबाए जाने पर कोई निशान नहीं होते हैं। त्वचा की सतह लाल हो जाती है, एक छोटे से लाल चकत्ते के साथ कवर किया जाता है और गंभीर रूप से खुजली करता है। रोगी प्रभावित अंग में दर्द की शिकायत करता है, जो थोड़ा तनाव में होता है या लंबे समय तक उसी स्थिति में रहता है।

समस्या को हल करने के लिए, आपको तत्काल एलर्जीन के साथ संपर्क बंद करना चाहिए और एंटीहिस्टामाइन लेना चाहिए।

पैर के फ्रैक्चर की स्थिति में, हड्डी के क्षतिग्रस्त हिस्से के पास स्थित ऊतकों की सूजन थोड़े समय के भीतर बन जाती है। क्षतिग्रस्त क्षेत्र के ऊपर की त्वचा पर नीले रंग का निशान हो जाता है, जिससे दर्द बढ़ रहा है। अंग अप्राकृतिक स्थिति में बंद हो सकता है।

चोट लगने पर, एडिमा भी विकसित होती है, जो पैर को सामान्य रूप से बढ़ने से रोकती है। हेमटोमा कुछ दिनों बाद दिखाई देता है, और दर्द, शुरू में तेज, धीरे-धीरे कम हो जाता है।

यदि आपको पैर की चोट पर संदेह है, तो आप इंतजार नहीं कर सकते। गंभीर समस्याओं से बचने के लिए, नुकसान की प्रकृति का निर्धारण करने के लिए तत्काल आपातकालीन कक्ष या अस्पताल जाना और एक्स-रे से गुजरना आवश्यक है।

जिगर के रोग

गंभीर यकृत क्षति (सिरोसिस, घातक नवोप्लाज्म) के साथ, पोर्टल हाइपरटेंशन नामक एक स्थिति विकसित होती है। यह एल्ब्यूमिन उत्पादन के समाप्ति के साथ जुड़ा हुआ है, जिसकी कमी से चयापचय संबंधी विकार और महान परिसंचरण में रक्त का ठहराव होता है। नतीजतन, टखनों में पैरों की घनी सूजन। पोर्टल उच्च रक्तचाप के अन्य लक्षण त्वचा की टोन (पीली), हाथों की हथेलियों की लालिमा, पूर्वकाल पेट की दीवार (जलोदर) में द्रव संचय, और सांस लेने में कठिनाई में परिवर्तन हैं। पुरुषों में, गाइनेकोमास्टिया विकसित होता है (स्तन वृद्धि)।

गाउट एक चयापचय विकार है जिसमें यूरिक एसिड लवण (यूरेट्स) शरीर में जमा हो जाते हैं। वे जोड़ों के आंतरिक गुहाओं में बसते हैं, जिसमें पैरों के जोड़ भी शामिल हैं। प्रभावित क्षेत्रों में, भड़काऊ प्रक्रियाएं विकसित होती हैं, गंभीर पैरॉक्सिमल दर्द से प्रकट होती है, त्वचा का लाल होना और सूजन होती है।

लसीका प्रवाह विकार

आनुवांशिक गड़बड़ी के कारण लिम्फ के बहिर्वाह (लिम्फोस्टेसिस) का उल्लंघन हो सकता है। समस्या चयापचय संबंधी विकारों की पृष्ठभूमि के खिलाफ होती है, पैरों पर अत्यधिक भार से संबंधित या गंभीर बीमारियों के परिणामस्वरूप व्यायाम।

पैथोलॉजी आमतौर पर अंगों में से एक को प्रभावित करती है, और पैर की पूरी सतह पर त्वचा के नीचे तरल पदार्थ जमा होता है। जैसे-जैसे बीमारी बढ़ती है, पैरों की ऐंठन और थकान हर शाम होने वाली सूजन में जुड़ जाती है। यदि रोगी समस्या को अनदेखा करता है, तो अंग इस हद तक सूज सकता है कि वह कार्य करना बंद कर देगा। एक पैर के एलीफेंटियासिस के अलावा, सामान्य कमजोरी, लगातार सिरदर्द और एकाग्रता संबंधी विकार जैसे लक्षण लिम्फोस्टेसिस की विशेषता हैं। अक्सर गठिया (सूजन के संकेत के अभाव में जोड़ों में दर्द) और जीभ पर एक सफेद पट्टिका होती है।

शरीर से पानी निकालने की प्रक्रिया प्रोटीन चयापचय से निकटता से संबंधित है। शाकाहार, प्रोटीन-मुक्त मोनोडिएट्स, उपवास के दिनों या उपवास के लिए जुनून से स्थिर तरल पदार्थ और पैरों के शोफ की उपस्थिति हो सकती है। यदि ऐसा होता है, तो आपको आहार के स्वतंत्र गठन को छोड़ देना चाहिए और आहार विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए जो रोगी की विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए आहार तैयार करेगा।

पैरों की सूजन हमेशा पैथोलॉजी की उपस्थिति का संकेत नहीं है। एक स्वस्थ व्यक्ति में, इसका परिणाम हो सकता है:

  • तरल पदार्थ के सेवन के शासन का एक बार उल्लंघन,
  • अत्यधिक चलना या टहलना,
  • वजन बढ़ना
  • गलत जूते पहने हुए,
  • असहज आसन का लंबे समय तक संरक्षण।

मासिक धर्म के दौरान या उससे पहले महिलाओं में अक्सर पैर सूज जाते हैं। हार्मोनल स्तर में उतार-चढ़ाव के कारण इस तरह की गर्भवती परेशानियां हो सकती हैं।

हालांकि, यदि सूजन नियमित रूप से होती है, पैरों या छाती में दर्द के साथ, त्वचा का लाल होना, पूरे शरीर का तापमान बढ़ जाना या प्रभावित क्षेत्र, सांस लेने में कठिनाई या दिल की लय गड़बड़ी, इंतजार करना खतरनाक है - डॉक्टर से परामर्श करना जरूरी है।

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गर्भावस्था

लगभग हर गर्भवती महिला को इस तरह की समस्या का सामना करना पड़ता है, वे रुचि रखते हैं कि पैर क्यों सूजते हैं, खासकर बच्चे को ले जाने के आखिरी हफ्तों में। В этом случае периферические отеки могут быть физиологическими и патологическими. В зависимости от причины возникновения симптома женщине может быть показано разное лечение.

Физиологические отеки возникают чаще всего, они не связаны с каким-либо заболеванием, а возникают из-за особенности организма задерживать жидкости. गर्भावस्था के दौरान, पैरों पर भार बहुत बढ़ जाता है, हार्मोनल समायोजन होता है, और नमक की खपत स्थिति को बढ़ाती है।

आमतौर पर, इस मामले में, विशेष उपचार की आवश्यकता नहीं होती है, महिला को आहार का पालन करने की सलाह दी जाती है, रात में पर्याप्त पानी नहीं पीना चाहिए और पर्याप्त मात्रा में आराम करना चाहिए। बच्चे के जन्म के बाद लक्षण चले जाते हैं और शरीर पूरी तरह से बहाल हो जाता है, इसलिए चिंता न करें।

पैथोलॉजिकल एडिमा प्रीक्लेम्पसिया की शुरुआत का संकेत देती है - देर से विषाक्तता। ऐसी स्थिति में निदान और सक्षम और समय पर उपचार की आवश्यकता होती है, अन्यथा बच्चा पीड़ित हो सकता है। जब गर्भावधि अक्सर हाइपोक्सिया होता है, तो उसके जीवन के लिए खतरनाक। गर्भावस्था के दौरान एडिमा की उपस्थिति के दुखद परिणामों से बचने के लिए, आपको तुरंत एक डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए और परीक्षण करना चाहिए, और यदि आवश्यक हो, तो उपचार शुरू करना चाहिए।

निम्न प्रकार के शोफ को प्रतिष्ठित किया जाता है, उनकी घटना के कारण के आधार पर:

  • एलर्जी,
  • Gidremicheskie,
  • यांत्रिक,
  • स्थिर,
  • न्यूरोपैथिक।

एलर्जी को एंजियोएडेमा भी कहा जाता है, यह किसी भी एलर्जी के लिए शरीर की एक हिंसक प्रतिक्रिया के साथ जुड़ा हुआ है। इस तरह की एलर्जी प्रकृति में संचयी हो सकती है, अर्थात, एक व्यक्ति लंबे समय तक एक उत्पाद का उपयोग करता है या किसी पदार्थ के संपर्क में आता है, फिर सूजन तेजी से प्रकट होती है।

जब gidremicheskih गुर्दे का उल्लंघन होता है। आघात के कारण एक यांत्रिक लक्षण के साथ, नरम ऊतकों में सूजन या वाहिकाओं को निचोड़ा जाता है, जिसके परिणामस्वरूप द्रव का आदान-प्रदान होता है। साथ ही इस सूजन का कारण एक बड़ा ट्यूमर हो सकता है। रक्त वाहिकाओं की पारगम्यता होने पर गतिहीनता उत्पन्न होती है।

न्यूरोपैथिक एडिमा मधुमेह या अल्कोहल वाले लोगों में विशेष रूप से होता है। ऐसी विकृति के सटीक कारण को नाम देना असंभव है, यह सीधे कुछ कारकों से संबंधित हो सकता है। निदान एक डॉक्टर द्वारा स्थापित किया जाता है, परीक्षणों को पारित करने के बाद अन्य प्रकार के विकृति को छोड़कर।

पैरों की सूजन हमेशा कई लक्षणों के साथ होती है। यह ध्यान देने योग्य है कि लक्षण अधिक या कम हद तक व्यक्त किए जा सकते हैं, कुछ मामलों में सूजन स्थिर है, दूसरों में वे लगातार बढ़ रहे हैं। किसी भी मामले में पैथोलॉजी की उपस्थिति के बारे में बात करना डॉक्टर द्वारा जांच के बाद ही संभव है।

निम्नलिखित लक्षण पैथोलॉजिकल एडिमा की विशेषता हैं:

  • त्वचा पीला पड़ जाता है, अपाच्य हो जाता है,
  • जब आप सूजन वाली जगह पर दबाव डालते हैं, तो सफेद रंग का दांत रह जाता है, त्वचा कसी हुई लगती है
  • एडिमा एक अंग पर स्थित है,
  • जोड़ों में सूजन
  • एक या दोनों पैर जोर से सूज जाते हैं, सूजन घुटने और ऊपर तक बढ़ सकती है,
  • सूजन के अलावा, त्वचा पर एक दाने, घाव, अल्सर या दरार दिखाई देती है।
  • पैरों की सूजन गुर्दे में दर्द के साथ होती है, पेशाब के विकार,
  • लक्षण पैर में गंभीर दर्द, या सुन्नता, झुनझुनी, ऐंठन के साथ है।

उपरोक्त सभी मामलों में, जल्द से जल्द एक डॉक्टर से परामर्श किया जाना चाहिए। यह स्थिति शरीर में एक गंभीर गड़बड़ी का सुझाव देती है, जिससे मृत्यु भी हो सकती है।

निदान

सूजन का पता लगाना मुश्किल नहीं है, बस अपनी उंगली को त्वचा पर दबाएं। यदि त्वचा नहीं बदली है, तो कोई एडिमा नहीं है, लेकिन अगर एक सफेद स्थान दिखाई देता है जो कुछ सेकंड के लिए गायब नहीं होता है, तो समस्या निश्चित रूप से मौजूद है। इस मामले में, आपको चिकित्सक को लिखना होगा।

डॉक्टर रोगी की जांच करेंगे, सर्वेक्षण करेंगे और शिकायतों को सुनेंगे, सामान्य रक्त और मूत्र परीक्षणों को पारित करने के लिए लिखेंगे। यदि पैथोलॉजी की उपस्थिति का संदेह है, तो रोगी को संकीर्ण विशेषज्ञों को भेजा जा सकता है, उदाहरण के लिए, एक न्यूरोलॉजिस्ट, एक नेफ्रोलॉजिस्ट, एक कार्डियोलॉजिस्ट, एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट और अन्य डॉक्टर।

डॉक्टर आमतौर पर एक बढ़े हुए जिगर, पैरों की त्वचा की मलिनकिरण, पेट की गुहा में द्रव संचय और बढ़े हुए नसों पर ध्यान देते हैं। इस तरह के लक्षण गंभीर विकृति के बारे में बात कर सकते हैं जिन्हें देरी की आवश्यकता नहीं होती है, फिर डॉक्टर रोगी को अस्पताल में संदर्भित कर सकते हैं, जहां उसे त्वरित सहायता दी जाएगी और आगे की परीक्षा होगी।

मरीजों में दिलचस्पी है कि सूजन को जल्दी कैसे निकालना है। उपचार विकृति इसके कारणों की पहचान करना शुरू करते हैं, और चिकित्सा इस पर निर्भर करेगी। तो गुर्दे की खराबी के मामले में, सबसे पहले यह आवश्यक है कि वे अपने उपचार में संलग्न हों, हृदय की समस्याओं के साथ, हृदय की मांसपेशियों के संकुचन को सामान्य करें। वैरिकाज़ नसों और एलर्जी के साथ उपचार पूरी तरह से अलग होगा।

इसीलिए आपको डाययूरेटिक्स, हार्मोन और अन्य दवाओं का सेवन करते हुए लेग एडिमा का इलाज खुद नहीं करना चाहिए। अनियंत्रित दवा आमतौर पर केवल स्थिति को खराब करती है, हालांकि पहले तो रोगी परिणाम देखता है, लेकिन समय के साथ यह केवल खराब हो जाएगा।

निम्नलिखित सिफारिशें अस्थायी रूप से स्थिति को कम कर सकती हैं:

  • शारीरिक एडिमा से छुटकारा पाने के लिए, आपको चिकित्सीय व्यायाम और मालिश करने की आवश्यकता है,
  • कार्य दिवस के अंत में, आपको अपने पैरों को आराम देने की जरूरत है, ताकि सूजन दूर हो जाए, आपको लेटने की जरूरत है और अपने पैरों को अपने सिर के ऊपर उठाएं,
  • संपीड़न मोज़ा और चड्डी का उपयोग सूजन को रोक देगा,
  • लोकप्रिय व्यंजनों के अनुसार ट्रे गंभीरता और सूजन से छुटकारा पाने में मदद करेगी, एक शीतलन प्रभाव और विपरीत स्नान के साथ एक क्रीम के साथ भी मदद करेगी।

गुर्दे की समस्याओं के लिए, निम्नलिखित उपचार निर्धारित है:

  • मूत्रल,
  • पोटेशियम की तैयारी,
  • विरोधी भड़काऊ दवाओं
  • यदि आवश्यक हो तो दर्द निवारक और एंटीस्पास्मोडिक्स।

रक्त वाहिकाओं के साथ समस्याओं के लिए, निम्नलिखित उपचार निर्धारित है:

  • संपीड़न कपड़े धोने का उपयोग करना,
  • मलहम का उपयोग करना, उदाहरण के लिए, ट्रॉकेसेवाज़िन, ट्रूमेल सी, लियोटन, वेनेटन, आदि।
  • रक्त को पतला करने और रक्त के थक्के को घोलने के लिए ड्रग्स,
  • रक्त वाहिकाओं की दीवारों को मजबूत करने के लिए फेलोबोनिक्स।

सभी मामलों में, पोषण समायोजन, अंग उतराई, फिजियोथेरेपी, फिजियोथेरेपी और मालिश का सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

यह जानना महत्वपूर्ण है कि स्थिति को कैसे कम किया जाए और विशेष रूप से एक दिन के काम के बाद, हल्के शोफ को कैसे हटाया जाए। यदि सूजन हर दिन दिखाई देती है, तो लोक उपचार और दवाओं के साथ स्वतंत्र रूप से इलाज करने की सिफारिश नहीं की जाती है, किसी विशेषज्ञ से परामर्श करना आवश्यक है।

लोकप्रिय व्यंजनों के साथ पैरों की सूजन को कैसे दूर करें:

  • विपरीत स्नान। यह प्रक्रिया वाहिकाओं को टोन करने और रक्त को तेज करने का कारण बनती है, 2 cot पानी, एक ठंडा, दूसरे गर्म, लेकिन उबलते पानी में डालना आवश्यक है। पैरों को पहले गर्म में 3 मिनट के लिए वैकल्पिक रूप से उतारा जाना चाहिए, फिर 10 सेकंड के लिए ठंड में। प्रक्रिया की अवधि 15 मिनट से अधिक नहीं होनी चाहिए।
  • जड़ी बूटियों के साथ स्नान पूरी तरह से पैरों को आराम करते हैं, सूजन और सूजन से राहत देते हैं। आप विभिन्न जड़ी बूटियों, जैसे कैमोमाइल, ऋषि का उपयोग कर सकते हैं। उबलते पानी में उबले हुए घास और दो घंटे के लिए जलसेक, फिर आपको तरल को गर्म करने और गर्म पानी से स्नान में डालना होगा। 15 मिनट के लिए निचले पैर।
  • पानी की प्रक्रियाओं के बाद तेल से मालिश करना उपयोगी होता है। आप प्रत्यक्ष-दबाया हुआ जैतून का तेल ले सकते हैं और आवश्यक तेल की एक जोड़ी जोड़ सकते हैं। पैरों को नीचे से ऊपर तक मालिश करना, यह द्रव के बहिर्वाह में योगदान देता है।
  • कच्चे आलू का सेक सूजन से छुटकारा पाने में मदद करता है। आलू को धोने और साफ करने के लिए आवश्यक है, प्लास्टिक लपेट पर आलू को मैश करें और इसके साथ पैरों को लपेटें, द्रव्यमान को समान रूप से फैलाकर, 1.5-2 घंटे के लिए छोड़ दें।
  • गोभी के पत्तों का संपीड़न पूरी तरह से सूजन से राहत देता है और ऊतकों में स्थिर प्रक्रियाओं को हल करता है। इसकी तैयारी के लिए, शीट को अच्छी तरह से धोया जाना चाहिए और द्रव्यमान के लिए हथौड़ा करना चाहिए, ताकि वे रस दें। फिर समस्या क्षेत्रों पर एक सेक लागू करें और एक पट्टी के साथ ठीक करें, रात भर छोड़ दें।

आहार की मदद से एडिमा से छुटकारा पाने के लिए यह जानना महत्वपूर्ण है कि गंभीर विकृति के जटिल उपचार में भी यह विधि काफी प्रभावी है। यदि आप पैरों में सूजन से परेशान हैं, तो आपको भोजन करते समय निम्नलिखित नियमों का पालन करना चाहिए:

  • आंशिक और छोटे हिस्से की आवश्यकता है,
  • हानिकारक भोजन, तला हुआ, स्मोक्ड, फास्ट फूड, कन्फेक्शनरी, डिब्बाबंद भोजन को छोड़ना आवश्यक है।
  • नमक की खपत की मात्रा को सीमित करना आवश्यक है, लेकिन इसे पूरी तरह से बाहर करना इसके लायक नहीं है, अन्यथा जहाजों की पारगम्यता परेशान होती है और सूजन बढ़ जाती है।
  • यह शराब, कैफीनयुक्त और बहुत मीठे पेय, सोडा, पैकेज्ड जूस से इनकार करने लायक है। गैस, हरी या हर्बल चाय, क्रैनबेरी फल पेय, गुलाब शोरबा के बिना शुद्ध पानी पीना बेहतर है।
  • जब एडिमा को ताजा खीरे, तरबूज, कद्दू, क्रैनबेरी, लिंगोनबेरी, खरबूजे, संतरे और कीनू का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है, जिसमें मूत्रवर्धक प्रभाव होता है। साथ ही प्रोटीन खाद्य पदार्थ, उदाहरण के लिए, पनीर, अंडे, मांस, मछली। आपको गैर-वसायुक्त खाद्य पदार्थों को चुनने की ज़रूरत है, ताकि शरीर को अधिभार न डालें और वजन कम हो, अगर यह मौजूद है।

यदि लक्षण का कारण एलर्जी की प्रतिक्रिया थी, तो संभावना है कि आपको चिकित्सा उपवास की आवश्यकता होगी, और लक्षणों को हटाने के बाद, रोगी को एक विशेष हाइपोएलर्जेनिक आहार निर्धारित किया जाता है। इस मामले में क्या खाना है, इस पर सलाह केवल उपस्थित चिकित्सक द्वारा दी जाती है। एक नियम के रूप में, लाल सब्जियों और फलों, स्टार्चयुक्त खाद्य पदार्थ, मिठाई, रंजक और परिरक्षकों के साथ भोजन, तली हुई, स्मोक्ड, मसालेदार और फैटी का सेवन करने के लिए मना किया जाता है।

निवारण

कार्य दिवस के अंत में और सुबह में शोफ की उपस्थिति से बचने के लिए, आपको निम्नलिखित सिफारिशों का पालन करने की आवश्यकता है:

  • पूरे दिन तंग जूते में न चलें, खासकर एड़ी में। काम पर, एक फ्लैट एकमात्र पर आरामदायक जूते में जूते बदलने की सलाह दी जाती है, यह भी दिन के दौरान जूते से पैरों को छोड़ना और रक्त परिसंचरण को सामान्य करने के लिए पैर की उंगलियों को हल्का जिम्नास्टिक करना, निचोड़ना और साफ नहीं करना है।
  • सोने से 2 घंटे पहले, तरल की मात्रा को सीमित करें, छोटे घूंट में थोड़ा सा पीएं।
  • आपको एक आहार का पालन करने की आवश्यकता है, ऐसे खाद्य पदार्थ खाएं जिनमें हल्का मूत्रवर्धक प्रभाव हो, भोजन में बहुत अधिक नमक न डालें, और कोका कोला और अन्य मीठे सोडा का भी त्याग करें,
  • यदि सूजा सूजन से ग्रस्त है, तो अपने पैरों के नीचे एक तकिया के साथ सोना बेहतर है ताकि वे थोड़ा ऊंचा हो जाएं।

यदि उपरोक्त विधियां अप्रभावी हैं और शोफ अभी भी हर दिन प्रकट होता है, और यहां तक ​​कि समय के साथ बढ़ता है, तो हम कह सकते हैं कि गंभीर समस्याएं हैं। इस मामले में, किसी विशेषज्ञ की यात्रा को स्थगित नहीं किया जाना चाहिए, डॉक्टर एक परीक्षा आयोजित करेगा और सलाह देगा कि पैर की सूजन को जल्दी से कैसे हटाया जाए।

रोकथाम के तरीके

शरीर की कोई भी बीमारी उपचार में संलग्न होने से रोकने के लिए आसान है। यह एडिमा पर भी लागू होता है। निवारक उपायों में शामिल हैं:

  • दो दिनों से अधिक समय तक एक ही जूते में चलना,
  • जब ऊँची एड़ी के जूते पहने हुए कम तलवों के साथ जूते बदलने के लिए,
  • दिन के दौरान, न केवल बैठने की कोशिश करें और न केवल "अपने पैरों पर", आराम के साथ मध्यम शारीरिक गतिविधि को वैकल्पिक करें,
  • नमक में खाद्य प्रतिबंध,
  • एक विशेष संपीड़न परिधान पहने (जैसा कि एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया गया है),
  • रात को उठे पैर (तकिया, रोलर) के साथ सोएं,
  • इसके विपरीत बारिश, स्नान।

यदि आपको एडिमा होने का खतरा है, तो आपको नियमित रूप से चिकित्सा परीक्षाओं से गुजरना चाहिए और विशेषज्ञों से परामर्श करना चाहिए। किसी भी पुरानी और तीव्र बीमारियों का उपचार समय पर और चिकित्सक द्वारा निर्धारित अनुसार किया जाना चाहिए।

मुख्य कारण

मेरे पैर क्यों सूज गए? दुर्भाग्य से, कोई निश्चित उत्तर नहीं है। डॉक्टर विभिन्न प्रकार के विभिन्न कारणों की पहचान करते हैं जो निचले छोरों की सूजन का कारण बनते हैं। उनमें हानिरहित स्रोतों का विशेष स्थान है। एक नियम के रूप में, वे असामान्य आदतों, नकारात्मक जीवन शैली से जुड़े हैं। इस मामले में, यह समझना आसान है कि यदि किसी व्यक्ति के पैर सूज गए हैं, तो क्या करना है। बस अपनी जीवनशैली ठीक करो।

पैरों की सूजन के मुख्य कारण हैं:

  1. अनुचित पोषण। आंकड़ों के अनुसार, यह अप्रिय परिस्थितियों का मुख्य स्रोत है। असंतुलित आहार से द्रव प्रतिधारण होता है।
  2. बड़ी मात्रा में नमक का सेवन। यह शरीर में तरल पदार्थ को बनाए रखता है। इस तरह के भार से निपटने के लिए दिल के पास समय नहीं है। नतीजतन, रक्त का ठहराव होता है। एक नियम के रूप में, यह निचले अंगों में है।
  3. लंबे या अत्यधिक भार। एडिमा एक असहज स्थिति, लंबी सैर का कारण बन सकती है। पैरों पर कोई भी भार, विशेष रूप से एक अपरिचित व्यक्ति के लिए, एक अप्रिय प्रभाव पैदा कर सकता है।
  4. अधिक वजन। ऐसे लोगों के दिल के लिए वसा ऊतक के माध्यम से रक्त को धकेलना कहीं अधिक कठिन होता है।
  5. उम्र बदल जाती है। अक्सर बुजुर्गों में पैरों की एक मजबूत सूजन होती है। उम्र के साथ, वाहिकाएं अपनी लोच खो देती हैं। इसके अलावा, ऐसे व्यक्तियों को रोगविज्ञान का निदान किया जा सकता है, जिससे सूजन भी हो सकती है।

प्रणालीगत कारण

कभी-कभी पूरी तरह से अलग-अलग स्रोत पैरों की सूजन को भड़काते हैं। कारण शरीर में विकसित विकृति में छिपे हो सकते हैं। निर्धारित करें कि इन लक्षणों का क्या कारण है, केवल एक विशेषज्ञ हो सकता है। इसलिए, जो लोग व्यवस्थित सूजन का निरीक्षण करते हैं, उन्हें निश्चित रूप से डॉक्टर के पास जाने की सलाह दी जाती है। केवल एक डॉक्टर सिफारिश कर सकता है, अगर पैर बहुत सूज गए हैं, तो ऐसी स्थिति में क्या करना है।

इस स्थिति को भड़काने वाले रोगों में, निम्नलिखित प्रतिष्ठित हैं:

  1. वैरिकाज़ नसों। चरम सीमाओं का एडिमा पैथोलॉजी का प्रारंभिक चरण है। अक्सर शाम को यह स्थिति देखी जाती है। इस मामले में, रोगी को भारीपन, दर्द, सुन्नता, थकान की भावना का अनुभव होता है।
  2. दिल की विफलता। इस विकृति के साथ, शाम को सूजन देखी जाती है, क्योंकि दिन के दौरान रक्त पंप करने के लिए दिल "थका हुआ" होता है। सुबह में, यह लक्षण लगभग नहीं होता है। पैरों की धुंधली छाया के साथ घबराहट हो सकती है। डिस्पेनिया मनाया जाता है, दबाव बढ़ता है। मरीजों को आमतौर पर दिल के दर्द का अनुभव होता है। इसके अलावा, उन्हें थकान की विशेषता है। कभी-कभी पैर और पैर सूज जाते हैं। कुछ मामलों में, केवल उंगलियां ही प्रभावित होती हैं। यह पूरी तरह से दिल पर निर्भर करता है। बल्कि, इस बात पर कि शरीर अपने कार्य के साथ कैसे सामना नहीं कर सकता है।
  3. Thrombophlebitis। यह एक ऐसी बीमारी है जिसमें नसों के लुमेन में रक्त के थक्के बनते हैं। पैरों का फड़कना अप्रिय लक्षणों के साथ होता है: झुनझुनी, सुन्नता, "रेंगते हुए हंस"। बीमारी के साथ तापमान में वृद्धि हो सकती है। निष्क्रियता से फुफ्फुसीय अन्त: शल्यता हो सकती है। दूसरे शब्दों में, एक थ्रोम्बस नस को फाड़ सकता है और नस को अवरुद्ध कर सकता है। नतीजतन, मौत आ जाएगी।
  4. गुर्दे की विकृति। एक नियम के रूप में, दोनों पैरों पर फफूंदी देखी जाती है। इस मामले में, मुख्य रूप से पीछे की तरफ पीड़ित है। रोगी को खुजली, दर्द का अनुभव नहीं होता है। आंखों के नीचे काले घेरे, पलक शोफ गुर्दे की समस्याओं का संकेत हो सकता है। मूत्र का रंग बदलता है, इसकी मात्रा में कमी देखी गई है। इसके अलावा, एडिमा न केवल शाम को मनाई जाती है, जब पैर थक जाते हैं। सुबह में अप्रिय लक्षण दिखाई देते हैं।
  5. थायराइड की बीमारी। इस तरह की विकृति पैरों की सूजन का कारण भी बन सकती है। आमतौर पर, यह लक्षण सुस्ती, ठंड, उनींदापन और कब्ज की प्रवृत्ति के साथ होता है। कंधों, जीभ में सूजन हो सकती है।
  6. जिगर की बीमारी। अप्रिय लक्षण अक्सर सिरोसिस को भड़काते हैं। इस मामले में, रोगी अनुभव कर सकता है: पीलिया, थकावट, शरीर के गुहाओं में द्रव संचय, त्वचा की खुजली।

गर्भावस्था के दौरान एडिमा

लगभग सभी महिलाएं जो मां बनने की तैयारी कर रही हैं, एक समान समस्या का सामना करती हैं। सवाल उठता है: यदि गर्भावस्था के दौरान पैर बहुत सूज गए हों, तो क्या करें? प्रारंभ में, उस कारण को निर्धारित करना आवश्यक है जिसके लिए यह लक्षण मनाया जाता है। दरअसल, अक्सर सूजन शारीरिक परिवर्तनों के कारण होती है और अस्थायी होती है।

निम्नलिखित कारणों से गर्भावस्था के दौरान पैरों में गंभीर सूजन हो सकती है:

  1. बढ़े हुए गर्भाशय। बढ़ते अंग श्रोणि में स्थित नसों को निचोड़ते हैं। इससे बिगड़ा हुआ रक्त प्रवाह होता है। नतीजतन, पैरों की सूजन होती है। एक नियम के रूप में, एक क्षैतिज स्थिति में, गर्भाशय अंगों और जहाजों पर दबाव डालना बंद कर देता है। पफपन जल्दी से पर्याप्त गुजरता है।
  2. सत्ता परिवर्तन। बहुत बार गर्भवती महिलाएं नमकीन खाद्य पदार्थों का दुरुपयोग करती हैं। आखिरकार, वे सिर्फ नमकीन पर खींचते हैं। ऐसे लक्षणों को खत्म करने के लिए, आपको नमक के उपयोग को सीमित करना चाहिए।
  3. गर्भधारण के 2 आधा भाग। यह एक बल्कि अप्रिय कारण है। महिला को दबाव, सिरदर्द में वृद्धि का अनुभव हो सकता है। इस विकृति में, न केवल पैर, बल्कि हाथ और चेहरे भी सूज जाते हैं। इस स्थिति में, अपेक्षित माँ को पर्याप्त इनहासेंट उपचार की आवश्यकता होती है।

इस तथ्य के बावजूद कि सबसे अधिक बार इस लक्षण का कारण एक शारीरिक कारण है, डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है यदि एक महिला ने देखा कि गर्भावस्था के दौरान उसके पैर बहुत सूज गए हैं। ऐसी स्थिति में क्या करना है, केवल डॉक्टर ही कहेंगे।

किसी विशेषज्ञ की नियुक्ति के बिना मूत्रवर्धक का सहारा लेने के लिए इसे कड़ाई से मना किया जाता है। एक गर्भवती महिला को यह समझना चाहिए कि ऐसी दवाएं न केवल उसे प्रभावित करती हैं, बल्कि शरीर के टुकड़ों को भी प्रभावित करती हैं। कुछ मूत्रवर्धक बच्चे के पूर्ण विकास के लिए आवश्यक खनिजों को बाहर निकाल सकते हैं।

पफपन के लक्षण

दुर्भाग्य से, कुछ लोग हमेशा ऐसे राज्य की पहचान नहीं कर सकते हैं। अप्रिय अभिव्यक्तियों को पूरी तरह से अनदेखा किया जाता है। एक व्यक्ति केवल एक नकारात्मक स्थिति को नोटिस करता है जब सूजन स्पष्ट रूप से दिखाई देती है। लेकिन, एक नियम के रूप में, इस मामले में शरीर में विकसित होने वाली बीमारियां पहले से ही प्रगति कर रही हैं। पैथोलॉजी की पहचान के लिए कई सरल दिशानिर्देश हैं।

इसलिए, यदि आप बहुत सूजे हुए पैर हैं, तो युक्तियों का उपयोग करें:

  1. अप्रिय लक्षण पैरों, पैरों की बढ़ी हुई मात्रा द्वारा निर्धारित किए जा सकते हैं।
  2. सूजन कहने पर पट्टी, जुर्राब या जूते निकालने के बाद शेष।
  3. जब आप सतह पर त्वचा पर अपनी उंगली दबाते हैं तो एक निशान रहता है। यह जल्दी से गायब हो जाएगा, लेकिन यह घटना सूजन को इंगित करती है।

यह मत भूलो कि आपको ऐसे लक्षणों के साथ मजाक नहीं करना चाहिए। इसलिए, हम निम्नलिखित प्रश्न पर विचार करते हैं: "यदि पैर बहुत सूज गए हैं, तो क्या करना है?"

उपचार के तरीके

Пациентам, у которых сильно отекают ноги и болят, рекомендуется обязательно начать с визита к врачу. Ведь иногда неприятную симптоматику провоцируют недуги. Следует запомнить, что бороться с патологиями самостоятельно крайне опасно. थेरेपी का चयन इस आधार पर किया जाएगा कि किस बीमारी ने पैरों की गंभीर सूजन को उकसाया।

उपचार इस प्रकार है:

  1. वैरिकाज़ नसों। असुविधा के साथ सामना करने के प्रारंभिक चरणों में काफी सरल है। डॉक्टर एक विशेष मरहम लिखेंगे जो सूजन को खत्म कर देगा। यदि आवश्यक हो, तो विशेष पट्टियाँ पहनने या लोचदार पट्टियों के साथ अंग लपेटने की सिफारिश की जाएगी। जिमनास्टिक करने के लिए समय-समय पर पैरों के लिए ठंडे स्नान करना आवश्यक है। नींद के दौरान, अंगों को डेज़ी पर रखने की सिफारिश की जाती है। यह नि: शुल्क रक्त प्रवाह सुनिश्चित करेगा।
  2. दिल की विफलता। इस विकृति के साथ, उपचार केवल एक हृदय रोग विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित किया जाता है। चिकित्सीय उपायों में शामिल हैं: मूत्रवर्धक दवाओं की नियुक्ति, ऐसी दवाएं जो हृदय के कामकाज का समर्थन करती हैं। डॉक्टर उन दवाओं को लिखेंगे जो मुख्य बीमारी (उच्च रक्तचाप, एथेरोस्क्लेरोसिस, इस्केमिया) से लड़ सकती हैं। रोगी को जिमनास्टिक में संलग्न करने की सिफारिश की जाती है, ताकि शक्ति को समायोजित किया जा सके। एक नियम के रूप में, इस विकृति के साथ, टखने में पैर बहुत सूज जाता है। क्या करें? मरीजों को अक्सर लोचदार मोज़ा पहनने के लिए निर्धारित किया जाता है।
  3. Thrombophlebitis। थेरेपी एक फेलोबोलॉजिस्ट द्वारा निर्धारित की जाती है। संक्रामक रोगों द्वारा उकसाए गए पैथोलॉजी के मामले में, एंटीबायोटिक चिकित्सा निर्धारित है। कुछ मामलों में, सर्जरी की सिफारिश की जा सकती है।
  4. गुर्दे की विकृति। मरीज को इलाज की जरूरत है। थेरेपी एक नेफ्रोलॉजिस्ट द्वारा निर्धारित की जाती है।
  5. जिगर की बीमारी। रोगी को एक हेपेटोलॉजिस्ट द्वारा देखा जाना चाहिए। यदि वायरल हेपेटाइटिस द्वारा लक्षण उकसाए जाते हैं, तो एक संक्रामक रोग विशेषज्ञ का परामर्श आवश्यक है।

थकान दूर कैसे करें?

अप्रिय स्थिति अक्सर हानिरहित कारणों को उत्तेजित करती है। कभी-कभी अत्यधिक भार, थकान के परिणामस्वरूप, पैर बहुत सूज जाते हैं। इस स्थिति में क्या करना है?

यह निम्नलिखित गतिविधियों का सहारा लेने की सिफारिश की जाती है:

  1. विशेष स्नान। हालांकि, यह याद रखना चाहिए कि पतला नसों के साथ, इस प्रक्रिया को contraindicated है। तो, अगर टखने में पैर बहुत सूज गया है, तो मुझे क्या करना चाहिए? विषम स्नान का सहारा लेने की सिफारिश की जाती है। अपने पैरों को 5 मिनट तक गर्म पानी में रखें। फिर ठंड में 10 सेकंड के लिए कम। पानी में नमक और जड़ी बूटियों को जोड़ने की सिफारिश की जाती है।
  2. मालिश। थका हुआ पैरों के लिए यह घटना बहुत उपयोगी है। एक मरहम या क्रीम का उपयोग करें। दवा को हल्के से पैर, टखने, बछड़े में रगड़ें।
  3. अंगों को ऊपर उठाएं। सोफे पर आराम करें। उसी समय, अपने पैरों के नीचे एक रोलर रखो। पैर ढीले होने चाहिए। कुर्सी या स्टूल पर बैठने की स्थिति में अंगों को रखना संभव है। 15-20 मिनट के लिए इस स्थिति में खर्च करने के लिए पर्याप्त है।
  4. मेडिकल स्टॉकिंग्स, पैंटी होसेस। इस तरह के फंड फार्मेसी में आसानी से खरीदे जा सकते हैं। वे आपको पैरों को थकान से राहत देने की अनुमति देते हैं। इसके अलावा, चड्डी और मोज़ा वैरिकाज़ नसों के खिलाफ एक उत्कृष्ट रोगनिरोधी हैं।
  5. ठंडा संपीड़ित करता है। वे जल्दी से पफपन से छुटकारा पाने में सक्षम हैं। इस पद्धति का उपयोग पैर की थकान के साथ किया जा सकता है। यह शोफ में काफी प्रभावी है, भड़काऊ प्रक्रियाओं द्वारा उकसाया गया है।

मूत्रल

यह शरीर में द्रव प्रतिधारण है जो पैरों की गंभीर सूजन का कारण बनता है। उपचार में मूत्रवर्धक दवाएं शामिल हैं। हालांकि, ऐसी दवाओं को विशेष रूप से एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जा सकता है, क्योंकि वे सभी मतभेद हैं और एक व्यक्ति में कई प्रकार के दुष्प्रभाव पैदा कर सकते हैं।

हालांकि, अभी भी लोक उपचार हैं जो वांछित परिणाम प्राप्त करने की अनुमति देते हैं। उनके पास कम मतभेद हैं, और अक्सर नकारात्मक प्रतिक्रियाएं नहीं होती हैं। हालांकि, इन व्यंजनों का उपयोग करने से पहले, एक विशेषज्ञ से परामर्श करना सुनिश्चित करें।

निम्नलिखित एजेंटों का मूत्रवर्धक प्रभाव होता है:

  1. अजमोद आसव। पूरे पौधे (जड़ के साथ) को अच्छी तरह से धोना आवश्यक है। इसे मांस की चक्की के माध्यम से पास करें। दवाओं के निर्माण के लिए 1 कप हरी रचना की आवश्यकता होगी। परिणामस्वरूप द्रव्यमान को थर्मस में स्थानांतरित करें। उबलते पानी डालो - 0.5 लीटर। रात भर, इस उपाय को थर्मस में संक्रमित किया जाना चाहिए। सुबह में, रचना को तनाव दें। इस उपकरण के लिए 1 नींबू का रस जोड़ना चाहिए। दवा की यह मात्रा 1 दिन के लिए डिज़ाइन की गई है। इसे 3 खुराक में पीना चाहिए। जलसेक का उपयोग भोजन को अपनाने पर निर्भर नहीं करता है। इस उपकरण के लिए उपचार योजना इस प्रकार है। 2 दिनों के लिए आपको अजमोद जलसेक लेना चाहिए। फिर एक छोटा ब्रेक लिया जाता है - 3 दिनों के लिए। और फिर से 2-दिवसीय पाठ्यक्रम दोहराया जाता है।
  2. सन के बीज। वे शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ को निकालने में भी मदद करते हैं। आपको 1 चम्मच की आवश्यकता होगी। अलसी। इस घटक को 1 लीटर उबलते पानी डाला जाता है। मिश्रण को लगभग 15 मिनट के लिए एक छोटे से प्रकाश पर उबला जाना चाहिए। फिर पैन को कसकर बंद करें और शोरबा को 1 घंटे के लिए गर्मी में छोड़ दें। इस उपकरण को गर्म रूप में उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। हर 2 घंटे में 0.5 गिलास दवा पीनी चाहिए। दिन के दौरान, 6-8 रिसेप्शन प्राप्त करें। यह चिकित्सा लगभग 2-3 सप्ताह तक चलनी चाहिए। इसकी अवधि पूरी तरह से रोगी की भलाई पर निर्भर करती है।
  3. दवा संग्रह। निम्नलिखित घटकों को समान अनुपात में मिलाना आवश्यक है: कैलेंडुला फूल, लिंडन, नागफनी, जंगली गुलाब, वाइबर्नम, बर्च के पत्ते, बिलबेरी, केला। सभी सामग्री को अच्छी तरह से मिलाएं और मिलाएं। इस रचना में आपको 2 बड़े चम्मच की आवश्यकता होगी। एल। उन पर उबलते पानी डालो - 0.5 एल। इस तरह के उपकरण को पूरी रात थर्मस में जोर देना चाहिए। दवा ¼ - 3-4 कप के लिए दिन में 3-4 बार लें। चिकित्सा की अवधि 2-3 महीने हो सकती है।
  4. तरबूज का छिलका। शुष्क घटक को पीसना आवश्यक है। इसे पानी के अनुपात में भरें: 1:10। ऐसी रचना को उबाल लें लगभग 5 मिनट होना चाहिए। शोरबा को तनाव दें। दिन में 3-4 बार 0.5 कप लेना चाहिए।

  • सन्टी कलियों का काढ़ा,
  • क्रैनबेरी रस,
  • शहतूत के पत्तों का काढ़ा,
  • लिंग का रस
  • घोड़े की नाल का आसव।

आहार संबंधी सलाह

यदि अनुचित असुविधा से अप्रिय असुविधा होती है, तो आपको निश्चित रूप से इसे संशोधित करना चाहिए। एक नियम के रूप में, ऐसे उपाय असुविधा से छुटकारा पाने के लिए पर्याप्त हैं।

अक्सर डॉक्टर निम्नलिखित सलाह देते हैं:

  1. नमक को छोड़ दें। ऐसे मसाला को कम से कम करना वांछनीय है अगर इसे पूरी तरह से त्यागना संभव नहीं है। कुछ मामलों में, डॉक्टर रोगी को नमक रहित आहार देते हैं।
  2. खूब सारे तरल पदार्थ पिएं।
  3. कॉफी, मादक पेय लेने से इनकार करें।
  4. वनस्पति व्यंजनों के साथ अपने आहार में विविधता लाएं। बहुत उपयोगी भोजन, धमाकेदार।

यदि रोगी को मूत्रवर्धक निर्धारित किया जाता है, तो आपको उन उत्पादों का उपयोग करना चाहिए जो शरीर को पोटेशियम के लीचिंग से बचाते हैं। इन गुणों ने खुबानी, सेम, पके हुए आलू, गोभी को सुखाया है।

यह उन आहार खाद्य पदार्थों में प्रवेश करने के लिए उपयोगी है जो अलग-अलग मूत्रवर्धक प्रभाव हैं: अजवाइन, कद्दू, लहसुन, अजमोद। निम्नलिखित भोजन के साथ आहार में विविधता लाने की सिफारिश की जाती है: प्याज, तरबूज, काले करंट, अंगूर। हमें किण्वित दूध उत्पादों - दही, पनीर, केफिर के बारे में नहीं भूलना चाहिए।

एडिमा के साथ जिमनास्टिक

ये गतिविधियाँ बहुत उपयोगी हैं। तंग जूते पहनने या थकान के परिणामस्वरूप पैरों की एड़ियों में सूजन होने पर वे बेचैनी के रोगी को राहत देंगे।

निम्नलिखित अभ्यासों की सिफारिश की जाती है:

  1. आप खड़े या बैठे स्थिति में प्रदर्शन कर सकते हैं। फर्श की सतह पर पैर की अंगुली को वैकल्पिक रूप से दबाना आवश्यक है, फिर एड़ी।
  2. कुछ मिनट (1-2) पैर की उंगलियों पर कमरे के चारों ओर चलते हैं।
  3. फर्श की सतह से एक पेंसिल या एक छोटी गेंद लेने की कोशिश करें। व्यायाम नंगे पैर करना चाहिए। हाथ मदद नहीं करनी चाहिए।
  4. अपने पैर की उंगलियों को निचोड़ें। फिर उन्हें फैलाएं। इस व्यायाम को कई बार करें।
  5. अपने पैरों को घुमाएं। एक दिशा में उनकी मंडलियों का वर्णन करें, फिर दूसरे में।

अनुशंसित मरहम

बहुत मजबूत पैर की सूजन होने पर डॉक्टर से सलाह अवश्य लें। ज्यादातर मामलों में, डॉक्टर मलहम के उपयोग की सिफारिश करेंगे। हालांकि, यह नहीं भूलना चाहिए कि यह उपाय एक दवा है। इसलिए, स्व-चिकित्सा का सहारा लेना बेहद अवांछनीय है।

डॉक्टर निम्न छोरों की सूजन से प्रभावी रूप से छुटकारा पाने के लिए निम्नलिखित साधन लिख सकते हैं:

  1. हेपरिन मरहम। यह क्षतिग्रस्त क्षेत्र में रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करता है। यह मरहम सूक्ष्म थ्रोम्बी को भंग करने में सक्षम है। इसके अलावा, इसमें विरोधी भड़काऊ गुण हैं।
  2. "एस्सेवन जेल"। क्षतिग्रस्त क्षेत्र पर दवा का लाभकारी प्रभाव पड़ता है। जेल नसों, केशिकाओं की दीवारों को मजबूत करता है। दवा रक्त परिसंचरण में काफी सुधार करती है और माइक्रोथ्रोम्बी को खत्म करने में सक्षम है।
  3. "Venitan"। दवा घोड़ा चेस्टनट अर्क पर आधारित है। मरहम पूरी तरह से रक्त वाहिकाओं की दीवारों को मजबूत करता है।
  4. "Troxevasin"। दवा का शरीर पर शीतलन प्रभाव और संवेदनाहारी प्रभाव होता है। यह मरहम नसों और केशिकाओं को मजबूत करने में भी मदद करता है।

अब आप सवाल का जवाब जानते हैं: "यदि पैर बहुत सूज गए हैं, तो क्या करना है?" हालांकि, याद रखें कि समस्या के कारण की सही पहचान करना महत्वपूर्ण है। अप्रिय लक्षण शरीर में विकसित होने वाली बीमारी के परिणाम हैं। इसलिए, पफपन से छुटकारा पाने के लिए, इसके कारण को खत्म करना आवश्यक है।

पैरों में सूजन क्यों हैं

आमतौर पर, एडिमा व्यक्ति के लंबे समय तक खड़े रहने का काफी सहज परिणाम है।

लंबी यात्राएं और हवाई यात्रा, लंबे समय तक एक ही मुद्रा को शामिल करने से एडिमा हो सकती है (ज्यादातर ऐसे मामलों में वे टखनों या पैरों पर दिखाई देते हैं)। इसमें हाई हील्स पहनना भी शामिल है। तथ्य यह है कि बछड़े की मांसपेशियों को कम करने के लिए रक्त और लसीका दोनों विपरीत दिशा में जाने में बहुत मदद करते हैं, और इन स्थितियों में ऐसा नहीं होता है।

शरीर के वजन में वृद्धि, संचार संबंधी विकार या वैरिकाज़ नसों के साथ, यह अक्सर यह भी संभव है कि पैर नीचे सूजन कैसे हो। इस तरह की घटनाओं के कारण अब शारीरिक प्रक्रिया नहीं हैं, लेकिन मौजूदा स्वास्थ्य समस्याओं के संकेत हैं।

एडिमा के कारण (चोट)

यदि किसी कारण से रक्त प्लाज्मा रक्त वाहिकाओं की दीवारों के बाहर गिर जाता है, तो यह एडिमा के गठन का कारण बनता है। विशेष रूप से, अक्सर पुरुषों और महिलाओं में पैर शोफ के कारण अंगों की चोटें होती हैं।

सामान्य स्थितियों में, एडिमा घट जाती है और गायब हो जाती है क्योंकि घायल क्षेत्र ठीक हो जाते हैं। लेकिन मामले में जब नरम ऊतकों को नुकसान होता है, जो निचले छोरों की नसों में मुक्त लसीका प्रवाह या रक्त प्रवाह के लिए आवश्यक होते हैं, तो रोगी घायल पैर पर एक पुरानी प्रकार की फुफ्फुसा विकसित कर सकता है।

संयोग से, दोनों चोटें स्वयं और उनके उपचार से गहरी नसों में घनास्त्रता का खतरा बढ़ जाता है, साथ ही शिरापरक अपर्याप्तता भी होती है।

शिरापरक बहिर्वाह के विकारों में एडिमा

थकान और चोटों के अलावा, पैरों में एडिमा के अन्य कारण भी हैं। और सबसे आम, दुर्भाग्य से, वैरिकाज़ नसों है।

इन मामलों में एडिमा धीरे-धीरे बढ़ती है। रोग के विकास की शुरुआत में, यह आमतौर पर ध्यान देने योग्य है। सुबह तक या लंबे आराम के बाद, एक नियम के रूप में, एडिमा गायब हो जाती है, और शाम को ही फिर से प्रकट होती है। समय के साथ, यह स्थायी हो जाता है, और त्वचा अपना रंग बदलती है, और इस पर अल्सर दिखाई दे सकते हैं। वैसे, वैरिकाज़ नसों के साथ सूजन ज्यादातर असममित होती है, क्योंकि वे एक पैर पर स्थित होती हैं।

इस समस्या का एक और कारण गहरी शिरा घनास्त्रता हो सकता है। उसी समय, एडिमा एक और दोनों पैरों पर दिखाई देती है और कई घंटों से कई दिनों तक रहती है। थ्रोम्बोफ्लिबिटिस के साथ, बुखार, तापमान, लालिमा और नस के चारों ओर दर्दनाक संवेदनाएं भी एडिमा में शामिल होती हैं।

पैर की सूजन के अन्य कारण

यदि पैर नीचे सूज जाते हैं, तो कारण शरीर में होने वाली अन्य रोग प्रक्रियाओं में झूठ हो सकते हैं।

  • हृदय रोग, उदाहरण के लिए, दिल की विफलता। इसमें एडिमा सममित है, रोग के पाठ्यक्रम के साथ उनका आकार बढ़ता है और यहां तक ​​कि कूल्हों को भी ढंकता है। समय के साथ, अपच और थकान उनके साथ जुड़ जाती है।
  • गुर्दे की विकृति। एडेमा पैर के पीछे दोनों पैरों पर दिखाई देता है। अतिरिक्त लक्षणों के रूप में, आंखों के नीचे काले घेरे दिखाई देते हैं, पलकें सूज जाती हैं और मूत्र का रंग बदल जाता है।
  • लिम्फ प्रवाह का उल्लंघन। एक या दोनों पैरों में सूजन, स्पर्श करने के लिए नरम और दर्द रहित।
  • थायरॉयड ग्रंथि के रोग। एडिमा लोचदार है, वे जीभ के एडिमा, आंत्रों के विघटन, उनींदापन से जुड़े हुए हैं।

जैसा कि आप देख सकते हैं, कश के कारण और प्रकार बहुत विविध हैं और काफी गंभीर हैं। इसलिए यदि आपको सूजन है, तो यह एक स्थायी घटना बन गई है, आकार में वृद्धि और वे अन्य चेतावनी संकेतों के साथ हैं, एक डॉक्टर को देखना सुनिश्चित करें! अपने आप को समस्या से निपटने की कोशिश न करें - आप समय खो देंगे।

पैर क्यों सूज जाते हैं और इसका इलाज कैसे किया जाता है

संभवतः यह स्पष्ट करने की आवश्यकता नहीं है कि पैरों के एडिमा का उपचार शरीर के सर्वेक्षण और उस बीमारी की स्थापना के साथ शुरू होना चाहिए जो इस घटना का कारण बना। उनका उपचार एडिमा से निपटने का मुख्य तरीका होगा।

एक अतिरिक्त चिकित्सा के रूप में, मूत्रवर्धक का उपयोग किया जा सकता है, जिससे शरीर में द्रव की मात्रा कम हो जाएगी। वैसे, क्रैनबेरी या क्रैनबेरी, तरबूज और हर्बल काढ़े, जो बाद में चर्चा करेंगे, का भी अच्छा मूत्रवर्धक प्रभाव होता है।

इसके अलावा, रोगियों, पैरों में एडिमा के कारण की परवाह किए बिना, तरल पदार्थों के प्रतिधारण के कारण नमक की खपत और मसालेदार मसाला की मात्रा को कम करने की सिफारिश की जाती है।

सूजे हुए पैरों के लिए कुछ रेसिपी

लोक चिकित्सा में एडिमा को राहत देने के लिए प्राकृतिक साधनों के उपयोग में काफी अनुभव जमा हुआ है। उनमें से कुछ बस एक बहुत ही अप्रिय लक्षण को खत्म करते हैं जिसमें पैर सूज जाते हैं (हम पहले ही व्यायाम के बाद इस घटना के कारणों पर विचार कर चुके हैं), जबकि अन्य पानी-नमक चयापचय को सामान्य करते हैं।

उदाहरण के लिए, यदि आपके पैर थक गए हैं और सूज गए हैं, तो कैमोमाइल फूल, हॉर्सटेल और ऋषि से गर्म पैर स्नान बचाव में आते हैं। मिश्रण (100 ग्राम) गर्म पानी (1 एल) के साथ डाला जाता है, कम गर्मी पर 15 मिनट के लिए उबला जाता है और फिर 45 मिनट के लिए संक्रमित होता है। 3 लीटर पानी से पतला शोरबा पतला।

थकान से जलने वाले पैरों के परिणामस्वरूप सामान्य पैर स्नान होगा, जिसमें बड़े काले फूलों का जलसेक जोड़ा जाएगा। आप उन्हें एक गिलास जैतून का तेल और नमक के एक चम्मच के मिश्रण से रगड़ सकते हैं, जो तेल में घुलने तक हिलाया जाता है। इस मामले में, वनस्पति तेल की समान मात्रा के साथ मिश्रित एक नींबू का रस भी सफलतापूर्वक उपयोग किया जाता है।

लेकिन याद रखें कि थ्रोम्बोफ्लिबिटिस के दौरान पैरों को भिगोना और मालिश करना असंभव है!

शिरापरक अपर्याप्तता, हृदय रोग में सूजन को कैसे दूर किया जाए

यदि आपके पास थ्रोम्बोफ्लिबिटिस या वैरिकाज़ नसें हैं, तो पारंपरिक डॉक्टर आपको अपने घुटनों तक गर्म पैर स्नान करने की सलाह देते हैं, पानी में विलो और ओक की जड़ों (50 ग्राम प्रति 10 लीटर) का मिश्रण जोड़ते हैं।

दर्द और सूजन से, थ्रोम्बोफ्लिबिटिस के साथ अपरिहार्य, ममी बहुत उपयोगी हो जाती है, जो दूध और शहद (20: 1 अनुपात) के मिश्रण में जोड़ा जाता है और 25 दिनों के लिए दिन में दो बार एक चम्मच में मौखिक रूप से लिया जाता है। 10 दिनों के ब्रेक के बाद, यदि वांछित है तो पाठ्यक्रम दोहराया जाता है।

यदि पैरों की सूजन का कारण है, तो मुख्य कारण हृदय की अपर्याप्तता है, यह मूत्रवर्धक के रूप में लेने के लिए उपयोगी है बर्च के पत्तों का एक संग्रह (50 ग्राम), दालचीनी गुलाब के फल (लगभग 25 ग्राम) और रूट स्टालनिक (लगभग 25 ग्राम) )। इस संग्रह से जलसेक तैयार किया जाता है। इस मिश्रण के दो बड़े चम्मच उबलते पानी के एक गिलास के साथ डाले जाते हैं और 15 मिनट के लिए गर्म पानी में डाल दिया जाता है, जहां उन्हें 45 मिनट के लिए ठंडा किया जाता है। उसके बाद, सभी घटकों को दबाया जाता है, जलसेक को फ़िल्टर्ड किया जाता है और उबला हुआ पानी के साथ 200 मिलीलीटर की मात्रा में लाया जाता है। ले लो यह एक चौथाई गिलास 3 पी होना चाहिए। प्रति दिन।

कद्दू ऐसे मामलों में भी अच्छा है, क्योंकि इसका गूदा शरीर से क्लोरीन लवण को हटाने को बढ़ाता है और, गुर्दे को परेशान किए बिना, डायरिया बढ़ाता है।

एडिमा की उपस्थिति को रोकने के लिए क्या किया जा सकता है

दुर्भाग्य से, पैरों पर पफपन की उपस्थिति को रोकने के लिए तरीके बहुत सामान्य हैं, कुछ भी नया और जादुई अभी तक आविष्कार नहीं किया गया है। लेकिन, इस तथ्य के बावजूद कि इन युक्तियों को नियमित रूप से दोहराया जाता है, किसी कारण से वे उन्हें बाहर ले जाना पसंद नहीं करते हैं। हालांकि ऐसा लगता है कि नमक का दुरुपयोग न करना आसान हो सकता है, पैरों पर अधिक काम करने से बचें और आरामदायक जूते चुनें जिनमें ऊँची एड़ी के जूते नहीं हैं (वे केवल "बाहर निकलने के रास्ते पर") या बिल्कुल सपाट तलवों का उपयोग कर सकते हैं। और शाम को, हल्के पैरों की मालिश करें और निचले छोरों में तरल पदार्थ के बहिर्वाह में मदद करने के लिए टखनों के नीचे एक तकिया या तकिया रखें।

लेकिन, शायद, एक व्यक्ति को इस तरह से व्यवस्थित किया जाता है कि वह आसान तरीकों की तलाश नहीं करता है: धूम्रपान, शराब (यह ऊतकों में द्रव प्रतिधारण को बढ़ाता है), अतिरिक्त वजन, जो पैरों और हृदय प्रणाली को एक भार देता है - यह सब, निश्चित रूप से, शाम को सूज जाता है। नीचे पैर। इसके कारणों पर ध्यान नहीं दिया जाता है और अंततः उन दुःखद परिणामों की ओर ले जाते हैं जिनके साथ रोगी एक निस्वार्थ संघर्ष शुरू करता है! शायद आपको इतनी दूर नहीं जाना चाहिए?

पैर क्यों सूजते हैं: 5 कारण

कई पुरुषों और महिलाओं को पैरों की एडिमा का सामना करना पड़ता है, यह अप्रिय घटना विशेष रूप से दिन के अंत तक बढ़ जाती है। हालांकि, एडिमा की उपस्थिति हमेशा शरीर में गंभीर विकृति के कारण नहीं होती है, अक्सर केले के कारणों के कारण होती है।

जीवन का मार्ग

उपचार का सहारा लिए बिना कारकों के इस समूह के कारण होने वाली सूजन को खत्म करना काफी आसान है। यह कुछ आदतों को बदलने के लिए पर्याप्त है, अर्थात्:

  • दिन भर में बहुत सारे तरल पदार्थ पीना।। शरीर में अतिरिक्त तरल पदार्थ वाहिकाओं द्वारा बनाए नहीं रखा जाता है और परिधीय भागों में जमा होकर, अंतरकोशिकीय अंतरिक्ष में प्रवाह करना शुरू कर देता है।
  • पैरों के साथ बैठने की स्थिति पार हो गई। समर्थन परिसंचरण में ऊपरी पैर के वजन के तहत टूट गया है। इसके अलावा, नसों को निचले पैर में पिन किया जाता है, जो रक्त के बहिर्वाह को रोकता है।
  • Длительное сидение на очень мягких и невысоких стульях, пуфикахऔर इसी तरह यह शिराओं की पिंचिंग और निचले अंगों में बिगड़ा हुआ रक्त प्रवाह के कारण भी पैर शोफ का कारण बन सकता है।
  • कुछ खेलों की बहुत गहन और अनियंत्रित गतिविधियाँ। - दौड़ने या चलने के लिए अत्यधिक उत्साह, स्ट्रेचिंग, स्ट्रेंथ एक्सरसाइज के साथ योग जैसे स्थैतिक व्यायाम।

जूते

गलत जूते पहनने से सूजन की समस्या खासकर महिलाओं का सामना करती है।

  • ऊँची एड़ी के जूते अच्छी तरह से एडिमा को ट्रिगर कर सकता है। इस जूते में पैर एक अप्राकृतिक स्थिति लेता है, समर्थन सबसे आगे बढ़ता है, उंगलियां जूते के पैर की उंगलियों पर आराम करती हैं, रक्त प्रवाह बिगड़ता है। वही पूरी तरह से फ्लैट एकमात्र के साथ जूते पर लागू होता है, सपाट पैर बढ़ जाता है और, परिणामस्वरूप, सूजन।
  • बहुत संकीर्ण जूतेऔर / या पैर की अंगुली अप्राकृतिक स्थिति दे रही है सूजन को भी भड़काता है।

फिजूलखर्ची से बचने के लिए, डॉक्टर दिन के दौरान औसत एड़ी या बदलते जूते के साथ पर्याप्त पर्याप्त जूते पहनने की सलाह देते हैं।

चयापचय संबंधी विकार

इस मामले में, सूजन दो कारणों से हो सकती है:

  • अधिक वजन। अधिक वजन वाले लोगों में, निचले अंगों पर बढ़ते भार के साथ संयोजन में चयापचय असंतुलन अक्सर एडिमा की ओर जाता है।
  • गर्भावस्था। शारीरिक और रोग संबंधी कारणों से पैरों की एडिमा के साथ चेहरे की स्थिति में महिलाएं। शारीरिक कारणों में पैरों पर बढ़ता तनाव, हार्मोनल परिवर्तन शामिल हैं। पैथोलॉजिकल एडिमा देर से विषाक्तता के लक्षण हो सकते हैं - गर्भावधि। उनकी उपस्थिति को तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता है।

चोटों

प्रभावित पैर के आसपास चोटों के साथ अक्सर एडिमा का गठन होता है। उदाहरण के लिए, एक फ्रैक्चर के दौरान, घायल क्षेत्र की त्वचा पर छाले हो जाते हैं, और ऊतक सूज जाते हैं। एक ही तस्वीर को एक मजबूत चोट के साथ देखा जा सकता है, जबकि एडिमा पैर के सामान्य आंदोलन में हस्तक्षेप कर सकती है। गंभीर जलने या शीतदंश के मामले में अतिवृष्टि।

विकृतियों

शरीर की विभिन्न गंभीर विकृति के कारण पैरों की सूजन भी हो सकती है। यह लक्षण कई बीमारियों की विशेषता है, इसलिए यदि सूजन आपको लगातार परेशान करना शुरू कर देती है, तो आपको जटिलताओं के विकास से बचने के लिए एक विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए।

लिम्फोस्टेसिस, गुर्दे की बीमारियां, एलर्जी, सतही और गहरी नसों के तीव्र थ्रोम्बोफ्लिबिटिस, मधुमेह मेलेटस - रोगों की एक सूची जो एडिमा का एक लक्षण है, लंबे समय तक जारी रह सकती है। सौभाग्य से या दुर्भाग्य से, ज्यादातर मामलों में, एडिमा वैरिकाज़ नसों के प्रारंभिक चरण को इंगित करता है। शायद आज यह महिलाओं में पैरों के शोफ के सबसे आम कारणों में से एक है। हालांकि पुरुषों को भी वैरिकाज़ बीमारी होने का खतरा है, लेकिन कुछ हद तक। दुनिया भर में किए गए महामारी विज्ञान के अध्ययनों से पता चला है कि पैथोलॉजी मुख्य रूप से उत्तरी अमेरिका और पश्चिमी यूरोप के देशों में प्रचलित है, लेकिन चीन, जापान और मध्य अफ्रीका में वैरिकाज़ नसें अत्यंत दुर्लभ हैं। अनुसंधान के अनुसार, अन्य जोखिम कारकों पर वैरिकाज़ रोग की निर्भरता निम्नानुसार है (महत्व कम होने के क्रम में): गतिविधि का प्रकार, गर्भावस्था, मोटापा, इंट्रा-पेट के दबाव में लगातार वृद्धि, राष्ट्रीय और नस्लीय संबद्धता, भोजन का प्रकार, और मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के विकार।

वैरिकाज़ नसों में एडिमा के लिए, पैरों में दर्द और भारीपन के साथ संवेदना भी विशेषता है। प्रारंभिक अवस्था में, ये लक्षण रोग के मुख्य संकेतों में से एक हैं, क्योंकि इस अवधि में न तो उभरी हुई नसें और न ही त्वचा के नीचे के नोड्स देखे जाते हैं। वैरिकाज़ नसों के प्रारंभिक चरण में, शाम को एडिमा तेज होती है, और एक रात के आराम के बाद, वे व्यावहारिक रूप से गायब हो जाते हैं। हालांकि, यदि बीमारी का इलाज नहीं किया जाता है, तो एडिमा पुरानी हो जाती है, ऐंठन परेशान हो जाती है, नसों को उत्तल गांठों के साथ डोरियों के रूप में त्वचा के ऊपर फैलाना शुरू होता है।

वैरिकाज़ रोग के विकास के चरणों (चरणों) के कई वर्गीकरण हैं। घरेलू फेलोबोलॉजिस्टों में सबसे लोकप्रिय में से एक बीमारी का वर्गीकरण है, जो नसों में रोग परिवर्तन और बिगड़ा हुआ रक्त प्रवाह की प्रकृति के आधार पर होता है।

  • पहला चरण - शिरापरक रक्त स्राव को परेशान किए बिना चमड़े के नीचे और अंतःस्रावी वैरिकाज़ नसों।
  • दूसरा चरण - पैरों के छिद्रित और सतही नसों में रक्त के निर्वहन के साथ खंडीय वैरिकाज़ नसों।
  • तीसरा चरण - छिद्रित और सतही नसों में पैथोलॉजिकल डिस्चार्ज के साथ व्यापक वैरिकाज़ नसों।
  • चौथा चरण - पैरों की गहरी नसों में रक्त के निर्वहन के साथ वैरिकाज़ नसों।

रोग का इलाज किया जाना चाहिए, और यह प्रारंभिक अवस्था में सबसे अच्छा किया जाता है, जब प्रक्रिया अभी तक बहुत दूर नहीं गई है। वैरिकाज़ नसों को चलाते समय, पैरों की त्वचा पतली हो जाती है, हाइपरपिग्मेंटेशन के कारण भूरे रंग का टिंट प्राप्त कर लेता है, ट्रॉफिक अल्सर, रक्तस्राव और रक्त के थक्के दिखाई देते हैं। वैरिकाज़ नसें गैंग्रीन और फुफ्फुसीय थ्रोम्बोम्बोलिज़्म को भी जन्म दे सकती हैं।

उपरोक्त में से कोई भी विकृति किसी व्यक्ति के लिए बहुत खतरनाक हो सकती है, इसलिए बिना ध्यान दिए या अपने दम पर लड़ने के लिए पैर की एडिमा को छोड़ने के जोखिम के लायक नहीं है।

पैर शोफ के प्रकार

विशेषज्ञ अपने कारणों के आधार पर पैरों की सूजन को कई प्रकारों में विभाजित करते हैं।

कंजस्टिव सूजन। ज्यादातर अक्सर संवहनी पारगम्यता में वृद्धि के साथ बनता है, केशिकाओं में अत्यधिक दबाव की घटना - थ्रोम्बोफ्लिबिटिस, वैरिकाज़ नसों के साथ। दबाव में एक सामान्य स्थिति में रक्त प्रवाह नीचे की ओर से शिराओं के माध्यम से निर्देशित होता है, शिरापरक वाल्व जो बैकफ़्लो को रोकता है, और आंदोलन के दौरान पैर की मांसपेशियों के संकुचन इसके लिए जिम्मेदार हैं, एक पंप का प्रभाव देते हैं। यदि तंत्र सही तरीके से काम करना बंद कर देता है, तो शिरापरक वाल्व रक्त को दोनों दिशाओं में पारित करना शुरू कर देता है, जिससे इसकी वर्तमान अराजक हो जाती है, रक्त गुरुत्वाकर्षण के बल के तहत न केवल ऊपर की ओर, बल्कि नीचे की ओर भी बहना शुरू कर देता है। इस वजह से, नसों में रक्त स्थिर हो जाता है, उनमें दबाव बढ़ता है, और दीवारें अपना स्वर खो देती हैं और पतली हो जाती हैं। वाहिकाओं से द्रव की पतली दीवारों के माध्यम से ऊतक में घुसना शुरू हो जाता है। ठहराव, इसके अलावा, रक्त के थक्कों को भड़काने और घनास्त्रता की ओर ले जाता है।

वैरिकाज़ शोफरोग की शुरुआत में उत्पन्न होने वाली और बिगड़ा हुआ रक्त परिसंचरण के कारण, आमतौर पर केवल समय-समय पर प्रकट होता है। यह प्रारंभिक अवस्था में है कि ड्रग थेरेपी बहुत अच्छे परिणाम देती है।

बाद के चरण हो सकते हैं। दूध की सूजननसों और पैरों की रक्त वाहिकाओं की रुकावट के परिणामस्वरूप। डेयरी उन्हें कहा जाता है क्योंकि प्रभावित क्षेत्रों पर त्वचा सफेद हो जाती है। अक्सर, दूध की सूजन गंभीर दर्द के साथ होती है, पैर स्पर्श करने के लिए गर्म हो जाता है, और उस पर त्वचा तना हुआ होता है।

नीली सूजन डेयरी से भी ज्यादा खतरनाक। यद्यपि लक्षण और उनकी उपस्थिति के तंत्र समान हैं, नीले एडिमा के साथ, त्वचा का नीलापन और मोटा होना शिरापरक रक्त प्रवाह के गंभीर उल्लंघन और पैरों के नरम ऊतकों के पोषण की कमी के कारण होता है। हाइपोक्सिया के कारण, एडिमा की साइट पर त्वचा ठंडी हो जाती है, और इसकी सतह पर प्युलुलेंट फफोले और ट्रॉफिक अल्सर दिखाई दे सकते हैं।

वैरिकाज़ नसों के मामले में, पैर असमान रूप से सूज सकते हैं, लेकिन केवल उन जगहों पर जहां नसें प्रभावित होती हैं। सबसे अधिक बार, केवल एक पैर सूजना शुरू होता है, अर्थात, जहां नसों ने पहले से ही रोग प्रक्रिया को प्रभावित किया है। दोनों पैर एक साथ केवल दुर्लभ मामलों में सूजते हैं।

  • Hidermic सूजन गुर्दे की बीमारी के कारण अतिरिक्त तरल पदार्थ के संचय से जुड़ा हुआ है। उनकी निस्पंदन क्षमता में कमी और नलिकाओं की हार के कारण, तरल धीरे-धीरे रक्तप्रवाह से ऊतक में स्थानांतरित होने लगता है।
  • न्यूरोपैथिक एडिमा मधुमेह या शराब के साथ लोगों की विशेषता। इस विकृति का कारण एक साथ कई कारकों से जुड़ा हो सकता है।
  • कोहेक्स एडिमा. पोषण की कमी में एक लक्षण के रूप में प्रकट होता है, विशेष रूप से, खराब प्रोटीन पोषण, घातक ट्यूमर, पुरानी एनीमिया में।
  • एलर्जी की सूजन एक एलर्जीन के लिए शरीर की प्रतिक्रिया के साथ जुड़ा हुआ है। वे बहुत जल्दी विकसित होते हैं, खुजली और त्वचा की लालिमा के साथ होते हैं और उचित उपचार के साथ जल्दी से गायब हो जाते हैं।
  • यांत्रिक सूजन। वे नरम ऊतकों, हड्डियों या रक्त वाहिकाओं के निचोड़ने की प्रतिक्रिया के रूप में चोटों के परिणामस्वरूप बनते हैं। कभी-कभी ट्यूमर के कारण मैकेनिकल एडिमा दिखाई दे सकती है।

एडिमा को खत्म करने की कार्य योजना

जब एडिमा होती है, खासकर यदि वे क्रोनिक रूप धारण करना शुरू करते हैं, तो डॉक्टर के पास जाना समस्या को ठीक करने की योजना का पहला बिंदु बन जाता है। घटना के सही कारण को स्थापित करने और उपचार के निर्धारण को निर्धारित करने के लिए, चिकित्सक को अध्ययन की एक पूरी सूची लिखनी चाहिए।

आमतौर पर, अध्ययन रोगी की शारीरिक परीक्षा और एनामेनेसिस एकत्र करने के साथ शुरू होता है, जिसके बाद रोगी परीक्षण से गुजरता है और एक वाद्य परीक्षा (यदि आवश्यक हो) से गुजरता है।

  1. सामान्य और जैव रासायनिक रक्त परीक्षण लाल रक्त कोशिकाओं, हीमोग्लोबिन, प्लेटलेट्स, ईएसआर प्रतिक्रिया के स्तर को दर्शाता है। कोलेस्ट्रॉल का स्तर भी एथेरोस्क्लोरोटिक संवहनी घावों और यूरिक एसिड (गाउट) की मात्रा को बाहर करने के लिए निर्धारित किया जाता है।
  2. मधुमेह को बाहर करने के लिए चीनी के लिए रक्त परीक्षण।
  3. प्रोटीन और लाल रक्त कोशिकाओं के ऊंचे स्तर का पता लगाने के लिए मूत्रालय।
  4. हार्मोन के स्तर का निर्धारण।
  5. हृदय प्रणाली के संभावित विकृति की पहचान करने के लिए इलेक्ट्रोकार्डियोग्राफी और दिल का अल्ट्रासाउंड।

सामान्य परीक्षणों के बाद, सामान्य चिकित्सक रोगी को एक विशेषज्ञ को अतिरिक्त शोध करने के लिए संदर्भित कर सकता है यदि किसी एक बीमारी का संदेह है। उदाहरण के लिए, वैरिकाज़ रोग के संदेह के मामले में, एमआरआई और सीटी अतिरिक्त रूप से निर्धारित किया जा सकता है, पैर के जहाजों की द्वैध स्कैनिंग, कोरोनोग्राफी, निचले अंगों के जहाजों की एंजियोग्राफी, आदि।

किसी भी मामले में, केवल चिकित्सक निदान का निर्धारण करता है और उपचार के आहार को निर्धारित करता है। न केवल एडिमा का इलाज करना आवश्यक है, बल्कि मुख्य बीमारी जो इसका कारण बनती है। उपचार के प्रकार - दवा, गैर-दवा, ऑपरेटिव - को भी डॉक्टर द्वारा चुना जाना चाहिए। उदाहरण के लिए, गुर्दे या हृदय रोगों में, एक निश्चित प्रकार की मूत्रवर्धक दवाएं निर्धारित की जाती हैं।

जब वैरिकाज़ नसों की बात आती है, तो सिस्टमिक थेरेपी में वेनोटोनिक या फ़्लेबोप्रोटेक्टर्स मूल दवाएं हैं। वेनेटोनिक्स की कार्रवाई का मुख्य तंत्र शिरापरक रक्त परिसंचरण प्रणाली में विकारों का सुधार है: शिरापरक स्वर की बहाली, रक्त परिसंचरण में सुधार (रक्त चिपचिपापन में कमी) और पूरे शरीर में रक्त वाहिकाओं को मजबूत करना, जिसमें सूक्ष्म प्रबंधन भी शामिल है, तरल पदार्थ प्रबंधन के लिए जिम्मेदार है। वैरिकाज़ रोग के उपचार के विश्व अभ्यास में उपयोग किए जाने वाले आधुनिक फ़ेलेबोप्रोटेक्टर्स के विशाल बहुमत में पौधों की उत्पत्ति के विभिन्न एंजियोप्रोटेक्टर्स होते हैं: बायोफ्लेवोनोइड्स (हिक्परिडिन, डायोसमिन, एविक्युलिन, क्युवेटिन, आदि), हॉर्स चेस्टनट एक्सट्रैक्ट (एस्किन), विटामिन सी और पी (रुटिन)। आदि फ्लेवोनोइड्स प्लांट पदार्थ होते हैं जो मजबूत एंटीऑक्सिडेंट होते हैं, और कई अन्य लाभकारी गुण भी होते हैं: वे नसों और केशिकाओं को मजबूत करने में मदद करते हैं, उनकी नाजुकता और पारगम्यता को कम करते हैं, वेनो-टॉनिक, विरोधी भड़काऊ, एंटी-एडिमा प्रभाव होते हैं। फ्लावोनोइड्स फूलों और जामुनों के रंग का निर्धारण करते हैं, यही वजह है कि फल और जामुन सबसे अधिक लाल, बरगंडी और बैंगनी रंगों के साथ होते हैं जिनमें फ्लेवोनोइड्स की अधिकतम मात्रा होती है। उनकी सामग्री जंगली गुलाब जामुन, नागफनी, अंगूर, ब्लूबेरी, चेरी, रास्पबेरी, ब्लूबेरी, स्ट्रॉबेरी में विशेष रूप से उच्च है। विशेषज्ञों को estsin मान्यता भी मिली, जो कि घोड़े के शाहबलूत के फल और बीज में भी निहित है। एस्किन में एक शक्तिशाली वेनोटोनिक प्रभाव होता है, और यह रक्त परिसंचरण में सुधार करने में भी मदद करता है, शिरापरक दीवार के स्वर को बढ़ाने में मदद करता है, रक्त की चिपचिपाहट को कम करता है और घनास्त्रता के जोखिम को कम करता है, पैरों में रक्त के माइक्रोकिरिकुलेशन में सुधार करता है और तरल पदार्थ को समाप्त करता है। रक्त वाहिकाओं की दीवारों को मजबूत करने में एक महत्वपूर्ण भूमिका विटामिन सी और पी (रुटिन) द्वारा भी निभाई जाती है, जिन्हें स्वस्थ रक्त वाहिकाओं के विटामिन माना जाता है। तो, विटामिन सी संयोजी ऊतक प्रोटीन (कोलेजन और इलास्टिन) के संश्लेषण में शामिल है, जो रक्त वाहिकाओं की दीवारों को मजबूत करने और उनकी रक्षा करने, उनकी नाजुकता और पारगम्यता को कम करने के लिए ब्लॉक, मूल इमारत ब्लॉकों का निर्माण कर रहे हैं। विटामिन सी सामग्री के लिए रिकॉर्ड धारक dogrose है। संतरे के फल की तुलना में इसके फल में 6 गुना अधिक विटामिन सी होता है। वैरिकाज़ रोग के साथ एक रोगी का उपचार प्रकृति में राक्षसी नहीं होना चाहिए, लेकिन रोग के सभी परस्पर जुड़े लिंक पर व्यापक और लक्षित होना चाहिए। यदि किसी मरीज को वैरिकाज़ नसों का निदान किया गया है, तो वेनोलॉजिस्ट (जो शिरापरक स्वर को बढ़ाता है) के अलावा एक फ़ेबोलॉजिस्ट, एंटीप्लेटलेट और एंजियोप्रोटेक्टिव घटकों वाले उत्पादों की भी सिफारिश करेगा। एंटीप्लेटलेट एजेंटों, एंजियोप्रोटेक्टर्स और वेनेटोनिक्स के एक साथ विनिमय सेवन, वैरिकाज़ नसों की समस्या के सभी भागों पर काम करता है: शिरापरक स्वर में सुधार, नसों और केशिकाओं को मजबूत करता है और उनमें माइक्रोकिरकुलेशन में सुधार करता है, साथ ही साथ रक्त की चिपचिपाहट और रक्त के थक्कों के जोखिम को कम करता है। यह स्पष्ट रूप से है जब तीनों क्रियाओं को एक तैयारी में संयोजित किया जाता है, उदाहरण के लिए, नए एंजोनॉर्म वेनोटोनिक के मामले में। इस वेनेटोनिक्स की संयुक्त संरचना के कारण यह संभव है, जो अन्य साधनों के विपरीत, एक बार में कई सक्रिय एंजियोप्रोटेक्टर्स शामिल हैं, जिससे वैरिकाज़ नसों के उपचार के लिए आवश्यक कार्यों की पूरी श्रृंखला प्रदान करने की अनुमति मिलती है। यह एक ही समय में कई दवाओं को लेने की आवश्यकता से बचा जाता है और अधिक कॉम्पैक्ट उपचार समय (चिकित्सा का एक छोटा कोर्स) में योगदान देता है।

यह विशेष जैल और मलहम के उपयोग को भी दर्शाता है जो त्वचा की संवेदनशीलता और एडिमा के स्थान पर असुविधा को कम करते हैं। लक्षणों को कम करने के लिए, कुछ मामलों में यह एक विशेष संपीड़न परिधान पहनने के लिए सलाह दी जाती है, और बीमारी के बाद के चरणों में समस्या को केवल सर्जरी द्वारा हल किया जा सकता है - फलेबैक्टोमी, स्क्लेरोथेरेपी या ईवीएलओ (एंडोवासिया लेजर विस्मृति)।

उपचार के अलावा, डॉक्टर जीवन शैली के संबंध में एडिमा और कुछ सिफारिशों का पालन करने की कार्य योजना में शामिल हो सकते हैं:

  • शुद्ध किए गए पैरों के साथ एक ही मुद्रा में न बैठें।
  • दिन के दौरान जूते बदलें।
  • समय-समय पर, अपने पैरों को ट्विकिंग आंदोलनों के साथ मालिश करें।
  • पोटेशियम में उच्च खाद्य पदार्थों को शामिल करके अपने आहार को संतुलित करें।
  • नींद के दौरान, अपने पैरों के नीचे एक छोटा तकिया या तकिया रखें ताकि वे दिल के स्तर से ऊपर हों।
  • सोते समय, अपने पैरों को उठाएं और दिन के दौरान जमा होने वाली थकान और तनाव से राहत पाने के लिए उन्हें कुछ समय के लिए स्थिति में रखें।

वैरिकाज़ नसों के शुरुआती चरणों में एडिमा को राहत देने के लिए बहुत उपयोगी है फिजियोथेरेपी, आहार चिकित्सा और फिजियोथेरेपी, जो केवल एक विशेषज्ञ की देखरेख में और सिफारिश पर किया जाना चाहिए।

दुर्भाग्य से, उन्नत मामलों में और गंभीर बीमारियों के मामले में, केवल अच्छी सलाह या व्यायाम करना संभव नहीं है। डॉक्टर को उपचार समय पर होना चाहिए, अधिमानतः रोग के शुरुआती चरणों में, पहले लक्षणों के साथ - फिर एक पूर्ण इलाज की संभावना बहुत अधिक होगी।

जटिल दवाओं के मूल कारण का मुकाबला करने के लिए

जैसा कि हमने कहा है, पैर एडिमा का सबसे आम कारणों में से एक वैरिकाज़ नसों है। यदि निदान वास्तव में ऐसा है, तो चिकित्सा उपचार चुनते समय, डॉक्टर अक्सर हर्बल एंजियोप्रोटेक्टर्स के आधार पर वेनेटोनिक्स में बदल जाते हैं।

हाल ही में, एक नई दवा venotonics बाजार पर दिखाई दी - यह घरेलू वैज्ञानिकों (अनुसंधान संस्थान PharmVILAR), दवा Angionorm (राज्य दवा रजिस्टर में 03/15/2017 से पंजीकरण प्रमाणपत्र संख्या LS-001137) का विकास है। "एंजियोनॉर्म" एक संयुक्त वेनोटोनिक है, जिसमें सक्रिय एंजियोप्रोटेक्टर्स के अनूठे पेटेंट संयोजन में मानकीकृत औषधीय कच्चे माल शामिल हैं: फ्लेवोनोइड्स, हॉर्स चेस्टनट एक्सट्रैक्ट (एस्किन युक्त) और गुलाब के अर्क (जो विटामिन सी की सामग्री के लिए एक रिकॉर्ड है और एक स्पष्ट एंटी-एडमिट प्रभाव है)। रचना "एंजियोनॉर्म" के घटक एक-दूसरे के प्रभाव को बढ़ाते हैं, जिससे आप एक ही बार में 3 दिशाओं में वैरिकोसेशन से निपटने की अनुमति दे सकते हैं: शिरापरक स्वर बढ़ाना, रक्त परिसंचरण में सुधार (रक्त चिपचिपापन कम करना) और माइक्रोक्राकुलेशन, साथ ही नसों और केशिकाओं को मजबूत करना (उनकी नाजुकता और पारगम्यता कम करना)। कार्यों की संयुक्त संरचना और जटिल "1 टैबलेट" के कारण, तैयारी "एंगियोर्म" का एक अधिक कॉम्पैक्ट कोर्स है - केवल 3 सप्ताह। दवा का एक महत्वपूर्ण लाभ 100 टैबलेट के कोर्स पैकेज के लिए एक सस्ती कीमत (अन्य श्रेणी की दवाओं की कीमत की तुलना में) भी है।

इसके अलावा, "एंगियोर्म" शारीरिक प्रदर्शन में सुधार के लिए योगदान देता है, तनाव-सुरक्षात्मक गतिविधि और एक मध्यम एनाल्जेसिक प्रभाव प्रदर्शित करता है।

सूजन क्या हैं?

पैर एडिमा के कारण पूरी तरह से अलग प्रकृति के हो सकते हैं। तो, निम्न प्रकार के शोफ की घटना की प्रकृति:

  • न्यूरोपैथिक - वे मधुमेह और शराब के साथ जुड़े हुए हैं,
  • कैशेक्टिक - शरीर की थकावट या हृदय रोगों के साथ,
  • यांत्रिक - चोटों, ट्यूमर या गर्भावस्था का परिणाम
  • हाइड्रैमिक - गुर्दे की बीमारियों से उत्पन्न होता है और अतिरिक्त द्रव के संचय के कारण होता है,
  • स्थिर - संवहनी पारगम्यता और केशिका दबाव में वृद्धि से ट्रिगर,
  • аллергические (отеки Квинке) – реакция организма на аллерген.

Любая из вышеперечисленных причин может спровоцировать, как отек стопы правой ноги, так и отеки в других частях тела. Вообще, наиболее часто отеки возникают в конечностях, плевральной и брюшной полости.

Причины отеков на ногах

दाहिने या बाएं पैर पर एडिमा के उपचार की विधि का चयन करने के लिए, आपको उनकी उपस्थिति का कारण जानने की आवश्यकता है। पुरुषों और महिलाओं में, यह घटना तब होती है जब:

  • गुर्दे की बीमारियाँ, थायरॉयड ग्रंथि और हृदय, तीव्र हृदय विफलता के साथ,
  • सूजन या शिरापरक घनास्त्रता,
  • अंगों में लसीका ठहराव
  • मधुमेह की बीमारी
  • प्राक्गर्भाक्षेपक,
  • वैरिकाज़ नसों,
  • जिगर की सिरोसिस।

इसके अलावा, पैरों की सूजन काफी हानिरहित कारणों से हो सकती है:

  • अत्यधिक नमक का सेवन तरल पदार्थ के निर्माण की ओर ले जाता है
  • बहुत देर तक खड़ा रहा
  • दिन भर में बहुत सारा पानी पीते हैं, विशेष रूप से सोते समय,
  • कम असबाब वाले फर्नीचर पर लंबे समय तक रहना,
  • बहुत अधिक या बहुत कम ऊँची एड़ी के जूते के साथ तंग, असुविधाजनक जूते।

पैरों की एडिमा के कारण विभिन्न कारक हो सकते हैं जो शरीर से तरल पदार्थ को निकालने से रोकते हैं। ज्यादातर मामलों में, एक बार में यह निर्धारित करना मुश्किल है कि द्रव को बनाए रखा जाता है और निचले छोरों में ठहराव होता है।

आमतौर पर, इस प्रयोजन के लिए आपको परीक्षण पास करना होता है, अल्ट्रासाउंड स्कैन के लिए जाना जाता है, या इस स्थिति का कारण जानने के अन्य तरीकों का सहारा लेना चाहिए। हालांकि, यह स्पष्ट है कि शरीर ने कुछ इस तरह से बहुत अनुकूल प्रभाव का जवाब नहीं दिया।

वैरिकाज़ नसों

एडिमा का सबसे आम कारण। नसों के संयोजी ऊतक की अतिवृद्धि और उनमें रक्त का ठहराव पैरों को न केवल एक अनाकर्षक दृष्टि बनाता है, बल्कि बहुत परेशानी, थकान और दर्द का कारण बनता है।

वैरिकाज़ नसों के गठन के लिए उपरोक्त जोखिम कारकों के साथ-साथ ध्यान दिया जा सकता है और हृदय रोग, मधुमेह, उच्च रक्तचाप और एथेरोसलेरोसिस हो सकता है। निस्संदेह, वैरिकाज़ नसों के कारण को समझने के बिना, एडिमा से छुटकारा पाना असंभव होगा, और चिकित्सा और बीमारियों की रोकथाम को एक जटिल में किया जाना चाहिए।

पैरों के एडिमा और वैरिकाज़ नसों के लिए विशेष स्टॉकिंग्स और नियमित रूप से मलहम का उपयोग करने से, ठंडे पैर स्नान लक्षणों को दूर करने के लिए एक अच्छी मदद होगी।

thrombophlebitis

थ्रोम्बोफ्लिबिटिस के दौरान, पैरों की गंभीर सूजन हो सकती है, जो दर्द और अन्य अप्रिय उत्तेजना (स्तब्ध हो जाना, झुनझुनी और रेंगना) के साथ होती है। शरीर के तापमान में वृद्धि, सामान्य अस्वस्थता है। पर्याप्त उपचार की अनुपस्थिति में, थ्रोम्बोफ्लिबिटिस पैरों की सूजन की तुलना में अधिक गंभीर लक्षण प्रकट कर सकता है।

गुर्दे की दुर्बलता

पैरों की सूजन का कारण गुर्दे की बीमारी हो सकती है। दोनों अंग पीड़ित होते हैं, पलकें सूज जाती हैं, आंखों के नीचे मंडलियां बन जाती हैं। मूत्र का रंग बदल जाता है, इसका निर्वहन कम हो जाता है। एडिमा बाहों, पेट पर दिखाई दे सकती है। श्वसन संबंधी बीमारी के बाद कभी-कभी गुर्दे की विफलता एक जटिलता से प्रकट होती है।

यदि "दिल" सूजन शाम के करीब दिखाई देती है, तो "किडनी", इसके विपरीत, सुबह में अधिक स्पष्ट होती है, शाम तक वे कम हो जाती हैं।

दिल की विफलता में पैरों की सूजन

हृदय की विफलता में पैर की सूजन एक बहुत ही सामान्य घटना है, क्योंकि हृदय प्रणाली के विकृति आमतौर पर आधुनिक समाज में बहुत व्यापक हैं।

दिल की विफलता निम्नलिखित लक्षण लक्षणों के साथ है:

  1. शाम को पैरों की सूजन। हृदय रोग का यह संकेत गुर्दे के विकृति विज्ञान से अलग है, जिसमें सूजन हमेशा चेहरे पर, और सुबह में होती है।
  2. सांस की तकलीफ। यह इस तथ्य से भी जुड़ा हुआ है कि हृदय अंगों और ऊतकों के माध्यम से रक्त को पर्याप्त रूप से ड्राइव करने में सक्षम नहीं है, इसलिए वे लगातार ऑक्सीजन भुखमरी का अनुभव करते हैं।
  3. रक्तचाप में वृद्धि हुई है, कम अक्सर - कम।
  4. दिल में दर्द: सबसे अधिक बार छाती के बाएं आधे हिस्से में रोगी को परेशान करता है, जैसे कि निचोड़ा हुआ।
  5. लोग तेजी से थकान से पीड़ित हैं।

यदि मेरे पैर सूज गए हैं और आपको हृदय गति रुकने के अन्य कारणों से चिंतित हैं तो मुझे क्या करना चाहिए? हृदय रोग विशेषज्ञ या चिकित्सक के रिसेप्शन पर आना आवश्यक है। डॉक्टर आपकी जांच करेंगे और अतिरिक्त अध्ययन लिखेंगे: ईसीजी, इकोकार्डियोग्राफी, छाती का एक्स-रे।

पैरों की सूजन सूजन

कुछ दवाओं के उपयोग के साथ मध्यम रूप से स्पष्ट पैर शोफ भी हो सकता है। एक समान प्रभाव वाली दवाओं में एस्ट्रोजेन, एण्ड्रोजन, डीओएक्सए, नद्यपान जड़ की तैयारी, रिसर्पीन शामिल हैं। इसी दवाओं के उन्मूलन के बाद सूजन गुजरती हैं।

जिन लोगों के काम में लंबे समय से खड़े हैं (विक्रेता, भारोत्तोलक) को ऑर्थोस्टैटिक एडिमा का अनुभव हो सकता है। इस तरह के एडिमा पैरों और पैरों पर दिखाई देते हैं, ज्यादातर शाम को। उन्हें मध्यम रूप से व्यक्त किया जाता है और आराम के बाद स्वतंत्र रूप से गुजरता है।

गंभीर थकान

स्वस्थ लोग कड़ी मेहनत के दिनों या तनावपूर्ण स्थितियों के बाद कम चरम शोफ का अनुभव करते हैं। अक्सर असहज जूते, विशेषकर ऊँची एड़ी के जूते पहनने के कारण सूजन आ जाती है।

इस तरह की घटनाओं से छुटकारा पाने के लिए यह काफी सरल है: आपको उठे हुए पैरों के साथ एक बिस्तर पर एक घंटे के आराम की आवश्यकता होती है, साथ ही एक आराम से पैर स्नान और थके हुए पैरों के लिए पौधे-आधारित आधार पर क्रीम की आवश्यकता होती है।

महिलाओं में पैर क्यों सूजते हैं?

चिकित्सा पद्धति से पता चलता है कि प्रश्न "आपके पैर सूज गए हैं: क्या करना है?" अधिक बार महिलाओं को परेशान करता है। उपरोक्त विकृति के अलावा जो बाएं या दाएं पैर में सूजन का कारण बनता है, महिलाओं के कारणों को पूर्ववर्ती परिवर्तन, गर्भावस्था द्वारा पूरक किया जाता है।

  1. मासिक धर्म की सूजन। यह मासिक धर्म की शुरुआत से कुछ दिन पहले शुरू होता है। पैरों, चेहरे की मध्यम सूजन के अलावा, महिलाओं के शरीर के वजन में मामूली वृद्धि होती है।
  2. गर्भावस्था। रक्त प्लाज्मा में वृद्धि, परिधीय संवहनी प्रतिरोध में कमी, और निचले छोरों की नसों में स्थानीय उच्च रक्तचाप के साथ गर्भाशय की वृद्धि के कारण पैर गर्भावस्था के दौरान सूज जाते हैं।

पुरुषों में पैरों की सूजन का कारण

  1. पुरुषों में एडिमा का मुख्य कारण पुरानी शिरापरक अपर्याप्तता है, जो सबसे अधिक बार परिवार से संबंधित है।
  2. इसके अलावा, पसीने से तरल पदार्थ के बड़े नुकसान की पृष्ठभूमि पर लंबे समय तक स्थिर भार या भारी शारीरिक काम के दौरान पैरों की सूजन हो सकती है।
  3. एक ही तंत्र द्वारा, गर्मी में अपर्याप्त पीने के भार, तंग जूते या खेल के साथ पैर गर्मी में सूज जाते हैं।

पैरों में सूजन होने पर क्या करें?

सावधानीपूर्वक निदान, चिकित्सक और द्वैध स्कैनिंग के परामर्श की आवश्यकता होती है, जो आपके रक्त वाहिकाओं - घनास्त्रता, इस्केमिया साइटों और कोलेस्ट्रॉल के संचय की स्थिति को दिखाएगा। मुख्य सवाल यह है कि रक्तप्रवाह और लसीका प्रवाह क्या होता है? उसके बाद, यह स्पष्ट हो जाता है कि क्या अतिरिक्त शोध की आवश्यकता है, और किस दिशा में खुदाई करनी है।

यदि कार्डियोलॉजिस्ट, और न्यूरोपैथोलॉजिस्ट, और चिकित्सक दोनों सिकुड़ जाते हैं, और सूजन जारी रहती है - यह स्पष्ट रूप से गुर्दे के क्षण हैं, तो उन्हें पता लगाना और स्पष्टीकरण प्राप्त करना सबसे मुश्किल है। सामान्य सिद्धांत यह है कि पैरों पर दिल की समस्याएं भारी शारीरिक परिश्रम के बाद दिखाई देती हैं, शाम की ओर, सुबह की ओर, वे कम हो जाती हैं, गुर्दे सुबह में "दिखाई देते हैं" और वैरिकाज़ नसों और रक्त प्रवाह की समस्याएं दिन के दौरान होती हैं, गतिशीलता में।

घरेलू उपचार

शारीरिक शोफ की सिफारिशों के मामले में पैरों में सूजन को दूर करने के तरीके इस प्रकार हैं:

  • नमक का सेवन कम करें (प्रति दिन 1.5 मिलीग्राम तक),
  • प्यासे खाद्य पदार्थों का दुरुपयोग न करें
  • शारीरिक गतिविधि को सीमित करने की कोशिश न करें (पानी में व्यायाम का चयन करना बेहतर है, उदाहरण के लिए, एक्वा एरोबिक्स)
  • एडिमा के मामले में, एक घंटे के लिए उठाया पैर के साथ लेट जाना चाहिए, पैरों की मालिश करें,
    संपीड़न निटवेअर (पैंटी होसेस) का उपयोग करें।

डॉक्टर से परामर्श करने के बाद, पैरों की एडिमा के लिए लोक मूत्रवर्धक का उपयोग करना संभव है:

  • सन्टी कलियों का काढ़ा,
  • भालू के कान का काढ़ा (या भालू के पत्ते),
  • हॉर्सटेल से भाप लेना,
  • क्रैनबेरी रस,
  • अजमोद का काढ़ा
  • गाय का रस।

मूत्रवर्धक से इनकार करना बेहतर है। लेकिन अगर उनके बिना उपचार असंभव है, तो यह सावधानी के साथ उन्हें लेने के लायक है, खासकर अगर गुर्दे या हृदय के साथ समस्याएं हैं। गर्भावस्था के दौरान, मूत्रवर्धक को contraindicated है। भले ही वे वनस्पति मूल के हों।

चिकित्सीय अभ्यास

पैरों की सूजन को रोकने के लिए सरल अभ्यास के एक सेट के नियमित कार्यान्वयन में मदद मिलेगी:

  • बाएं पैर को दाईं ओर रखें और दाहिने पैर के पंजे को जितना संभव हो उतना ऊपर उठाएं, फिर बाईं ओर,
  • कुछ सेकंड के लिए अपने मोज़े पर खड़े रहें,
  • पैरों के अंदर से शरीर के वजन को बाहर की ओर ले जाएं और, एड़ी से पैर की अंगुली तक,
  • कुछ हल्के मोज़े कूदें
  • एक कुर्सी पर बैठने की स्थिति में, अपने पैरों को ऊपर उठाएं और अपने पैरों के साथ परिपत्र आंदोलन करें,
  • पैर की उंगलियों झुकना और तेजी से फ्लेक्स।

यदि आप एडिमा की समस्या से जूझ रहे हैं, तो इसका मतलब है कि आपके शरीर में तरल पदार्थ जमा होने की संभावना है। याद रखें कि इस मामले में आपको आहार से बाहर करना चाहिए:

  • नमकीन खाद्य पदार्थ
  • तला हुआ और नमकीन,
  • सरसों और सिरका
  • आटा,
  • चीनी में उच्च खाद्य पदार्थ,
  • लाल मांस
  • दूध और डेयरी उत्पाद।

विषाक्त पदार्थों के शरीर को साफ करने का सबसे सुरक्षित तरीका - तथाकथित "डिस्चार्ज" आहार पर जाएं। यह आपको हानिकारक पदार्थों को हटाने में मदद करेगा जो आपके शरीर को भारी बनाते हैं और शरीर के संतुलन को बिगाड़ते हैं।

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