महिलाओं के टिप्स

8 संकेत जो आपको अपनी उम्र से कम दिखते हैं

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यदि कोई व्यक्ति अपने वर्षों से छोटा दिखता है, तो यह बहुत कुछ कहता है। निम्नलिखित के बारे में उदाहरण के लिए:

  • सबसे ऊपर, यह अपने स्वस्थ आनुवंशिक विरासत की बात करता है,
  • और फिर - अद्भुत स्वास्थ्य के बारे में,
  • उनकी उपस्थिति का पालन करने और ठीक से देखभाल करने की क्षमता,
  • कला अच्छी तरह से तैयार करने के लिए, कुशलता से रंग, शैली और सामान का चयन करें,
  • किसी भी जीवन की स्थिति में सकारात्मक क्षणों को पाने में सक्षम होना, अर्थात आशावादी होना,
  • लोगों को अच्छी तरह से मुस्कुराने और इलाज करने की क्षमता
  • आसपास होने वाली हर चीज में जीवंतता
  • आकर्षण और करिश्मा का कब्जा जो दूसरों को उम्र पर ध्यान नहीं देता है।

मैंने यहां सभी वक्तव्य पढ़े और बहुत आश्चर्यचकित हुआ। क्योंकि मैं हमेशा अपनी उम्र से छोटा दिखता था: चालीस साल की उम्र में मैं बीस की उम्र पार कर सकता था, और अब, पेंशनभोगी होने के नाते, मुझे लगातार एक लड़की कहा जाता है। हालांकि मैं एक नाजुक काया नहीं हूं, मेरा वजन कुछ ज्यादा है। और मेरे पास एक स्वस्थ आनुवंशिक विरासत नहीं है, यह कहना आसान है कि यह चोट नहीं करता है। और अब मैं वास्तव में अपना रूप नहीं देखता और मैं अच्छी तरह से कपड़े नहीं पहनना चाहता। और मुझे नहीं पता कि सकारात्मक क्षणों को कैसे पाया जाए, मैं निराशावादी हूं। और मैं वास्तव में मुस्कुराता नहीं हूं और हर चीज में गहरी दिलचस्पी नहीं रखता हूं। और मैं चारों ओर मूर्ख नहीं हूं, न खेलता हूं, न बचकानी आवाज में बोलता हूं, और न ही आंखें मूंदता हूं और न ही कभी ऐसा किया है। किसी भी स्थिति के लिए एक सकारात्मक और खराब तरीके से तैयार। यही है, मेरे पास उपरोक्त में से कोई नहीं है, लेकिन किसी कारण से मैं अपने वर्षों से छोटा दिखता हूं? तो एक व्यक्ति जैसा दिखता है, कोई फर्क नहीं पड़ता कि उसका चरित्र क्या है और वह जीवन से कैसे संबंधित है। यह उपस्थिति का एक राज्य है, बल्कि एक वंशानुगत कारक है।

ये बाहरी मार्कर आपको अपने से छोटे दिखने की अनुमति देते हैं।

"आज मुझे दुकान पर शराब नहीं बेची गई थी", "जब मुझे एक ग्लास वाइन का ऑर्डर दिया गया तो मेरे पास पासपोर्ट होने के लिए कहा गया था" - निश्चित रूप से आपने अक्सर दोस्तों और गर्लफ्रेंड के समान वाक्यांशों को सुना है। कभी-कभी, इस तरह की कहानी के जवाब में, मैं वास्तव में कहना चाहता हूं: "यह सही है, आप वास्तव में बहुत छोटे दिखते हैं," और अन्य मामलों में यह केवल समझने के लिए ही रहता है ताकि थोपा न जाए। हम अपने स्वयं के उम्र का आकलन कैसे करते हैं और हमारे आस-पास के लोगों के मूल्यांकन से कैसे संबंधित है, इसकी घटना भी आम लोगों और वैज्ञानिकों के लिए रूचि रखती है। युवाओं के संकेतों की ओर मुड़ने से पहले, हम सीखते हैं कि बाद वाले इस बारे में क्या सोचते हैं।

हमेशा के लिए जवान

उम्र की धारणा की समस्या लंबे समय से मनोवैज्ञानिकों द्वारा सक्रिय रूप से जांच की गई है। वैज्ञानिकों ने भी एक विशेष शब्द की पहचान की है - व्यक्तिपरक उम्र। वे व्यक्ति की अपनी उम्र के दृष्टिकोण का प्रतिनिधित्व करते हैं, और आकलन करने के कई कारण हैं: आप कितने साल के हैं, आप कितने साल के लग रहे हैं और आप कितने साल के हैं (इसमें स्व-ब्याज मूल्यांकन, शौक, नौकरी आदि शामिल हैं)। हम दूसरे बिंदु में रुचि रखते हैं - हम कितने पुराने दिखते हैं क) उनकी अपनी राय में ख) दूसरों के अनुसार। पश्चिम में, इस क्षेत्र में 1960 के दशक से अनुसंधान शुरू किया गया था। घरेलू मनोवैज्ञानिकों ने थोड़ी देर बाद समस्या में भाग लिया, लेकिन वे इसे सक्रिय रूप से विकसित कर रहे हैं।

2013 में, जर्नल साइकोलॉजिकल स्टडीज ने कई आयु समूहों के अध्ययन के परिणाम प्रकाशित किए: 20 से 30 साल, 40 से 50 और 60 से 70 साल तक। अपने पाठ्यक्रम में यह निकला सभी आयु समूहों में अधिकांश उत्तरदाताओं को लगता है कि वे अपनी उम्र से कम दिखते हैं। यदि हम आंकड़ों को संक्षेप में देते हैं, तो यह पता चलता है कि, औसतन, हम मानते हैं कि हम अपनी वास्तविक आयु से 4-5 वर्ष छोटे हैं। और 25 वर्षों के बाद, खुद को छोटा मानने की प्रवृत्ति केवल गति प्राप्त कर रही है।

एक और दिलचस्प विवरण है: जब लोगों को तस्वीरों से दूसरों की उम्र निर्धारित करने के लिए कहा जाता है, तो वे शायद ही कभी गलत होते हैं। अक्सर त्रुटि एक वर्ष से कम होती है, कभी-कभी दो साल तक।

विश्व मनोविज्ञान में, हमारे कैलेंडर युग की तुलना में खुद को छोटा मानने की हमारी प्रवृत्ति को समझाया गया है मनोवैज्ञानिक रक्षा तंत्र: एक व्यक्ति किसी भी तरह उम्र बढ़ने की समस्या से जूझना चाहता है और युवाओं पर केंद्रित समाज में अपनी जगह नहीं खोता है।

संकेत जो आप अपनी उम्र से कम दिखते हैं

तो आप कैसे जानते हैं कि अगर हम वास्तव में छोटे दिखते हैं या हम दर्पण में अपने स्वयं के प्रतिबिंब को देखते हुए धोखा देने के लिए खुश हैं? कई संकेत हैं जो इसे निर्धारित करने में मदद करेंगे। बेशक, यह संभावना नहीं है कि इस सूची का उपयोग करके सटीक उद्देश्य मूल्यांकन प्राप्त करना संभव होगा, लेकिन यह आपको अपने अभिविन्यास में मदद करेगा।

1. जवानी का कोना

निचले जबड़े की स्पष्ट रेखा और एक स्पष्ट ओब्जेक्ट कोण, जो यह पक्ष पर बनता है, चेहरे की धारणा को बहुत प्रभावित करता है। जब रेखा अस्पष्ट होती है (और यह युवा लोगों के बीच भी ऐसी होती है), तो चेहरे को तुरंत नेत्रहीन रूप से 4-5 साल जोड़ दिया जाता है।

2. असंवेदनशील छिद्र

संयुक्त राज्य अमेरिका के एक त्वचा विशेषज्ञ एमी वेक्स्लर कहते हैं, "लंबवत समय की कल्पना करें: यह पता चला है कि यह वी के आकार का है।" - यही है, आधार पर यह संकीर्ण है, और त्वचा की सतह के करीब फैलता है। बढ़े हुए छिद्र, एक नियम के रूप में, नेत्रहीन आपको उम्र देते हैं। ”

सौंदर्य प्रसाधन के साथ नाटकीय रूप से ताकना आकार बदलने में सफल होने की संभावना नहीं है, क्योंकि यह पैरामीटर (जैसे हमारी उपस्थिति में लगभग सब कुछ) आनुवांशिकी द्वारा निर्धारित किया जाता है, लेकिन नियमित रूप से सफाई और छूटने से स्थिति में सुधार करने में मदद मिलेगी, डॉक्टर बताते हैं।

3. छाती और बाहों पर झाईयों की कमी

रंजकता अक्सर उम्र का संकेत है। और अब यह एक युवा या किशोर चेहरे पर सुंदर झाईयों के बारे में नहीं है, बल्कि छाती, कंधे और बाहों पर काले धब्बे के बारे में है। उसी डॉ। वेक्सलर के आकलन के अनुसार, वे तुरंत अपनी उपस्थिति में 10 साल तक जोड़ते हैं।

4. मोटी प्राकृतिक भौहें

हाल ही में, चेहरे की वास्तुकला में भौहों की भूमिका अधिकतम अनुमानित है - और कई के साथ यह एक क्रूर मजाक खेलता है। लड़कियों को एक गैर-मौजूद मात्रा, चौड़ाई और लंबाई खींचना शुरू हो जाता है, बहुत दूर ले जाने और उचित सीमा से परे जाने के लिए। इसलिए, हम आइब्रो पर विचार करने का प्रस्ताव नहीं करते हैं, बहुत उदार हाथ खींचा, युवाओं का संकेत। लेकिन असली, मोटी, खूबसूरती से सजाए गए भौहें - पूरी तरह से। वैसे, स्टार्स अपने उदाहरण से यह साबित करते हैं: उदाहरण के लिए, नताल्या डेविडोवा (चाची मोट्या), जो शीर्ष इंस्टाबोलजर हैं, उन्होंने स्वीकार किया कि उन्होंने आई ब्रो किया था क्योंकि वह प्राकृतिक रूप से विकसित नहीं हो सकती थीं, और इस प्रक्रिया ने तुरंत उनका चेहरा बदल दिया।

5. बिना फुर्ती के चेहरा

अत्यधिक फुर्ती होना स्पष्ट रूप से युवा और ताजगी का संकेत नहीं है, लेकिन तथाकथित "फेस-पिल" तुरंत इसके मालिक को कम से कम एक दर्जन साल जोड़ देता है। याद करें, उदाहरण के लिए, लिंडसे लोहान: हाल की तस्वीरों में काफी युवा लड़की सिर्फ एक परिपक्व महिला की तरह दिखती थी, क्योंकि अफवाहों के अनुसार, वह शराब और अवैध ड्रग्स की आदी थी। लोहान का चेहरा उसकी उम्र के लिए बहुत ही भद्दा हो गया था, उसके गाल अब बाहर नहीं खड़े थे, वही "युवाओं के कोने" धुंधले हो गए थे। मैडोना ने एक ही उपद्रव पकड़ा, लेकिन एक अलग कारण के लिए: पॉप रानी हाइलुरोनिक एसिड भराव से मोहित हो गई थी। और वे बदले में, अपने आस-पास के पानी को आकर्षित और जमा करते हैं जो पहले से ही शरीर में है। नतीजतन, गायिका को वांछित के विपरीत प्रभाव मिला: वह न केवल छोटी दिखती थी, बल्कि नेत्रहीन भी खुद को कुछ साल जोड़ लेती थी।

6. मजबूत नाखून बिना पीलापन के

हाथ उम्र देते हैं, और यह थीसिस नया नहीं है। हालांकि, यह न केवल हाथों पर त्वचा की स्थिति के बारे में है, बल्कि नाखूनों के बारे में भी है। अमेरिकन जर्नल ऑफ प्लास्टिक एंड रिकंस्ट्रक्टिव सर्जरी में, लोगों के नाखूनों को देखने के तरीके पर एक जिज्ञासु अध्ययन प्रकाशित किया गया था। उत्तरदाताओं को अपने हाथों से कई लोगों की उम्र का अनुमान लगाने के लिए कहा गया था। उन्हें दो प्रकार की तस्वीरें दी गईं: गैर-चित्रित नाखूनों के साथ ब्रश की एक तस्वीर और उंगलियों पर नाखूनों और सजावट के साथ हाथों की तस्वीरें। यह पता चला कि वार्निश के बिना नाखूनों के साथ हाथों को अधिक उम्र माना जाता है। इस कारण से, सबसे अधिक संभावना है, इस तथ्य से कि लाह पीलापन, नाखून की असमान राहत और अन्य खामियों को रोकता है। शोधकर्ताओं ने निष्कर्ष निकाला कि कर्कश नाखून आपकी वास्तविक उम्र में पांच साल तक जोड़ सकते हैं।

7. आंदोलन में आसानी।

यह केवल उपस्थिति नहीं है जो हमें प्रभावित करती है। एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाई जाती है कि हम कैसे आगे बढ़ते हैं। यह ज्ञात है कि युवा लोगों (या जो युवा द्वारा माना जाता है) के आंदोलन व्यापक, अधिक सक्रिय, अधिक ऊर्जावान हैं। उदाहरण के लिए, युवा लोग अक्सर अपने पूरे शरीर को मोड़ते हैं, न कि केवल अपने सिर को, जब उन्हें पीछे या आसपास देखने की जरूरत होती है। वे ऊर्जा को नहीं बचाते हैं, सहज रूप से अधिक "संयमपूर्वक" स्थानांतरित करने की कोशिश कर रहे हैं, जैसा कि आमतौर पर उम्र के साथ होता है।

8. चिकनी मुद्रा

यह आइटम पिछले एक से संबंधित है। आसन सब कुछ प्रभावित करता है: दांतों की स्थिति से लेकर झुर्रियों के समय से पहले गठन तक। पीठ की गलत स्थिति के कारण, नासोलैबियल सिलवटों को गहरा किया जा सकता है और यहां तक ​​कि लकीरें दिखाई देती हैं (चेहरे के अंडाकार की शिथिलता)। जब पीठ लगातार मुड़ी हुई होती है, तो रक्त ऑक्सीजन के साथ चेहरे के ऊतकों को खराब कर देता है और लसीका का बहिर्वाह मुश्किल हो जाता है - और यह बदले में, उसी अवांछित पफपन की उपस्थिति पैदा कर सकता है। ब्रिटिश वैज्ञानिकों द्वारा किए गए प्रयोगों से पता चला है कि यहां तक ​​कि आसन वाले लोग कम तनावग्रस्त होते हैं, उनमें आत्मसम्मान अधिक होता है, डर की संभावना कम होती है और वे अधिक मिलनसार होते हैंलगातार थप्पड़ खाने वालों की तुलना में। और ये सभी गुण दूसरों को युवा होने की अनुमति देते हैं।

भावनात्मक अवस्था

बार-बार मुस्कुराने से नासोलैबियल सिलवटों और आंखों के चारों ओर झुर्रियां बन जाती हैं, जिन्हें "कौवा का पैर" कहा जाता है। हालांकि, यह मुस्कुराहट को रोकने का एक कारण नहीं है। एक गंभीर मुस्कान या हँसी के दौरान, चेहरे की लगभग सभी मांसपेशियाँ काम करती हैं, जो उन्हें खुद को अच्छे आकार में रखने की अनुमति देती हैं। एक हंसमुख, हंसमुख व्यक्ति एक उदास और उदास व्यक्ति की तुलना में बहुत अधिक धीरे-धीरे उम्र बढ़ाता है।

देखभाल उत्पादों

चेहरे और शरीर की देखभाल किसी भी उम्र में आवश्यक है। 30 के बाद आपको सावधानी से साधन चुनना चाहिए। विशेषज्ञों को उन उत्पादों को चुनने की सलाह दी जाती है जो बड़ी उम्र के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। सबसे अच्छा विकल्प + 5 साल। आंखों के आसपास की त्वचा पर विशेष ध्यान दिया जाता है। यह वर्षों में पतला हो जाता है, पहली मिमिक झुर्रियां दिखाई देती हैं। स्थिति को बिगड़ने से रोकने के लिए हाइलूरोनिक एसिड, घोंघा निकालने, कोलेजन और इलास्टिन पर आधारित क्रीम, सीरम और अन्य उत्पादों का उपयोग किया जाता है। कई प्रकार की सामग्री कोशिकाओं में नमी को अच्छी तरह से मॉइस्चराइज और बरकरार रखती है, जिससे लोच और लोच का संरक्षण होता है, यह नेत्रहीन रूप से युवा दिखने और 2-3 साल कम देखने में मदद करता है।

एसपीएफ़ फ़िल्टर प्रसाधन सामग्री

सूखापन और हाइपरपिगमेंटेशन की उपस्थिति को रोकने के लिए, वर्ष के किसी भी समय सनस्क्रीन के साथ सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करना आवश्यक है। इसका मतलब यह नहीं है कि सर्दियों में एक क्रीम लगाने के लिए आवश्यक है, जो आमतौर पर समुद्र तट के लिए उपयोग किया जाता है, यह एसपीएफ़ युक्त पारंपरिक सजावटी और देखभाल सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करने के लिए पर्याप्त है।

पूरी नींद

नींद की कमी किसी भी उम्र में उपस्थिति को प्रतिकूल रूप से प्रभावित करती है। सामान्य नींद 7-8 घंटे है। तकिया पर सोना आवश्यक है, स्थिति में - पीठ पर। नीचे चेहरा झूठ नहीं बोल सकता। अन्यथा, त्वचा पर आंखों के नीचे झुर्रियां, फुंसी, फुंसियां ​​बन जाती हैं। वही आपकी तरफ सोने के लिए लागू होता है। इस अवतार में, केवल एक तरफ एडिमा का खतरा होता है और महत्वपूर्ण विषमता का गठन होता है।

बुरी आदतों को दूर करें

शराब और निकोटीन युवाओं और सुंदरता के मुख्य दुश्मन हैं। दुरुपयोग से वाहिकासंकीर्णन, नमी की हानि और बिगड़ा हुआ रक्त परिसंचरण होता है। नतीजतन, त्वचा को एक अस्वास्थ्यकर धूसर रंग मिलता है, झुर्रियां बनती हैं, चेहरा झुर्रीदार और थका हुआ दिखता है। इससे बचने के लिए, शराब को कम से कम किया जाना चाहिए, और सिगरेट का धूम्रपान पूरी तरह से छोड़ देना चाहिए। अधिकतम खुराक 2-3 दिनों में 1 गिलास वाइन से अधिक नहीं है।

स्वस्थ जीवन शैली

उचित पोषण शरीर में विटामिन, खनिज, एमिनो एसिड, प्रोटीन और अन्य आवश्यक पदार्थों के साथ योगदान देता है। रूपों में सुधार करने के लिए, आपको नियमित रूप से व्यायाम करने, शारीरिक परिश्रम का उपयोग करने या लंबी सैर करने की आवश्यकता है। इससे अतिरिक्त वजन से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी, जो कुछ लोग ऑक्सीजन के साथ रक्त को पेंट और संतृप्त करते हैं। नतीजतन, महिला अच्छी दिखेगी और अच्छी लगेगी, त्वचा कोमल हो जाएगी, चाहे पासपोर्ट में कितने साल का संकेत दिया गया हो।

दिखावट

31 साल या उससे अधिक के बाद, आपको कॉस्मेटिक उत्पादों का उपयोग नहीं छोड़ना चाहिए। एक व्यक्ति को दोषों के संरक्षण और भेस की आवश्यकता होती है। इसके लिए आप कई तरह के आधुनिक उपकरणों और उत्पादों का उपयोग कर सकते हैं। कपड़ों पर विशेष ध्यान दिया जाता है। फैशन ट्रेंड का आंख मूंदकर पालन करना जरूरी नहीं है। अपनी व्यक्तिगत शैली होना महत्वपूर्ण है, आंकड़े की गरिमा पर जोर देना और खामियों को छिपाना।

एक इत्र छवि को पूरक करने में मदद करेगा। चुनते समय, आपको अपने रंग प्रकार और स्वाद वरीयताओं पर विचार करना चाहिए। बहुत मीठे cloying scents के उपयोग से छोड़ दिया जाना चाहिए। वे 60 वर्षों के बाद महिलाओं के लिए अधिक उपयुक्त हैं। अत्यधिक ताजगी उम्र से परे भी होगी। वैकल्पिक रूप से - एक औसत विकल्प खोजने के लिए।

तीस के बाद चेहरे का कायाकल्प

25-30 वर्षों के बाद, पहली आयु परिवर्तन दिखाई देते हैं। हर साल चेहरे पर अनैच्छिक रूप से झलकता था। आप अपनी आँखें बंद नहीं कर सकते और इसे जाने दें। 30 साल की उम्र में अपनी उम्र से कम दिखने के बारे में बोलते हुए, आपको देखभाल और कायाकल्प पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता है। इसके लिए, प्लास्टिक सर्जनों की मदद का सहारा लेना और महंगी जोड़तोड़ का उपयोग करना आवश्यक नहीं है।

इस उम्र में त्वचा के लिए महत्वपूर्ण है:

  • दिन में 2 बार पूरी तरह से सफाई करना
  • भोजन
  • मॉइस्चराइजिंग,
  • बाहरी कारकों से सुरक्षा।

बाजार पर कॉस्मेटिक उत्पादों की पर्याप्त मात्रा स्वतंत्र रूप से खुद की देखभाल करना संभव बनाती है। पदार्थ पोषण, जलयोजन प्रदान करते हैं और एक पुलिंग प्रभाव होता है। नियमित उपयोग के परिणामस्वरूप, त्वचा ताजा और अच्छी तरह से तैयार दिखती है। छीलने, लालिमा, बढ़े हुए छिद्र, चकत्ते समाप्त हो जाते हैं, वसामय ग्रंथियों का कार्य सामान्यीकृत होता है।

बशर्ते फ्रिज से पारंपरिक खाद्य पदार्थों का उपयोग किया जा सकता है। इसके लिए आप अंडे, नींबू, खीरे, शहद और अन्य उत्पादों का उपयोग कर सकते हैं। एलर्जी का उपयोग करते समय, पूर्व संरचना को त्वचा के एक छोटे से क्षेत्र पर लागू किया जाता है। प्रतिक्रिया की अनुपस्थिति में, आप इसे पूर्ण पर लागू कर सकते हैं।

पेशेवर कॉस्मेटोलॉजिस्ट सुबह में जड़ी बूटियों, फलों, सब्जियों और अन्य घटकों से बने बर्फ के क्यूब्स का उपयोग करने की सलाह देते हैं। उपकरण जल्दी से सूजन को समाप्त करता है, थकान के संकेतों को हटाता है, त्वचा की टोन देता है।

आप टकसाल के पत्तों, स्ट्रॉबेरी या नींबू का रस, हरी चाय, आदि के आधार पर क्यूब्स बना सकते हैं। वे कई महीनों तक फ्रीजर में हो सकते हैं, जो आपको वर्ष के किसी भी समय ताजगी बनाए रखने की अनुमति देता है।

इस उम्र में, आप एंटी-एजिंग प्रभाव वाले उत्पादों का उपयोग कर सकते हैं। विशेष दुकानों के समतल पर उत्पादों का व्यापक रूप से प्रतिनिधित्व किया जाता है। ऐसे उत्पादों को खरीदने की सिफारिश की जाती है जिनमें पौधे के अर्क, हाइलूरोनिक एसिड, घोंघा म्यूकिन आदि शामिल हैं।

रचनाएं न केवल चेहरे पर लागू होती हैं, बल्कि गर्दन, डिकोलिलेट क्षेत्र पर भी लागू होती हैं।

प्रक्रिया करते समय यह कॉस्मेटोलॉजिस्ट की सलाह लेने के लायक है:

  • सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों को लागू करने से पहले, आपको एक दिन क्रीम का उपयोग करना चाहिए। सर्दियों के लिए, उच्च वसा वाले उत्पादों को कम तापमान और हवा से बचाने के लिए चुना जाता है।
  • ऐसे वर्षों में, तानवाला उपकरण पर विशेष ध्यान दिया जाता है। यह बहुत घना नहीं होना चाहिए। अन्यथा, उत्पाद छिपेगा नहीं, बल्कि, इसके विपरीत, कुछ वर्षों को जोड़ते हुए, त्वचा की खामियों पर जोर देगा।
  • गठित संवहनी स्पष्ट और लगातार लालिमा के साथ त्वचा के लिए, उन उत्पादों को वरीयता दी जाती है जिनमें पीले रंग की पर्याप्त मात्रा होती है। यदि त्वचा पहले से ही एक पीले रंग की टिंट के साथ है, तो ऐसे सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग छोड़ देना चाहिए।
  • आंखों के नीचे चोटों को छिपाने के लिए और पफपन को खत्म करने के लिए, आप विशेष पैच, कंसीलर और अन्य उत्पादों का उपयोग कर सकते हैं।
  • नाइट क्रीम में हायल्यूरोनेट और रेटिनॉल होना चाहिए। सोने से पहले 30 मिनट के लिए उत्पादों को लागू करें।
  • होंठों को दिन में कम से कम एक बार सिक्त करना चाहिए। इस उद्देश्य के लिए, स्वच्छ लिपस्टिक, क्रीम और अन्य साधनों का उपयोग किया जाता है। आपको अपने होठों को हवा में नहीं चाटना चाहिए। इस मामले में, वे अराजक हो जाते हैं। छीलने होता है। विभिन्न साधन या सामान्य पेट्रोलियम जेली समस्या को हल कर सकते हैं।

त्वचा की अच्छी तरह से तैयार स्थिति को बनाए रखने के लिए, समय-समय पर यह छीलने, सफाई, मालिश और अन्य जोड़तोड़ करने के लायक है।

हाथ कायाकल्प

35 की उम्र में युवा कैसे दिखें, इस विषय पर चर्चा करते हुए, आपको हाथों के बारे में कहना होगा। वे शरीर के अन्य भागों की तुलना में रसायनों, तापमान में उतार-चढ़ाव आदि से अधिक प्रभावित होते हैं। यह हाथ हैं जो अक्सर किसी व्यक्ति के सच्चे वर्षों को बाहर निकालते हैं। उन्हें गुणवत्ता समय पर देखभाल प्रदान करना महत्वपूर्ण है।

इसके लिए विशेष क्रीम, मास्क, स्नान का उपयोग किया जाता है। प्रतिदिन क्रीम का उपयोग किया जाता है। ठंड के मौसम के लिए सूत्र में पौधे के अर्क के साथ वसायुक्त उत्पादों का चयन किया जाता है। अच्छी तरह से साबित पैराफिन मास्क।

स्नान के साथ देखभाल की जानी चाहिए। दुरुपयोग का विपरीत प्रभाव हो सकता है।

केशों के साथ प्रयोग

उपचार करते समय आपको बालों के बारे में नहीं भूलना चाहिए। कई धुंधला, खराब पारिस्थितिकी, खराब गुणवत्ता वाले उत्पाद - कर्ल की गिरावट के लिए नेतृत्व करते हैं। अत्यधिक सूखापन या इसके विपरीत, मोटापा होता है, नुकसान बढ़ता है, किस्में पतली और बेजान दिखती हैं।

Вернуть шевелюре привлекательности помогут рекомендации специалистов:

  • При выборе прически важно учитывать форму лица, длину шеи, фигуру женщины.
  • Прически с начесом следует оставить для более возрастных дам, они визуально добавляют годы.
  • इस उम्र में, आप किसी भी लम्बाई के कर्ल पहन सकते हैं, जिसमें एक बड़ा भी शामिल है, ज़ाहिर है, अगर वे सुंदर, मोटी और अच्छी तरह से तैयार हैं।
  • सक्रिय हानि, सूखापन और बेजानता के साथ, कमर को चोटी को काटने के लिए बेहतर है। इस अवतार में, मध्यम या छोटी लंबाई के केश पहनने की सिफारिश की जाती है।
  • बाल कटवाने का चयन करते समय, आप फैशन के रुझान का पालन कर सकते हैं। आसान रफ़ल्ड, असममितता, बेवल बैंग्स आदि। - यह सब एक महिला को नेत्रहीन कर सकता है।
  • बालों को नेत्रहीन अधिक चमकदार बनाएं - रंग और अन्य आधुनिक तकनीकों से मदद मिलेगी।

30-35 पर, आप छवि के साथ प्रयोग कर सकते हैं और करना चाहिए। मुख्य बात यह है कि बालों को ऐसा करने की अनुमति है, अच्छी तरह से तैयार और स्वस्थ रहें।

अच्छी स्थिति में बनाए रखने के लिए, प्रत्येक धोने के बाद मास्क का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। सुझावों का तेल के साथ इलाज किया जाना चाहिए।

स्टाइलिंग उपकरणों का उपयोग जो उच्च तापमान पर कार्य करते हैं उन्हें न्यूनतम रखा जाना चाहिए।

किस्में के regrowth के साथ, जड़ों को समय में रंगा जाना आवश्यक है, और सूखे सुझावों को काट दिया जाना चाहिए।

बालों का रंग मायने रखता है

कर्ल को आकर्षक दिखाने के लिए, रंग बनाते समय कई रंगों का उपयोग किया जाना चाहिए। उचित रूप से चयनित बालों का रंग आपके बालों को अधिक जीवंत और आधुनिक बना देगा।

विभिन्न रंग तकनीक अब प्रचलन में हैं। स्टाइलिश दिखने के लिए, आप ओम्ब्रे, बैलाज़ और अन्य की तकनीक का उपयोग कर सकते हैं। ऐसी तकनीकें छवि को आकर्षक बनाती हैं। उनका उपयोग शो बिजनेस के कई सितारों द्वारा किया जाता है। विधि की पसंद व्यक्तिगत प्राथमिकताओं पर निर्भर करती है।

यदि आपके पास अनुभव और ज्ञान है, तो आप अपने आप में हेरफेर कर सकते हैं। हालांकि, बालों को नुकसान न पहुंचाने और सब कुछ सही करने के लिए, आपको किसी विशेष सैलून से संपर्क करना चाहिए।

मेकअप से सावधान रहें

सभी स्थितियों में आकर्षक दिखने के लिए, 30 के बाद की लड़कियों को कम से कम सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। एक अपवाद शाम का समय है जब मेकअप उज्ज्वल होना चाहिए।

होंठों के लिए, आप कुछ स्वर या चमक लिपस्टिक का उपयोग कर सकते हैं। मध्य भाग में लाइट शेड लगाया जाता है। इस प्रकार, होंठ अधिक मोटा दिखता है।

आइब्रो के नीचे एक हल्के रंग की छाया का कारण बनता है। इसके कारण भौं उठी हुई लगती है, और चेहरा खुद-ब-खुद जवान हो जाता है।

इसके अलावा आंख के अंदरूनी कोने को हल्का करना चाहिए।

चेहरे के आकार के दृश्य सुधार के लिए, विभिन्न रंगों और अन्य उत्पादों के ब्लश का उपयोग किया जाता है।

आई मेकअप एक पेंसिल, आई शैडो, मस्कारा का उपयोग करके किया जाता है। एक दिन के मेकअप के लिए, अब लोकप्रिय स्मोकी-आइस तकनीक को छोड़ना बेहतर है। साथ ही, इसका उपयोग उन लोगों द्वारा नहीं किया जाना चाहिए जो इसे करना नहीं जानते हैं।

30 और 35 साल के बाद अलमारी

समान रूप से महत्वपूर्ण अलमारी है। अपने आप को नेत्रहीन अतिरिक्त वर्षों में नहीं जोड़ने के लिए, आपको स्टाइलिस्ट की सलाह का उपयोग करना चाहिए:

  • स्कर्ट की लंबाई किसी भी हो सकती है। मिनी से मैक्सी तक। इसके लिए आकारहीन उत्पादों से बचने की आवश्यकता है। फिगर पर आउटफिट्स को प्राथमिकता दी जाती है।
  • कपड़े के रंगों पर प्रतिबंध - नहीं। वर्ष आपको उज्ज्वल से पेस्टल या तटस्थ तक, किसी भी रंग रेंज की अलमारी आइटम पहनने की अनुमति देते हैं।
  • जिनकी आकृति अनुमति देती है, वे छोटे शॉर्ट्स पहन सकते हैं। मुख्य बात - इसके लिए सही समय पर कपड़े पहनना। कार्यालय में, ऐसे उत्पाद हास्यास्पद और अनुचित दिखेंगे।
  • काम के लिए, एक व्यवसाय सूट, एक सख्त पोशाक, स्कर्ट, पतलून, ब्लाउज आदि को प्राथमिकता दी जाती है।
  • एक शाम के लिए अलमारी में कुछ सुंदर कपड़े होने चाहिए।

ऐसे वर्षों में, आप शैली के साथ प्रयोग कर सकते हैं - चमड़े की पैंट को चमड़े की जैकेट, रेट्रो पोशाक आदि के साथ पहन सकते हैं। पैंतीस तक, आपको पूरी तरह से एक व्यक्तिगत शैली बनानी होगी।

छवि बनाते समय विस्तार पर ध्यान देना चाहिए। संगठन के पूरक के लिए ठीक से चयनित जूते और हैंडबैग में मदद करता है।

आप विभिन्न प्रकार के गहनों का उपयोग भी कर सकते हैं, बड़े पैमाने पर सुरुचिपूर्ण से।

साल - यह एक क्रॉस पर डालने का कारण नहीं है, आकारहीन कपड़े पहनने के लिए, एक अनजाने सिर के साथ चलने के लिए, जड़ों को फिर से भरना और मेकअप की पूरी कमी। युवा और आकर्षक दिखने के लिए, अपने आप को दिन में 20-30 मिनट देना पर्याप्त है। इस मुद्दे पर संपर्क करने के लिए जटिल में आवश्यक है।

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