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वर्तमान में, खरीदारों के पास स्टोर अलमारियों पर उत्पादों की कमी नहीं है। एक तरफ, यह अच्छा है, लेकिन कम और कम आप रचना में संतुलित पा सकते हैं। खाद्य additives के उपयोग के कारण, हमारे राशन को विभिन्न स्वाद संवेदनाओं से समृद्ध किया गया था, जबकि विटामिन, खनिज और आवश्यक ट्रेस तत्वों की सामग्री नाटकीय रूप से कम हो गई थी।

अब फार्मेसी श्रृंखलाओं में आप बड़ी संख्या में आहार पूरक पा सकते हैं, जिन्हें समस्या को हल करने के लिए मान्यता प्राप्त है। लेख आहार अनुपूरक का पता लगाने की कोशिश करेगा - यह क्या है।

आहार पूरक क्या हैं

यदि आप एक चिकित्सा दृष्टिकोण से देखते हैं, तो आहार की खुराक पोषण के आवश्यक घटकों से संबंधित नहीं है। उन्हें पूर्ण जीवन की आवश्यकता नहीं है। यदि किसी व्यक्ति का आहार संतुलित है, तो वह अपने द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पादों से अपनी जरूरत का हर सामान प्राप्त करता है।

इसकी कमी के साथ, मल्टीविटामिन लेने के लिए बेहतर स्थिति को बदलना संभव है, फार्मेसियों में उनके लिए एक बड़ी राशि का लाभ। फिर सवाल उठता है: पूरक - यह क्या है?

इस तरह के योजक विभिन्न कार्बनिक और अकार्बनिक परिसरों से निकालने से प्राप्त होते हैं। यह प्रक्रिया काफी लंबी और जटिल है, जिसके लिए निर्माताओं को सभी उत्पादन प्रौद्योगिकियों का अनुपालन करने की आवश्यकता होती है। चूंकि निजी कंपनियां अक्सर इसमें शामिल होती हैं, इसलिए कभी-कभी यह उनके लिए सभी नियमों का पालन करने के लिए बिल्कुल भी फायदेमंद नहीं होता है।

इस वजह से, ऐसी स्थितियां हैं जब खराब शुद्ध पदार्थ गोली में मिल जाते हैं या वे वहां नहीं होते हैं। पूर्ण आत्मसात के लिए यह आवश्यक है कि आपस में घटकों के संयोजन का निरीक्षण किया जाए, और यह अक्सर नहीं किया जाता है। नतीजतन, अधिकांश चिकित्सक आत्मविश्वास से कहते हैं कि आहार की खुराक शरीर के लिए व्यावहारिक रूप से बेकार है, उनके बिना रहना संभव है।

ठीक है, अगर पैकेज में एक उपयोगी गोली के बजाय एक सामान्य चाक या एक तटस्थ पदार्थ होता है, तो ऐसे मामले भी होते हैं जब स्वास्थ्य के लिए खतरनाक संयोजन भी होते हैं। तो इसके बाद सोचें, आहार की खुराक यह क्या है, शरीर को लाभ या हानि।

पूरक आहार की संरचना

इसकी संरचना में, सभी योजक में भोजन के विभिन्न घटक होते हैं, जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ होते हैं। उनमें से निम्नलिखित हैं:

  • प्रोटीन।
  • वसा और वसा जैसे पदार्थ।
  • वनस्पति तेल।
  • पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड।
  • ट्राइग्लिसराइड्स।
  • कार्बोहाइड्रेट।
  • आहार फाइबर।
  • विटामिन और ट्रेस तत्व।
  • पौधे की उत्पत्ति के एंजाइम।
  • प्रोबायोटिक्स।
  • मधुमक्खी उत्पादों और कई अन्य।

इस तथ्य के बावजूद कि डॉक्टर के पर्चे के बिना आहार की खुराक पूरी तरह से किसी भी फार्मेसी में खरीदी जा सकती है, लेकिन उनका उपयोग करने से पहले यह विचार करने योग्य है। खुराक और उपयोग की आवश्यकता की गणना करने के लिए पेशेवरों और विपक्षों को तौलना, डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर है।

आहार की खुराक का वर्गीकरण

चूंकि ज्यादातर जैविक रूप से सक्रिय योजक औषधीय प्रयोजनों के लिए निर्धारित किए जाते हैं, इसलिए उनका वर्गीकरण इस उपयोग पर आधारित है। आहार पूरक के दो वर्ग हैं:

दवाओं का पहला समूह पोषक तत्वों की कमी को खत्म करने के लिए बनाया गया है। इसमें सभी सिंथेटिक विटामिन की तैयारी, अमीनो एसिड, पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड शामिल हैं। उन्हें लेते हुए, आप वयस्कों और बच्चों दोनों के आहार को सामान्य कर सकते हैं।

पैराफार्मास्यूटिकल्स, जिन्हें बायोरेग्युलेटर भी कहा जाता है, शरीर को अलग तरह से प्रभावित करते हैं। वे अंगों के काम को प्रभावित करते हैं, बाहरी और आंतरिक वातावरण के विभिन्न प्रतिकूल कारकों के लिए शरीर के प्रतिरोध को बढ़ाते हैं।

Bioregulators अधिक शक्तिशाली और उद्देश्यपूर्ण कार्य करते हैं। वे आमतौर पर विभिन्न बीमारियों की रोकथाम के लिए निर्धारित किए जाते हैं। लेकिन बहुत बार, इन दोनों वर्गों को आपस में विभाजित करना काफी मुश्किल है, क्योंकि एक ही ड्रग्स एक ही समय में दो समूहों से संबंधित हो सकती है।

ऐतिहासिक पृष्ठभूमि

पारंपरिक चिकित्सा ने हमेशा विभिन्न बीमारियों के इलाज के साधनों और तरीकों को खोजने में एक बड़ी भूमिका निभाई है। मानव अस्तित्व के भोर में, यह एक सामान्य आवश्यकता थी, क्योंकि आधिकारिक चिकित्सा में ऐसा कोई विकास नहीं था।

लगभग 19 वीं शताब्दी के मध्य तक, चिकित्सा लोक व्यंजनों के अनुभव और ज्ञान पर आधारित थी जो सदियों से जमा हुई थी। जानकारी एकत्र की गई थी, पुरातनता के प्रसिद्ध वैज्ञानिकों द्वारा दर्ज की गई थी, उदाहरण के लिए, हिप्पोक्रेट्स, एविसेना, गैलेन और कई अन्य।

उपचार के लिए संयंत्र वस्तुओं के व्यापक उपयोग के बावजूद, रासायनिक उद्योग के विकास के साथ, उन्होंने सीखा कि सक्रिय पदार्थों को कैसे छोड़ा जाए और उनके आधार पर दवाओं का उत्पादन कैसे किया जाए। धीरे-धीरे, वे लोकप्रिय व्यंजनों को भीड़ देने लगे। वर्तमान में, हम इस प्रक्रिया का पालन करना जारी रखते हैं, जब हर साल बड़ी संख्या में नई दवाओं को संश्लेषित किया जाता है।

यह मान लिया गया था कि धीरे-धीरे संयंत्र सामग्री का उपयोग करने के लिए व्यावहारिक रूप से बंद हो जाएगा, लेकिन यह विपरीत निकला। उपयोग के परिणामस्वरूप आधुनिक सिंथेटिक दवाएं बड़ी संख्या में दुष्प्रभाव देती हैं।

फिर से, अधिक से अधिक बार हम अपने शरीर को कम नुकसान पहुंचाने के लिए लोक उपचार के साथ अपनी बीमारियों से छुटकारा पाने की कोशिश कर रहे हैं। दवा ने लंबे समय तक इंतजार नहीं किया और इसका उपयोग करने का फैसला किया। तो दवा की एक नई पीढ़ी दिखाई दी - आहार की खुराक। यह क्या है, संक्षेप में अगर, तो यह पारंपरिक चिकित्सा का आधिकारिक उत्तराधिकारी है, केवल थोड़ा अलग तरीके से।

इस तथ्य के कई समर्थक हैं कि यह जैविक रूप से सक्रिय पूरक है जो अंततः एक व्यक्ति को ठीक कर सकता है, और पारंपरिक चिकित्सा नहीं।

आहार की खुराक का उपयोग करने की सिफारिश कब की जाती है?

इस तथ्य के बावजूद कि वे अभी तक इसे पूरी तरह से समझ नहीं पाए हैं, आहार की खुराक अच्छी या बुरी है, लेकिन दवा में उन्हें आमतौर पर निम्नलिखित मामलों में उपयोग करने की सलाह दी जाती है:

  1. लापता पदार्थों की कमी को जल्दी से भरने के लिए, उदाहरण के लिए, विटामिन, माइक्रोएलेमेंट्स।
  2. शरीर के वजन को कम करने के लिए कैलोरी की मात्रा कम करना।
  3. कुछ पदार्थों में रोगी के शरीर की जरूरतों को पूरा करने के लिए।
  4. प्रतिकूल पर्यावरणीय कारकों की लचीलापन बढ़ाने के लिए।
  5. चयापचय संबंधी विकारों को रोकने के लिए निवारक उद्देश्यों में।
  6. चयापचय को बदलने के लिए, उदाहरण के लिए, विषाक्त पदार्थों के उन्मूलन में तेजी लाने के लिए।
  7. प्रतिरक्षा बहाल करने के लिए।
  8. आंतों के माइक्रोफ्लोरा को सामान्य करने के लिए।
  9. शरीर के कामकाज को विनियमित करने के लिए।
  10. कई आहार पूरक उत्कृष्ट एंटीऑक्सिडेंट हैं।

इसके आधार पर, हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि जैविक योजक लगभग हर व्यक्ति को निर्धारित किए जा सकते हैं, रिसेप्शन का कारण और औचित्य हमेशा पाया जा सकता है।

आहार पूरक का उपयोग करने के सिद्धांत

एडिटिव्स का उपयोग कुछ सिद्धांतों पर आधारित है:

  • कार्यक्षमता और प्रणाली का सिद्धांत। यही है, प्रभाव जटिल होना चाहिए, क्योंकि शरीर में अंगों का काम सीधे पोषण से जुड़ा होता है।
  • चरणबद्ध करने का सिद्धांत। रोग के विभिन्न चरणों में विभिन्न योजक का चयन करना वांछनीय है। उदाहरण के लिए, प्रारंभिक अवस्था में, दवा के विषाक्त प्रभाव को खत्म करने के लिए, बीमारी के लक्षणों को तुरंत और उपचार के अंत में समाप्त करना आवश्यक है।
  • पर्याप्तता का सिद्धांत। रोग की प्रकृति, विशेष रूप से इसकी घटना को देखते हुए, पूरक आहार देना आवश्यक है।
  • सिंडीक्रोम सिद्धांत। जैविक एडिटिव्स की नियुक्ति को उन लक्षणों को ध्यान में रखना चाहिए जो स्पष्ट हैं।
  • अनुकूलता का सिद्धांत। बीमारियों का इलाज या रोकथाम करते समय, खुराक को व्यक्तिगत रूप से चुना जाना चाहिए।
  • संयोजन का सिद्धांत। आहार की खुराक को भोजन और अन्य दवाओं के साथ जोड़ा जा सकता है।

सभी सिद्धांतों का विश्लेषण करते हुए, हम आहार की खुराक के बारे में कह सकते हैं कि ऐसा कौन सा पदार्थ है, जिसे जरूरी बीमारी के दौरान किसी अन्य चिकित्सा के साथ संयोजन में इस्तेमाल किया जाना चाहिए। केवल सप्लीमेंट को ठीक नहीं किया जा सकता है।

आहार की खुराक के उपयोग पर सिफारिशें

हालांकि पूरक एक दवा नहीं है, उनके प्रवेश के लिए कुछ नियम हैं।

  1. रिसेप्शन को शरीर की प्रतिक्रिया देखने के लिए एक छोटी खुराक से शुरू करना चाहिए, और फिर आप अनुशंसित चिकित्सक को ला सकते हैं।
  2. अधिक कुशल पाचन के लिए, जैविक पूरक भोजन के रूप में एक ही समय में सबसे अच्छा लिया जाता है।
  3. यदि आहार अनुपूरक में कैल्शियम होता है, तो भोजन से पहले या बाद में इसका उपयोग करना बेहतर होता है, ताकि गैस्ट्रिक रस की अम्लता को प्रभावित न किया जा सके।
  4. यदि पूरक को टॉनिक के रूप में निर्धारित किया जाता है, तो इसे सुबह में लेने की सलाह दी जाती है, ताकि रात की नींद में खलल न पड़े।
  5. जीवित सूक्ष्मजीवों वाले आहार की खुराक को एक रेफ्रिजरेटर में संग्रहीत किया जाना चाहिए और भोजन के बीच उपयोग किया जाना चाहिए।
  6. आपको डॉक्टर द्वारा निर्धारित खुराक से अधिक या पैकेज पर सिफारिश की गई खुराक का उपयोग नहीं करना चाहिए।
  7. आप एक साथ कई प्रकार के पूरक आहार नहीं ले सकते।
  8. जैविक पूरक एक अंधेरे और सूखी जगह में संग्रहीत होते हैं। फ्रिज में नहीं, जब तक कि भंडारण निर्देशों द्वारा अन्यथा निर्दिष्ट न किया गया हो।

प्रश्न पर विचार किया: "पूरक - यह क्या है और कैसे लागू करें?"। अब ऐसी दवाओं को लेने के नुकसान का अध्ययन करना आवश्यक है।

आहार की खुराक का खतरा और नुकसान

यह पहले से ही ज्ञात है कि आहार की खुराक एक जटिल तकनीकी तरीके से प्राप्त की जाती है, एक पूरे नारंगी को एक टैबलेट में समाहित किया जा सकता है, लेकिन इसकी लागत ताजे फल की तुलना में कई गुना अधिक महंगी होगी। आपके शरीर की मदद करने की कोशिश करते हुए, कुछ बड़े खुराक में सप्लीमेंट्स का उपयोग करते हैं, लेकिन वह सब जो अभी भी शानदार है, आउटपुट हो रहा है, जिसका अर्थ है कि हमारा पैसा शौचालय में बहता है।

यहाँ कुछ ऐसे खतरे हैं जो आहार अनुपूरक के उपयोग का इंतजार करते हैं:

  1. मूल्य। सप्लीमेंट्स का सेवन करते समय, हम फलों और सब्जियों से जो प्राप्त कर सकते हैं, उसके लिए ओवरपे कर देते हैं। केवल उनमें आप निश्चित हो सकते हैं, लेकिन आहार अनुपूरक, यह क्या है, हमेशा स्पष्ट नहीं होता है। हो सकता है कि खराब संसाधित पदार्थ हों या रासायनिक योजक हों।
  2. यह देखते हुए कि फार्मेसियों की अलमारियाँ सिर्फ पूरक आहार के सभी प्रकारों के साथ फट रही हैं, यह लगभग 100% निश्चितता के साथ कहा जा सकता है कि इस दुनिया में बहुत सारे नकली हैं।
  3. खराब गुणवत्ता। चूंकि पूरक एक दवा नहीं है और परीक्षण की आवश्यकता नहीं होती है, इसलिए अक्सर ऐसा होता है कि कई निर्माता सभी आवश्यकताओं के अनुपालन के बिना उन्हें बनाते हैं।
  4. कम दक्षता या इसकी अनुपस्थिति। कई, गलती से, आहार की खुराक के गंभीर रोगों का इलाज करना शुरू करते हैं, क्रमशः, कोई प्रभाव नहीं पड़ता है, और रोग बढ़ता है।
  5. मनोवैज्ञानिक निर्भरता। यदि कोई व्यक्ति प्रेरित है या आत्म-सम्मोहन अच्छी तरह से विकसित है, तो आहार की खुराक के लिए एक विज्ञापन देखने के बाद, वह उन्हें असीमित मात्रा में लेना शुरू कर देता है, और यह पहले से ही स्वास्थ्य और निर्भरता के लिए एक नुकसान है।पूरक - यह हानिकारक है या नहीं, प्रत्येक मामले में हल किया जाता है। इस तथ्य पर भरोसा न करें कि जैविक योज्य चमत्कारिक रूप से आपको गंभीर बीमारियों से बचाता है।

पूरक आहार के लाभ

दवा के रूप में आहार की खुराक लेना असंभव है, यह एक साधारण भोजन पूरक है। यद्यपि हमारे शरीर के लिए आवश्यक प्राकृतिक अवयवों के उपयोग से लाभ हो सकता है। इसे देखते हुए, यह ध्यान दिया जा सकता है कि आहार की खुराक कई बीमारियों के विकास को रोक सकती है या उनके जटिल उपचार में सहायता कर सकती है।

आहार की खुराक के स्वागत की सिफारिश की जाती है:

  • कुछ बीमारियों की रोकथाम के लिए।
  • विटामिन, खनिज के स्तर को फिर से भरना।
  • मजबूत प्रतिरक्षा।
  • पुरानी बीमारियों के जटिल उपचार में।

दवाओं से पूरक आहार के अंतर

यदि आप फार्मासिस्ट से पूछते हैं: "पूरक, इसका क्या मतलब है?", तो, सबसे अधिक संभावना है, वह आपको बताएगा कि ये पौधे और पशु मूल के पदार्थ हैं, अर्थात्, पूरी तरह से प्राकृतिक। आप एडिटिव्स की कुछ विशेषताओं को कॉल कर सकते हैं जो उन्हें दवाओं से अलग करते हैं:

  • सक्रिय पदार्थ छोटी खुराक में निहित है।
  • शरीर पर दूध का प्रभाव।
  • गैर-विषाक्त।
  • जीव उन्हें अधिक आसानी से स्थानांतरित करता है।
  • बहुत कम ही जटिलताएं या दुष्प्रभाव होते हैं।
  • दवाओं के विषाक्त प्रभाव को दूर कर सकते हैं।
  • शरीर में जमा न हो।

इस जानकारी का अध्ययन करने के बाद, आपको पहले से ही संदेह है कि आहार की खुराक हानिकारक हैं।

आपको टेलीविजन पर दिखाए जाने वाले और विज्ञापित सभी चीजों पर विश्वास नहीं करना चाहिए, प्रत्येक जीव अलग है, आहार अनुपूरक की प्रतिक्रिया अप्रत्याशित हो सकती है। अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखें, एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करें, और फिर आपको केवल जैविक पूरक आहार की आवश्यकता नहीं है।

पूरक: लाभ और हानि। अध्ययन के परिणाम।

आहार की खुराक आज दुनिया भर में लोकप्रिय है, इस विषय पर चारों ओर बहुत जीवंत चर्चा और विवाद हो रहे हैं। कुछ यह साबित करते हैं कि यह सही है कि आहार की खुराक शरीर को कोई छोटा नुकसान नहीं पहुंचाती है, दूसरों का मानना ​​है कि उनके स्वास्थ्य में सुधार होता है, उनकी जीवन शक्ति बढ़ती है, कई बीमारियां ठीक हो सकती हैं, और फिर भी अन्य लोग जैविक additives पर ध्यान नहीं देते हैं, उन्हें बेकार मानते हुए और प्रभावित करते हैं। और फिर भी, ये एडिटिव्स क्या हैं? पूरक: लाभ और हानि, इस पर हमारे लेख में चर्चा की जाएगी।

चिकित्सा की राय

अधिकांश चिकित्सक इस बात पर एकमत हैं कि खराब गुणवत्ता वाला भोजन हमारे शरीर के स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डालता है। एक व्यक्ति के दैनिक मेनू में 600 अलग-अलग तत्व शामिल होने चाहिए, जैसा कि वे दावा करते हैं, लेकिन वास्तव में एक व्यक्ति बहुत कम उपयोग करता है। लेकिन स्थितियां अलग हैं, और हर कोई बिल्कुल सभी पोषक तत्वों को खाने का जोखिम नहीं उठा सकता है, कम आय, खराब खाद्य गुणवत्ता, खराब पर्यावरणीय परिस्थितियों से इसे रोक सकता है। जब सक्रिय जैविक योजक बचाव के लिए आते हैं।

आहार की खुराक कब लें?

ज्यादातर सक्रिय जैविक पूरक एक बीमारी के जटिल उपचार के लिए अनुशंसित हैं या, सबसे अधिक बार, वसंत के समय में, जब शरीर को विटामिन और पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है।

बहुत से लोग कहते हैं कि आहार की खुराक शरीर को नुकसान पहुंचाने में सक्षम नहीं है, क्योंकि वे पूरी तरह से प्राकृतिक हैं, उनके पास संरक्षक, सिंथेटिक तेल, स्वाद और शराब की कमी है। सभी पूरक प्रमाणन के दौरान आवश्यक नैदानिक ​​परीक्षणों से गुजरते हैं, और इसलिए मानव स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव नहीं डालना चाहिए।

सावधानी - स्कैमर

लेकिन, दुर्भाग्य से, जैविक पूरक पदार्थों की भारी लोकप्रियता बड़ी संख्या में स्कैमर के उद्भव के लिए मजबूर करती है, जो इन दवाओं के निर्माण और बिक्री में बहुत पैसा बनाना चाहते हैं।

  • इसलिए, पूरक खरीदते समय बहुत सावधानी रखें, मांग करें और आवश्यक दस्तावेजों की सावधानीपूर्वक जांच करें!

गुणवत्ता उत्पाद

बहुत महत्व का तथ्य यह है कि एडिटिव्स केवल प्राकृतिक कच्चे माल से होना चाहिए, क्योंकि विभिन्न खराब-गुणवत्ता और कृत्रिम तैयारी एलर्जी का कारण बनती है और कुछ अवयवों को असहिष्णुता के कारण नकारात्मक प्रभाव डालती है।

पाठ्यक्रम और आहार की खुराक को फिर से अनदेखा न करें, जिसे केवल एक अनुभवी विशेषज्ञ द्वारा नियुक्त किया जाना चाहिए। वह उनकी विविधता और शरीर के स्वास्थ्य पर प्रभाव से अच्छी तरह वाकिफ हैं।

यह मत समझो कि जैविक पूरक किसी भी आपदा के लिए एक रामबाण है। ये दवाएं ड्रग्स नहीं हैं, वे किसी भी बीमारी का इलाज नहीं करेंगे। आखिरकार, यह सिर्फ अतिरिक्त विटामिन है और आपके दैनिक आहार में तत्वों का पता लगाता है। कुछ मामलों में, यहां तक ​​कि प्लेसिबो प्रभाव भी काम कर सकता है - लोगों में आत्म-सम्मोहन की शक्ति इतनी अधिक है कि वे वास्तव में जैविक योजक लेते हैं, कई बीमारियों से छुटकारा पाते हैं।

आहार की खुराक से नुकसान या लाभ?

आहार की खुराक से नुकसान या लाभ?

पारंपरिक चिकित्सा या प्राकृतिक चिकित्सा उपचार?

हवा के लिए उपचार या पैसा?

दुर्भाग्य से, 21 वीं सदी पर्यावरणीय आपदाओं, जलवायु परिवर्तन, एक गतिहीन जीवन शैली, फास्ट फूड और, परिणामस्वरूप, बीमारियों का युग और दवाओं की एक बड़ी खपत का समय है।

क्या आपको कोई स्वास्थ्य समस्या है?

विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) द्वारा प्रकाशित आधिकारिक आंकड़ों का संदर्भ लें। रूस में:

  • हृदय रोग की हर तीसरी मौत।
  • हर मिनट एक oncodiagnosis डाल दिया।
  • हर दसवें व्यक्ति को मधुमेह है।
  • हर सातवां परिवार बंजर है।
  • बिल्कुल स्वस्थ बच्चों की संख्या 10% से अधिक नहीं है।

डब्ल्यूएचओ के अनुमान के अनुसार, रूस जनसंख्या स्वास्थ्य के मामले में दुनिया में 127 वें और चिकित्सा प्रणाली की प्रभावशीलता के मामले में 130 वें स्थान पर है (अफ्रीकी देशों के समान संकेतक हैं)।

हालांकि, मीडिया हमें यह समझाने के लिए जारी है कि आधिकारिक चिकित्सा प्रणाली स्वास्थ्य का एकमात्र सही तरीका है, और आहार की खुराक का उपयोग पैसे की बर्बादी है।

क्या सच में ऐसा है? ऐसा क्यों हो रहा है?

प्रश्न का उत्तर देने के लिए, विकिपीडिया से उद्धृत करते हैं: “रूसी दवा बाजार दुनिया में सबसे अधिक विकसित हो रहा है। 2008 में, इस पर बिक्री लगभग 360 बिलियन रूबल की थी। रूस में दवा उद्योग लगभग 70% रूसी स्वास्थ्य देखभाल प्रदान करता है। ”

और इसके अलावा हम 2013 के लिए लाभ के मामले में शीर्ष 10 दवा कंपनियों पर ध्यान देंगे:

1. जॉनसन एंड जॉनसन (जॉनसन एंड जॉनसन) - 71.312 बिलियन डॉलर 2. नोवार्टिस (नोवार्टिस) - 57.920 बिलियन डॉलर 3. रोश (रोश) - 52.307 बिलियन डॉलर 4. फाइजर (फाइजर) - 51.53 बिलियन डॉलर 5. सनोफी ( सनोफी) - 45.078 बिलियन डॉलर 6. ग्लैक्सोस्मिथक्लाइन (ग्लैक्सोस्मिथक्लाइन) - 44.146 बिलियन डॉलर 7. मर्क (मर्क एंड कंपनी) - 44.033 बिलियन डॉलर 8. बेयर हेल्थकेयर (बायर हेल्थकेयर) - 25.969 बिलियन डॉलर 9. एस्ट्राजेनेका (एस्ट्राज़ेनेका) ) - $ 25.711 बिलियन। 10. एली लिली (एली लिली) - $ 23.113 बिलियन।

विश्व स्तर के वैज्ञानिक, बिना शर्मिंदगी के, तर्क देते हैं कि कई अध्ययनों, उन्नत विकास और बड़ी संख्या में खोजों के बावजूद, मैन - अभी भी विज्ञान के लिए एक रहस्य बना हुआ है, इसकी संरचना और आंतरिक कनेक्शन अभी भी मानव शरीर को खुले रूप में "पढ़ने" के लिए बहुत जटिल हैं। एक किताब। तो यह टेलीविजन स्क्रीन के साथ इतना सरल क्यों है? या, दुर्भाग्य से, सब कुछ तुच्छ रूप से सरल है और फिर भी ऐसे लोग हैं जो "संगीत का आदेश देते हैं"?

क्या निर्णय लेना है?

Отправиться в поликлинику за очередным - вторым, третьим, пятым назначением - или попытаться найти альтернативный подход?

Чтобы сделать выбор, давайте посмотрим,

что мы получаем после похода в поликлинику.

Так уж устроен «медицинский котел», что «вариться» в нем можно довольно-таки долго. रोग के पहले संकेतों पर - एंटीबायोटिक दवाओं की तत्काल नियुक्ति, एक जोर के साथ - एक डबल खुराक। क्या आप खुद को या अपने दोस्तों को पहचानते हैं? हालांकि यह किसी के लिए कोई रहस्य नहीं है कि एंटीबायोटिक्स शरीर में सबसे अच्छा तलछट का पीछा नहीं छोड़ते हैं, ये हैं:

  • आंतों के वनस्पतियों का उल्लंघन और परिणामस्वरूप - डिस्बैक्टीरियोसिस और एलर्जी,
  • सामान्य रूप से प्रतिरक्षा कमजोर होना,
  • कैंडिडिआसिस (फंगल संक्रमण),
  • बिगड़ा गुर्दे समारोह और जिगर,
  • और यह एंटीबायोटिक दवाओं के सभी दुष्प्रभाव नहीं हैं ...

यह पता चला है कि मुख्य समस्या के सामान में हमें एक दर्जन नाबालिग मिलते हैं। बहुत खुश संभावना नहीं है, है ना?

जैविक योजक के साथ उपचार के मार्ग पर क्या होता है?

निराधार प्रतीत नहीं होने के लिए, आइए हम आधिकारिक आंकड़ों के आंकड़ों की ओर मुड़ें और आबादी की जीवन प्रत्याशा और दुनिया में आहार की खुराक के उपयोग की संस्कृति के बीच संबंधों को देखें।

दुनिया में औसत जीवन प्रत्याशा 70 वर्ष है।

जापान। एक ऐसा देश जिसने बार-बार परमाणु तबाही का अनुभव किया है, जनसंख्या की उच्चतम जीवन प्रत्याशा है - 82 वर्ष। 90% आबादी आहार की खुराक का उपयोग करती है।

अमेरिका। अपने फास्ट फूड, कोला और हैम्बर्गर के लिए प्रसिद्ध है। औसत जीवन प्रत्याशा 78 वर्ष है। 80% निवासी आहार पूरक का उपयोग करते हैं।

जर्मनी में, जीवन प्रत्याशा 79 वर्ष है। 65% आबादी नियमित रूप से आहार पूरक का उपयोग करती है।

रूस में, औसत जीवन प्रत्याशा 66 वर्ष है (इस संकेतक के अनुसार, हम दुनिया में 113 वें स्थान पर काबिज हैं), और केवल 5% निवासी आहार पूरक का उपयोग करते हैं।

ये आँकड़े और कई अध्ययन बताते हैं कि खाद्य योजकों के उपभोग की संस्कृति का जीवन प्रत्याशा में वृद्धि पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

आप कहते हैं कि आपने कभी आहार पूरक का उपयोग नहीं किया?

हो सकता है कि आप उन्हें अलग तरह से बुलाएं?

उदाहरण के लिए, कॉस्मेटिक कंपनियां अपने स्वयं के उत्पादों के समानांतर, युवा और सौंदर्य को बनाए रखने के लिए विटामिन-खनिज परिसरों की पेशकश करती हैं, जो वास्तव में जैविक रूप से सक्रिय योजक भी हैं।

एक फिटनेस क्लब में भाग लेने? लोकप्रिय खेल पोषण एक जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ है - आहार पूरक।

और, शायद, हममें से प्रत्येक ने प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए खुद को विटामिन खरीदा, जो वास्तव में, आहार की खुराक का भी प्रतिनिधित्व करता है।

ऐसा लगता है कि पूरक हमारे हाल के जीवन में हाल ही में दिखाई दिए हैं, लेकिन वास्तव में, उनका इतिहास पहले से ही काफी लंबा है।

1958 - पृथ्वी के पहले कृत्रिम उपग्रह के प्रक्षेपण ने एक नए युग की शुरुआत को चिह्नित किया - मानव जाति का अंतरिक्ष युग। दुनिया के प्रमुख वैज्ञानिकों ने समझा कि अंतरिक्ष में किसी व्यक्ति की उड़ान का समय दूर नहीं था। इस अवधि के दौरान, अंतरिक्ष अनुसंधान और जैव सक्रिय दवाओं के क्षेत्र में वैज्ञानिक अनुसंधान और विकास शुरू हुआ जो शारीरिक और मनोवैज्ञानिक अधिभार की स्थितियों में शरीर का समर्थन और रक्षा कर सकते हैं।

संस्थान के वैज्ञानिकों का एक समूह। सेचेनोव का नेतृत्व चिकित्सा विज्ञान के एक युवा चिकित्सक व्लादिमीर स्पिरिडोनोविच गिगौरी ने किया था।

80 के दशक के अंत तक, रूस के अकादमी ऑफ मेडिकल साइंसेज के शिक्षाविदों का समूह वी। गिगौरी। वह अपने हाथों से जैविक और सक्रिय आणविक स्तर पर मानव शरीर के सैकड़ों विकृति को अवरुद्ध करने और उपचार करने में सक्षम जैविक रूप से सक्रिय परिसरों के तकनीकी विकास के लिए तैयार थी।

सवाल उठता है: क्या जैविक पूरक वास्तव में हमारे शरीर और जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित करते हैं?

क्या पूरक के रूप में वे कहते हैं के रूप में प्रभावी हैं?

किस आहार पूरक के कारण इतनी लोकप्रियता प्राप्त हुई?

मरीज दवाओं से क्यों हटते हैं और प्राकृतिक जैविक पूरक आहार पसंद करते हैं?

डॉक्टर अपने रोगियों को आहार की खुराक कभी नहीं देते हैं, अगर उनकी प्रभावशीलता नैदानिक ​​रूप से सिद्ध होती है?

एक शुरुआत के लिए, आइए समझते हैं कि आहार पूरक क्या हैं और वे क्या खाते हैं?

आहार की खुराक पशु, खनिज, वनस्पति मूल के खाद्य कच्चे माल से पृथक प्राकृतिक प्राकृतिक पदार्थों के संकेन्द्रण हैं, या उन पदार्थों को संश्लेषित करके प्राप्त की जाती हैं जो प्राकृतिक एनालॉग्स के समान हैं। दवाओं से मुख्य अंतर यह है कि आहार की खुराक शरीर को आत्म-समायोजन और उल्लंघन को खत्म करने में मदद करती है जो एक बीमारी के विकास को जन्म देती है।

और फिर भी, क्या जैविक योजक के कारण कार्रवाई का एक बड़ा और निर्विवाद स्पेक्ट्रम है?

चूंकि आहार की खुराक प्राकृतिक उत्पाद हैं (जो कि पूरी तरह से प्राकृतिक और पर्यावरण के अनुकूल कच्चे माल से आधुनिक तकनीकों का उपयोग करके बनाई गई हैं), वे मानव शरीर पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं और इसके शारीरिक प्रक्रियाओं के पाठ्यक्रम को बाधित नहीं करते हैं।

आहार की खुराक शरीर की नियामक प्रणालियों के बजाय काम नहीं करती है, लेकिन मानव शरीर में किसी भी यौगिक की कमी या अधिकता को खत्म करती है।

वे इसे नुकसान पहुंचाए बिना शरीर द्वारा अवशोषित होने में पूरी तरह से सक्षम हैं: इसे गिट्टी या विषाक्त यौगिकों के साथ लोड किए बिना और एलर्जी प्रतिक्रियाओं के कारण के बिना।

तो सभी एक ही है, हम हमारे शरीर के लिए पूरक आहार की जरूरत है, या नहीं?

अक्सर रोगियों को यह सोचने में गलती हो जाती है कि उनका पूर्ण आहार सभी आवश्यक तत्वों के साथ शरीर को संतृप्त करेगा। क्या सच में ऐसा है?

संचित अंतर्राष्ट्रीय अनुभव से पता चलता है कि पारंपरिक तरीके से पोषण संरचना के सुधार को प्राप्त करना और केवल उत्पादों का उपयोग करके अच्छा पोषण प्रदान करना लगभग असंभव है। प्राकृतिक स्रोतों से अनुपलब्ध सामग्री को एक केंद्रित रूप में प्राप्त किया जाना चाहिए।

इस समस्या को हल करने के लिए, जैविक रूप से सक्रिय खाद्य योजक बनाए गए थे। उनका सार यह है कि उपस्थिति में वे अक्सर फार्मास्यूटिकल्स (टैबलेट, कैप्सूल, पाउडर) के समान होते हैं, और सामग्री के संदर्भ में वे न केवल पोषण में कमी वाले पदार्थों के स्रोत होते हैं, बल्कि मानव शरीर के अंगों और प्रणालियों के कार्यों के नियामक भी होते हैं, जो उन्हें अनुमति देता है रोकथाम और बीमारियों का इलाज।

बहुत से लोग आहार की खुराक को अप्रभावी मानते हैं, उन पर खर्च किया गया पैसा - व्यर्थ, और खुद को - धोखा दिया?

आहार की खुराक की "काली" प्रसिद्धि बेईमान वितरकों और लाभ के लिए उनकी प्यास की वजह से पैदा हुई, या बस उनकी अशिक्षा के कारण।

तथ्य यह है कि एक एकल उत्पाद बैंक, चाहे वह कितना ही अद्भुत क्यों न हो, अक्सर बस उस परिणाम को देने में सक्षम नहीं होता है जिसका आपको वादा किया गया था, एक सक्षम के रूप में, किसी भी समस्या को हल करने के लिए व्यवस्थित दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। आपको यह स्वीकार करना होगा कि यदि लोग सालों तक अनुचित तरीके से भोजन करते हैं, अस्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करते हैं, बुरी आदतें हैं, तो कोई भी उत्पाद इस समस्या को तुरंत कैसे हल कर सकता है!

जैविक के लिए लड़ाई। फार्मासिस्ट निवासियों के खिलाफ पूरक।

आइए आहार पूरक और पारंपरिक फार्मेसी दवाओं के बीच तुलनात्मक विश्लेषण करें, क्योंकि अधिकांश आबादी औषधीय दवाओं के साथ इलाज करती थी।

हम आपको एक दिलचस्प तालिका प्रदान करते हैं जो सबसे महत्वपूर्ण प्रश्न का उत्तर देगा - क्या चुनना है? (हाँ अफसोस नहीं तो)

के खिलाफ

शरीर के लिए प्राकृतिक पदार्थों की कमी को पूरा करें।

वे स्वाभाविक रूप से विदेशी पदार्थ हैं और इस प्रकार वे शरीर द्वारा माना जाता है।

अक्सर उनके पास एक विशिष्ट रासायनिक सूत्र नहीं होता है, जो जैव रासायनिक कॉकटेल का प्रतिनिधित्व करता है, जो सही समय पर सही जगह में आवश्यक घटक की सक्रियता की अनुमति देता है।

किसी दिए गए सूत्र से विचलन अस्वीकार्य है और इससे अपूरणीय परिणाम हो सकते हैं। दवाएं केवल वही कर सकती हैं जो उनका इरादा है।

पूरे शरीर पर उनका जटिल प्रभाव पड़ता है।

शरीर में गहरे प्राकृतिक परिवर्तन, चयापचय प्रक्रियाओं के सामान्यीकरण के लिए अग्रणी, इसलिए - रोग के कारण को प्रभावित करते हैं।

एक चयनात्मक प्रभाव है।

वे केवल उस समस्या को हल कर सकते हैं जिसके लिए वे बनाए गए थे, इसलिए उनका प्रभाव हमेशा बीमारी के लक्षणों और इसके परिणामों को खत्म करने के उद्देश्य से होता है।

अपनी प्रकृति से, वे शरीर की जैव रासायनिक प्रतिक्रियाओं और शारीरिक कार्यों की व्यापक रेंज को विनियमित करने में सक्षम हैं।

जब एक विशिष्ट, संकीर्ण चयनात्मक प्रभाव का निर्माण किया जाता है। आवेदन के स्थान से विचलन के मामले में, प्रतिकूल प्रतिक्रियाएं और विषाक्त जटिलताएं होती हैं।

उत्पादन विशेष रूप से विकसित, पर्यावरण के अनुकूल प्राकृतिक कच्चे माल से किया जाता है। उत्पादन तकनीकें, ज्यादातर मामलों में, मौलिक सिद्धांत को संरक्षित करना संभव बनाती हैं, अर्थात। जीवित कोशिका भराव का उपयोग नहीं किया जाता है, तैयारियों में 100% सक्रिय सिद्धांत होते हैं, जो चिकित्सीय और रोगनिरोधी प्रभावों की उच्च प्रभावकारिता प्राप्त करना संभव बनाता है। भोजन की तरह प्राकृतिक भरना, नशे की लत नहीं है और

लंबे समय तक उपयोग के साथ लत।

सिंथेटिक सामग्री से बनाया गया है, क्योंकि सूत्र में किसी भी विचलन के अवांछनीय परिणाम हो सकते हैं। अपने शुद्ध रूप में अधिकांश दवाएं मौजूद नहीं हो सकती हैं और मनुष्यों द्वारा स्वीकार की जाती हैं, जिसके परिणामस्वरूप विभिन्न भराव उनके वाहक के रूप में कार्य करते हैं। नतीजतन, जोखिम की प्रभावशीलता तेजी से कम हो जाती है, और शरीर को गिट्टी पदार्थ प्राप्त होते हैं, जो अक्सर एलर्जी का कारण बनता है। बहुत बार नशे की लत।

प्राकृतिक, शारीरिक तंत्र के माध्यम से आहार की खुराक के स्वास्थ्य, रोगनिरोधी और चिकित्सीय प्रभावों को महसूस किया जाता है।

ज्यादातर मामलों में, चिकित्सीय प्रभाव कुछ शारीरिक प्रक्रियाओं और जैव रासायनिक प्रतिक्रियाओं को अवरुद्ध करने पर आधारित होता है। शरीर में प्रवेश करने वाली दवाओं के कारण होने वाली प्रक्रियाएं शारीरिक नहीं हैं और शरीर की महत्वपूर्ण गतिविधि की विशेषता नहीं हैं।

दवाओं की विषाक्तता और परिणामस्वरूप प्रतिकूल प्रतिक्रियाएं।

ओवरडोज की खुराक लगभग असंभव है। शरीर बस किसी भी समय अपरिवर्तित रूप में इसकी आवश्यकता को हटा देता है। जैविक खाद्य के स्तर पर जैविक रूप से सक्रिय दवाओं की विषाक्तता है। साइड इफेक्ट व्यावहारिक रूप से अनुपस्थित हैं, और होने वाली व्यक्तिगत असहिष्णुता, कुछ खाद्य पदार्थों के लिए असहिष्णुता से अधिक बार और इसलिए, गंभीर परिणाम नहीं होते हैं।

शरीर पर प्रभाव की प्रभावशीलता काफी हद तक ली गई खुराक पर निर्भर करती है। ओवरडोज एक महत्वपूर्ण घटना है और अक्सर महत्वपूर्ण जटिलताओं के साथ धमकी दी जाती है। कई दवाओं की विषाक्तता संयुक्त रूप से सफाई और एजेंटों को कम करने के लिए आवश्यक बनाती है। दुष्प्रभावों की एक महत्वपूर्ण सूची है। दवाओं की सहनशीलता काफी हद तक शरीर की व्यक्तिगत स्थिति पर निर्भर करती है।

अन्य दवाओं के साथ बातचीत

ज्यादातर मामलों में, जैविक रूप से सक्रिय दवाएं, एक दूसरे के लाभकारी प्रभावों को सुधारती हैं और बढ़ाती हैं। इसी तरह, वे दवाओं के साथ बातचीत करते हैं, अपने लाभकारी गुणों को बढ़ाते हैं और शरीर पर नकारात्मक प्रभाव को कम करते हैं।

एक-दूसरे के साथ ड्रग्स की बातचीत अक्सर उनके चिकित्सीय, चिकित्सीय प्रभाव और कभी-कभी विषाक्त प्रतिक्रियाओं की घटना को कमजोर करती है। इसलिए, एक समय में कई दवाएं लेना डॉक्टर से परामर्श करने के बाद ही संभव है।

प्रभाव की त्वरितता

अक्सर एक त्वरित और स्पष्ट परिणाम नहीं देता है। उनके उपयोग का प्रभाव थोड़ी देर के बाद आता है, लेकिन एक स्थायी परिणाम और उच्च दक्षता है। दवा की समाप्ति के बाद सकारात्मक गहरी प्रक्रियाएं जारी रहती हैं।

परिणाम जल्दी और दिखाई देता है।

हालांकि, प्रतिकूल और विषाक्त प्रतिक्रियाओं की घटना के कारण इस प्रभाव की लागत बहुत अधिक हो सकती है। कई दवाओं की प्रभावशीलता उनके सेवन की समाप्ति के साथ बंद हो जाती है। अगली बार उसी प्रभाव को प्राप्त करने के लिए, एक नियम के रूप में, दवा की बहुत बड़ी खुराक की आवश्यकता होती है।

और एक और महत्वपूर्ण पहलू - कीमत और गुणवत्ता का अनुपात। ड्रग्स में अक्सर स्वयं की उच्च लागत होती है, साथ ही डिस्बैक्टीरियोसिस, एलर्जी और अन्य समस्याओं का मुकाबला करने के लिए अतिरिक्त लागत। नतीजतन, इस तरह के उपचार में प्राकृतिक खाद्य योजक के साथ एक जटिल उपचार की तुलना में कई गुना अधिक खर्च होंगे।

क्या आप हैरान हैं? जल्दी मत करो, अब हम मानव शरीर पर एक बहुत प्रसिद्ध दवा के प्रभाव पर विस्तार से विचार करेंगे, ताकि आप अपने लिए सही निर्णय ले सकें।

माफियाओसी "फार्म" चिह्नित

औषधीय बाजार पर ज्ञात एक दवा, चलो इसे "ड्रग एन" कहते हैं, लंबे समय से सभी फार्मेसी श्रृंखलाओं में खुद को स्थापित किया है जो यकृत की समस्याओं का मुकाबला करने में एक अनूठा उपकरण है। निर्माता का दावा है कि "ड्रग एन" का लिपिड, प्रोटीन के चयापचय पर सामान्य प्रभाव पड़ता है और यकृत के detoxification, जिगर को बहाल करता है और फॉस्फोलिपिड-निर्भर एंजाइम सिस्टम की सेलुलर संरचना को संरक्षित करता है, यकृत में संयोजी ऊतक के गठन को रोकता है।

ड्रग "ड्रग एन" में 1 कैप्सूल होता है: सोया बीन्स से 300 मिलीग्राम फॉस्फेटिडिलकोलाइन। इसके अलावा, कैप्सूल में शामिल हैं:

  • इथेनॉल (।) (96%),
  • ठोस वसा (!,
  • अरंडी का तेल
  • सोयाबीन का तेल
  • विटामिन ई और कुछ अन्य पदार्थ।

कैप्सूल की संरचना में ही शामिल हैं:

  • जिलेटिन,
  • शुद्ध किया हुआ पानी
  • टाइटेनियम डाइऑक्साइड (!) (E171),
  • आयरन डाई पीला ऑक्साइड (!) (E172),
  • आयरन डाई ब्लैक ऑक्साइड (!) (E172),
  • आयरन डाई रेड ऑक्साइड (!) (E172),
  • सोडियम लॉरिल सल्फेट (!) ...

पैकेज में 30 से 100 कैप्सूल शामिल हैं। पैकेज में कैप्सूल की संख्या के आधार पर औसत मूल्य भिन्न होता है और 400 से 1800 रूबल तक होता है।

इस प्रकार, "ड्रग एन" में कई अतिरिक्त यौगिक होते हैं जो यकृत पर अतिरिक्त भार दे सकते हैं (जो वे "इलाज" करते हैं) और अन्य अंगों पर। कुछ यकृत रोगों में, तेल, वसा और एथिल अल्कोहल (इथेनॉल) जैसे उत्पादों को सख्ती से प्रतिबंधित किया जाता है, लेकिन वे तैयारी में मौजूद हैं। हालांकि ये यौगिक कम मात्रा में और यहां तक ​​कि तकनीकी रूप से ध्वनि में निहित हैं, ये अभी भी जिगर के कार्यों के उपचार और बहाली के उद्देश्य से एक तैयारी में अवांछनीय घटक हैं। तो आपको एक उत्पादन तकनीक की तलाश करने की आवश्यकता है जो अंतिम उत्पाद में इन पदार्थों की शुरूआत से बच सके।

लेकिन, आश्चर्यजनक रूप से, निर्माता अपने उत्पाद और इसके कार्यान्वयन से प्राप्त नकदी प्रवाह से संतुष्ट है, इसलिए "ड्रग एन" की रचना कई दशकों से नहीं बदली गई है।

लाभदायक नहीं, महंगा है, और इसकी आवश्यकता किसे है?

एक बहुत ही समान तस्वीर लगभग सभी दवाओं के आसपास विकसित होती है। यह एक पूरी बिक्री और बिक्री प्रणाली है, जिसमें न केवल निर्माता भाग लेता है, लेकिन, दुर्भाग्य से, फार्मेसी चेन, साथ ही क्लीनिक और डॉक्टर जो इन सभी दवाओं को लिखते हैं।

डॉक्टर अपने रोगियों को आहार की खुराक कभी नहीं देते हैं, अगर उनकी प्रभावशीलता नैदानिक ​​रूप से सिद्ध होती है?

आइए हम आपको चिकित्सा नैतिकता का रहस्य बताते हैं: एक डॉक्टर किसी भी दवा को नहीं लिख सकता है जो "चिकित्सा उपयोग के लिए महत्वपूर्ण और आवश्यक दवाओं की सूची" में शामिल नहीं है। और, इस तथ्य के बावजूद कि विशेषज्ञ ने हिप्पोक्रेटिक शपथ दी, वह "चार्टर के अनुसार" काम करता है, जिसमें से विचलन के लिए, वह बस खारिज किया जा सकता है। यह पता चला है, अक्सर डॉक्टर आपकी मदद कर सकते हैं और चाहते हैं, लेकिन, दुर्भाग्य से, नहीं कर सकते।

यदि आपने पहले से ही वैकल्पिक तरीके के बारे में सोचा है, तो निश्चित रूप से आपके पास प्रश्न होंगे:

  1. ऑफ़र की बहुतायत के बाजार को कैसे समझें?
  2. आप किस निर्माता पर भरोसा कर सकते हैं?
  3. आवश्यक उत्पादों का चयन कैसे करें?

हम आपको LEMMA परामर्श केंद्र से पेशेवर सहायता प्रदान करते हैं।

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हम उत्पाद नहीं बेचते हैं, हम बेचते हैं - परिणाम।

जैविक रूप से सक्रिय योजक (बीएए)। हानि या लाभ?

सबसे पहले, हम इस मुद्दे के चिकित्सा पक्ष में रुचि रखते हैं। क्या आहार पूरक मदद करते हैं या वे प्रभावी नहीं हैं? और शायद आहार अनुपूरक हानिकारक हैं? एक समय में मैंने डिवाइस फोली की मदद से बड़ी संख्या में आहार की खुराक की जाँच की। और कई कंपनियों के पूरक आहार। हम आहार की खुराक के बारे में बात कर रहे हैं: NSP, Argo, Edelstar। आपके लिए यह समझने के लिए कि दांव पर क्या है, मैं आपको बताऊंगा कि आप इलेक्ट्रो-पंचर (ईएएफ) निदान के तरीकों का उपयोग करके आहार की खुराक की प्रभावशीलता को कैसे सत्यापित कर सकते हैं। ईएएफ डायग्नोस्टिक्स के बारे में संक्षेप में: यह त्वचा के एक छोटे से क्षेत्र के विद्युत प्रतिरोध को मापने पर आधारित एक विधि है जो ऊर्जा मेरिडियन में से एक का हिस्सा है। उदाहरण के लिए, किडनी के कार्य को बेहतर बनाने वाली दवा लेने के लिए, मुझे, निदानकर्ता के रूप में, सबसे पहले गुर्दे की स्थिति को चिह्नित करने वाले बिंदुओं की रीडिंग को मापना चाहिए, और फिर उपकरण में दवा डालकर फिर से माप लेना चाहिए। यदि दवा के साथ माप सामान्य के करीब एक मूल्य दिखाया गया है, तो दवा उपयोगी है। EAF डायग्नोस्टिस्ट के मेरे कई साथी, दुर्भाग्य से, "माप के पठार" के रूप में इस तरह की अवधारणा से अवगत नहीं हैं और इसके कारण बहुत सारी त्रुटियां हैं। खासकर जब दवा का चयन होता है। रीडिंग को सही ढंग से मापने के लिए, आपको अपना हाथ भरना होगा और डॉट को अच्छी तरह से दबाने की ताकत महसूस करनी होगी। थोड़ा पारित या nedodavil और गवाही अब सच नहीं है। अक्सर, एक डायग्नोस्टिस्ट वित्तीय रूप से एक रोगी को आहार पूरक बेचने में रुचि रखता है, इसलिए दबाव का बल सामग्री हित की ओर बढ़ रहा है और एक चमत्कार के बारे में - साधन तीर एक सुधार दिखाता है। मैंने विभिन्न बीमारियों पर कई लोगों पर बड़ी संख्या में आहार की खुराक की जाँच की। और इन दवाओं से संकेत में एक महत्वपूर्ण सुधार नहीं देखा। Примерно 10% протестированных БАДов давали еле заметные улучшения показателей. Это касательно “клинических” испытаний.Теперь рассмотрим отзывы людей о БАДах. В данном случае целесообразно разделить людей на тех кто:1.Употребляет БАДы и делает на этом деньги2.Просто употребляет БАДы, не вдаваясь в экономическую часть вопросаСреди первой категории “успехов” значительно больше.और यह आश्चर्य की बात नहीं है, क्योंकि जलती हुई आँखें हैं, विनिर्माण कंपनी में विश्वास और निश्चित रूप से मौद्रिक प्रेरणा। भले ही इन लोगों को आहार की खुराक लेने के बाद स्वास्थ्य में स्पष्ट सुधार हो, लेकिन एक प्लेसबो का प्रभाव बहुत अच्छा है। विश्वास, वह एक व्यक्ति के साथ बहुत कुछ कर सकता है। मैं नहीं छिपाऊंगा, वितरकों के बीच ऐसे व्यक्ति आते हैं जो बहुत अच्छे दिखते हैं और उन्हें देखते हुए, आप आहार की खुराक की प्रभावशीलता पर भी विश्वास कर सकते हैं। लेकिन कभी-कभी बहुत मजेदार तथ्य होते हैं। उदाहरण के लिए: आहार की खुराक लेने वाला व्यक्ति मुझे आहार पूरक के साथ अपनी पीठ के चमत्कारिक इलाज के बारे में बताता है। मैं अपनी पीठ की जांच करता हूं - वास्तव में, यह एक ऐसी स्थिति में है जो इस उम्र के 90% लोगों की तुलना में काफी बेहतर है। मैं पूछता हूं: - तुमने क्या लिया? मैं कहता हूं: - कैल्शियम युक्त सप्लीमेंट (मुझे नाम याद नहीं है)। मैं तो इस दवा के लिए एनोटेशन देखो। वहां, कैल्शियम और कुछ अन्य खनिजों के अलावा और कुछ नहीं है। एक सवाल है। इसका कैल्शियम से क्या लेना-देना है? रीढ़ की स्थिति इंटरवर्टेब्रल डिस्क की स्थिति पर अधिक निर्भर है, जो वास्तव में, उपास्थि हैं और मुख्य रूप से कोलेजन से मिलकर बनती हैं। उसी सफलता के साथ कैल्शियम ग्लूकोनेट को ठीक करना संभव होगा।

इस मामले में, प्लेसबो प्रभाव वास्तव में एक शक्तिशाली उपचार कारक है। हां, और सलाहकार जीवनशैली को समायोजित करते हैं। वे खराब नहीं दिख सकते। फिर वे अपने आहार पूरक कैसे बेचेंगे। यानी उनका स्पष्ट लक्ष्य है। दूसरों को एक उदाहरण देने के लिए देखो और स्वस्थ रहो। यह एक शक्तिशाली मनोवैज्ञानिक पृष्ठभूमि बनाता है, जिसमें उपचार के लिए भी शामिल है। यकीन मानिए, हमारा दिमाग ज्यादा सक्षम है।

जो लोग बस आहार की खुराक का उपभोग करते हैं वे जलती हुई आंखों, पिल्ला खुशी से वंचित होते हैं और प्लेसीबो प्रभाव उस तरह से काम नहीं करता है। शेष में, हमारे पास दवा की शुद्ध कार्यक्षमता है, और, अफसोस, यह वांछित होने के लिए बहुत कुछ छोड़ देता है। उपभोक्ताओं की समीक्षाओं के अनुसार, प्रभाव आमतौर पर लगभग नगण्य होता है। केवल 10-15% लोग आहार की खुराक से सकारात्मक प्रभाव का दावा कर सकते हैं। मैंने अक्सर उत्तरार्द्ध की प्रभावशीलता के बारे में आहार की खुराक के व्यापारियों के साथ तर्क दिया। उदाहरण के लिए, मैंने तर्क दिया, "मरीज आहार की खुराक के बजाय जड़ी बूटी क्यों नहीं पीएंगे?"। आखिरकार, जड़ी-बूटियां बहुत सस्ती हैं और हमारे पूर्वजों द्वारा हजारों वर्षों से परीक्षण किया गया है। जवाब में, मुझे आरोप लगाया गया कि आहार की खुराक आधुनिक प्रौद्योगिकियों का उपयोग करके पैदा की जाती है जो हमें प्राकृतिक अवयवों की सभी उपयोगिता को संरक्षित करने की अनुमति देती हैं। इस विवाद में कौन सही है? चलो बहस करते हैं।

आपने शायद सेब के स्टोर और बाजारों में खरीदा है। मुझे बताओ, क्या सेब स्वादिष्ट हैं, जिन्हें बाजार से दादी से खरीदा जाता है (कीड़े, थोड़ा "घटता"), या जो कि कैलिब्रेटेड दराज कोशिकाओं में, शानदार और सही आकार में सुपरमार्केट में हैं? यदि आप मूर्ख नहीं हैं, तो आप बाजार से दादी से सेब खरीदेंगे। क्योंकि ये सेब वास्तविक हैं, प्राकृतिक परिस्थितियों में उगाए जाते हैं। और सुपरमार्केट में उन लोगों को फोम पसंद है। यह मैं क्या कहता हूं? इस तथ्य के लिए कि आहार पूरक की विनिर्माण कंपनियां रसायनों के साथ एक औद्योगिक पैमाने पर कच्चे माल का उत्पादन करती हैं, मोनोकल्चर और कृत्रिम खिला की शर्तों के तहत। और आईएसओ के बारे में चिल्लाओ मत। क्योंकि आईएसओ और मानकों को चूसने वालों के लिए लिखा जाता है, और इन मानकों को खुद के लिए समायोजित करने के लिए कोई समस्या नहीं है। खासकर जब बात बड़े मुनाफे की हो। इसकी तुलना सेंट जॉन के जंगल में उगाए जाने वाले सेंट जॉन पौधा की गुणवत्ता से की जा सकती है जो व्यावसायिक रूप से उगाया जाता है। औषधीय जड़ी बूटी सिर्फ रसायनों का संग्रह नहीं है। यह एक विशेष ऊर्जा भी है।

डॉक्टर, फार्मासिस्ट और आहार पूरक के समर्थक एक दूसरे पर पत्थर फेंकते हैं। जितनी जल्दी हो सके एक-दूसरे को हिलाते रहें। यदि आप इसे देखते हैं - पता है, बाजार का एक हिस्सा है। इन दस्तों पर ध्यान न दें, आपको इसमें सच्चाई नहीं मिलेगी। यह चूसना बेचने के अधिकार के लिए युद्ध है।

चूंकि मैंने फार्माकोलॉजी का उल्लेख किया है, इसलिए यह VITAMINS के रूप में इस तरह की घटना को याद करने योग्य है। क्या आप अभी भी बैचों में विटामिन खरीदते हैं? फिर जानते हैं कि शरीर में कुछ पदार्थों की कथित कमी के बारे में ये सभी छद्म वैज्ञानिक सिद्धांत वैश्विक घोटाले हैं। चालाक फार्मासिस्टों का आविष्कार। विटामिन बाजार में दसियों अरबों डॉलर का है। यह सब कुछ करने के लिए, बेवकूफ चूसने वालों को ज़ोम्बोयासिकु पर और ब्रिटिश वैज्ञानिकों के सिद्धांत की पत्रिकाओं में देखा जाता है। मैं एक ओपेरा गायक के रूप में एक ही विद्वान कौन हैं। पैसे के लिए, आप किसी भी वैज्ञानिक को गिबल के साथ खरीद सकते हैं। ये समान बिक्री की खाल हैं, जैसे कई अन्य। ये सभी विटामिन न केवल शरीर द्वारा अवशोषित होते हैं, बल्कि इसे स्लैग करते हैं। शरीर केवल प्राकृतिक उत्पादों को संसाधित करने में सक्षम है। क्यों, मैं चार साल के अनुभव के साथ शाकाहारी था, फिर भी जीवित और थर्राता हूं, हालांकि "ब्रिटिश वैज्ञानिकों" के सिद्धांत के अनुसार मुझे कुछ "गैर-उत्पादित अमीनो एसिड" की कमी से मरना पड़ा। और मेरे दोस्त सिरोडा हैं जो एक दिन में पत्तियों की एक जोड़ी, अंकुरित अनाज का एक तश्तरी और एक जोड़ी नट्स खाते हैं। वे पूरी तरह से स्वस्थ हैं और ऊर्जा से भरे हुए लोग हैं। वे विटामिन की कमी से क्यों नहीं मर गए? और सूरज खाने वालों के बारे में क्या? यदि आप विटामिन का उपयोग करते हैं, तो आप बीमार क्यों हैं? इन सवालों पर ध्यान से सोचें।

मैंने यहां बहुत सारी बातें कही हैं। लेकिन आप एक विशिष्ट प्रश्न में रुचि रखते हैं। क्या मैं आहार पूरक का उपयोग कर सकता हूं या नहीं? यहाँ उत्तर है। यदि आपके पास बहुत सारा अतिरिक्त पैसा है, तो आप कर सकते हैं। यह संभावना नहीं है कि आप उन्हें नुकसान पहुंचाएंगे, लेकिन अच्छा। खैर, कौन जानता है? यह बहुत संभव है कि उनसे कुछ लाभ होगा। यदि आपके पास पैसे के साथ एक कठिन समय है, तो सलाहकारों से दूर भागें जब तक कि वे आपको पैंट के बिना छोड़ दें। किसी भी मामले में, औषधीय पूरक औषधीय रसायन विज्ञान की तुलना में अधिक फायदेमंद हैं। यह बिल्कुल सटीक है।

मैं आपका ध्यान किस चीज पर केंद्रित करना चाहता हूं। "ब्रिटिश वैज्ञानिकों" और अन्य स्कैमर ने आपको पेट के माध्यम से केवल अपने स्वास्थ्य के बारे में सोचना सिखाया है। "स्वस्थ बनने के लिए ऐसा कौन सा जुगाड़ होगा?" - आप सोचते हैं, और फार्मेसी या सलाहकार के पास जाते हैं। इसलिए सोचने लायक नहीं है। ऐसी सोच के साथ आप कभी स्वस्थ नहीं होंगे। भोजन आपके स्वास्थ्य का केवल 10-20% है। बाकी है भावनाएं, विश्वदृष्टि, परवरिश, रीढ़ की स्थिति, स्नायुबंधन और मांसपेशियों। इसलिए, यहां तक ​​कि सबसे प्रभावी और जादुई आहार पूरक आपके स्वास्थ्य का केवल एक छोटा सा अंश है।

और अब मैं उन सलाहकारों की ओर मुड़ना चाहूंगा जो आहार की खुराक बेचते हैं या जो सोचते हैं कि वे बन जाते हैं। किसी भी एमएलएम संरचना का उद्देश्य इसके विस्तार और अपने अनुयायियों की ऊर्जा का उपयोग करना है। प्रत्येक संरचना की अपनी मार्केटिंग योजना है। कठोर, द्विध्रुवीय विपणन योजनाओं के साथ संरचनाएं हैं। स्पष्ट रूप से inflatable है, लेकिन कम या ज्यादा "संतुलित" है। यदि आप एक पिल्ला भर्ती करते हैं, तो वह आपको बताता है कि सुनहरे पहाड़ आपके लिए क्या इंतजार कर रहे हैं, आप वित्तीय स्वतंत्रता कैसे प्राप्त करेंगे और आप अपने आप को एक विला कैसे खरीद सकते हैं, अपने पैरों को सूरज की रोशनी में लटकाएं और, बिना कुछ किए, पैसा कमाएं, इसे नरक में भेजें। जरा इस रिक्रूटर को देखिए, वह एक पहिया में एक गिलहरी की तरह है, जिसकी जीभ उसकी तरफ से चिपकी हुई है, वह इधर-उधर दौड़ रही है और आप जैसे किसी व्यक्ति का दिमाग लगा रही है। क्या यह सफलता है? नहीं। कोई भी एमएलएम संरचना अपने प्लान को इस तरह से बनाती है जैसे कि उसके सदस्यों में से अधिकतम ऊर्जा को निचोड़ना। हज नसेरदिन्ना के बारे में एक परी कथा से गधे की तरह, आप अपने चेहरे के सामने एक गाजर लटकाएंगे, और आप इस गाजर के बाद हमेशा पीछा करेंगे। हां, यदि आप सक्रिय रूप से रोटियों को स्थानांतरित करते हैं, तो आपको कुछ रुपये मिलेंगे। लेकिन याद रखें, यह एक कठिन काम है, जो "चाचा के लिए" काम करने से ज्यादा बुरा नहीं है। यदि आप आराम करना बंद कर देते हैं, तो तुरंत अपने रुपये खो दें। आराम करने के लिए एमएलएम संरचना में आपकी रुचि नहीं है। आप स्वतंत्र नहीं होंगे। इसके विपरीत, आप और भी अधिक निर्भरता में पड़ जाएंगे। कुछ सलाहकार अपनी सफलता दिखा सकते हैं। ज्यादातर अक्सर यह हारे हुए लोगों का घमंड होता है। आखिरकार, वे आपको स्वीकार नहीं करेंगे कि चीजें उनके लिए बुरी तरह से चल रही हैं। एक नारा है। "मैंने खुद को गड़बड़ कर लिया है, दूसरों को गड़बड़ करने में मदद करें!"।

लेखक: ग्रेगरी क्रोलिव्स

पूरक: शरीर के लिए पूरक आहार के लाभ और हानि

आपको नमस्कार, प्रिय ब्लॉग पाठकों! अब तक, आहार की खुराक डॉक्टरों, वैज्ञानिकों और फार्मासिस्टों के बीच भयंकर बहस का विषय है। विशेषज्ञों की राय को मौलिक रूप से विभाजित किया गया था। कुछ का मानना ​​है कि प्रत्येक व्यक्ति के आहार में पूरक आहार मौजूद होना चाहिए। अन्य लोग विधायी स्तर पर उनके पूर्ण निषेध पर जोर देते हैं।

पूरक - कई गंभीर बीमारियों की रोकथाम

उदाहरण के लिए एकमात्र कारक पर विचार करें जो दिल के दौरे और स्ट्रोक की संभावना को बढ़ाता है - रक्त में "खराब" कोलेस्ट्रॉल का स्तर।

हर कोई जानता है कि अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल रक्त वाहिकाओं की दीवारों पर सजीले टुकड़े के गठन की ओर जाता है। ऐसे जहाजों में रक्त प्रवाह समय के साथ और अधिक कठिन हो जाता है, और दीवारों पर दबाव बढ़ जाता है। सबसे बुरी बात यह है कि कुछ बिंदु पर पोत बढ़े हुए भार और फट का सामना नहीं कर सकता है।

एक सौ पचास साल पहले भी, "कोलेस्ट्रॉल की समस्या" हमारे पूर्वजों का इतनी तीक्ष्णता से सामना नहीं करती थी। उस समय, लोगों ने अभी तक कंप्यूटर, गेमिंग कंसोल और मोबाइल फोन के बारे में नहीं सुना था। और बच्चों ने गर्मियों में गाँव में दादी, पेड़ पर चढ़ने, बाइक चलाने और झील में तैरने में बिताया।

अब क्या? हम थोड़ा आगे बढ़ते हैं (विशेषकर बड़े शहरों में, और विशेषकर मोटर चालकों)। इसलिए, हम अपने जहाजों को बढ़े हुए भार के आदी नहीं हैं।

लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात भोजन है! हमारे दादा दादी को ट्रांस वसा, ताड़ के तेल और मैकडॉनल्ड्स के बारे में कोई जानकारी नहीं थी। उनके आहार का आधार अनाज, फल और सब्जियां, दूध और ... मछली थे। हां, यह विश्वास करना कठिन है, लेकिन सस्ती मछली की किस्मों में पेनी की लागत होती है - मांस की तुलना में बहुत सस्ता।

आधुनिक उत्पादों में, हालांकि, सिंथेटिक घटकों का एक समुद्र है, जिनमें से कई हमारे शरीर बस प्रक्रिया नहीं करते हैं। बड़ी कठिनाई के साथ इस सभी गंदे चालों का हिस्सा व्युत्पन्न है, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट, गुर्दे और यकृत पर अवास्तविक भार पैदा करता है। और थोड़ा - सा हिस्सा हमारे भीतर जमा हो जाता है। उदाहरण के लिए, यह कोलेस्ट्रॉल सजीले टुकड़े के रूप में रक्त वाहिकाओं की दीवारों पर बसा ...

निष्कर्ष? हमें अतिरिक्त "खराब" कोलेस्ट्रॉल और शरीर की अन्य समस्याओं से निपटने में शरीर की मदद करने की आवश्यकता है। और यह आहार की खुराक के नियमित सेवन के माध्यम से करना आसान और सुरक्षित है। उदाहरण के लिए, मेरा पसंदीदा स्पिरुलिना, रेड यीस्ट राइस, केल्प, हल्दी और अकाई बेरीज इस कार्य के साथ एक उत्कृष्ट काम करते हैं।

आहार की खुराक विटामिन, खनिज और पोषक तत्वों की कमी की भरपाई कैसे करती है

आदर्श रूप से, विटामिन और खनिजों के दैनिक सेवन को ताजे फल और सब्जियों के साथ हमारे शरीर में आना चाहिए। लेकिन मैं शायद ही किसी को आश्चर्यचकित करूं अगर मैं कहूं कि आधुनिक उत्पादों की रासायनिक संरचना वांछित होने के लिए बहुत कुछ छोड़ देती है ...

उदाहरण के लिए, हमारे सेब में विटामिन सी और लोहा उन लोगों की तुलना में लगभग तीन गुना कम है जो एक बार हमारी दादी के बगीचों में उगते हैं! और "ए, बी, सी, डी ..." के आवश्यक सेट प्राप्त करने के लिए, आपको हर दिन एक अवास्तविक ताजा भोजन खाने की आवश्यकता है!

इसके अलावा, एक आधुनिक व्यक्ति के जीवन की गति प्रकाश की गति के करीब पहुंच रही है। हमारे पास बाजार जाने का समय नहीं है (और हम सुपरमार्केट में खरीदारी करते हैं) और घर का बना खाना पकाने का समय नहीं है (और हम सुविधा खाद्य पदार्थों और जंक फूड के साथ संतुष्ट हैं)।

निष्कर्ष? "उपयोगिता" का अभाव आपको कुछ भरने की जरूरत है। और यह वांछनीय है - सिंथेटिक पाउडर नहीं, बल्कि फलों, जामुन और पौधों की जड़ों से अर्क। और सबसे अच्छा आहार पूरक अभी तक साथ नहीं आया है।

उच्च गुणवत्ता वाले आहार पूरक स्वास्थ्य के लिए सुरक्षित हैं।

आहार अनुपूरक जो नैदानिक ​​परीक्षणों से गुजर चुके हैं, आंतरिक अंगों में व्यसन, एलर्जी प्रतिक्रियाओं और विकारों का कारण नहीं बनते हैं। आहार की खुराक जायके, रंजक, संरक्षक और अन्य सिंथेटिक्स के अतिरिक्त बिना प्राकृतिक कच्चे माल से बनाई जाती है।

पूरक लेने से साइड इफेक्ट्स न्यूनतम हैं, व्यावहारिक रूप से कोई मतभेद नहीं हैं। "व्यावहारिक रूप से" - क्योंकि एलर्जी प्राकृतिक अवयवों में से एक पर दिखाई दे सकती है। उदाहरण के लिए, यदि आपके पास ताजे संतरे के लिए गंभीर एलर्जी है, तो संतरे के फल से अर्क के साथ पूरक आहार से आपको लाभ होने की संभावना नहीं है।

उच्च गुणवत्ता वाले आहार पूरक कैसे चुनें?

लंबे समय तक मुझे समझ में नहीं आया कि रूसी बाजार पर नकली और बस खराब-गुणवत्ता वाले आहार की इतनी बड़ी मात्रा क्यों है? जवाब आसान था! उनके पंजीकरण के लिए नैदानिक ​​परीक्षणों की आवश्यकता नहीं है, दवाओं के लिए अनिवार्य है।

रूस में, आहार की खुराक की गुणवत्ता स्वास्थ्य मंत्रालय और Rospotrebnadzor की जांच नहीं करती है! एक सतही स्वच्छता मूल्यांकन किया जाता है - और वॉइला, एक नई दवा पहले से ही स्टोर अलमारियों और इंटरनेट पर है।

एक गंभीर विशेषज्ञ मूल्यांकन की कमी ने इस तथ्य को जन्म दिया कि 2000 के दशक में, संदिग्ध "चमत्कार की खुराक" का प्रवाह बाजार में पहुंच गया। सबसे अच्छा, एक बेकार "डमी" खरीदना संभव था। सबसे कम - स्वास्थ्य के लिए एक खतरनाक चीज। एशिया से सस्ते आहार की खुराक में, एक समय में मनोवैज्ञानिक दवाओं, खाद्य जहर और यहां तक ​​कि कीड़े के अंडे पाए गए थे।

अब, भगवान का शुक्र है, रूस के लिए यह सब का प्रवाह कई बार कम हो गया है। लेकिन आहार की खुराक खरीदना अभी भी विश्वसनीय आपूर्तिकर्ताओं से और केवल प्रतिष्ठा वाले निर्माताओं से ही लायक है। आखिरकार, वे आम तौर पर महंगे हैं ...

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आहार की खुराक, उनकी संरचना और उद्देश्य की उपस्थिति का इतिहास

पहले से ही प्राचीन समय में, लोगों को पता था कि कुछ पौधों से अर्क, खनिजों से पाउडर और जानवरों के शरीर के सूखे हिस्से सकारात्मक रूप से शरीर को प्रभावित करते हैं (थकान को दूर करते हैं, मनोदशा और जीवन शक्ति को बढ़ाते हैं, रोग के लक्षणों को खत्म करते हैं, आदि)। पहले ड्रग्स मिश्रण थे, कभी-कभी काफी जटिल होते हैं, इस तरह के अर्क और अर्क के। सिंथेटिक दवाओं के आगमन से पहले उनका उपयोग चिकित्सा के लिए किया गया था। 19 वीं शताब्दी के अंत में, दुनिया ने फिर से प्राकृतिक उत्पत्ति की तैयारी के लिए अपना चेहरा बदल दिया, मुख्य रूप से सामान्य वसूली के उद्देश्य से, जीवन को लम्बा खींचना और एक विकसित औद्योगिक समाज में अस्तित्व के परिणामों से छुटकारा पाना (मोटापा, अवसाद, न्यूरोसिस, आदि)।

पहले आहार पूरक के लेखक उत्साही थे जिन्होंने पूर्वी हीलर के अनुभव की ओर रुख किया और खुद पर चयनित पदार्थों के प्रभाव का परीक्षण किया। उन्होंने प्रकृति को मजबूत बनाने वाली दवाएं बनाईं और अपने प्रियजनों के बीच वितरित कीं (पहली बार, यहां तक ​​कि कुछ भी नहीं)। असली उछाल बीसवीं सदी के उत्तरार्ध में हुआ, जब पूरक का आविष्कार किया गया था जो कि वजन कम करने में मदद करता था, जो कि नेटवर्क मार्केटिंग सिस्टम में बदल गया था। 90 के दशक के अंत में, आहार की खुराक के लिए उत्साह रूस तक पहुंच गया और व्यापक हो गया, जिसे आक्रामक विज्ञापन और आधिकारिक चिकित्सा के प्रति अविश्वास के उच्च स्तर द्वारा बढ़ावा दिया गया था। आज, हमारे फार्मेसियों और स्टोर सैकड़ों पूरक प्रदान करते हैं, जिनमें से अधिकांश, बहुत अधिक कीमत पर, न केवल बेकार हो सकते हैं, बल्कि स्वास्थ्य को भी नुकसान पहुंचा सकते हैं।

आहार की खुराक में पौधे, जानवर, या खनिज मूल के अर्क शामिल हैं और विटामिन की मात्रा, शरीर में प्रवेश करने वाले तत्वों का पता लगाने और सामान्य जीवन के लिए आवश्यक कुछ अन्य घटकों को अनुकूलित करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। विशेषज्ञों के अनुसार, संतुलित आहार के साथ, एक व्यक्ति को रोजाना 600 से अधिक विभिन्न पदार्थों का सेवन करना चाहिए। यह स्पष्ट है कि कई लोग ऐसी आवश्यकताओं को पूरा करने वाला आहार नहीं ले सकते हैं। और यह कुछ घटकों को दवाओं के एक केंद्रित रूप में प्राप्त करने के लिए समझ में आता है जो ठीक से निर्मित, सुरक्षित और सस्ती हैं। आदर्श रूप से, इस भूमिका को आहार पूरक द्वारा किया जाना चाहिए।

क्यों आहार अनुपूरक का उपयोग खतरनाक हो सकता है

यदि आहार अनुपूरक की संरचना पैकेज पर बताई गई पूरी तरह से सुसंगत है, तो उत्पाद को सभी तकनीकी और सैनिटरी आवश्यकताओं के अनुपालन में उत्पादित किया गया था, इसके भंडारण और बिक्री के नियमों का उल्लंघन नहीं किया गया था और किसी विशेष व्यक्ति के लिए इन विशेष पदार्थों की आवश्यकता ठीक से स्थापित की गई है, बीएए निस्संदेह वास्तविक लाभ लाएगा। परेशानी यह है कि उपरोक्त सभी शर्तों की पूर्ति नियम के बजाय अपवाद है। वास्तव में, आहार की खुराक अच्छे से अधिक नुकसान करती है। मुख्य कारण इस प्रकार हैं:

  • दवाओं की तुलना में आहार की खुराक के लिए राज्य की आवश्यकताएं बहुत अधिक दूध देने वाली होती हैं। आहार की खुराक को नैदानिक ​​परीक्षणों से नहीं गुजरना चाहिए, उनकी गुणवत्ता और संरचना बस निर्माता द्वारा घोषित की जाती है। Это означает, что фирма, выпускающая добавку, делает заявление о том, из чего состоит и как действует продукт, а соответствие этих заявлений действительности остается на ее совести,
  • в программах медицинских учебных заведений курсы обучения специфике применения БАДов официально отсутствуют. यह पता चला है कि न केवल पूरक के उपभोक्ता, बल्कि डॉक्टरों को भी मानव शरीर पर समान उत्पादों के प्रभाव, दवाओं के साथ इसकी संगतता, दुष्प्रभावों और अन्य महत्वपूर्ण बारीकियों के बारे में पर्याप्त ज्ञान नहीं है,
  • आहार की खुराक बहुत बार संगठनों और व्यक्तियों द्वारा बेची जाती है जिनके पास ऐसा करने का कोई अधिकार नहीं है।
  • ज्यादातर मामलों में आहार की खुराक का विज्ञापन उनके वास्तविक गुणों के अनुरूप नहीं है, यह अनुचित और गलत है,
  • बाजार पर पेश किए जाने वाले एडिटिव्स का एक महत्वपूर्ण हिस्सा खराब-गुणवत्ता वाले कच्चे माल से बना है या इसमें स्वास्थ्य के लिए खतरनाक घटक शामिल हैं।

जब कोई व्यक्ति आहार की खुराक की मदद से अपने स्वास्थ्य में सुधार करने जा रहा है, तो उसे अस्वीकार करना मुश्किल हो सकता है। एक नियम के रूप में, ऐसा निर्णय आधिकारिक चिकित्सा उपचार में निराशा, सर्जरी के डर और आमतौर पर गंभीर स्थिति के साथ होता है। हालाँकि, आप इस स्थिति में भी कुछ पूर्वाभास दिखा सकते हैं। इससे पहले कि आप बहुत महंगी दवा खरीदें, आपको यह विचार करने की आवश्यकता है कि आहार की खुराक कभी भी और किसी भी परिस्थिति में दवाओं के रूप में इस्तेमाल नहीं की जानी चाहिए। जो कोई भी दावा करता है वह कानून का उल्लंघन करता है (भले ही वह चिकित्सा व्यवसायी हो)। इसके अलावा, मानव शरीर पर अधिकांश आहार की खुराक के प्रभाव के बारे में विश्वसनीय जानकारी बस मौजूद नहीं है। इसलिए, कथित तौर पर "चमत्कारी" उपाय का अनुभव करने वाले लोगों की सिफारिशें विश्वसनीय नहीं हैं: क्या "मदद" ने उन्हें आपको नुकसान पहुँचा सकता है। किसी भी मामले में, एक ही पैसे के लिए यह एक बेहोश करने वाली डॉक्टर को खोजने के लिए और आपकी सिफारिशों का पालन करने की तुलना में आपकी बीमारी को एक बेरोज़गार दवा के प्रभाव में जोड़ने के लिए बेहतर है।

आपको आशीर्वाद दें, और यदि आप बीमार हैं, तो सही तरीके से इलाज करें!

आहार की खुराक के बारे में विवाद आज नहीं रुकते। संदेहवादी "सभी रोगों के लिए रामबाण" की कहानी में विश्वास नहीं करते हैं, जबकि जिन लोगों ने आहार की खुराक की कोशिश की है और सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, उन्हें बच्चों और वयस्कों, और बीमार, और स्वस्थ दोनों के लिए सलाह देते हैं। ठीक है, चलो अंत में तय करते हैं: हानिकारक, उपयोगी या बेकार की खुराक। और शुरुआत के लिए, हम इस "अस्पष्ट" अवधारणा की स्पष्ट परिभाषा देंगे। फिर आइए देखें कि फार्मेसी में बेचे जाने वाले आहार पूरक और सिंथेटिक विटामिन और कई अन्य दिलचस्प चीजों के बीच क्या अंतर है।

आहार अनुपूरक क्या है?

पूरक को जैविक रूप से सक्रिय खाद्य पूरक के रूप में परिभाषित किया गया है। बीएए कार्बनिक अम्ल, विटामिन, टैनिन, फाइटोहोर्मोन, ट्रेस तत्व, खनिज लवण, औषधीय पौधों, आवश्यक तेलों के सांद्रता हैं। आहार अनुपूरक का उद्देश्य असंतुलित (अपर्याप्त) आहार को सही करना है। असंतुलित आहार को कहा जाता है जब शरीर की महत्वपूर्ण गतिविधि के लिए आवश्यक प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट और साथ ही विटामिन और खनिजों की खपत में कमी होती है।

आहार का पूरक सिंथेटिक विटामिन से कैसे भिन्न होता है?

वास्तव में, ज्यादा नहीं। और सिंथेटिक विटामिन कॉम्प्लेक्स, और जैविक रूप से सक्रिय भोजन की खुराक हमारे शरीर को स्वस्थ और सक्रिय जीवन के लिए लापता पदार्थों से भरने के लिए डिज़ाइन की गई है। लेकिन आहार की खुराक एक व्यापक अवधारणा है। अक्सर, इसकी संरचना सिंथेटिक विटामिन तक सीमित नहीं है, लेकिन इसमें ऊपर वर्णित आवश्यक तेल, औषधीय पौधों से अर्क आदि शामिल हैं। वैसे, कुछ हद तक सिंथेटिक विटामिन कॉम्प्लेक्स को खाद्य योजक भी कहा जा सकता है। आखिरकार, अक्सर नाश्ते में विटामिन लेने की सलाह दी जाती है। आहार के लिए कोई जोड़ नहीं है?

आहार की खुराक के बारे में डॉक्टरों की राय क्या है?

ज्यादातर मामलों में, डॉक्टर आहार की खुराक को नकारात्मक रूप से मानते हैं। अपवाद खाद्य योजकों के अंशकालिक वितरक हैं। डॉक्टर पूरक आहार के बारे में इतने नकारात्मक क्यों हैं, अगर वे विटामिन के समान हैं? विज्ञापन में हमारे "अंधे" विश्वास को दोष दें। जिन लोगों के पास चिकित्सा शिक्षा नहीं होती है, वे अक्सर आहार पूरक के निर्माताओं के विज्ञापन चाल में दम तोड़ देते हैं, जो हाल के दिनों में बहुत अधिक है। और सभी रोगों के लिए एक रामबाण औषधि के रूप में पूरक आहार लें। लेकिन वास्तव में, जैविक रूप से सक्रिय खाद्य योजक ड्रग्स बिल्कुल नहीं हैं। उनके पास केवल एक प्राथमिक और माध्यमिक निवारक प्रभाव है, और फिर सभी मामलों में नहीं। इसलिए अगर आप बीमार हैं तो डॉक्टर के पास जाएं, इलाज करवाएं। और उपचार के बाद, बाद की बीमारियों की रोकथाम के बारे में सोचें। सही ढंग से आहार की खुराक का अनुभव होता है: रोगों की उपस्थिति को रोकने के लिए एक अवसर के रूप में, और दवा के रूप में नहीं।

पूरक आहार के क्या लाभ हैं?

1. पूरक किसी व्यक्ति के आहार को संतुलित करने में मदद करते हैं, बशर्ते कि शरीर में कुछ पदार्थों की कमी हो।

2. सप्लीमेंट्स सीलिएक रोग और अन्य बीमारियों के साथ लोगों के आहार को संतुलित करने में मदद करता है, जिसके कारण शरीर महत्वपूर्ण उत्पादों को पचाने में सक्षम नहीं है। सीलिएक रोग के साथ, मानव शरीर भोजन को पचाने में असमर्थ है जिसमें लस प्रोटीन होता है। इसका मतलब यह है कि मरीज किसी भी अनाज (गेहूं, राई, जई, जौ, आदि) और उनसे बने उत्पादों को नहीं खा सकते हैं।

आहार की खुराक के नुकसान क्या हैं?

आहार की खुराक के बारे में डॉक्टरों की चिंता आधारहीन नहीं है। और सभी क्योंकि:

1. लगभग सभी मामलों में, आहार की खुराक की प्रभावशीलता का परीक्षण चिकित्सकीय रूप से नहीं किया जाता है (कुछ दवाओं, दुष्प्रभावों, ओवरडोज आदि के साथ संगतता के लिए)। यही है, हम सभी पर भरोसा कर सकते हैं कि लेबल पर संकेतित रचना है। हां, और यह उत्पाद के पहले लॉन्च से पहले केवल एक बार जांचा जाता है। और कौन जानता है कि निरीक्षण के बाद वे हमें क्या बेचते हैं? सिद्धांत रूप में, कमोडिटी निर्माता कानून का उल्लंघन नहीं करते हैं। आखिरकार, आहार की खुराक ड्रग्स नहीं है, इसलिए नैदानिक ​​अध्ययन आयोजित करना वैकल्पिक है। लेकिन कोई भी 100% गारंटी नहीं देगा कि एक या किसी अन्य आहार अनुपूरक से एलर्जी नहीं होती है, इसके दुष्प्रभाव नहीं होते हैं।

2. कोई भी आहार पूरक के घटकों की संगतता का अध्ययन नहीं करता है। निस्संदेह, विटामिन परिसरों के साथ हर्बल अर्क उपयोगी होते हैं, लेकिन कुछ "उपयोगी" संयोजनों के सेवन के परिणामस्वरूप शरीर में क्या होता है, वैज्ञानिकों द्वारा अध्ययन नहीं किया गया है।

3. दवाओं के साथ आहार की खुराक की बातचीत का भी अध्ययन नहीं किया गया है। इसलिए यदि आप वर्तमान में दवाओं का उपयोग कर रहे हैं, तो पूरक आहार खरीदने में जल्दबाजी न करें।

4. विभिन्न प्रकार के रोगों पर कुछ खाद्य योजकों का प्रभाव अज्ञात है। आप किसी चीज़ से बीमार हो सकते हैं और अभी तक अपनी बीमारी के बारे में नहीं जानते हैं। किसी ने यह जांच नहीं की है कि आहार की खुराक विभिन्न बीमारियों को कैसे प्रभावित करेगी।

तो क्यों जैवविविधता के उत्पादन में लगे अरबों के राजस्व के साथ निगमों ने अभी तक उन्हें चिकित्सकीय रूप से अनुभव नहीं किया है? पहले, कोई भी, निर्माताओं को भी नहीं, पहले से जान लें कि शोध के परिणाम क्या होंगे। यह पता चला है कि आहार की खुराक बेकार घोषित की जाएगी या कई मतभेद और दुष्प्रभाव दिखाई देंगे। दूसरी बात, विनिर्माण कंपनियों के लिए प्रयोगशाला में हेरफेर करने की तुलना में विज्ञापन में भारी धन निवेश करना अधिक सुखद है, जो वे करते हैं।

यदि आप कार्रवाई में आहार की खुराक की कोशिश करने का निर्णय लेते हैं, तो याद रखें:

1. पूरक दवा की जगह नहीं लेते हैं।

2. आहार की खुराक का उपयोग करने से पहले, मैक्रो- और माइक्रोएलेमेंट्स (जैव रासायनिक रक्त परीक्षण) की कमी का निर्धारण करने के लिए एक चिकित्सीय नैदानिक ​​परीक्षा से गुजरना। यदि कोई कमी नहीं है, तो आहार की खुराक की आवश्यकता नहीं है। यदि विटामिन की कमी देखी जाती है, तो अपने डॉक्टर से परामर्श करें। यह कुछ सब्जियों के साथ अपने आहार को समृद्ध करने के लिए पर्याप्त हो सकता है।

3. अस्पष्ट कंपनियों और संदिग्ध व्यक्तियों से न खरीदें। आज तक, कई फेक हैं। आहार की खुराक केवल विश्व प्रसिद्ध ब्रांडों को बाजार में दीर्घकालिक उपस्थिति के साथ और केवल आधिकारिक वितरकों से चुनें।

इसलिए सलाह: नैदानिक ​​परीक्षणों के लिए पूरक आहार की प्रतीक्षा करें। अपने स्वास्थ्य से समझौता न करें। एक ने क्या मदद की, दूसरे नुकसान पहुंचा सकते हैं और यह जानना महत्वपूर्ण है कि पोषक तत्वों और विटामिन का एक अधिशेष एक कमी के रूप में हानिकारक है।

आहार की खुराक आज दुनिया भर में लोकप्रिय है, इस विषय पर चारों ओर बहुत जीवंत चर्चा और विवाद हो रहे हैं। कुछ यह साबित करते हैं कि यह सही है कि आहार की खुराक शरीर को कोई छोटा नुकसान नहीं पहुंचाती है, दूसरों का मानना ​​है कि उनके स्वास्थ्य में सुधार होता है, उनकी जीवन शक्ति बढ़ती है, कई बीमारियां ठीक हो सकती हैं, और फिर भी अन्य लोग जैविक additives पर ध्यान नहीं देते हैं, उन्हें बेकार मानते हुए और प्रभावित करते हैं। और फिर भी, ये एडिटिव्स क्या हैं? पूरक: लाभ और हानि, यह हमारे लेख में चर्चा की जाएगी।

क्या पूरक आहार से कोई लाभ है?

यहां तक ​​कि इस तरह की एक विकसित इजरायली दवा उन्हें अपने अभ्यास में उपयोग करती है। यह उनकी प्रभावशीलता और लाभों की गवाही देता है। यह तर्क दिया जा सकता है कि आहार की खुराक के विशिष्ट मामले में गुणवत्ता और उचित मूर्त लाभ होंगे। सबसे पहले, वे शरीर में विटामिन और खनिजों की कमी को खत्म करने में मदद करेंगे, जो रिसेप्शन के दौरान उनके सकारात्मक प्रभाव को बताते हैं।

हाइपोविटामिनोसिस एक ऐसे व्यक्ति की समस्या है जिसके आहार में बेकरी उत्पादों, आलू की एक बड़ी मात्रा का प्रभुत्व है। आधुनिक आदमी ने कम नहीं खाया, इसके विपरीत, वह अधिक मात्रा में उत्पादों का सेवन करता है, लेकिन उनकी संरचना में वे सामान्य मात्रा में विटामिन और ट्रेस तत्व प्रदान नहीं करते हैं। गुणवत्ता भी प्रभावित होती है। बहुमत में फल और सब्जियां लंबे समय तक परिवहन और भंडारण के कारण अपने विटामिन सेट को खो देते हैं। इसलिए, हमें आहार की खुराक की आवश्यकता है।

क्या लाभ आहार की खुराक लाते हैं

उचित पोषण के लिए आवश्यक पोषक तत्वों की कमी के लिए आहार अनुपूरक बनाता है। नतीजतन, शरीर की प्रतिरक्षा और सुरक्षात्मक गुण बढ़ जाते हैं। आहार की खुराक के कारण, चयापचय, बाध्यकारी और विषाक्त अपशिष्ट उत्पादों का उन्मूलन त्वरित होता है। पिछले दशकों में, हमारे आहार ने भोजन की गुणवत्ता और संरचना में महत्वपूर्ण कमी शुरू की। जहरीले पदार्थ, रेडियोन्यूक्लाइड्स, भारी धातुओं के लवण, कार्सिनोजेन्स, कीटनाशक, हर्बिसाइड्स पानी और भोजन के साथ शरीर में प्रवेश करते हैं। विषाक्त पदार्थों को बेअसर करने और खत्म करने के लिए, मानव चयापचय की प्रक्रिया को तेज करना आवश्यक है, जिनमें से उत्प्रेरक विटामिन और खनिज हैं। नियमित पूरकता कई समस्याओं को हल कर सकती है। हालांकि, आहार की खुराक की नियुक्ति - एक व्यक्तिगत प्रक्रिया, खुराक और मात्रा का चयन स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाए बिना, प्रत्येक मामले में गणना की जाती है।

हानिकारक पोषक तत्वों की खुराक

हालांकि, जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, ठीक से चयनित और उच्च-गुणवत्ता वाले एडिटिव्स स्वास्थ्य को लाभ पहुंचा सकते हैं, लेकिन बहुत बार, आपको कोई प्रभाव नहीं मिल सकता है या यहां तक ​​कि नुकसान भी हो सकता है। आहार की खुराक ड्रग्स नहीं है, अर्थात्, उन्होंने साइड इफेक्ट्स, मतभेद, आदि के लिए कई परीक्षण पारित नहीं किए हैं। और अक्सर निर्माता बहुत चालाक करते हैं।

क्यों आहार अनुपूरक - दवाओं नहीं?

रासायनिक उत्पाद को दवा का दर्जा देने के लिए, अध्ययन की एक श्रृंखला से गुजरना आवश्यक है। परीक्षण के प्रत्येक चरण में अपेक्षित औषधीय गुणों की पुष्टि करनी चाहिए। यदि कोई परिणाम प्राप्त नहीं होता है, तो उत्पाद को दवा सूची में सूचीबद्ध नहीं किया जाता है। पूरक इस रिले के बाहरी लोग हैं, वे अच्छे परिणाम नहीं दिखाते हैं। उनके विकास और उत्पादन की योजना को सरल बनाया गया है, निर्माण से रिहाई तक का रास्ता बहुत छोटा है।

दुर्भाग्य से, आहार की खुराक सत्यापन अधिकारियों के लिए टेरा इंकोगनिटा ("अज्ञात की भूमि") बनी हुई है। दवाओं के विपरीत, आहार की खुराक, बाजार में प्रवेश करने से पहले गुणवत्ता की जांच पास नहीं करते हैं। यही है, उनके पास निष्पक्ष रूप से contraindications और साइड इफेक्ट्स नहीं हैं, इसलिए वे कुछ मामलों में बेकार हो सकते हैं या नुकसान पहुंचा सकते हैं।

आहार की खुराक का परीक्षण क्या है?

बिक्री के लिए प्रवेश करने से पहले इन एडिटिव्स की जांच अभी भी की जा रही है, हालांकि प्रक्रिया सरल है। प्रत्येक आहार के पूरक को आवश्यक रूप से घोषित पदार्थों और उनकी निर्दिष्ट मात्रा में मौजूदगी के लिए जाँचना चाहिए। विटामिन और खनिजों के लिए, इसे आवश्यक दैनिक खुराक से अधिक नहीं 3 बार से अधिक करने की अनुमति है।

संरचना में घोषित सक्रिय घटक और उनके सक्रिय सिद्धांतों की पहचान नहीं होने पर कठिनाइयाँ उत्पन्न होती हैं। एक उदाहरण चीनी हर्बल होगा, जिसमें 5-6 घटक शामिल होंगे। न केवल अवयव और शारीरिक मानक, बल्कि जीव पर उनके प्रभाव का भी पर्याप्त अध्ययन नहीं किया गया है। ऐसे मामलों में, प्रयोगात्मक स्थितियों में और क्लिनिक स्थितियों में उनकी कार्यात्मक गतिविधि की जांच करना आवश्यक है। न केवल आहार की खुराक के लाभ को साबित करने के लिए, और सबसे महत्वपूर्ण बात - स्वास्थ्य को संभावित नुकसान को रोकने के लिए।

आहार की खुराक कैसे नुकसान पहुंचा सकती है?

आहार की खुराक के उपयोग का परिणाम अप्रत्याशित हो सकता है। आखिरकार, ऐसे मामले हैं जब उन्हें बिना किसी पंजीकरण दस्तावेजों के लागू किया जाता है। गुणवत्ता नियंत्रण की कमी के कारण, आहार की खुराक में न केवल लेबल पर इंगित सामग्री की अत्यधिक या कम मात्रा हो सकती है, बल्कि खतरनाक रासायनिक घटक, मादक पदार्थ भी हो सकते हैं। साथ के निर्देश अक्सर उनके उपयोग के साथ-साथ निर्माण की तारीख के लिए मतभेद का संकेत नहीं देते हैं।

इसके अलावा, बहुत सारे पूरक, जो वास्तव में केवल एक प्लेसबो प्रभाव है - डमी हैं। आपको साबित वस्तुओं को चुनने और खरीदने में सावधानी बरतनी चाहिए।

यह क्या है?

यह तुरंत ध्यान दिया जाना चाहिए कि एक आहार अनुपूरक किसी भी दवा से नहीं है और विटामिन भी नहीं है, जैसा कि कई लोग मानते हैं। वास्तव में, पारंपरिक चिकित्सा के साथ इस तरह के पूरक की तुलना की जा सकती है। अंतर केवल इस तथ्य में निहित है कि कारखाने में आहार की खुराक का निर्माण किया जाता है, उपयोग के लिए सुविधाजनक रूप में उत्पादित किया जाता है, और कभी-कभी वे सस्ते नहीं होते हैं।

आज, फार्मेसियों में आप विभिन्न प्रकार के भोजन की खुराक पा सकते हैं, जो निर्माता वादा करते हैं, विभिन्न समस्याओं से छुटकारा पाने में मदद करेंगे। लेकिन अज्ञानी लोगों की सबसे खतरनाक गलतफहमी ऐसे साधनों की प्रभावशीलता और उनके अनियंत्रित रिसेप्शन में विश्वास है, साथ ही साथ उपचार के रूप में उपयोग किया जाता है। यह गलत है।

यदि कुछ आहार अनुपूरक और प्रभावी हैं, तो केवल एहतियाती उपायों के पालन और परीक्षा के बाद चिकित्सक द्वारा निर्धारित जटिल चिकित्सा में अतिरिक्त उपायों के रूप में उनके उपयोग के साथ।

आहार पूरक क्या हैं?

यह समझने के लिए कि आहार पूरक क्या है, इस तरह के निधियों की संरचना को अधिक विस्तार से जांचना आवश्यक है। इसमें शामिल घटकों के आधार पर, निम्न प्रकार के एडिटिव्स प्रतिष्ठित हैं:

  • Parapharmaceuticals। सक्रिय पदार्थों के रूप में इस तरह की तैयारी में विभिन्न पौधों के अर्क, जानवरों या पौधों की उत्पत्ति के उत्पाद, साथ ही साथ समुद्र और इसके निवासियों के घटक शामिल हो सकते हैं। उपरोक्त सभी के उपयोगी गुण बहुत मजबूत हो सकते हैं। इस तरह के उपकरणों का उपयोग केवल किसी अंग की स्थिति में सुधार, कुछ बीमारियों की रोकथाम या जटिल चिकित्सा के हिस्से के रूप में किया जाता है।
  • न्यूट्रास्यूटिकल्स में शरीर के आवश्यक खाद्य घटक होते हैं, उदाहरण के लिए, विटामिन या उनके पूर्ववर्तियों, खनिज, कार्बनिक अम्ल, आवश्यक वसा और अन्य पदार्थ। यह सब रोजमर्रा के उत्पादों का हिस्सा है, लेकिन ट्रेस मात्रा में। इसलिए, पोषण के सुधार और विटामिन की कमी की रोकथाम के लिए ज्यादातर मामलों में न्यूट्रास्यूटिकल का उपयोग किया जाता है।
  • यूबायोटिक्स में जीवित सक्रिय सूक्ष्मजीव होते हैं, जो जब वे आंत में प्रवेश करते हैं, तो इसके माइक्रोफ्लोरा को सामान्य करते हैं, जिसका न केवल पाचन पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, बल्कि प्रतिरक्षा प्रणाली पर भी (आखिरकार, बैक्टीरिया के अधिकांश जो आंत में उपयोगी होते हैं)।

आहार पूरक विभिन्न रूपों में उपलब्ध हैं। ये गोलियां, कैप्सूल, टिंचर, सिरप, बाम, पाउडर या भंग के लिए दाने, चाय, बूंदें और यहां तक ​​कि मलहम और क्रीम हो सकते हैं। विशिष्ट रूप घटकों की संरचना और सेट पर निर्भर करता है।

इसके अलावा, योजक उद्देश्य में भिन्न होते हैं। उनमें से कुछ किसी भी अंगों के काम को बेहतर बनाने में मदद करते हैं, दूसरों को प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करते हैं, अन्य चयापचय प्रक्रियाओं के सामान्यीकरण में योगदान करते हैं और वजन कम करने के लिए प्रभावी होते हैं, चौथा हमें सौंदर्य और ताक़त देने के लिए डिज़ाइन किया गया है, और पांचवें दृष्टि के लिए उपयोगी हैं या, उदाहरण के लिए, पाचन के लिए। एक ही बार में कई दिशाओं में अभिनय करने वाले जटिल या संयुक्त प्रभावों के पूरक हैं।

यह कैसे काम करता है?

आहार की खुराक की संरचना में ऐसे घटक शामिल हो सकते हैं जो वास्तव में मनुष्य के लिए आवश्यक हैं। एक बार शरीर में, वे रक्तप्रवाह में अवशोषित हो जाते हैं और कुछ ऊतकों और अंगों में फैल जाते हैं। इसलिए, एक निश्चित प्रभाव होता है। लेकिन यह क्या होगा?

यह न केवल विशिष्ट घटकों पर निर्भर करता है, बल्कि उनकी गुणवत्ता, एकाग्रता और संयोजन पर भी निर्भर करता है। इसके अलावा, शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं के बारे में मत भूलना। इसलिए निष्कर्ष: शरीर की स्थिति में सुधार करना काफी संभव है यदि घटक आपको सूट करते हैं और लक्ष्य तक पहुंचते हैं। लेकिन नियम "हम एक का इलाज करते हैं, दूसरे को अपंग करते हैं" काम कर सकते हैं, इसलिए सावधान रहें!

और एक और दिलचस्प क्षण। अक्सर, आहार की खुराक लेने वाले लोग, इसलिए उनकी शक्ति में विश्वास करते हैं जो आत्म-सम्मोहन के लिए काफी मजबूत तंत्र काम करता है। चिकित्सा में, यह प्लेसबो प्रभाव के रूप में जाना जाता है। यह पता चला है कि मस्तिष्क शरीर को प्रेरित करता है कि उसकी स्थिति में सुधार हो रहा है।

हैरानी की बात है, कभी-कभी प्रभाव वास्तव में आता है और बहुत ध्यान देने योग्य होता है। लेकिन अक्सर एक व्यक्ति देखता है और विश्वास करता है कि वास्तव में क्या नहीं है। और इस तरह के भ्रम स्थिति को बढ़ा सकते हैं यदि कोई गंभीर बीमारी है, और कोई अन्य उपचार नहीं है।

सावधानी: बीएए!

कुछ को यह भी संदेह नहीं है कि आहार की खुराक नुकसान और गंभीर हो सकती है। यहां संभावित खतरे और खतरे हैं:

  • पौधों की शक्ति और प्रकृति के अन्य उपहारों को पूरी तरह से समझा नहीं जाता है, इसलिए यह ज्ञात नहीं है कि कैसे, उदाहरण के लिए, शार्क के दांतों से निकालने या वर्मवुड अर्क आपके शरीर को प्रभावित कर सकते हैं। पदार्थ एक समय बम की तरह जमा और काम कर सकते हैं, इसलिए भले ही रिसेप्शन के साथ सब कुछ ठीक हो, एक या दो साल में गंभीर समस्याएं पैदा हो सकती हैं।
  • Многие недобросовестные производители не вникают в состав и свойства компонентов в составе БАД и в качестве противопоказания указывают лишь индивидуальную непереносимость. Но некоторые экстракты растений и отдельные их вещества могут оказывать сильное влияние на организм.
  • आहार की खुराक प्रमाणन के अधीन नहीं है, जिसका अर्थ है कि उनके उत्पादन में प्राथमिक नियम नहीं देखे जा सकते हैं। तो, कुछ घटकों को साफ नहीं किया जाता है, लेकिन केवल कुचल दिया जाता है। पदार्थों की संगतता को भी ध्यान में नहीं रखा जाता है (कुछ दूसरों की प्रभावशीलता को कम कर सकते हैं, जबकि अन्य जब दूसरों के साथ बातचीत करते हैं तो विषाक्त हो सकते हैं)। इसके अलावा, ये उपकरण परीक्षण (दवाओं के विपरीत) पास नहीं करते हैं, इसलिए आप सुरक्षा के बारे में निश्चित नहीं हो सकते। और ठीक है, अगर रचना में "डमीज़" शामिल होंगे, अर्थात्, ऐसे पदार्थ जिनका कोई प्रभाव नहीं है। बहुत बुरा है अगर उपकरण में खतरनाक घटक होंगे।
  • यदि आपको नकली मिला, तो उनके स्वास्थ्य के बारे में चिंता करने योग्य है। इस मामले में, आहार की खुराक की गुणवत्ता कम होगी, और इससे दुष्प्रभावों और परिणामों का खतरा बढ़ जाएगा।

बुनियादी नियम

यदि आप अभी भी आहार की खुराक खरीदने का फैसला करते हैं, तो विज्ञापन पर विश्वास करना या उस दोस्त की सलाह को मानना, जिसने खुद पर उपाय की कोशिश की, तो कुछ सरल नियमों का पालन करें:

  1. केवल फार्मेसियों में आहार की खुराक खरीदना सबसे अच्छा है, यह कम से कम आपको नकली से खुद को बचाने की अनुमति देगा। लेकिन इंटरनेट के माध्यम से आदेश - धोखाधड़ी का एक बढ़ा जोखिम है।
  2. उपचार शुरू करने से पहले निर्देशों को ध्यान से पढ़ें। संकेतित खुराक का निरीक्षण करें! अतिरिक्त चिकित्सीय खुराक दुष्प्रभाव और अन्य प्रभाव पैदा कर सकती है।
  3. आहार पूरक शुरू करना डॉक्टर के बिना नहीं हो सकता! हमने टूल आज़माने का फैसला किया? डॉक्टर के पास जाएं, उसे अपने इरादों के बारे में बताएं, सलाह लें। आदर्श रूप से, आपको जांच और परीक्षण करने की आवश्यकता है।
  4. आलसी मत बनो, संरचना और उसके प्रत्येक घटक का सावधानीपूर्वक अध्ययन करें। किसी भी घटक की अपनी विशेषताओं और मतभेद हो सकते हैं। आप उनके बारे में औषधीय संदर्भ पुस्तक या इंटरनेट पर पता कर सकते हैं (लेकिन जानकारी हमेशा विश्वव्यापी नेटवर्क पर विश्वसनीय नहीं है)।

अपने स्वास्थ्य के लिए चौकस रहें और याद रखें कि आहार की खुराक का अनियंत्रित स्वागत खतरनाक है!

पूरक और दवाओं के बीच अंतर क्या है?

दवा विकसित करने में, फार्मासिस्ट आंशिक रूप से शरीर की कोशिकाओं के कुछ "कर्तव्यों" को "प्रतिनिधि" करते हैं। अधिकांश दवाओं को रासायनिक रूप से संश्लेषित किया जाता है। दवा के आदेश और अवधि को काफी कसकर विनियमित किया जाता है।

आहार की खुराक एक "कॉकटेल" है, जो सभी सामग्री मुख्य रूप से प्राकृतिक मूल में भिन्न होती है।

आहार की खुराक के शारीरिक कार्यों और जैव रासायनिक प्रतिक्रियाओं का विनियमन एक या किसी अन्य पोषक तत्व की कमी को समाप्त करके किया जाता है।

आहार पूरक और दवाओं के बीच अंतर के बारे में सभी विवरण आप वीडियो से सीखेंगे:

उनके और दवाओं के बीच एक महत्वपूर्ण अंतर प्रशासन का आदेश है। कम अवधि में कई दवाएं मौजूदा बीमारी की अभिव्यक्तियों को दूर करती हैं। आहार की खुराक का लंबे समय तक उपयोग व्यावहारिक रूप से स्वस्थ लोगों की संभावित बीमारियों को "देरी" करने में मदद करता है।

आहार की खुराक और विटामिन के बीच अंतर क्या है?

अगर हम कृत्रिम रूप से संश्लेषित विटामिन-खनिज परिसरों (आईयूडी) के बारे में बात करते हैं, तो, दवाओं के रूप में, उनमें सक्रिय पदार्थों की चिकित्सीय खुराक होती है, जो भोजन के साथ घुलने पर, "उत्प्रेरक" की भूमिका निभाते हैं, जो महत्वपूर्ण ऊर्जा का समर्थन करने वाली जैविक प्रक्रियाओं को उत्तेजित करते हैं।

आहार की खुराक में, सक्रिय पदार्थ खुराक में मौजूद होते हैं जो एक चिकित्सीय प्रभाव प्रदान नहीं करते हैं।

इसके अलावा, योजक न केवल आईयूडी हैं, बल्कि तरल सांद्रता, घुलनशील चाय, प्रोटीन हिलाता है और अलग करता है।

उनकी आवश्यकता क्यों है?

प्रश्न का उत्तर देने से पहले, आहार की खुराक - यह अच्छा है या बुरा, हम उनकी नियुक्ति के मुख्य उद्देश्य पर ध्यान देते हैं - आहार को संतुलन देने के लिए।

खुद के लिए जज: आधुनिक कृषि, मिट्टी की कमी के बावजूद, एक अच्छी फसल देती है, जो कि कई हद तक "शीर्ष ड्रेसिंग" के साथ प्रदान की जाती है। नष्ट हुई मिट्टी में शुरुआती फलों को खनिज और अन्य पदार्थों के अवशेष "दूर" देने का समय नहीं है। यही बात कई चारा के उपयोग के साथ पशुधन पर लागू होती है। परिणाम - अधिकांश पोषक तत्वों में जनसंख्या की कमी है। और आहार की खुराक का लाभ इस कमी को खत्म करने की क्षमता है।

आहार की खुराक की आवश्यकता क्यों है पर अधिक विवरण - वीडियो देखें:

वर्गीकरण की सूक्ष्मता


कार्रवाई की दिशा के आधार पर, रूसी चिकित्सा विज्ञान अकादमी के पोषण संस्थान ने आहार की खुराक में विभाजित किया है:

  • पौष्टिक-औषधीय पदार्थों। सूक्ष्म और मैक्रोलेमेंट्स, अमीनो एसिड और प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट के स्रोत के रूप में बिना बीमारियों वाले लोगों और पुरानी बीमारियों वाले लोगों के लिए अनुशंसित है,
  • Parapharmaceuticals। दवा चिकित्सा को लागू करें, व्यक्तिगत अंगों और उनके सिस्टम की कार्यक्षमता बनाए रखें, चयापचय प्रक्रियाओं को प्रभावित करें,
  • यूबायोटिक्स या प्रोबायोटिक्स - जीवित सूक्ष्मजीवों के स्रोत जठरांत्र संबंधी मार्ग की गतिविधि को बनाए रखने के लिए उपयोगी होते हैं।

सुधार और शरीर की "सफाई"

  • जोड़ों और उपास्थि के लिए पूरक (Honda Forte, Inoltra, Flexinovo, आदि) ग्लूकोसामाइन और चोंड्रोइटिन होते हैं - उपास्थि ऊतक के उत्थान के लिए सबसे महत्वपूर्ण "निर्माण सामग्री" है।

पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, आदि के शुरुआती चरणों में उपयोग किया जाता है, वे आर्टिकुलर कार्टिलेज के विनाश को रोकते हैं।

जब बीमारी ने मोबाइल जोड़ों के ऊतकों की अखंडता का उल्लंघन किया है, तो जोड़ों के लिए पूरक आहार उनकी वसूली में योगदान करते हैं: दिल और रक्त वाहिकाओं के लिए पूरक, ओमेगा -3 फैटी एसिड के साथ आहार को समृद्ध करना, थ्रोम्बस गठन को रोकना, ऑक्सीजन भुखमरी और निम्न रक्तचाप के दौरान मायोकार्डियल और मस्तिष्क के ऊतकों के हाइपोक्सिया को रोकना, दिल और रक्त वाहिकाओं के लिए पूरक कई बीमारियों को रोकने में मदद करेंगे

आपको यह जानने में रुचि हो सकती है कि हिप्स, चिकोरी, दूध थीस्ल और नागफनी बेरीज भी हृदय प्रणाली पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं।

  • जिगर के लिए पूरक (लिव गार्ड, गेपलम, मोनेस्ट्री सिरप, आदि) एंटीऑक्सिडेंट गतिविधि (सी, ई) के साथ विटामिन से समृद्ध होते हैं और अक्सर लाइपोइक एसिड होते हैं, वसा और कार्बोहाइड्रेट के चयापचय को सामान्य करते हैं,
  • रक्त कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए पूरक अक्सर दो पिछले समूहों की तैयारी के साथ संयुक्त। वे पौधों या पशु अंगों से अर्क निकालते हैं और कोलेस्ट्रॉल सजीले टुकड़े के संचय को रोकते हैं,
  • लगभग सभी दृष्टि के लिए पूरक (बिलबेरी फॉरेस्ट, गुलाब का तेल, एंटीऑक्सिडेंट, सैफ़-टीयू) में ब्लूबेरी, गाजर, बीट्स या पत्तागोभी के अर्क होते हैं - विटामिन ए, सी और बी के स्रोत, जो माइक्रोकैक्रक्शन में सुधार करते हैं, जो आँखों के जहाजों पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं और दृश्य तीक्ष्णता को रोकते हैं,
  • सेरेब्रल परिसंचरण में सुधार करने के लिए पूरक परिसंचरण सुधार (कपिलर, डिहाइड्रोक्रेसेटिन) के लिए नियमित पूरक शामिल हैं, जिन्को या ग्लाइसिन अर्क के साथ एंजियोप्रोटेक्टिव और वेनोटोनिक कार्रवाई के पूरक आहार (तनाकन, जिन्कगोम, गोथे कोला) और ओमेगा -3 और विटामिन एफ पर आधारित तैयारी, जो स्वस्थ लोगों के कोलेस्ट्रॉल को रोकने से रोकते हैं। रक्त वाहिकाओं की दीवारों पर (लेसितिण, अंगूर के बीज),
  • शरीर को शुद्ध करने के लिए पूरक उपयुक्त निदान के बाद, योजनाबद्ध रूप से उपयोग किया जाता है। पहला चरण, एक नियम के रूप में, स्लैबेंट्स और आहार फाइबर द्वारा जठरांत्र संबंधी मार्ग के स्लैग और यांत्रिक सफाई की विशेषता है। फिर - आहार की खुराक का उपयोग, हानिकारक सूक्ष्मजीवों, कवक और परजीवी के शरीर की "सफाई"। अंतिम चरण प्रोबायोटिक्स की मदद से संक्रमण के खिलाफ प्रतिरक्षा और "बाधा" का निर्माण है। आहार की खुराक की मदद से शरीर को शुद्ध करना एक विशेष योजना की आवश्यकता है

    शरीर को शुद्ध करने के लिए आहार की खुराक की कार्रवाई को बढ़ाने के लिए, हम व्यवस्थित रूप से हमाम का दौरा करने की सलाह देते हैं। शरीर को क्या लाभ पहुंचाएगा हमाम, पढ़ें यह लेख ...

    महिलाओं, पुरुषों और बच्चों के लिए

    • बच्चों के लिए पूरक (विटासाव्रीकी, वीटा मिशका इम्यूनो प्लस, मल्टी-टैब इम्यूनो प्लस आदि) में एमवीके होते हैं और उन्मुक्ति बनाए रखने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। उनका उपयोग सार्स की रोकथाम, तीव्र श्वसन संक्रमण या दवाओं के संयोजन में किया जा सकता है। बिफिडोसॉरस, नोनी जूस, मल्टी-टैब्स इम्यूनो किड्स जैसे सप्लीमेंट में प्रोबायोटिक्स होते हैं जो संक्रमण के खिलाफ एक अतिरिक्त "अवरोध" बनाते हैं,
    • गर्मियों की पूर्व संध्या पर, अधिक से अधिक लाभ प्रासंगिकता वजन घटाने के लिए पूरक आहार, जिनमें से सबसे प्रभावी घरेलू कंपनियों Evalar (Chitosan, Turboslim) और साइबेरियाई स्वास्थ्य, साथ ही विदेशी निर्माताओं Amway (कार्बोहाइड्रेट अवरोधक), NSP (गार्सिनिया कंबोडिया के साथ परिसर) द्वारा प्रतिनिधित्व किया जाता है। यह वजन घटाने के लिए इतालवी चाय की प्रभावशीलता पर ध्यान देने योग्य है टायटेफुल ग्रेस और फ्रेंच कंपनी विजन से वजन घटाने के लिए 2 आहार पूरक केजी-ऑफ विजन का एक परिसर,
    • बालों और नाखूनों के लिए बी.ए. "सौंदर्य विटामिन" की कमी के लिए बना - बीटा-कैरोटीन और विटामिन ए, समूह बी, बायोटिन, कैल्शियम और कोलेजन उत्तेजक के विटामिन - एस्कॉर्बिक एसिड। समूह के सर्वश्रेष्ठ प्रतिनिधि लेडी के स्वस्थ बाल और नाखून फार्मूला, फिटोवाल, इमेडिन शाइन फ्रेशनेस इत्यादि हैं, हालांकि, कुछ घटकों के "सदमे" खुराक के कारण गर्भवती महिलाओं के लिए इन दवाओं की सिफारिश नहीं की जाती है, यदि बालों के साथ समस्याएं हैं - आहार की खुराक उन्हें हल करने में मदद करेगी
    • प्रैक्टिकल प्रत्येक पुरुषों में शक्ति बढ़ाने के पूरक (सुपर योहिम्बे प्लस, यार्सागुम्बा, आदि) में विटामिन ई, सेलेनियम और पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होते हैं। यह संयोजन पुरुष प्रजनन अंगों की कार्यक्षमता का समर्थन करता है और सेमिनल द्रव की गुणवत्ता में सुधार करता है, रक्त वाहिकाओं की दीवारों को मजबूत करता है, घनास्त्रता की संभावना को कम करता है।

    दवाओं के साथ इस तरह के पूरक आहार की कार्रवाई कम आक्रामक है।

    हालांकि, अगर स्तंभन संबंधी अंगों में गंभीर विफलता या गंभीर बीमारियों की उपस्थिति से जुड़े स्तंभन दोष हैं, तो उन्हें यौन क्षेत्र में समस्याओं से छुटकारा नहीं मिलेगा।

    क्या आहार की खुराक स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हैं?

    पोषक तत्वों के साथ शरीर की संतृप्ति से जुड़े कई लाभों के बावजूद, आहार की खुराक में उनके नुकसान हैं। वे प्रमाणीकरण के अधीन हैं, जिसका अर्थ केवल हानिकारक पदार्थों की अनुपस्थिति है। लेकिन अयोग्य चयन के साथ, पहली नज़र में हानिरहित होने वाले योजक के घटक नुकसान कर सकते हैं।

    इस प्रकार, पुदीना आधारित दवाएं गर्भवती महिला को गर्भपात की धमकी देती हैं।
    इफेड्रा की जड़ी बूटी का अर्क, जो अक्सर वजन घटाने के लिए आहार की खुराक में मौजूद होता है, मादक पदार्थों की संरचना के समान है - यह उच्च रक्तचाप से ग्रस्त रोगियों और हृदय रोगों वाले लोगों के लिए खतरनाक है।

    एस्ट्रोजेन जैसे प्रभाव (नद्यपान, लाल तिपतिया घास) के साथ जड़ी बूटियों के आधार पर बनाई गई कुछ दवाओं की स्वीकृति हार्मोन में असंतुलन ला सकती है।

    क्या आहार की खुराक विटामिन-खनिज परिसरों के लिए हानिकारक हैं?

    इस तरह के आहार पूरक शरीर को क्या लाएंगे - नुकसान या लाभ - माप पर निर्भर करता है। वसा में घुलनशील विटामिन (ए, ई, डी, और के) की एक उच्च सामग्री के साथ दवाओं की अनुचित खुराक अनिवार्य रूप से यकृत में उनके अत्यधिक बयान को जन्म देती है।

    अतिरिक्त, उदाहरण के लिए, बीटा-कैरोटीन, सिगरेट के प्रभाव के तहत ऑक्सीडेटिव प्रक्रियाओं को ट्रिगर करता है, जिसके परिणामों की तुलना प्रति दिन स्मोक्ड सिगरेट के दो पैक के हानिकारक प्रभाव से की जा सकती है!

    और अनियंत्रित रूप से "पानी में घुलनशील" एस्कॉर्बिक निगलने के बजाय, प्रतिरक्षा में सुधार करने के बजाय, आप गुर्दे की बीमारी प्राप्त कर सकते हैं।

    याद रखने वाली सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि जो आहार की खुराक को एक स्वस्थ जीवन शैली का एक घटक बनाने का निर्णय लेते हैं - उनका नुकसान या लाभ सीधे निर्माता की विश्वसनीयता पर निर्भर करता है। अगस्त 2013 में वापस, Rospotrebnadzor ने कई दर्जन खाद्य योजकों की बिक्री पर प्रतिबंध लगा दिया। और इसलिए, "dummies" के निर्माताओं की चपेट में न आने के लिए, उपभोक्ता अधिकार संरक्षण और मानव कल्याण के पर्यवेक्षण के लिए संघीय सेवा की आधिकारिक वेबसाइट पर जाएं और राज्य के पंजीकरण से गुजरने वाले आहार पूरक के रजिस्टर का अध्ययन करें।

    क्या आहार अनुपूरक आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छे हैं?

    बहुत से लोग नहीं जानते हैं कि क्या वास्तव में मुख्य समस्याओं से छुटकारा मिलता है। ड्रग्स में काफी उपयोगी गुण हैं। वे एक व्यक्ति की सामान्य भलाई पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं। इस तरह के साधनों की मदद से शरीर में मूल्यवान ट्रेस तत्वों की कमी को भरना संभव है।

    दवाओं के नियमित सेवन से चयापचय और चयापचय की प्रक्रिया को स्थिर करना संभव हो जाता है। इस वजह से, भोजन का पाचन अप्रमाणिक हो जाता है। आप पेट में भारीपन और असुविधा के बारे में भूल सकते हैं।

    आप हर समय कौन से आहार पूरक ले सकते हैं?

    विशेषज्ञ एक महीने के लिए इन दवाओं के पाठ्यक्रमों का उपयोग करने की सलाह देते हैं। लेकिन कुछ लोग बिना ब्रेक लिए हर समय पैसा पीना पसंद करते हैं। यह केवल तभी प्रासंगिक है जब आप सिद्ध और प्रतिष्ठित निर्माताओं से उत्पादों का चयन करते हैं।

    यदि आपको नहीं पता है कि आप किस स्नान में लगातार पी सकते हैं, तो उत्पाद की संरचना का सावधानीपूर्वक अध्ययन करें। यदि इसमें पौधे की उत्पत्ति के केवल प्राकृतिक तत्व शामिल हैं, तो आप सुरक्षित रूप से योज्य का उपयोग कर सकते हैं। यदि आप निर्माता द्वारा सुझाई गई खुराक का पालन करते हैं तो यह शरीर को नुकसान नहीं पहुंचाएगा।

    क्या आपको आहार पूरक शरीर की आवश्यकता है: समीक्षा और डॉक्टरों की राय

    कई विशेषज्ञों ने आधुनिक पूरक आहार पर ध्यान दिया है जो लोग उपयोग करते हैं। उनका तर्क है कि ये दवाएं शरीर में मूल्यवान घटकों के भंडार को फिर से भरने में सक्षम हैं। बड़ा: लाभ और नुकसान, चाहे उन्हें लेने के लिए - यह एक सवाल है जो पेशेवरों ने बड़े विस्तार से अध्ययन किया है।

    लेकिन बदन बदबूदार है? डॉक्टरों की समीक्षा और राय इस तथ्य से नीचे आती है कि आपको पहले एक विशेषज्ञ से परामर्श करने की आवश्यकता है, और उसके बाद ही उचित दवा और उसकी खुराक चुनें।

    पूरक तालिका

    ड्रग्स मानव शरीर को प्रभावी ढंग से प्रभावित करते हैं। यदि आप नहीं जानते कि क्या बाडा उपचार में मदद करता है, तो उन लोगों से समीक्षा पढ़ें जो अभ्यास में उन्हें आजमाने में कामयाब रहे। टिप्पणियों से संकेत मिलता है कि आपको इस तरह के फंड को सही तरीके से लेने की आवश्यकता है। हम आपको विशेषज्ञों द्वारा संकलित तालिका के साथ खुद को परिचित करने के लिए आमंत्रित करते हैं।

    यह खराब रिसेप्शन टेबल है जिसका पालन किया जाना चाहिए। सभी स्थापित नियमों के पालन के लिए धन्यवाद, आप अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाने और मौजूदा स्वास्थ्य समस्याओं को ठीक करने में सक्षम होंगे। यदि आप ड्रग्स का दुरुपयोग नहीं करते हैं, तो लीवर पर बुरा प्रभाव कम से कम होगा। फंड आंतरिक अंग को नुकसान नहीं पहुंचा पाएंगे। इसके विपरीत, वे सभी स्लैग, विषाक्त पदार्थों और भारी धातु यौगिकों को बाहर लाएंगे।

    विटामिन और आहार अनुपूरक पुन: प्राप्त करता है

    इस तरह के पूरक लेने की अवधि ऊपर विस्तार से वर्णित है। साइड इफेक्ट्स और स्वास्थ्य समस्याओं का सामना न करने के लिए स्थापित नियमों का कड़ाई से पालन करना आवश्यक है। केवल इस मामले में, जैविक सक्रिय पदार्थ जो भोजन के साथ शरीर में प्रवेश करते हैं, प्रभावी ढंग से कार्य करेंगे, मौजूदा समस्याओं को जल्दी से समाप्त कर देंगे।

    दवा के निर्देशों ने उचित खुराक का संकेत दिया। यह उन्हें पार करने के लिए कड़ाई से मना किया जाता है, क्योंकि शरीर में घटकों के एक अतिरिक्त अप्रत्याशित परिणाम को जन्म देगा। भोजन से प्राप्त एक जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ गंभीर एलर्जी का कारण बन सकता है।

    आहार की खुराक का प्रमाणन

    आहार की खुराक का प्रमाणन

    माल की बिक्री और आयात के लिए दवाओं के प्रमाण पत्र अनिवार्य कागजात नहीं हैं। इन दस्तावेजों को बदलें अनुरूपता की घोषणा हो सकती है। लेकिन उत्पाद की सुरक्षा और गुणवत्ता की पुष्टि करने के लिए आहार की खुराक का प्रमाणीकरण आवश्यक है। आमतौर पर दस्तावेजों को आवेदक की पहल पर जारी किया जाता है।

    रूसी संघ में खराब प्रमाणीकरण

    हमारे देश में, इस तरह के उत्पादों के लिए एक प्रमाण पत्र का पंजीकरण स्वैच्छिक आधार पर होता है। यह एक आवश्यक दस्तावेज नहीं है। लेकिन एक हाइजीनिक सर्टिफिकेट जारी करने के लिए और कॉन्फ्रेंस की घोषणा अनिवार्य होनी चाहिए।

    दुनिया में खराब के सर्वश्रेष्ठ निर्माताओं, जिनमें से रेटिंग सार्वजनिक समीक्षा के लिए उपलब्ध है, को स्वास्थ्य मंत्रालय के विभाग में अपने उत्पादों को पंजीकृत करना होगा। यदि इन नियमों की उपेक्षा की जाती है, तो रूसी संघ में एडिटिव्स को बेचना प्रतिबंधित है।

    दवाओं से पूरक आहार का अंतर

    अप्रिय आश्चर्य का सामना न करने के लिए, इस प्रकार के योजक को प्राप्त करने के लिए, आपको यह समझने की आवश्यकता है कि दवाओं से उनका मुख्य अंतर क्या है। दवाओं को रोग के मुख्य लक्षणों को खत्म करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, जो विकसित करने में कामयाब रहा है। एंजाइमों और अन्य जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों के गठन के लिए बाडा की आवश्यकता होती है, और रोग को खत्म करने के लिए नहीं।

    दवाओं से जैविक योजक का मुख्य अंतर उनके तंत्र और संचालन का सिद्धांत है। चिकित्सा उत्पत्ति की तैयारी ऐसे कार्य करती है जो शरीर की कोशिकाओं से जुड़ी होती हैं। आहार की खुराक आंतरिक अंगों की मुख्य प्रणालियों के काम को बहाल करती है।

    खराब दवाओं से अंतर यह है कि आप अपने स्वास्थ्य के बारे में चिंता किए बिना अपने पूरे जीवन में पूरक ले सकते हैं। दवाओं के मामले में, आप अतिदेय का अनुभव कर सकते हैं, जिससे एलर्जी की प्रतिक्रिया और भोजन की विषाक्तता होती है।

    दवाओं से पूरक आहार का अंतर

    लेकिन रचना में औषधीय उत्पाद से क्या अंतर है। दवाएं ऐसे पदार्थ हैं जो रासायनिक रूप से संश्लेषित होते हैं। वे विकसित सूत्रों के अनुसार तैयार किए जाते हैं। आहार की खुराक की संरचना में एक चिकित्सा मिश्रण होता है, जो प्राकृतिक अवयवों पर आधारित होता है। यही कारण है कि लोगों को इन दवाओं से बहुत कम एलर्जी है।

    दवाओं से खराब भेद करने का मुख्य मानदंड दवा निर्धारित करना है। यदि आप स्वस्थ हैं तो आहार की खुराक सबसे अच्छी तरह से ली जाती है, क्योंकि वे विभिन्न बीमारियों का विरोध करने का अवसर प्रदान करते हैं। दवाएं केवल तभी ली जाती हैं जब व्यक्ति पहले से ही किसी विशिष्ट बीमारी का सामना कर चुका हो। आप स्व-दवा नहीं कर सकते क्योंकि दवाएं आपके स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हो सकती हैं।

    अब आप जानते हैं कि ड्रग्स से कितना बुरा है। सही उत्पाद चुनने की प्रक्रिया में इन सभी विशेषताओं को ध्यान में रखें। Нужно учесть состояние своего здоровья, чтобы не совершить ошибку.

    मतभेद

    В некоторых ситуациях подобные продукты строго запрещены. Это касается следующих моментов:

    • व्यक्तिगत असहिष्णुता - तैयारी के हिस्से के रूप में पौधे और पशु मूल के अर्क होते हैं, जो सबसे मजबूत एलर्जी प्रतिक्रियाओं का कारण बन सकता है,
    • बच्चे की प्रतीक्षा कर रहे हैं - हमारे समय में अभी तक ऐसे अध्ययन नहीं किए गए हैं जो यह विश्वास दिला सकें कि भविष्य की माताओं के जीव पर धन का सकारात्मक प्रभाव पड़ता है
    • स्तनपान की अवधि - दवाओं का मुख्य पदार्थ स्तन के दूध में मिल सकता है, जो बच्चे में एलर्जी के विकास का कारण बनता है,
    • घातक ट्यूमर की उपस्थिति - पूरक ट्यूमर के विकास को तेज कर सकते हैं, जिससे मानव स्वास्थ्य में तेज गिरावट होगी।

    यदि आप आहार की खुराक का उपयोग करने का निर्णय लेते हैं, तो अपने डॉक्टर से परामर्श करें। वह आपके लिए दवा और इसकी खुराक लेने का इष्टतम कोर्स चुनेगा।

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