महिलाओं के टिप्स

फ्लू के साथ क्या कर सकते हैं और क्या नहीं?

हर औसत व्यक्ति वर्ष में एक या दो बार सर्दी से पीड़ित होता है, और इसलिए हर कोई सोचता है कि वे इस तरह के एक हानिरहित बीमारी का इलाज कर सकते हैं। लेकिन वास्तव में, सब कुछ इतना सरल नहीं है, और कुछ गलत कार्यों से वसूली धीमी हो सकती है या नकारात्मक परिणाम हो सकते हैं। यह पता करें कि आपको ठंड के लिए क्या नहीं करना चाहिए।

जुकाम के साथ क्या नहीं करना है?

तो, ठंड के दौरान क्या करने के लिए मना किया जाता है या दृढ़ता से सिफारिश नहीं की जाती है? मुख्य वर्जनाओं पर विचार करें:

  1. कमरे में सभी खिड़कियां और दरवाजे बंद करें, हीटर चालू करें। एक बंद और गर्म कमरे में, वायरस और बैक्टीरिया और भी तेजी से गुणा करते हैं, ताकि बीमारी को खींचें और जटिलताओं से पूरित किया जा सके। और हीटर हवा को सूखा देते हैं, जो ठंड के साथ अवांछनीय है। नियमित रूप से हवा देने से ठंड के रोगजनकों को नष्ट करने की अनुमति मिलेगी, और स्वच्छ और पर्याप्त रूप से नम हवा साँस लेने में सुधार करेगी, एक ठंड से छुटकारा पाने में मदद करेगी और रोगी को गहरी साँस लेने की अनुमति देगा। लेकिन सर्दियों में, पहले एक कमरे को छोड़कर या एक ठंडे बच्चे को दूसरे कमरे में ले जाकर एक खिड़की या एक खिड़की खोलने की सलाह दी जाती है।
  2. अपने पैरों पर बीमारी को ले जाने के लिए। यह एक वयस्क के लिए भी खतरनाक है, हालांकि, दुर्भाग्य से, जीवन की आधुनिक लय हमेशा कहीं न कहीं जल्दी करना, कुछ करना, काम करना आवश्यक बनाती है। लेकिन, बीमार होने पर, आपको बस एक बीमार छुट्टी लेनी होगी और कुछ दिन बिस्तर में बिताने होंगे, या कम से कम तनाव और थकान के बिना एक सौम्य, शांत शासन का पालन करना होगा। बढ़ती गतिविधि के कारण, ठंड में देरी हो सकती है और परिणाम हो सकते हैं, जैसे ओटिटिस मीडिया, टॉन्सिलिटिस, ब्रोंकाइटिस। और कुछ वायरस हृदय और जोड़ों को प्रभावित करते हैं, इसलिए पैरों पर किए गए रोग की गूँज आपको लंबे समय तक परेशान कर सकती है।
  3. बेकार में एंटीबायोटिक्स लें। अधिकांश एआरवीआई प्रकृति में वायरल हैं, और वायरस जीवाणुरोधी दवाओं द्वारा नष्ट नहीं होते हैं। बेशक, अगर बीमारी में देरी हुई और बैक्टीरिया के संक्रमण के रूप में जटिलताओं का कारण बना, तो एंटीबायोटिक्स लागू होते हैं, लेकिन उन्हें एक परीक्षा के बाद एक चिकित्सक द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए, रोगजनकों का पता लगाना और विभिन्न साधनों के लिए उनकी संवेदनशीलता। यदि, हालांकि, आप बीमारी के पहले दिनों से लापरवाही से गोलियां निगलना शुरू करते हैं, तो आप पाचन को खराब कर सकते हैं, प्राकृतिक आंतों के माइक्रोफ्लोरा को बाधित कर सकते हैं और पूरी तरह से प्रतिरक्षा प्रणाली को मार सकते हैं।
  4. तुरंत तापमान में मामूली वृद्धि के साथ लाने की कोशिश करें। यह उन माता-पिता के लिए विशेष रूप से सच है, जिन्होंने बच्चे में एक गर्म माथे और गर्मी पाई है, तुरंत प्राथमिक चिकित्सा किट में चले जाते हैं और अपने बच्चे को देने के लिए एक एंटीपायरेटिक एजेंट की तलाश कर रहे हैं। तापमान को 38-38.5 डिग्री तक ले जाना खतरनाक और उपयोगी भी नहीं है, क्योंकि शरीर के थोड़े से गर्म होने से वायरस और बैक्टीरिया मर जाते हैं, और यह शरीर का एक तरह का सुरक्षात्मक तंत्र है, एक प्राकृतिक प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया है। लेकिन अपवाद हैं। तो, यदि आप या आपका बच्चा मानदंडों से अधिक महत्वहीन भी बर्दाश्त नहीं करता है, तो यह अभी भी एंटीपायरेटिक दवा लेने के लायक है। और कुछ छोटे शिशुओं के लिए, तापमान इतनी तेजी से और नाटकीय रूप से बढ़ता है कि यह ऐंठन को जन्म दे सकता है। बुनियादी नियम: स्थिति की निगरानी करें और समय-समय पर माप लें।
  5. मोटे तौर पर खांसी की तैयारी करें। बेशक, खांसी का इलाज करना संभव और यहां तक ​​कि आवश्यक है, लेकिन सक्षम और प्रभावी ढंग से। और एक अनुभवी दोस्त द्वारा सुझाई गई गोलियां, कई दोस्तों द्वारा परीक्षण की गई, या यहां तक ​​कि आपकी माँ के लिए लक्षण से छुटकारा पाना संभव हो सकता है, आपकी मदद नहीं कर सकता है या यहां तक ​​कि स्थिति को बदतर बना सकता है। यह समझा जाना चाहिए कि खांसी अलग है: सूखा, गीला, अनुत्पादक। और अगर, उदाहरण के लिए, एक एंटीट्यूसिव लेने के लिए, अभिव्यक्तियों को दबाकर, बलगम के ठहराव को भड़काना संभव है, जिसमें से फेफड़ों को खांसी के झटके की मदद से छुटकारा पाना चाहिए। और यह खतरनाक है और इससे निमोनिया हो सकता है। तो अपने फेफड़ों को सुनने के लिए एक चिकित्सक से परामर्श करें, लक्षण की प्रकृति का पता लगाएं और एक उपयुक्त दवा निर्धारित करें।
  6. ऊँचे तापमान पर, तापीय प्रक्रियाएँ संचालित करें: बैंकों को डालें, सरसों के मलहम लगाएँ, भाप की साँसें लें और गर्म पेय पियें। यह और भी महत्वपूर्ण वृद्धि का कारण बन सकता है, जो गंभीर परिणाम देगा।
  7. शराब पीना। आपका शरीर पहले से ही गंभीर नशा का सामना कर रहा है और थकावट की स्थिति में है, और मादक पेय उस पर बोझ बढ़ाएगा। इसके अलावा, यकृत को नुकसान होगा, जो पहले से ही ली गई दवाओं के साथ अतिभारित है और पहनने के लिए सचमुच काम करता है। अल्कोहल उपचार के लिए उपयोग किए जाने वाले कुछ एजेंटों के साथ प्रतिक्रिया भी कर सकता है, उनकी प्रभावशीलता को कम कर सकता है या अप्रत्याशित दुष्प्रभावों को भड़का सकता है।
  8. स्नान और स्नान त्याग दें। किसी कारण से, कुछ लोगों का मानना ​​है कि ठंडे लोगों को स्नान और स्नान नहीं करना चाहिए। लेकिन यह गलत है! बेशक, ठंडे पानी में सफाई करना या डौच लेना निश्चित रूप से इसके लायक नहीं है, साथ ही तापमान बढ़ने पर गर्म स्नान में जाना। लेकिन गर्म पानी में तैरना संभव, आवश्यक और बहुत उपयोगी है। ठंड के दौरान, एक व्यक्ति छींकता है और खांसी करता है, और रोगजनक सूक्ष्मजीव जो इस तरह के कार्यों के साथ निकलते हैं, त्वचा पर जमा होते हैं। इसके अलावा, अत्यधिक पसीने के साथ जो बुखार के साथ होता है, शरीर से विषाक्त पदार्थों को हटा दिया जाता है, जो शरीर पर टिका रहता है। इसलिए, एक शॉवर या स्नान लेने से आपको सभी अनावश्यक और बुरी चीजों को धोने में मदद मिलेगी, साथ ही साथ आराम और अपनी भलाई में सुधार होगा।

इन निषेधों को याद रखना और ठंड का सही इलाज करना शुरू कर सकते हैं, आप जल्दी से ठीक हो सकते हैं और परिणामों से बच सकते हैं। आपके लिए स्वास्थ्य!

सर्दी और जुकाम से फ्लू में अंतर कैसे करें?

यदि आप इन स्थितियों के मुख्य संकेतों और लक्षणों को जानते हैं, तो तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण से फ्लू को अलग करना संभव है। दो संक्रमणों की तुलनात्मक विशेषताओं को तालिका में दिखाया गया है।

तीव्र शुरुआत। एक घंटे के भीतर, रोगी की स्थिति बिगड़ जाती है, तापमान में तेज उछाल आता है।

लक्षण विज्ञान कई दिनों में धीरे-धीरे बढ़ता है।

1-2 घंटों में यह थर्मामीटर (40 डिग्री तक) पर महत्वपूर्ण निशान तक पहुंच जाता है। खराब समायोजन और लगभग 3 दिन।

शरीर का तापमान 38.5 से अधिक नहीं होता है, यह 2-3 दिनों में कम हो जाता है।

अन्य नैदानिक ​​संकेत

मांसपेशियों और सिरदर्द, शरीर में दर्द, पसीने में वृद्धि के साथ ठंड लगना, फोटोफोबिया और आंखों में दर्द की विशेषता है।

कमजोरी और अपरिहार्यता उज्ज्वल रूप से व्यक्त नहीं की जाती है।

नाक थोड़ी सी रखी जाती है, या यहां तक ​​कि बलगम से मुक्त रहता है, संभवतः साइनसिसिस, साइनसिसिस का बहिष्कार। 2 दिनों के बाद बहती नाक बंद हो जाती है। छींकने और नेत्रश्लेष्मलाशोथ संभव है।

नाक दृढ़ता से देता है, प्रचुर फाड़, राइनाइटिस, छींकने है।

गले की पिछली दीवार हाइपरमिक और सूजन है, कभी-कभी नरम तालू।

गला ढीला और लाल है।

म्यूकोसल पट्टिका

शायद उनकी वृद्धि।

सीने में दर्द, खांसी

बीमारी के तीव्र चरण की शुरुआत के दो दिन बाद खांसी होती है, धीरे-धीरे गीले में बदल जाती है। यदि कोई व्यक्ति स्वाइन फ्लू से बीमार है, तो खांसी सूखी, दुर्बल करने वाली, बीमारी की शुरुआत से होती है।

सूखी खांसी रोग के प्रारंभिक चरणों में होती है।

शायद ही कभी, बैक्टीरियल जटिलताओं की पृष्ठभूमि के खिलाफ।

जठरांत्र संबंधी मार्ग द्वारा उल्लंघन

वयस्कता में, मतली और दस्त की घटना बचपन में होने की संभावना है - उल्टी और दस्त।

जठरांत्र संबंधी मार्ग से विकार दुर्लभ हैं।

संक्रामक प्रक्रिया की अवधि

बीमारी 7-10 दिनों के बाद गुजरती है, एक कमजोरी और असुविधा को पीछे छोड़कर 2-3 सप्ताह तक रहती है।

बीमारी एक सप्ताह बाद गुजरती है, और पिछली बीमारी के बाद कोई कमजोरी या अविवेक नहीं है।

क्या फ्लू वैक्सीन की आवश्यकता है?

फ्लू का टीकाकरण अनिवार्य नहीं है, लेकिन यह 3 महीने और उससे अधिक उम्र के बच्चों, विशेष रूप से 45 वर्ष के बाद, चिकित्सा, शैक्षिक और वाणिज्यिक श्रमिकों के साथ-साथ प्रतिरक्षा प्रणाली के कामकाज में पुरानी बीमारियों और विकारों से पीड़ित बच्चों को किए जाने की जोरदार सिफारिश की जाती है। केवल टीकाकरण एक और महामारी के दौरान इन्फ्लूएंजा के खिलाफ कम या ज्यादा विश्वसनीय संरक्षण हो सकता है।

क्या मैं फ्लू के साथ स्नान कर सकता हूं?

फ्लू के साथ स्नान करने के लिए नहीं जाना चाहिए। सबसे पहले, डॉक्टर आमतौर पर इस संक्रमण के लिए घर छोड़ने की सलाह नहीं देते हैं और बिस्तर पर आराम करने की आवश्यकता होती है। दूसरे, मानव शरीर का तापमान ऊंचा हो जाता है, और स्नान में यह महत्वपूर्ण मूल्यों तक पहुंच सकता है। तीसरा, बीमारी के कारण शरीर कमजोर हो जाता है और अतिरिक्त भार केवल संक्रमण के दौरान बढ़ सकता है।

क्या बुखार के बिना फ्लू होता है?

बुखार सहित कोई भी संक्रमण फ्लू सहित हो सकता है। हालांकि, यह एक खतरनाक संकेत है कि प्रतिरक्षा प्रणाली रोग का विरोध नहीं करती है, जो बहुत खराब है। (लक्षणों के बिना उच्च तापमान - क्या कारण हैं और क्या करना है?)

क्या मैं फ्लू के साथ स्तनपान कर सकता हूं?

आप फ्लू के साथ स्तनपान कर सकते हैं यदि मां कोई भी दवा नहीं लेती है जो स्तनपान की प्रक्रिया के साथ असंगत है। खिला प्रक्रिया के दौरान, यह एक विशेष बाँझ मुखौटा के साथ अपने चेहरे को कवर करने की सिफारिश की जाती है।

क्या फ्लू यौन संचारित है?

विशेषज्ञ इन्फ्लूएंजा के संचरण के दो तरीकों की पहचान करते हैं: हवाई और संपर्क-घरेलू। संक्रमण का यौन संचरण निर्दिष्ट नहीं है, हालांकि यह स्पष्ट है कि अंतरंगता के दौरान, संक्रमण के दोनों तरीके शामिल हो सकते हैं।

क्या मास्क फ्लू से बचाता है?

दुर्भाग्य से, मुखौटा फ्लू से सुरक्षा का एक विश्वसनीय साधन नहीं होगा, और यह प्रयोगात्मक रूप से सिद्ध हो गया है। 1,607 डॉक्टरों पर हनोई के एक प्रमुख चिकित्सा केंद्र में किए गए एक अध्ययन के अनुसार, यह निकला:

फैब्रिक मास्क के माध्यम से 97% वायरस और रोगजनकों का प्रवेश होता है

गैर-बुना सामग्री के मुखौटा के माध्यम से 56% रोगजनकों में प्रवेश करता है,

मास्क केवल छींकने और खांसने से बलगम की सूक्ष्म बूंदों से बचाता है,

लंबे समय तक संपर्क के साथ, बूंदें मुखौटा की बाहरी सतह पर इकट्ठा होती हैं और संक्रमण का स्रोत बन जाती हैं।

फ्लू के साथ रोगी द्वारा मास्क रेजिमेन का पालन किया जाना चाहिए, ताकि दूसरों को संक्रमित न करें। एक स्वस्थ व्यक्ति रोगी के साथ घनिष्ठ संपर्क के साथ एक मुखौटा लगा सकता है, जो हर घंटे और आधे घंटे में बदल सकता है।

क्या खांसी के बिना फ्लू हो सकता है?

हां, फ्लू के साथ खांसी और बहती नाक पूरी तरह से नहीं हो सकती है, कम से कम बीमारी की शुरुआत के तीन दिनों में। यदि यह बाद में प्रकट होता है, तो यह "सूखी" खांसी के रूप में विशेषता है। पहले 1-2 दिनों में खांसी की उपस्थिति - तीव्र श्वसन संक्रमण या सार्स का संकेत।

क्या टीकाकरण के बाद मुझे फ्लू हो सकता है?

एक टीकाकृत व्यक्ति में फ्लू के लक्षणों की उपस्थिति निम्नलिखित कारणों से होती है:

टीकाकरण के बाद बहुत कम समय बीत चुका है, क्योंकि एंटीबॉडी के उत्पादन के लिए कम से कम 7 दिनों की आवश्यकता होती है, अधिमानतः 2-3 सप्ताह। इस समय संपर्क को अधिकतम तक सीमित रखने की सलाह दी जाती है, न कि ऐसी जगहों पर जाने की जहां बड़ी संख्या में लोग इकट्ठा होते हैं,

इन्फ्लुएंजा वायरस, जिसने रोगी को मारा, एक और तनाव है जो वैक्सीन द्वारा प्रदान नहीं किया गया है। यह स्थिति बहुत कम ही होती है, वैक्सीन को अनुमानित महामारी जोखिम की विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए चुना जाता है। यहां तक ​​कि उपभेदों के ऐसे बेमेल के साथ, एक टीकाकरण वाले व्यक्ति में एक बीमारी आसान हो जाएगी, जटिलताओं का कारण नहीं होगा,

यह बीमारी इन्फ्लूएंजा के कारण नहीं होती है, बल्कि एआरवीआई वायरस के कारण होती है, जो कि एक नैदानिक ​​त्रुटि है।

एक व्यक्ति टीकाकरण की कुल संख्या का बहुत 2-4% हो गया जो रोग के खिलाफ प्रतिरक्षा सुरक्षा का उत्पादन नहीं करते हैं। और यहां तक ​​कि इस मामले में, फ्लू सबसे आसान परिदृश्य के तहत होगा, यह खतरनाक जटिलताओं का कारण नहीं होगा।

क्या फ्लू के साथ उल्टी हो सकती है?

हां, शायद इसलिए कि फ्लू वायरस, मानव शरीर में प्रवेश करते हुए, कई अंगों और प्रणालियों को प्रभावित करता है। उल्टी की मदद से, प्रतिरक्षा प्रणाली नशे के शरीर से छुटकारा पाने की कोशिश करती है। नशा बच्चों, बुजुर्गों और कमजोर रोगियों के लिए विशेष रूप से खतरनाक है।

क्या फ्लू बिना जुकाम के हो सकता है?

हां, बीमारी की शुरुआत में एक बहती नाक फ्लू का लक्षण नहीं है। बुखार और सिरदर्द के साथ संयुक्त सर्दी के लक्षणों की अनुपस्थिति, फ्लू के संक्रमण के लक्षणों में से एक है।

क्या फ्लू से साँस लेना संभव है?

चूंकि फ्लू एक वायरल प्रकृति की बीमारी है, इनहेलेशन फ्लू के साथ बिल्कुल भी प्रभावी नहीं है, क्योंकि यह वायरस को प्रभावित नहीं करता है। इसके अलावा, किसी भी फिजियोथेरेप्यूटिक उपायों को उच्च तापमान पर contraindicated है। तापमान + 37.5 डिग्री सेल्सियस के बाद फ्लू (ब्रोंकाइटिस, साइनसाइटिस, ट्रेकिटिस) की जटिलताओं का इलाज करने के लिए साँस का उपयोग किया जाता है।

क्या मैं फ्लू के साथ शराब पी सकता हूं?

नहीं, शराब ग्रसनी के श्लेष्म झिल्ली की जलन का कारण बनता है, जो पहले से ही सूजन है, सूजन को बढ़ाता है और भड़काऊ प्रक्रिया में वृद्धि को उत्तेजित करता है। इन्फ्लूएंजा वायरस के कारण होने वाली विषाक्त क्षति को मादक पेय पदार्थों के अपघटन उत्पादों द्वारा बढ़ा दिया जाता है, जो बीमार व्यक्ति की स्थिति को और अधिक बढ़ा देता है।

क्या वोदका फ्लू से मदद करता है?

संयुक्त राज्य अमेरिका में किए गए चिकित्सा प्रयोगों के अनुसार 1993 में, छोटी मात्रा में वोदका या अच्छी ब्रांडी एक व्यक्ति को इन्फ्लूएंजा वायरस और एआरवीआई से संक्रमण से बचा सकती है।

शोधकर्ताओं ने इस प्रभाव को इस तथ्य से समझाया कि शराब रक्त प्लाज्मा की अम्लता बढ़ाती है। पीएच स्तर में वृद्धि इंटरफेरॉन के उत्पादन में योगदान करती है, वायरस और रोगजनक रोगाणुओं को बेअसर करती है। इसके अलावा, रक्त वाहिकाओं और छोटी केशिकाओं की दीवारों की पारगम्यता बढ़ जाती है। शरीर में इसी तरह की प्रक्रिया शुरू होती है जब किसी भी एटियलजि की भड़काऊ प्रक्रियाएं होती हैं।

क्या मैं फ्लू के साथ बाहर जा सकता हूं?

फ्लू के उपचार के लिए सोने का मानक बेड रेस्ट है, जिसका पालन तब तक किया जाना चाहिए जब तक कि बीमारी के लक्षण गायब न हो जाएं। सड़क पर चलने सहित कोई भी शारीरिक गतिविधि, हृदय, श्वसन और संचार प्रणाली को सक्रिय रूप से कार्य करती है। फ्लू के साथ शरीर पर बढ़ते विषाक्त भार के साथ, इस तरह की भार जटिलताओं से भरा होता है - मायोकार्डियल डिस्ट्रोफी, दिल की विफलता। बीमारी की तीव्र अवधि में, चलने के बजाय, उस कमरे की हवा का संचालन करना बेहतर होता है जिसमें रोगी स्थित है, उसे ड्राफ्ट से बचाता है।

क्या आप फ्लू के लिए एस्पिरिन पी सकते हैं?

इन्फ्लूएंजा के लिए एस्पिरिन के लाभों के बारे में अच्छी तरह से स्थापित राय के विपरीत, यह साबित हो गया है कि इसे लेना सुरक्षित नहीं है, और वायरल संक्रमण के मामले में यह पूरी तरह से contraindicated है। चूंकि एस्पिरिन उन जहाजों पर कार्य करता है जो पहले से ही इन्फ्लूएंजा वायरस से प्रभावित होते हैं, इसलिए इसका सेवन फेफड़ों और गुर्दे के रक्तस्रावी शोफ का कारण बन सकता है जब रक्त का तरल अंश संवहनी दीवारों के माध्यम से प्रवेश करता है और अंग को भरता है। बड़ी खुराक में एस्पिरिन यकृत परिगलन का कारण बनता है, तीव्र यकृत और गुर्दे की विफलता की ओर जाता है, लीवर की क्षति और एन्सेफैलोपैथी के साथ री के सिंड्रोम की उपस्थिति को भड़काता है।

क्या मुझे एक हफ्ते में फिर से फ्लू हो सकता है?

इन्फ्लूएंजा वायरस अत्यधिक संक्रामक (संक्रामक) और अस्थिर है। हालांकि, इस वायरस के कुछ प्रकारों के लिए, एक व्यक्ति 1.5-3 वर्षों के लिए आंशिक प्रतिरक्षा विकसित कर सकता है, एक बदली हुई उप-प्रजातियां शरीर को फिर से संक्रमित कर सकती हैं।

हालांकि, अधिकांश आवर्तक मामलों में, बीमारी निम्नलिखित कारणों से एक सप्ताह के बाद लौटती है:

बीमारी को पैरों पर ले जाया गया था, या इसे अंत तक इलाज नहीं किया गया था, और एक रिलेज़ ने कमजोर जीव को मारा।

कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाला रोगी फिर से फ्लू से पीड़ित नहीं होता है, लेकिन एडेनोवायरस के कारण होने वाले एआरवीआई के प्रकारों में से एक है।

क्या फ्लू के लिए एंटीबायोटिक्स निर्धारित हैं?

इन्फ्लुएंजा एक वायरल संक्रमण है, इसलिए एंटीबायोटिक्स रोग के प्रेरक एजेंट को प्रभावित नहीं करते हैं, क्योंकि उनकी कार्रवाई विशेष रूप से बैक्टीरिया के खिलाफ निर्देशित होती है। एंटीबायोटिक्स एक कमजोर शरीर पर हमला करने वाले बैक्टीरिया के कारण जटिलताओं का इलाज करने के लिए निर्धारित हैं। सबसे आम जटिलताओं में निमोनिया, बैक्टीरियल ब्रोंकाइटिस, ओटिटिस मीडिया, नेत्रश्लेष्मलाशोथ, ग्रसनीशोथ, मेनिन्जाइटिस हैं। इस औषधीय समूह की दवाओं के अनियंत्रित पर्चे से संपूर्ण प्रतिरक्षा में कमी होती है।

फ्लू और सर्दी से जल्दी छुटकारा पाने की इच्छा में की गई विशिष्ट गलतियाँ

ऋतु फ़्लू और जुकाम के लिए इंतजार करने में देर नहीं लगेगी, जैसे ही वह बाहर ठंडा हो जाएगा। तेजी से, छींकें दिखाई देती हैं, खांसी होती है, आंखों में जलन और इन्फ्लूएंजा और एआरवीआई के अन्य लक्षण दिखाई देते हैं। सर्कल संकीर्ण हो रहा है, और अब आप खुद बीमार लोगों के बढ़ते कोरस को उठाते हैं। और जल्दी से ठीक होने के प्रयास में, आप फ्लू और सर्दी के आत्म-उपचार में मुख्य गलतियों को दोहराते हैं। किस तरह का? चलो यह पता लगाने के साथ tochka.net.

  1. फ्लू और सर्दी के साथ क्या नहीं करना है - त्रुटि संख्या 1

मुख्य गलतफहमी में से एक हमारी इच्छा है, फ्लू का इलाज करने के बजाय, अपने पैरों के पार चलाने के लिए। यदि आपने इस कड़वे कप को पारित नहीं किया है, और 2018 के फ्लू के पहले लक्षण दिखाई दिए, तो साहस और अपने समय के लिए आराम करें, बिस्तर आराम का निरीक्षण करें। रन पर किया गया रोग अपने आप में भयानक नहीं है, लेकिन इसके परिणाम और जटिलताएं जिनके साथ 2018 के फ्लू महामारी का खतरा है, उदाहरण के लिए, निमोनिया या ब्रोन्कियल अस्थमा और अन्य हो सकता है।

  1. फ्लू और सर्दी के साथ क्या नहीं करना है - त्रुटि संख्या 2

जब हम बीमार होते हैं, तो हम अपनी पूरी शक्ति के साथ जादू की गोली की तलाश में रहते हैं, और हम अपनी सभी आशाओं को एंटीबायोटिक्स पर पिन कर देते हैं, जिससे उन्हें फ्लू के लिए सबसे सुरक्षित उपाय माना जाता है। लेकिन एंटीबायोटिक दवाओं का उपयोग केवल जीवाणु संक्रमण के लिए किया जाता है। वे फ्लू वायरस और सामान्य सर्दी का इलाज नहीं करते हैं। इसके विपरीत, एंटीबायोटिक दवाओं का अनियंत्रित सेवन हमारे शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर कर देता है और यहां तक ​​कि वायरस से लड़ने से भी रोकता है। इसके अलावा, वे आंतों के माइक्रोफ्लोरा को प्रतिकूल रूप से प्रभावित करते हैं, जिससे डिस्बिओसिस और नई स्वास्थ्य समस्याएं होती हैं।

При малейшем росте температуры тела мы стремимся немедленно вернуть ее к нормальным вожделенным цифрам 36,6. И набрасываемся на жаропонижающие средства. На самом деле повышение температуры во время болезни – вполне нормальная реакция организма, который борется с инфекциями и вирусами. जब तक शरीर का तापमान 38 डिग्री की सीमा तक नहीं पहुंच जाता है, तब तक फ्लू के लिए एंटीपायरेक्टिक ड्रग्स लेना आवश्यक नहीं है और इस तरह शरीर को अपने आप ही बीमारी का विरोध करने से रोकते हैं।

  1. फ्लू और सर्दी के साथ क्या नहीं करना है - त्रुटि संख्या 4

एक लोकप्रिय राय है कि फ्लू का इलाज कैसे किया जाता है, कि बीमार व्यक्ति को गर्म, गर्म कंबल में लपेटा जाना चाहिए और कमरे से कीमती गर्मी जारी किए बिना गर्म, गर्म कमरे में रखा जाना चाहिए। यह गलत है। यह इस वातावरण में है कि वायरस सबसे अच्छा लगता है, जिसका अर्थ है कि यह वसूली में बाधा डालता है। जिस कमरे में रोगी है, वहां ताजा और नम हवा लेने के लिए नियमित रूप से हवादार होना सुनिश्चित करें। वैसे, यह फ्लू को रोकने और स्वस्थ लोगों के लिए तरीकों में से एक है।

  1. फ्लू और सर्दी के साथ क्या नहीं करना है - त्रुटि संख्या 5

फ्लू के लक्षणों में से एक खांसी है। खांसी से छुटकारा पाने के लिए, हम ड्रग्स खरीदते हैं, उनकी कार्रवाई के तंत्र पर ध्यान नहीं दे रहे हैं। फिर भी, खांसी के प्रकारों को भेद करना आवश्यक है, और इसलिए इससे साधन। वहाँ expectorant दवाएं हैं जो थूक को पतला करने और निकालने में मदद करती हैं। और ऐसी दवाएं हैं जो सूखी और अनुत्पादक खांसी के साथ खांसी के सिंड्रोम को दबाती हैं। दवाओं में से किसे चुनना है, डॉक्टर को समझना होगा। स्व-उपचार में विशेष रूप से खतरनाक एक ऐसी स्थिति है जहां रोगी एक साथ दोनों प्रकार के पारस्परिक अनन्य दवाओं को लेता है: थूक ब्रोंची में जमा हो जाता है और वहां से हटाया नहीं जाता है, जिससे गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं होती हैं।

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आप ठंड के लिए क्या ले सकते हैं?

चलो मुख्य बात से शुरू करते हैं - उपचार के साथ। जुकाम के लिए क्या दवाएं ली जा सकती हैं? बेशक, हम एक जीवाणु संक्रमण से जटिल नहीं, सबसे अधिक तीव्र तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण के बारे में बात कर रहे हैं। आइए उन दवाओं की एक सूची लें जो जुकाम के लिए इस्तेमाल (और होनी चाहिए):

इसके अलावा, एक ठंड किसी भी अन्य दवाओं को रद्द करने का कारण नहीं है जो आप लगातार उपयोग करते हैं। यहां तक ​​कि अगर आपको एंटीबायोटिक दवाओं के साथ किसी भी संक्रमण के उपचार के दौरान एक तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण हुआ है - और यह स्थिति काफी वास्तविक है - दवाओं को किसी भी तरह से रद्द नहीं किया जाता है, और एंटीवायरल और रोगसूचक एजेंटों को उपचार के लिए जोड़ा जाता है।

क्या कोई ऐसी दवाएं हैं जो ठंड के साथ नहीं ली जा सकती हैं? हां, ये सभी एक ही एंटीबायोटिक हैं।

अस्पष्ट एआरवीआई (जो कि वास्तव में वायरल प्रकृति का है) और जीवाणुरोधी दवाएं - एक अग्रानुक्रम जो सकारात्मक परिणाम देने की संभावना नहीं है। सबसे अच्छा है, एंटीबायोटिक थेरेपी बस बेकार हो जाएगी, और सबसे खराब रूप से यह बैक्टीरिया के प्रतिरोधी उपभेदों के विकास का कारण होगा जो प्रयोगकर्ता के भविष्य के जीवन को जटिल बनाते हैं। इसलिए, जुकाम के लिए एंटीबायोटिक्स contraindicated हैं और केवल माध्यमिक संक्रमणों के आरोपण के मामले में उपयोग किया जाता है, वेबसाइट पर संबंधित लेख में इसके बारे में अधिक पढ़ें।

ठंड और गर्भावस्था

गर्भावस्था के दौरान कोई भी रोग विशेष खतरे से भरा होता है, और यहां तक ​​कि सबसे आम सर्दी चिंता और भावनाओं का स्रोत हो सकती है। आइए जानें कि गर्भावस्था के दौरान एआरवीआई से डरना क्या है, और इसका इलाज कैसे करें।

तो, एक प्राथमिकता, गर्भवती महिला के जीवन में सबसे कमजोर अवधि गर्भावस्था की पहली तिमाही है, जब भ्रूण के अंगों और प्रणालियों का गठन किया जाता है। वायरल संक्रमण अपने आप में कोई खतरा पैदा नहीं करता है: बढ़ते हुए बच्चे को अपरा अवरोध द्वारा संरक्षित किया जाता है, जो इसे विषाक्त पदार्थों से मज़बूती से बचाता है। स्थिति एक मामले में नियंत्रण से बाहर हो सकती है - तापमान में उल्लेखनीय वृद्धि के साथ। यदि थर्मामीटर 38 डिग्री सेल्सियस से अधिक है, तो एसओएस चिल्लाने और तापमान को सामान्य करने के लिए सभी उपाय करने का समय है।

गर्भावस्था के पहले तिमाही में गंभीर और लंबे समय तक हाइपरथर्मिया भ्रूण के विकास की अपरिवर्तनीय विसंगतियों का कारण बन सकता है, और हालांकि इस तरह के परिणाम की संभावना कम है, यह अभी भी मौजूद है। इसलिए, गर्भावस्था के दौरान मामले पर भरोसा नहीं करना चाहिए, और तापमान को कम करने के लिए शुरुआती उपाय करना चाहिए।

गर्भावस्था के दौरान ठंड से लड़ना: आप क्या ले सकते हैं?

जैसे ही थर्मामीटर 37.5 से अधिक हो जाता है, गर्भवती महिलाओं के लिए अनुमति दी जाने वाली एकमात्र एंटीपीयरेटिक दवा लेने के लिए आवश्यक है - पेरासिटामोल। 1000 मिलीग्राम की एक मानक वयस्क खुराक प्रभावी रूप से तापमान को कम करेगी, साथ ही मांसपेशियों में दर्द और दर्द को कम करेगी, यदि कोई हो।

इसके अलावा, एक ठंडा, होम्योपैथिक उपचार (एंजिस्टोल, इन्फ्लुएंजा-हेल, अनाफरन, इन्फ्लेसीडम, ओट्सिलोकोकसिनम) के पाठ्यक्रम को कम करने के लिए, साथ ही साथ नाक की बूंदों (ग्रिपफेरॉन) या रेक्टल सपोसिटरीज़ (विफ़ेरॉन) के रूप में इंटरफेरॉन तैयारी को जोड़ा जा सकता है। रोगसूचक उपचार के बारे में क्या? गर्भवती महिलाओं में सर्दी की नैदानिक ​​अभिव्यक्तियों की गंभीरता को कम करने के लिए क्या इस्तेमाल किया जा सकता है?

गर्भावस्था के दौरान पिनोसोल जैसे हर्बल उपचारों को छोड़कर सभी नाक की बूंदें contraindicated हैं। पसंद के सभी धन के गले में खराश से केवल कुछ ही दवाएं हैं: फरिंगोसेप्ट, लिसोबैक्ट और कुछ अन्य। खांसी से, एक नियम के रूप में, सब्जी सिरप जैसे प्रॉस्पैन और प्लांटैन सिरप की अनुमति है। फिर भी, होम्योपैथी और इंटरफेरॉन को सीमित करना अधिक सुरक्षित है, तापमान को नियंत्रित करने के लिए मत भूलना। और लक्षणों को पारंपरिक तरीकों से लड़ना बेहतर है - चाय, शहद, कलिंका और रसभरी।

वैसे, औषधीय जड़ी बूटियों की सुरक्षा पर भरोसा मत करो। कई पौधे, जो परंपरागत रूप से पूरी तरह से निर्दोष और बहुत उपयोगी माने जाते हैं, गर्भाशय के संकुचन को मजबूत करने में सक्षम हैं। इसलिए, गर्भावस्था के दौरान फाइटोथेरेपी संतुलित और सतर्क होनी चाहिए, और जब जड़ी-बूटियों के आधार पर जड़ी-बूटियों का चयन किया जाता है, तो न केवल सामान्य ज्ञान को शामिल करना आवश्यक है, बल्कि डॉक्टर की सिफारिशों को भी जोड़ना होगा।

पढ़ना जारी रखने से पहले: यदि आप सर्दी, ग्रसनीशोथ, तोंसिल्लितिस, ब्रोंकाइटिस या जुकाम से छुटकारा पाने के एक प्रभावी तरीके की तलाश में हैं, तो जाँच अवश्य करें साइट का यह खंड इस लेख को पढ़ने के बाद। इस जानकारी ने बहुत से लोगों की मदद की है, हमें उम्मीद है कि आप भी मदद करेंगे! तो, अब लेख पर वापस जाएं।

शीत नर्सिंग माताओं: क्या करना है?

कम खतरनाक उन माताओं में सर्दी होती है जो स्तनपान कराती हैं। उससे भी ज्यादा, एक बच्चे के लिए ORVI, एक माँ अच्छी है।

मातृ रक्त में उत्पादित श्वसन वायरस के एंटीबॉडी स्तन के दूध में प्रवेश करते हैं, इसलिए इस अवधि के दौरान इसके गुणों की तुलना प्राकृतिक और सुरक्षित टीका के गुणों से की जा सकती है।

एक शिशु जो दोपहर के भोजन, नाश्ते और रात के खाने के लिए इस तरह के चिकित्सीय और निवारक भोजन प्राप्त करता है, उसे ठंड न पकड़ने की पूरी संभावना होती है। और यहां तक ​​कि अगर संक्रमण बच्चे के शरीर में जड़ लेता है, तो यह आमतौर पर आसानी से और जटिलताओं के बिना गुजरता है। इसलिए, यह सवाल कि क्या ठंड के साथ स्तनपान करना संभव है, निश्चित रूप से सकारात्मक है - हां, न केवल संभव है, बल्कि आवश्यक है!

और ऐसे मामलों में एक और समस्या दिखाई देती है। ठंड के साथ नर्सिंग माँ को क्या लिया जा सकता है, और समय के लिए स्थगित करने के लिए बेहतर क्या है? इस अवधि के दौरान अनुमोदित दवाओं की सूची लगभग गर्भवती महिलाओं के उपचार के लिए समान है:

  • पेरासिटामोल,
  • होम्योपैथिक एंटीवायरल,
  • Pinosol, यदि मां को औषधीय जड़ी बूटियों से एलर्जी नहीं है,
  • लाइसोबैक्ट और फैरिंगोसेप्ट,
  • वनस्पति सिरप या खांसी की गोलियाँ।

कोई प्लेसील बैरियर नहीं है जो ड्रग्स को स्तन के दूध में प्रवेश करने से रोकता है। लगभग सब कुछ जो कि नर्सिंग मां है और पीता है, बच्चे को गिरता है। इसलिए, दवाओं के निर्देशों का सावधानीपूर्वक अध्ययन करना आवश्यक है, और केवल यह सुनिश्चित करने के बाद कि वे पूरी तरह से सुरक्षित हैं, उपचार के साथ आगे बढ़ें।

हम सार्स के साथ आहार का चयन करते हैं

एक और अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न: आप ठंड के साथ क्या खा और पी सकते हैं? वास्तव में, श्वसन संक्रमण के लिए, आहार में कुछ संशोधन हैं। आइए उन्हें सूचीबद्ध करते हैं।

अधिक बीमार लोग जुकाम पीते हैं, बेहतर है। केवल प्रतिबंध यह है कि पेय गर्म होना चाहिए। नोट: गर्म नहीं, झुलसा हुआ और इतना सूजन वाला गला, लेकिन अच्छी तरह से गर्म। ये गर्म चाय हो सकती हैं (रसभरी, लिंडेन, करंट के साथ स्वेटशॉप), हर्बल इन्फ्यूजन (थाइम, अजवायन की पत्ती, कैमोमाइल, छाती की तैयारी और कई अन्य), काली और हरी चाय। गर्म पेय विषाक्त पदार्थों को खत्म करने में मदद करता है और थूक को अच्छी तरह से पतला करता है, इसलिए बहुत अधिक और अक्सर पीते हैं।

बेशक, सुगंधित फलों की एक जोड़ी आपको फ्लू से नहीं बचाएगी और एस्कॉर्बिक एसिड की कमी की भरपाई नहीं करेगी। 100 ग्राम नींबू में केवल 40 मिलीग्राम विटामिन सी होता है, और एक ठंड के लिए न्यूनतम एकल खुराक 500 मिलीग्राम जितना होता है। इसका मतलब यह है कि हर दिन एआरवीआई वाला मरीज कम से कम 20-30 नींबू (एक पीले रंग का सुंदर वजन 100 ग्राम) खा सकता है, और इसलिए, आप फलों के साथ अकेले विटामिन सी की भरपाई नहीं कर सकते। हालांकि, अतिरिक्त एस्कॉर्बिक को चोट नहीं पहुंचती है, इसलिए नींबू के साथ चाय को ठंड के साथ पीया जाना चाहिए।

कम मात्रा में, शराब एआरवीआई के साथ आहार में फिट बैठता है। वाइन के आधार पर गर्म पेय के लिए वरीयता दी जानी चाहिए, दालचीनी, धनिया और अन्य सुगंधित मसालों के साथ। लेकिन बीयर के प्रेमी, साथ ही मजबूत मादक पेय, वसूली तक परिवादों से बचना बेहतर होता है।

सूजन वाले श्लेष्म झिल्ली को परेशान नहीं करने के लिए, आपको मसालेदार, तली हुई, मसालेदार, नमकीन खाद्य पदार्थों, साथ ही गर्म खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए। जुकाम के लिए आदर्श आहार वह भोजन है जो जितना संभव हो उतना स्वस्थ के करीब है।

फल, सब्जियां, डेयरी उत्पाद पेट को उत्तेजित नहीं करते हैं, लेकिन शरीर को "उपयोगी" किलोकलरीज, विटामिन और सूक्ष्मजीवों के साथ संतृप्त करते हैं।

ध्यान दें कि जुकाम के लिए, एक नियम है: खाने के लिए नहीं - खाना नहीं है। मुख्य बात - गर्म पेय पीना। यह बारीकियों माता-पिता और दादी के लिए एक अच्छा विचार है, जो भोजन के साथ बीमार बच्चे में "आघात" करने के लिए संघर्ष कर रहे हैं, ताकि बच्चा अचानक वजन कम न करे। याद रखें: वजन बढ़ने योग्य है, आप इसे एक सप्ताह में पकड़ सकते हैं। लेकिन फ्लू की अवधि के दौरान बल के माध्यम से प्रचुर मात्रा में भोजन पाचन में समस्याएं पैदा करता है, और वसूली नहीं लाती है, और यहां तक ​​कि स्थगित भी होती है। एक जीव जिसे प्रतिरक्षा सुरक्षा पर अपनी सारी शक्ति खर्च करनी पड़ती है, इसके बजाय भोजन को पचाने के द्वारा ओवरवर्क किया जाता है। इसलिए, उच्च कैलोरी खाद्य पदार्थों को फ्रिज में मोड़ो और कुछ दिनों तक प्रतीक्षा करें - पेट निश्चित रूप से संकेत देगा कि यह खाने का समय है।

क्या ठंड के लिए रक्त दान करने की अनुमति है?

ऐसा सवाल अक्सर इंटरनेट उपयोगकर्ताओं के बारे में चिंतित है। एआरवीआई के लिए रक्त एकमात्र उद्देश्य के लिए दान किया जा सकता है - एक सामान्य विश्लेषण करने और यह सुनिश्चित करने के लिए कि संक्रमण वायरल मूल का है। केवल आधे घंटे में, या इससे भी पहले, कोई यह सुनिश्चित कर सकता है कि जीवाणु रोग से संबंधित नहीं हैं। श्वसन वायरल संक्रमण के दौरान रक्त सूत्र मामूली परिवर्तन से गुजरता है, अर्थात्:

  • ल्यूकोसाइट्स की संख्या सामान्य या थोड़ी बढ़ जाती है (एक जीवाणु संक्रमण के साथ काफी बढ़ जाती है)
  • ल्युकोसैट सूत्र में, मोनोसाइट्स और लिम्फोसाइटों की संख्या बढ़ जाती है (बैक्टीरिया के संक्रमण से स्टैब और खंडित न्यूट्रिल्स बढ़ जाते हैं,)
  • ESR सामान्य या बढ़ सकता है (एक जीवाणु संक्रमण ESR में महत्वपूर्ण वृद्धि को ट्रिगर करता है)।

रक्तदान के लिए एक और लक्ष्य है। यह सम्माननीय है और केवल सम्मान और प्रशंसा का कारण बनता है। अपने पड़ोसी की भलाई के लिए दान एक स्वैच्छिक उपलब्धि है। और अक्सर पड़ोसी पूरी तरह से दूर होता है, और अक्सर एक अजनबी भी। लेकिन क्या रक्त दान करना संभव है यदि दाता एक ठंड के संकेत महसूस करता है? निश्चित रूप से नहीं, और हम बताएंगे कि क्यों।

जीवन के एक निश्चित चरण में श्वसन वायरस रक्त में प्रवेश करते हैं। दरअसल, इस क्षण से एक ठंड के नैदानिक ​​अभिव्यक्तियों की अवधि शुरू होती है। यदि इस तरह के रक्त को एक प्राप्तकर्ता को स्थानांतरित किया जाता है, जो, एक नियम के रूप में, पहले से ही बीमार है और उसे व्यापक चिकित्सा देखभाल की आवश्यकता है, तो एक और उसकी बीमारी में शामिल होगा - एआरवीआई। सीधे शब्दों में, एक अच्छा काम करते हुए, एआरवीआई से संक्रमित एक दाता शहद के बैरल में एक चम्मच टार का परिचय देता है, जो इसके आवेग को नकार देगा। इसके अलावा, यह रोगी को अपूरणीय क्षति पहुंचा सकता है और यहां तक ​​कि उसके जीवन को भी खतरे में डाल सकता है।

स्थिति इस तथ्य से जटिल है कि रक्त परीक्षण, जो निश्चित रूप से दाता साइटों में किया जाएगा, एक गंदा चाल प्रकट नहीं करेगा। दाता रक्त का परीक्षण करते समय प्रयोगशाला सहायकों का कार्य गंभीर संक्रमण को याद नहीं करना है: एचआईवी, हेपेटाइटिस बी और सी, और अन्य संक्रामक रोग। ORVI, कोई भी नहीं देख रहा है और तदनुसार, इसे नहीं ढूंढता है। इसलिए, चाहे श्वसन वायरस से संक्रमित नमूने रक्त बैंक में दिखाई देते हैं, केवल दाता की चेतना पर निर्भर करता है। तो आइए हम सचेत रहें और जीवन के लिए संघर्ष कर रहे व्यक्ति की कमजोर जीवन शक्ति को एआरवीआई के विषाणुओं द्वारा खटखटाया जाए।

स्नान के बारे में क्या?

रूसी या फिनिश स्नान के प्रशंसक सभी बीमारियों को भाप और गर्मी को निष्कासित करना पसंद करते हैं। और डॉक्टर इस बारे में क्या कहते हैं? क्या ठंडे स्नान में स्नान करना संभव है? यह पता चला है कि सब कुछ बीमारी के चरण पर निर्भर करता है।

बहुत शुरुआत में, जब ओआरवीआई ने बस बढ़ोतरी करना शुरू कर दिया है, स्नान एक बीमारी से निपटने का एक उत्कृष्ट साधन है।

तापमान में वृद्धि से रक्त परिसंचरण में तेजी आती है, जिससे विषाक्त उत्पादों से छुटकारा पाना और चयापचय में वृद्धि संभव है।

स्नान में गीला भाप का साँस लेना एक आदर्श साँस लेना है। यदि आप स्टीम रूम की दीवारों पर या पानी के साथ एक अलग कटोरी में, आवश्यक तेलों में एंटीसेप्टिक गुण होते हैं, तो यह दोगुना उपयोगी होगा। एक अच्छा प्रभाव नीलगिरी, देवदार, सरू, देवदार, चाय के पेड़ और अन्य के तेल हैं। आवश्यक तेलों के साथ साँस लेना बलगम के कमजोर पड़ने और निर्वहन में योगदान देता है, साथ ही साथ नाक के श्लेष्म को मॉइस्चराइज करता है।

जुकाम के साथ स्नान प्रक्रियाओं की प्रभावशीलता बढ़नी शुरू हो जाती है, यदि शंकुधारी या नीलगिरी झाड़ू के साथ मालिश के साथ। कोई कम उपयोगी नहीं हैं चूना और सन्टी फुसफुसा, जो फेफड़ों और नासोफरीनक्स में पसीने और तरली बलगम में सुधार करते हैं। कभी-कभी इसे "गर्म" साँस लेने की सलाह दी जाती है, जिसके लिए यह कुछ मिनटों के लिए उबले हुए गर्म झाड़ू को चेहरे पर रखने के लिए पर्याप्त है।

बीच में ठंडा

तीव्र बीमारी में, स्थिति लगभग विपरीत है।

यदि ARVI पहले से ही मुख्य और मुख्य के साथ खेला जाता है, तो स्नान स्पष्ट रूप से contraindicated है।

रक्त परिसंचरण में सुधार, जो प्रक्रिया के दौरान होता है, केवल वायरस और यहां तक ​​कि बैक्टीरिया के विकास और प्रजनन को उत्तेजित करता है। इसलिए, स्नान जुकाम और उनकी जटिलताओं का कारण हो सकता है।

तापमान बढ़ने पर आप स्नान करने नहीं जा सकते। यहां तक ​​कि तापमान मानदंड से थोड़ा सा विचलन पसंदीदा प्रक्रिया को समाप्त कर देता है।

लेकिन यहां तक ​​कि जब एक अच्छे स्नान की अनुमति दी जाती है, अर्थात ठंड की शुरुआत में या पहले से ही इससे उबरने की प्रक्रिया में, कुछ सरल नियमों का पालन करना महत्वपूर्ण है:

  • स्टीम रूम के बाद, "शॉक" प्रक्रियाएं जैसे कि फ़ॉन्ट में डुबाना निषिद्ध है,
  • स्टीम रूम के तुरंत बाद आपको बाहर जाने की आवश्यकता नहीं है - शरीर को 15-20 मिनट के लिए ठंडा होने दें,
  • भाप कमरे की यात्राओं के बीच के अंतराल में निश्चित रूप से द्रव का नुकसान होगा। एक ठंडी शुरुआत के साथ, विबर्नम, लिंडेन, रास्पबेरी या करंट के साथ चाय चुनें - उनके पास एक अतिरिक्त डायफोरेटिक प्रभाव होगा,
  • स्नान के बाद, अच्छी तरह से छिपाना महत्वपूर्ण है और ड्राफ्ट को शरीर को ठीक करने के लिए पारंपरिक रूसी तरीके की प्रभावशीलता को कम नहीं करने देना चाहिए।

क्या ठंड के साथ तैरना संभव है?

SARS और फ्लू के साथ स्नान चर्चा के लिए एक और विषय है। क्या ठंड के दौरान पानी की प्रक्रिया करना संभव है: पानी में धोना या स्नान करना?

यदि यह स्नान करने के बारे में है, तो इसमें कुछ भी गलत नहीं है। बेशक, उन परिस्थितियों के अपवाद के साथ जहां एक ऊंचा शरीर का तापमान वाला व्यक्ति गर्म स्नान करने जा रहा है। इस मामले में, प्रक्रिया बुखार को और बढ़ाएगी।

सर्दी एक शॉवर लेने के लिए एक contraindication नहीं बन जाता है। यह स्वस्थ और बीमार व्यक्ति दोनों को धोने के लिए आवश्यक है, खासकर जब से वह बहुत अधिक पसीना करता है - यह तापमान में उतार-चढ़ाव और गर्म पीने से सुविधाजनक होता है। एकमात्र शर्त जो पूरी होनी चाहिए वह हाइपोथर्मिया से बचने के लिए है। अतिरिक्त तनाव के लिए शरीर को उजागर करने की आवश्यकता नहीं है, इसलिए तैराकी के बाद, अपने आप को एक गर्म कंबल में लपेटें और एक अतिरिक्त कप गर्म चाय पीएं।

लेकिन जलाशयों में स्नान के बारे में क्या: नदियों, झीलों, समुद्रों और महासागरों - क्या ये सुख बीमार सर्दी की अनुमति है? दुर्भाग्य से, इस तरह की खुशियाँ बीमारी के पाठ्यक्रम को काफी बढ़ा सकती हैं, इसलिए उनके बारे में कुछ समय के लिए भूल जाना बेहतर है।

लेकिन ठंड के साथ धूप सेंकना निषिद्ध नहीं है। इसके विपरीत, वार्मिंग बेहतर थूक के निर्वहन में योगदान कर सकता है और वसूली में तेजी ला सकता है। अपवाद वे परिस्थितियाँ हैं जब ARVI शरीर के तापमान (37.5 ° C से ऊपर) में उल्लेखनीय वृद्धि के साथ होता है।

दंत चिकित्सा और ठंड: गठबंधन कैसे करें?

कभी-कभी मुसीबत अकेले नहीं आती। एक को केवल एक सर्दी को पकड़ना पड़ता है, और अन्य समस्याओं का एक मेजबान दिखाई देता है, उदाहरण के लिए, दांत दर्द करना शुरू करते हैं। यदि एआरवीआई की पृष्ठभूमि के खिलाफ, आपको दंत चिकित्सक की यात्रा करने की आवश्यकता है तो क्या करें? क्या ठंड के दौरान दांतों का इलाज करना संभव है? बिल्कुल नहीं, और यहाँ क्यों है।

जब शरीर में सार्स तेजी से संक्रमण विकसित कर रहा है, और प्रतिरक्षा प्रणाली एक दिशा में काम पर केंद्रित है - श्वसन वायरस के खिलाफ लड़ाई। दंत हस्तक्षेप आमतौर पर ऊतकों को नुकसान के साथ होता है - दंत, मसूड़ों, मौखिक श्लेष्म। सर्दी के साथ एक व्यक्ति में वसूली की प्रक्रिया कम प्रतिरक्षा और उग्र संक्रमण के कारण बाधित हो सकती है, और इसलिए, सूजन का खतरा बढ़ जाता है।

इसके अलावा, यदि आपके गले में एक भरी हुई नाक और गला है, तो अपना मुंह खोलना और इस अवस्था में 10 से 15 मिनट तक चुपचाप बैठना असंभव है।

होंठ पर तथाकथित ठंड, या हरपीज सिंप्लेक्स वायरस टाइप 1 का उल्लेख नहीं करना। Можно ли при таком виде простуды планировать визит к стоматологу? Если у вас активная стадия заболевания, стоматологические процедуры неприемлемы. И дело не только в ослабленном иммунитете и риске развития воспаления после лечения зубов. В жидкости, которая скапливается в зудящих пузырьках, скапливается большое число вирусов герпеса.दंत प्रक्रियाओं के दौरान, बुलबुले की पतली दीवार और कई वायरस के प्रसार की क्षति की संभावना बहुत अधिक है। इसलिए, उनके सही दिमाग में कोई भी दंत चिकित्सक एक रोगी को हर्पेटिक विस्फोट के साथ स्वीकार करने के लिए सहमत नहीं होगा, जब तक कि निश्चित रूप से, स्थिति को तत्काल हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है।

केवल अत्यधिक, जरूरी मामलों में एआरवीआई के साथ दंत चिकित्सक के पास जाना आवश्यक है, जो कि देरी नहीं करता है, उदाहरण के लिए, फ्लक्स के साथ।

एआरवीआई के साथ जीवन

और अंत में, आइए एक आरक्षण करें, एआरडी के साथ अधिक तेज़ी से सामना करने के लिए किस तरह की जीवन शैली का नेतृत्व करना बेहतर है? क्या वास्तव में एक ठंड के लिए बिस्तर पर आराम करना आवश्यक है, या क्या आप अभी भी "अपने पैरों पर" इलाज कर सकते हैं?

एक व्यक्ति, जो श्वसन संक्रमण के दौरान लगातार काम पर जाता है, वह दूसरों के लिए खतरा नहीं है, जिससे संक्रमण फैलता है। वह अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली की सफलता के लिए नई बाधाओं को उजागर करता है - क्योंकि शरीर, संक्रमण को दूर करने के लिए बलों को बचाने के बजाय, उन्हें सक्रिय जीवनशैली बनाए रखने पर खर्च करना पड़ता है। यदि आप घर पर बीमार हैं, तो एक आरामदायक कंबल के नीचे, दवाओं को लेने और बड़ी मात्रा में गर्म चाय पीने के लिए मत भूलना, ठंड बहुत आसान होगी। यह नियम त्वरित वसूली की मुख्य गारंटी है। और काम आपके लिए इंतजार करना निश्चित है, और एक हफ्ते में आप अभी भी पागल लय में लौट आएंगे, ऊर्जा और नई योजनाओं से भरा होगा।

पाठकों द्वारा लिखित उपरोक्त लेख और टिप्पणियां केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए हैं और स्व-उपचार के लिए कॉल नहीं करते हैं। किसी विशेषज्ञ से अपने लक्षणों और बीमारियों के बारे में बात करें। किसी भी औषधीय उत्पाद के साथ इलाज करते समय, आपको हमेशा पैकेज में दिए गए निर्देशों का उपयोग करना चाहिए, साथ ही साथ अपने चिकित्सक की सलाह, मुख्य दिशानिर्देश के रूप में।

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क्या मैं फ्लू के साथ सेक्स कर सकता हूं?

हालाँकि, एयरबोर्न ट्रांसमिशन को फ्लू के प्रसारण का मुख्य मार्ग माना जाता है, लेकिन संभोग के दौरान इस संक्रमण के प्रसारण को बाहर नहीं किया जाता है। इंफ़्लुएंज़ा वायरस रक्त में संक्रमण (विरमिया) का पता लगने के तुरंत बाद, यह किसी भी झिल्ली में प्रवेश कर जाता है, जिसमें जननांग अंगों के श्लेष्म झिल्ली भी शामिल होते हैं।

यदि आप संक्रमण की इस संभावना को ध्यान में नहीं रखते हैं, तो सेक्स करने से साथी को संक्रमण का काफी खतरा होता है। फ्लू वायरस रोगी के चारों ओर 3 मीटर के दायरे में फैल सकता है। इसके अलावा, कोई भी शारीरिक गतिविधि नशे से प्रभावित शरीर के लिए जटिलताओं की उपस्थिति को भड़काती है।

क्या फ्लू में दस्त हो सकते हैं?

हां, शायद इस लक्षण का कारण गंभीर नशा है, जो शरीर के अन्य सभी प्रणालियों में पाचन तंत्र के अंगों को प्रभावित करता है। अग्न्याशय और जिगर अस्थायी रूप से भोजन के पूर्ण पाचन के लिए पाचन एंजाइमों का उत्पादन करने की क्षमता खो देते हैं।

क्या मैं अपने बालों को फ्लू से धो सकता हूं?

यदि आप अच्छी तरह से महसूस कर सकते हैं, तो त्वचा के माध्यम से सक्रिय रूप से उत्सर्जित विषाक्त पदार्थों को हटाने के लिए रोगी एक अल्पकालिक शॉवर ले सकता है। यह वांछनीय है कि कमरा गर्म था, और पानी का तापमान शरीर के तापमान से थोड़ा अधिक था। एक शॉवर के बाद, त्वचा को सूखने और बिस्तर पर जाने की सलाह दी जाती है। इस प्रक्रिया के दौरान, गीले होने से बचाने के लिए बालों पर एक स्नान टोपी लगाई जाती है। गीले बाल लंबे समय तक सूखते हैं और हाइपोथर्मिया का कारण बन सकते हैं, इसलिए आप जटिलताओं से बचने के लिए बीमारी के तीव्र अवधि में अपने बालों को नहीं धो सकते हैं।

लेख के लेखक: अर्नसेवा मारिया वाई सामान्य चिकित्सक

डॉक्टर के बारे में: 2010 से 2016 तक सेंट्रल मेडिकल और सैनिटरी यूनिट नंबर 21 के इलेक्ट्राकोलॉजी शहर के चिकित्सीय अस्पताल के चिकित्सक। 2016 से वह डायग्नोस्टिक सेंटर .3 में काम कर रहा है।

एसएआरएस (एक्यूट रेस्पिरेटरी वायरल इंफेक्शन) लंबे समय से चिकित्सा की मांग का कारण बन गया है। आज हर कोई खुद को इस क्षेत्र का प्रमुख विशेषज्ञ मानता है। अब हम अपना इलाज कर रहे हैं! लेकिन, जैसा कि अनुभव से पता चलता है, हम अक्सर सबसे सुरक्षित तरीके नहीं चुनते हैं ... हम स्व-उपचार की लोकप्रिय त्रुटियों की एक सूची प्रस्तुत करते हैं।

हम अपार्टमेंट में सभी खिड़कियों को कसकर बंद करने के लिए ठंड के पहले संकेत के आदी हैं, ताकि कीमती गर्मी को बाहर न जाने दें।

बेशक, सुपरकोल के अलावा एक बीमार व्यक्ति पूरी तरह से बेकार है, उसकी प्रतिरक्षा पहले से ही वायरस के हमले से कम है। लेकिन एक अयोग्य कमरे में एक लंबे समय तक रहना हानिकारक हो सकता है, क्योंकि एक बीमार व्यक्ति वायरस जारी करता है, जिसमें हवा की एकाग्रता उच्च हो जाती है और वसूली में हस्तक्षेप करती है।

कैसे सही है? यह, इसके विपरीत, जितना संभव हो उतनी बार खिड़कियां खोलना चाहिए, जिससे अपार्टमेंट में स्वच्छ ठंडी हवा हो सके। इसमें कम से कम वायरस होते हैं, क्योंकि ये गर्मी से प्यार करने वाले जीव तापमान में बदलाव को बर्दाश्त नहीं कर पाते हैं और ठंड से बच नहीं पाते हैं। इसलिए जितना अधिक बार संक्रमण से संतृप्त हवा को स्वच्छ हवा से बदल दिया जाता है, उतना ही यह सामान्य स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है।

गले में खराश होने पर हम मेन्थॉल कैंडी खरीदने के आदी हैं।

वास्तव में, कियोस्क पर खरीदे गए लोज़ेंगों का उपचार प्रभाव नहीं होता है, मेन्थॉल के लिए धन्यवाद, वे केवल राहत का भ्रम पैदा करते हैं, लेकिन बीमारी के बहुत कारण का इलाज नहीं करते हैं।

कैसे सही है? असली दवाइयाँ, जैसे कि स्ट्रेफेन लोज़ेंग, केवल फार्मेसी में उपलब्ध हैं। वे गले में गंभीर दर्द के साथ भी सामना करने में मदद करते हैं, क्योंकि वे नई पीढ़ी के गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ पदार्थ शामिल करते हैं। इस अनोखे घटक का इस्तेमाल पहले कभी गले की खराश में नहीं किया गया है। यह स्थानीय रूप से कार्य करता है और जल्दी से न केवल दर्द को दूर करता है, बल्कि श्लेष्म झिल्ली की सूजन भी करता है। स्ट्रेपफेन की केवल एक गोली 3 घंटे के लिए गले में खराश से राहत देती है।

हम खांसी की दवा खरीदने के लिए उपयोग किए जाते हैं, उनकी कार्रवाई के तंत्र पर ध्यान नहीं देते हैं।

इस मामले में, हम अक्सर एक गलती करते हैं, क्योंकि कई दवाओं का इस्तेमाल डॉक्टर के पर्चे के बिना नहीं किया जा सकता है।

कैसे सही है? स्व-दवा के लिए, केवल expectorant दवाओं का उपयोग किया जा सकता है, जो ब्रोन्ची (मुकल्टिन, ब्रोमहेक्सिन, नद्यपान सिरप) से द्रवीकरण और थूक को हटाने में मदद करते हैं। और दवाएं जो खांसी के सिंड्रोम को दबाती हैं (उदाहरण के लिए, कोल्ल्डक), केवल एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए, आमतौर पर यह सूखी और अनुत्पादक खांसी के साथ किया जाता है, जो रोगी को थका देता है, उसे सोने की अनुमति नहीं देता है। स्व-उपचार के दौरान expectorant और antitussive दवाओं को संयोजित करना विशेष रूप से खतरनाक है: थूक ब्रोंची में जमा हो जाता है और वहां से उत्सर्जित नहीं होता है। दवाओं के ऐसे पारस्परिक रूप से अनन्य प्रभाव स्वास्थ्य को गंभीर नुकसान पहुंचा सकते हैं।

हम "दादी की" व्यंजनों का पालन करते थे, उदाहरण के लिए, एक ठंड के साथ नाक में प्याज का रस दफनाने के लिए।

इस प्रकार, आप नाक के श्लेष्म को जला सकते हैं!

कैसे सही है? आधुनिक ओटोलरींगोलॉजिस्ट को अपने स्वयं के शरीर पर प्रयोग करने और फार्मेसी में ठंड से दवा खरीदने के लिए नहीं कहा जाता है। आम सर्दी (उदाहरण के लिए, पिनोसोल) से नाक (एक्वा-मैरिस, खारा, फिजोमेर) और तेल की बूंदों को धोने के लिए प्रचुर मात्रा में समाधान हैं, जो इस समस्या से जल्दी से निपटने में मदद करते हैं। लेकिन विशेष वासोकॉन्स्ट्रिक्टर ड्रग्स जो प्रभावी रूप से नाक की सांस लेने की सुविधा देते हैं, उन्हें सावधानी के साथ इस्तेमाल किया जाना चाहिए और लंबे समय तक नहीं, निर्देशों के अनुसार, अन्यथा साइड इफेक्ट्स हो सकते हैं।

हम एक बीमारी के पहले संकेत पर एंटीबायोटिक दवाओं के साथ शरीर पर बमबारी करने के लिए उपयोग किए जाते हैं।

कोई फर्क नहीं पड़ता कि कितना मुश्किल डॉक्टरों का कहना है कि जीवाणुरोधी चिकित्सा वायरस के खिलाफ लड़ाई में शक्तिहीन है और इसलिए इसका उपयोग सर्दी, फ्लू या एआरवीआई के लिए नहीं किया जाता है, एक बड़ी जादू की गोली में आबादी का विश्वास सूख नहीं जाता है। तो लोग वायरस के खिलाफ बेकार का उपयोग करते हैं, लेकिन शरीर की दवाओं के लिए असुरक्षित, पहले खांसी, बहती नाक या गले में खराश प्रकट करना आवश्यक है। यह गौरैयों पर एक संवेदनहीन तोप की शूटिंग की तरह दिखता है।

कैसे सही है? जीवाणुरोधी संक्रमण के मामले में एंटीबायोटिक्स का उपयोग केवल पर्चे पर किया जाता है। उनका अनियंत्रित स्वागत केवल शरीर को कमजोर करता है और वायरस से लड़ने से रोकता है। इसके अलावा, वे आंतों में फायदेमंद सूक्ष्मजीवों को नष्ट करते हैं, जो प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए भी जिम्मेदार हैं। इसलिए, एंटीबायोटिक दवाओं के उपयोग को उन एजेंटों के उपयोग के साथ जोड़ा जाना चाहिए जो आंतों के माइक्रोफ्लोरा को बहाल करते हैं।

हम बीमारी के समय के लिए वर्षा और अन्य स्वच्छ प्रक्रियाओं को समाप्त करने के लिए उपयोग किए जाते हैं, ताकि ओवरकोल न हो।

वायरस की गतिविधि शरीर को जहर देने और इसके नशे की ओर ले जाने वाले विषाक्त पदार्थों की एक बड़ी संख्या के गठन की ओर ले जाती है। इसलिए, त्वचा सहित उनके उत्सर्जन के सभी अंग उनके निष्कासन पर अथक काम करते हैं। यदि वायरस की महत्वपूर्ण गतिविधि के उत्पादों को त्वचा से हटाया नहीं जाता है, तो शरीर की सफाई, और इसलिए इसकी वसूली, धीमी गति से आगे बढ़ेगी।

कैसे सही है? बीमारी के दौरान धोना आवश्यक है, लेकिन यह सावधानी से किया जाना चाहिए, जब बाथरूम छोड़ने पर खुद को हाइपोथर्मिया का खतरा न हो।

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