महिलाओं के टिप्स

टॉप रनिंग शूज़

एक राय है कि हर कोई नहीं चला सकता है। संभवतः, यह स्थिति उन लोगों द्वारा आयोजित की जाती है जिन्हें संयुक्त समस्याएं, फ्लैट पैर या अन्य बीमारियां हैं। सौभाग्य से, जूते के निर्माण में आधुनिक प्रौद्योगिकियां चलने पर लोड को काफी कम कर सकती हैं। यह आवश्यक है कि सही मॉडल का चयन किया जाए।

रेटिंग में प्रसिद्ध निर्माताओं के सर्वश्रेष्ठ चलने वाले जूते शामिल हैं, जो आपको दौड़ने से प्यार करते हैं। मूल्य स्तर की तुलना करने के लिए चयनित पुरुषों के स्नीकर्स।

मैराथन के लिए सबसे अच्छा स्नीकर्स

ASICS - सर्वश्रेष्ठ पेशेवर चलने वाले जूते में दुनिया के नेता (यूरोप में बिक्री के मामले में पहले स्थान पर)। इस कंपनी को दुनिया के 11 देशों में एक बार फेडरेशन ऑफ एथलेटिक्स और ट्रायथलॉन के लिए उपकरण के आधिकारिक आपूर्तिकर्ता के रूप में चुना गया था। कंपनी के मिशन को समझने में आसान है जब नाम को डिक्रिप्ट करते हैं: "ए (नीमा) एस (एओ) आई (एन) सी (ऑर्पोर) एस (एओ)" = "स्वस्थ शरीर में - स्वस्थ दिमाग"। इस आदर्श वाक्य के बाद, ASICS दुनिया के सबसे बड़े मैराथन को प्रायोजित करता है, जिसमें न्यूयॉर्क, पेरिस और टोक्यो शामिल हैं - आधे से अधिक मैराथन, आंकड़ों के अनुसार, ASICS स्नीकर्स में चलते हैं। क्यों? क्योंकि कंपनी की सभी प्रौद्योगिकियों के दिल में मानव शरीर की चाल का ज्ञान है। एक पूरे संस्थान - कोबे (जापान) में रिसर्च इंस्टीट्यूट ऑफ स्पोर्ट में लगे जूते के ASICS के नए मॉडल के बायोमैकेनिक्स अनुसंधान, विकास और परीक्षण। स्नीकर्स को चलाने के सबसे अच्छे मॉडल - उदाहरण के लिए, महिलाओं की ASICS GEL-Contend 3 या पुरुषों की ASICS GEL-GALAXY 8 - पूरी तरह से ASICS जेल तकनीक की बदौलत पैर को अवशोषित करते हैं, घुटनों और रीढ़ पर भार को कम करते हैं, किसी भी सतह पर अच्छा आसंजन प्रदान करते हैं। मध्यम और लंबी दूरी के लिए उपयुक्त है।

रनिंग शूज़: तकनीक

लेखों का हमारा ग्रीष्मकालीन चक्र, जिसमें, वैसे, हम पहले से ही निम्नलिखित विषयों को कवर कर चुके हैं: [कैसे ठीक से तन करें], [धूप का चश्मा], एक और सहयोगी को गले लगाने के लिए तैयार है। खैर, चलो उसे खुशी मना नहीं ...

क्या आपको ऐसे चलाना पसंद है जैसे मुझे करना पसंद नहीं है? :)

बेशक, हम दौड़ने और उसके लिए सही जूते के विषय को नजरअंदाज नहीं कर सकते थे, क्योंकि इस प्रकार की गतिविधि के लिए गर्मियों का सबसे अच्छा समय है। जरा कल्पना करें: सुबह-सुबह, आप शांत और ताजा, सड़क पर सोते हुए शहर में चले गए। टूट गया, गर्म हो गया और धीरे-धीरे अपने "अभियान" पर चला गया। यदि आप शहरी परिदृश्य के प्रशंसक नहीं हैं, लेकिन अधिक एकांत और सुंदर स्थानों (पार्क, वन बेल्ट या समुद्र तट क्षेत्र) को प्राथमिकता देते हैं - तो पांच दें, हम आपके साथ कामों को चलाने के लिए भाई हैं।

दरअसल, हमारी भेड़ पर वापस :)) ...

बेशक, दौड़ने में एक उपयुक्त पर्ची शामिल है। हमने पहले से ही एक व्यावहारिक गाइड लिखा है कि चलने वाले जूते कैसे चुनें। हालांकि, लेख के लिए टिप्पणियों में, हमारे प्रिय पाठकों, आपने झाड़ी के आसपास नहीं मारने के लिए कहा, लेकिन दौड़ने के लिए सबसे अच्छे स्नीकर्स का नाम दिया। खैर, हमने आपके अनुरोधों को सुन लिया है, और आज हम खरीद के लिए विशिष्ट मॉडल पर विचार करेंगे।

हमने जो किया, हम बाद में पाठ में सीखते हैं।

ध्यान दें:
सामग्री के बेहतर आत्मसात के लिए, आगे के सभी कथन को उप-अध्यायों में विभाजित किया जाएगा।

दौड़ने के लिए अच्छे रनिंग शूज़ कितने हैं

क्या आप जानते हैं कि स्नीकर्स की अंतिम लागत क्या है? उदाहरण के लिए, एडिडास ब्रांड और किसी भी मॉडल को लें 100$। वित्तीय संतुलन इस प्रकार होगा:

जैसा कि आप देख सकते हैं, अंतिम मूल्य का मुख्य योगदान उत्पादन लागत द्वारा प्रदान नहीं किया जाता है, लेकिन विक्रेता के मार्जिन (और) द्वारा 1/2 कीमत से यह अभी भी फूल है)। स्नीकर्स खुद एक महंगी वस्तु नहीं हैं। स्टोर को धोखा देना, जहां उन्हें बेचा जाता है, वह अक्सर "भारी" होता है, यह बहुत भारी है (यह दूध के साथ है: इसे किसानों से खरीदा जाता है 10-15 प्रति लीटर रूबल, और कुछ भी नहीं करने वाले श्रमिकों की श्रृंखला कीमत को लाती है 50-80 रूबल)।

निष्कर्ष: स्नीकर्स (महंगे बुटीक) की खरीद के स्थान पर मूर्ख मत बनो - यह जितना अधिक प्रतिष्ठित है, उतना ही आपका पैसा बिक्री नेटवर्क में जाता है।

सर्वश्रेष्ठ चलने वाले जूते - वे क्या हैं?

हमें कौन बता सकता है कि दौड़ने के लिए सबसे अच्छे जूते कौन हैं? बेशक, जो इस क्षेत्र में सीधे "काम" करते हैं - अर्थात दूसरे स्थान। बाजार में कई ब्रांड हैं जो दौड़ने वाले जूते का उत्पादन करते हैं, लेकिन उनमें से स्पष्ट पसंदीदा हैं।

यहां सबसे प्रसिद्ध रनिंग पोर्टल द्वारा दिए गए ब्रांडों पर तुलनात्मक डेटा दिए गए हैं:

सर्वेक्षण से पता चलता है कि धावक के लिए एसिक्स स्नीकर्स सबसे लोकप्रिय चल रहे जूते हैं, एडिडास दूसरे स्थान पर है। मुझे लगता है कि यह पता लगाने के लिए एक वजनदार तर्क है कि नाममात्र जापानी ब्रांड को पेशेवर (और न केवल) धावकों द्वारा पसंद क्यों किया गया है।

दौड़ने के लिए जूते चलाना: कंपनी एसिक्स से विनिर्माण प्रौद्योगिकी

एक स्वस्थ शरीर में, एक स्वस्थ दिमाग जापानी कंपनी एसिक्स का आदर्श वाक्य है, जो कि रहा है 1949 और अभी भी अपने सेगमेंट में सर्वश्रेष्ठ उत्पाद बनाने की कोशिश करता है। कंपनी नई तकनीकों पर पूरा ध्यान देती है जो उन्हें अपने शरीर से अधिकतम निचोड़ने और सुपर-परिणाम प्राप्त करने की अनुमति देती हैं। कई वर्षों से, एसिक्स स्नीकर्स को रनर की दुनिया के सबसे आधिकारिक विश्व संस्करण से "रनिंग के लिए सर्वश्रेष्ठ मॉडल" शीर्षक से सम्मानित किया गया है।

आइए विस्तार से Asics प्रौद्योगिकी समाधानों में आते हैं और पता करते हैं कि विभिन्न स्तरों पर (शुरुआती से पेशेवरों तक) धावकों के बीच यह विशेष ब्रांड "टैक्सी" क्यों है।

सबसे उत्पादक स्नीकर्स बनाने में विशेषज्ञों के काम में मुख्य उपलब्धियां निम्नलिखित क्षेत्रों में विकास थे (मुख्य वाले दिए गए हैं):

  • मूल्यह्रास (ASICS GEL प्रणाली) - एक लोचदार प्लास्टिक कैप्सूल में संलग्न अर्ध-ठोस ASICS GEL जेली पदार्थ पर आधारित मूल्यह्रास प्रणाली, जो सदमे भार के आवेदन के स्थानों पर मध्य एकमात्र में रखा गया है,
  • स्थिरता (डुओमैक्स / स्पेस ट्रैस्टिक टेक्नोलॉजी) - एक मध्य-एकमात्र निर्माण, जिसमें ओवरड्राफ्ट के जोखिम को कम करने के लिए अलग-अलग कठोरता के साथ दो या अधिक सामग्रियों का उपयोग होता है (अंदर की तरफ पैर रखना)
  • लैंडिंग (प्रौद्योगिकी बायोमॉर्फिक) - जूते के शीर्ष की तकनीक, जो एक विशेष सामग्री का एक सम्मिलित है। ये आवेषण जूतों के अंदर और बाहर दोनों तरफ स्थित होते हैं, जब चलना और दौड़ना सबसे बड़ी विकृति के अधीन होता है। प्रौद्योगिकी जूते के शीर्ष के विरूपण को कम करने और पैर पर लोड के लिए जिम्मेदार है,
  • बायोमैकेनिक्स ई में लिंग विशिष्टता (जेंडर स्पेसिफिक फोरफुट कुशनिंग) - पहनने में मूल्यह्रास की एक प्रणाली। सामग्री का घनत्व किस मंजिल स्नीकर्स के आधार पर भिन्न होता है,
  • outsole (अहार) - कार्बन रबर की बढ़ी हुई प्रतिरोध की रबर सामग्री, जो outsole के क्षेत्रों पर उपयोग की जाती है, जूता के जीवन का विस्तार करती है,
  • शीर्ष सामग्री (गोर-टेक्स) - धातु फाइबर के साथ सांस थोक जाल के साथ मेष सामग्री। शीर्ष पानी को पारित नहीं करता है, हवा को पारित करता है और एक निश्चित गर्मी को बरकरार रखता है, जिससे स्नीकर के अंदर एक आदर्श माइक्रॉक्लाइमेट प्रदान होता है।

जैसा कि विशेषता प्रौद्योगिकियों के लिए, अर्थात जो लोग स्नीकर्स (सुविधा, आराम और टीपी) के बाहरी घटक के लिए जिम्मेदार हैं, वे सबसे दिलचस्प निम्नलिखित हैं:

  • लूप लेसिंग सिस्टम - एक लूपेड लेसिंग सिस्टम जो पैर पर एक बेहतर फिट प्रदान करता है और विभिन्न भागों में लेस के दबाव को बराबर करता है,
  • स्पीड लेस सिस्टम - त्वरित लेसिंग सिस्टम,
  • 3M चिंतनशील - चिंतनशील तत्व 3Mअंधेरे में दूसरों को अपने पैरों की दृश्यता प्रदान करते हैं,
  • लेसपॉकेट - जूते की जीभ पर लेस भरने के लिए जेब,
  • हटाने योग्य Sockliner - हटाने योग्य धूप में सुखाना।

यह तकनीकी समाधानों का केवल एक छोटा सा हिस्सा है जो Asics अपने मॉडलों में उपयोग करता है। पूरी सूची एक ऐसी तस्वीर (क्लिक करने योग्य) है।

लेकिन इन सभी तकनीकों को स्नीकर्स में कैसे "crammed":

Asics गाइड। क्या चुनना है?

उपरोक्त सामग्री से, हम पहले से ही महसूस कर चुके हैं कि जापानी एसिक्स ब्रांड सबसे अच्छा चलने वाला ब्रांड है, इसलिए हम बाद में पता लगाएंगे कि कौन से मॉडल किन मामलों के लिए उपयुक्त हैं।

इसमें शामिल गुणों के आधार पर एसिक्स के जूते, में विभाजित हैं 4 श्रेणी:

  1. मूल्यह्रास,
  2. संरचनात्मक मूल्यह्रास / स्थिरता
  3. बंद सड़क
  4. संग्रह 33.

आइए प्रत्येक श्रेणी को इसी तरह क्रमबद्ध करें।

№1। ऋणमुक्ति

इस श्रेणी के सभी मॉडलों को चलाने के दौरान सबसे अधिक आरामदायक स्थिति बनाने के लिए तेज किया जाता है (शहरी क्षेत्रों और हॉल में दोनों)। मॉडल के नाम में "क्लाउड / क्लाउड" नाम शामिल है, जो चलने में आसानी (बादलों में) को इंगित करता है। एड़ी में जेल की सामग्री मूल्यह्रास और समर्थन की डिग्री (अधिक जेल, बेहतर) निर्धारित करती है। मॉडल के उदाहरण: ASICS जेल-निंबस 14, ASICS जेल- CUMULUS 14.

№2। संरचनात्मक मूल्यह्रास

मॉडल डुओमैक्स तकनीक का उपयोग करके बनाए गए हैं, जो एकमात्र के मध्य भाग के सुदृढ़ीकरण (दोहरे घनत्व) का अर्थ है और संक्रमण को बढ़ाता है ( 10-13 मिमी) एड़ी से पैर की अंगुली तक। मॉडल के उदाहरण: ASICS जीटी-2000, ASICS GEL-KAYANO।

№3। ऑफ रोड

इस रेखा के मॉडल ट्रेल सेंसर तकनीक (सेंसर सिस्टम) का उपयोग करते हैं - आधार के खंडों में (आमतौर पर) 2-4 खांचे), जो दौड़ते समय पैर की किसी भी स्थिति में जमीन के साथ संपर्क की गारंटी देता है। मॉडल के उदाहरण: Asics GEL-TRAIL-TAMBORA 4, एसिक्स जेल-फूजीरुनेगडे 2 PlasmaGuard

№4। संग्रह 33

प्रत्येक पैर पर जोड़ों की संख्या बराबर होती है 33 और इसलिए संग्रह का नाम। मॉडल की इस पंक्ति की ख़ासियत न्यूनतम डिजाइन और लपट (नंगे पांव चलने की भावना) है। मॉडल के उदाहरण: 33-FA, 33-M2।

इस डिवीजन के अलावा, निम्नलिखित मेमो आपको वांछित एसेसी मॉडल (क्लिक करने योग्य) पर निर्णय लेने में मदद करेंगे।

हम आगे जानते हैं कि प्रतिनिधित्व क्या है ...

इंटरनेट के अनुसार 2017 में सबसे अच्छा चलने वाले जूते

सहमत हूं कि किसी विशेष मॉडल का "सर्वश्रेष्ठ" उपयोगकर्ता रेटिंग द्वारा सबसे अच्छा मापा जाता है, अर्थात, सामान्य लोगों से एक रेटिंग प्रणाली, जो दौड़ना पसंद करते हैं, जिन्होंने दौड़ने के लिए एक निश्चित मॉडल खरीदा, इसकी गुणवत्ता का मूल्यांकन किया और दूसरों को इसकी सिफारिश करने का फैसला किया। इस तरह की अवधारणा को रनिंग - रिपेयर के लिए समर्पित एक संसाधन द्वारा कार्यान्वित किया गया था, जो स्नीकर्स के विभिन्न मॉडलों के लिए अनुमान एकत्र करता है और उनके मॉडल के आधार पर इसकी शीर्ष रेटिंग बनाता है।

जून के लिए 2017 वह (शीर्ष दस) ऐसी तस्वीर प्रस्तुत करता है।

जैसा कि आप देख सकते हैं, शीर्ष दस मुख्य रूप से एडिडास मॉडल द्वारा दर्शाए गए हैं, और ये सभी नए मॉडल हैं। Asics के लिए, उनके सभी मॉडलों के बीच, धावकों ने निम्नलिखित को प्राथमिकता दी: जेल फोर्टिट्यूड 7, जी.टी. 1000 5 और जेल हाइपर स्पीड 7.

सभी समय के लिए सर्वश्रेष्ठ स्नीकर्स

चुपके प्रौद्योगिकी अभी भी खड़ा नहीं है, और हर साल अधिक से अधिक नए मॉडल बाजार पर डाल दिए जाते हैं, माना जाता है कि पिछले वाले की तुलना में बेहतर है। वास्तव में, नया हमेशा पुराने को गुणवत्ता में नहीं दे सकता है, लेकिन कीमत के लिए 100% मामलों - हाँ, यह बहुत अधिक है। इसलिए, जब सबसे अच्छा चलने वाले जूते चुनते हैं, तो उन मॉडलों पर ध्यान केंद्रित करना सबसे अच्छा है जो शैली के कालातीत क्लासिक्स बन गए हैं, जिन्होंने वर्षों से अपने चलने वाले गुणों को आगे बढ़ाया है।

ये स्नीकर्स हैं (ब्रैकेट में निर्माण के वर्ष को दर्शाते हैं):

  • GL6000 को फिर से बुक करें (1986) ,
  • नाइके एयर पेगासस (1992) ,
  • एसिक्स जेल-निंबस 16 (2014) ,
  • एडिडास अल्ट्रा बूस्ट (2015) ,
  • एसिक्स जेल-काएनो 23 (2016) .

ये मॉडल सर्वश्रेष्ठ चलने वाले जूते की श्रेणी में शैली के क्लासिक्स के क्षेत्र में विशेषज्ञ हैं।

और आखिरी चीज जो हमारे लिए पता लगाना बाकी है ...

स्नीकर्स कैसे पहनें?

ऐसा लगता है कि उच्च गुणवत्ता वाले स्नीकर्स खरीदे गए हैं, जिसका अर्थ है आरामदायक और लंबे समय तक रहने वाले (जूते पहनने के मामले में), हमें चलने के साथ प्रदान किया जाता है। हालांकि, जैसा कि वे कहते हैं, पूरी बात विवरण में है, और यह ठीक से उनका गैर-पालन है जो पूरी सुंदर तस्वीर तस्वीर को खराब कर सकता है।

ये छोटी चीजें क्या हैं? लेकिन क्या।

№1। सही लेसनिंग

दौड़ते हुए जूते में पैर को सही ढंग से ठीक करना सुनिश्चित करना चाहिए, साथ ही दौड़ने के दौरान गैर-वियोज्य स्नीकर। कपास की लेस वांछनीय है क्योंकि वे गाँठ को अधिक कसकर पकड़ते हैं, और उनके सिंथेटिक होने की संभावना सिंथेटिक एनालॉग की तुलना में बहुत कम होती है।

रनिंग स्नीकर्स के अधिकांश मॉडलों में फीता छेद की एक अतिरिक्त जोड़ी होती है। ये छेद विशेष रूप से धावक को अपने जूते ठीक से फीता करने के लिए किए जाते हैं। यह सही है, तो निम्नानुसार है:

  • जूते के शीर्ष दो जोड़े छोड़ते हुए, स्नीकर्स क्रॉसवेज़ को फीता करें,
  • बाईं ओर सबसे ऊपरी छेद के माध्यम से दाहिने फीते के अंत को पास करें, और फिर उसी तरफ शेष बचे हुए माध्यम से - एक लूप प्राप्त किया जाता है,
  • दूसरे पक्ष के साथ भी ऐसा ही करें, और फिर लेसेस के सिरों को लें और विपरीत छोरों से गुजरें,
  • हम कस लें 1-ym या 2वें नोड के।

№2। शारीरिक गतिविधि का सख्त परिसीमन

इसका मतलब यह है कि दौड़ने के लिए दौड़ने वाले जूतों का उपयोग केवल दौड़ने के लिए किया जाना चाहिए - कोई दैनिक यात्राएं नहीं, वेट रूम या देश में कक्षाएं। उनके पास एक काम करने की सतह और उनके उपयोग के लिए कुछ शर्तें होनी चाहिए। दूसरे शब्दों में, अपने चलने वाले जूते नहीं खींचें।

№3। सुखाने

इस मामले में, इसका मतलब है कि स्नीकर्स के फैटी टिशू के प्रतिशत में कमी नहीं है :), लेकिन उनसे नमी को निकालना। प्रत्येक चलने की प्रक्रिया के बाद, स्पोर्ट्स (और न केवल) जूते में सिलिका जेल adsorbent के विशेष सुखाने पैड डालें। के लिए इस तरह के एक trifle 300सीमा में पी कई वर्षों के लिए आपके जूते के जीवन का विस्तार करेगा।

किसी भी मामले में इस "छोटी चीजों" की उपेक्षा न करें, और फिर आपके जूते लंबे समय तक आपको ईमानदारी से काम करेंगे, और आपके पैर आराम और सुविधा के लिए आभारी होंगे।

वास्तव में, यह वह सब है जो मैं बताना चाहूंगा। संक्षेप में कहा गया था :)।

अंतभाषण

आज हम "henpecked" विषय पर चर्चा करते हैं - हमने पता लगाया कि सबसे अच्छा चलने वाले जूते क्या होना चाहिए। आपको क्या पता चला? दालान में क्या कीमत मॉडल होना चाहिए 3-5 आदि, और एसिक्स या एडिडास निर्माता होंगे, जो खेल (या ऑनलाइन) स्टोर और "पुराने" मॉडल में खरीदना सबसे अच्छा है। और इसलिए कि जूते "पैसे से हवा" की श्रेणी में नहीं आते हैं, आपको इसके संचालन के लिए सरल नियमों का पालन करना चाहिए। अच्छा, क्या आप सब कुछ समझ गए हैं?

पुनश्च। और अब आप किस स्नीकर्स में चल रहे हैं? आपने कितना खरीदा?

पी पी एस: क्या परियोजना ने मदद की? फिर अपने सोशल नेटवर्क की स्थिति में इसके लिए एक लिंक छोड़ दें - प्लस 100 कर्म की गारंटी देता है :)

सम्मान और आभार के साथ, प्रोटासोव दिमित्री.

बहुत नरम चलने वाले स्नीकर्स भारी वजन के भार के तहत अस्थिर होते हैं।

जूते जो एक 70 किग्रा धावक के लिए एकदम सही हैं, एक भारी धावक को घायल कर सकते हैं। यदि मध्यवर्ती एकमात्र पैर का समर्थन नहीं करता है, तो इससे जोड़ों पर अधिक भार पड़ता है। चरण चक्र के प्रत्येक चरण के दौरान, शरीर को अस्थिर जूते की कमियों की भरपाई के लिए लगातार काम करना चाहिए। इससे चोट लगने की संभावना बढ़ जाती है।

अत्यंत नरम स्नीकर्स का उपयोग करके स्थिर और गतिशील एड़ी ढाल के बीच एक महत्वपूर्ण अंतर होता है।

एक अक्सर अनदेखा पहलू यह है कि एड़ी से पैर की अंगुली तक आधिकारिक (कैटलॉग में आंकड़े) और गतिशील (लोड के तहत) ड्रॉप के बीच एक बड़ा अंतर हो सकता है - विशेष रूप से नरम स्नीकर्स के मामले में। एड़ी से पैर की अंगुली ड्रॉप एड़ी पर मध्य-एकमात्र की ऊंचाई और टारसस की ऊंचाई के बीच का अंतर है, और ब्रांड अक्सर इस आंकड़े का संकेत देते हैं।
लेकिन आपको आधिकारिक आंकड़ों पर संदेह होना चाहिए। एक पूर्ण भार (शरीर के वजन के साथ) के साथ एक एड़ी से पैर की अंगुली स्थैतिक ड्रॉप (लोड के बिना) से बहुत भिन्न हो सकती है। इस अंतर को यथासंभव छोटा करने के लिए, एक कठिन मध्य-एकमात्र के साथ जूते चुनें।
अन्यथा, बहुत नरम जूते में चलने से उम्मीद से कम एड़ी-से-पैर का अंतर हो जाएगा, और इससे भी अधिक जब सदमे का भार 90 किलोग्राम से गुणा किया जाता है।
आपको समझने के लिए, "10 मिमी" ड्रॉप चलने पर 4 मिमी या उससे कम की एक गतिशील ड्रॉप हो सकती है। इससे बछड़े की मांसपेशियों पर अत्यधिक दबाव पड़ सकता है।यदि आप पैर की अंगुली ड्रॉप करने के लिए एक छोटी एड़ी के साथ जूते के लिए इस्तेमाल नहीं कर रहे हैं।

अल्ट्रा-सॉफ्ट शॉक अवशोषण वाले स्नीकर्स लंबे नहीं होते हैं

नई सामग्रियों के अपवाद के साथ, जैसे एडिडास बूस्ट, सौकोनी एवरुन, नाइक रिएक्ट, ब्रूक्स डीएनए एएमपी, पारंपरिक फोम कंपोजिट कई सौ किलोमीटर से अधिक परिशोधन खो देते हैं। एक भारी धावक जो नरम ईवा फोम से बने जूतों का उपयोग करता है, उसे तेजी से धकेलने की संभावना है, कहते हैं, एक धावक जिसका वजन लगभग 70 किलोग्राम है।
अब तक, हम सुपर-सॉफ्ट स्नीकर्स को खराब रोशनी में बता रहे हैं, लेकिन हर सामान्यीकरण के अपवाद हैं। होका या एडिडास बूस्ट के कुछ मॉडल बहुत नरम हो सकते हैं, लेकिन "दलदली" नहीं।

यदि आप भारी धावक के लिए मेनू से बहुत नरम स्नीकर्स निकालते हैं, तो क्या छोड़ा जाएगा? अच्छा सवाल है
कोमलता और मूल्यह्रास का उपयोग अक्सर विनिमेय रूप से किया जाता है, लेकिन मूल्यह्रास - सदमे लोडिंग से पैर की रक्षा करने की क्षमता - अधिक लोचदार स्नीकर्स में भी मौजूद है। इसलिये यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आप ऐसे जूते खरीदें जो नरम हों, लेकिन सहायक हों और 90 किलो मीटर से अधिक के भार का सामना करने में सक्षम हों।
वर्गीकरण में कई ऐसे नरम (और सहायक) स्नीकर्स हैं, लेकिन समस्या यह है कि किसी विशेष ब्रांड के स्नीकर्स की इस विशाल और भ्रमित लाइन को समझना है।
खोज को कम करने के लिए, हमने भारी धावकों के लिए उपयुक्त शीर्ष 10 स्नीकर्स की एक सूची तैयार की है। यह सूची संपूर्ण है, लेकिन यह एक अच्छा प्रारंभिक बिंदु है।

श्रेणी: सहायक स्नीकर्स, लेकिन अंदर पर अतिरिक्त हार्ड आवेषण के बिना

Asics Gel Fortitude 8

1) एसिक्स जेल फोर्टिट्यूड 8

भारी धावकों के लिए भाग्य 8 विकसित किया गया था। मॉडल में एक लोचदार और स्थिर मध्यवर्ती एकमात्र है, और एक नए डिजाइन के साथ शीर्ष पर मेष V7 की तुलना में आंतरिक चिकनी बनाता है। उनकी कीमत भी वॉलेट को काटती नहीं है, इसलिए यह आपके पैसे की अच्छी खरीदारी है। विशाल मंच को देखते हुए, फ़्लाइट स्नीकर्स के लिए सबसे आसान नहीं है। वजन: 350 ग्राम, 10 मिमी ड्रॉप, कई चौड़ाई में उपलब्ध है।

ब्रूक्स ट्रांसजेंड 5

दो विशेषताएं ब्रूक्स ट्रांसड्रेस को 90+ किलो के धावक के लिए उपयुक्त बनाती हैं। पहले एक उठाया कप के आकार की दीवारों के साथ संयोजन में एक विस्तृत पारद मिडलॉस है। दूसरी विशेषता एक तंग शीर्ष लैंडिंग है। हालांकि, एक तंग फिट एक दोधारी छड़ी है। एक ओर, यह एक आरामदायक इंटीरियर प्रदान करता है। С другой стороны, некоторым из бегунов Transcend покажутся слишком узкими для своих ног. Вес: 306 грамм, перепад 8 мм, доступны только в одной ширине.

Mizuno Wave Sky 2

Mizuno — отличный вариант, когда дело доходит до стабилизирующих кроссовок. Японский бренд использует запатентованную амортизационную систему Wave. Эта твердая вставка из гофрированного пластика придает большинству моделей Mizuno свой характерный райд. Wave Sky 2 — кроссовки из категории Mizuno Neutral, у которых отлично сбалансирована амортизация с поддержкой. Вес: 326 грамм, перепад 10 мм, доступны только в одной ширине.

Saucony Echelon 6

В отличие от многих моделей Saucony, которые перешли на платформу из 100% пены «Everun», Echelon придерживается старой пены EVA. Everun существует только в виде прокладки под стелькой, называемой «Topsole». Это помогло модели Echelon сохранить стабильные ходовые качества. Echelon также имеет чрезвычайно широкое основание подошвы и верхнюю часть, которая структурно усилена синтетическими накладками. ये सभी कारक संयुक्त हैं और पूरी तरह से सहायक स्नीकर्स बनाते हैं। मूल्यह्रास भी पर्याप्त है। वजन: 306 ग्राम, 12 मिमी ड्रॉप, कई चौड़ाई में उपलब्ध।

ब्रूक्स ग्लिसरीन 16

5) ब्रूक्स ग्लिसरीन 16

यदि आप एक आलीशान और चिकनी सवारी के साथ स्नीकर्स की तलाश कर रहे हैं, तो यह ग्लिसरीन 16 नवीनता को देखने का समय है। समर्थन के पर्याप्त स्तर के साथ मिडसोल भारी धावक के लिए उपयुक्त है, और ऊपरी भाग एक नरम इंटीरियर के साथ प्रसन्नता देता है।
वजन: 300 ग्राम, 10 मिमी ड्रॉप, कई चौड़ाई में उपलब्ध है।

Saucony Triumph ISO 4

ट्राइंफ आईएसओ 4 - सौकोनी शीर्ष सदमे-अवशोषित स्नीकर्स। चौथा संस्करण मिड कंसोल में पूरी तरह से एवरुन ब्रांड फोम शामिल है जो आपके पैरों के नीचे एक उत्तरदायी सवारी प्रदान करता है।
आईएसओ ट्राइंफ के पिछले सभी संस्करणों की तरह, ऊपरी हिस्से में एक एकीकृत जीभ के साथ कपड़े का एक टुकड़ा है। इंजीनियरों ने यह सुनिश्चित किया कि पैरों के लिए एक चिकनी आंतरिक और पर्याप्त स्थान प्रदान किया गया था।

नाइके ज़ूम वोमरो 13

7) नाइके ज़ूम वोमरो 13
अद्यतित वोमेरो - सुपर बहुमुखी स्नीकर्स जो कुशनिंग फोम और एयर कुशन की बल्क परत के लिए बड़ी संख्या में किलोमीटर को "निगल" सकते हैं। भारी धावक, इन स्नीकर्स प्रतियोगिताओं में आवधिक त्वरण और प्रदर्शन के लिए लोच के साथ करेंगे।
धावक नाइके वोमेरो के उतरने की विशेषता बताते हैं, क्योंकि यह विशाल और संकीर्ण नहीं है। पैर की उंगलियों के आसपास पर्याप्त खाली जगह होती है, जो इन स्नीकर्स को पहनते समय समग्र आराम बढ़ाती है।
आराम में सुधार करने के लिए, टखने और जीभ के चारों ओर कॉलर को नरम बनाया गया था, और एकमात्र पर रबर ने जूता के जीवन को बढ़ाने के लिए मजबूत बनाया।

वैकल्पिक स्थिर पैड के साथ स्नीकर्स

मिज़ुनो वेव क्षितिज 2

8) मिज़ुनो वेव क्षितिज 2
परंपरागत रूप से, मिज़ुनो डेवलपर्स ने स्नीकर्स के सहायक संग्रह में भी अंदर से कठोर फोम आवेषण के उपयोग से बचा है। क्षितिज के पास ऐसा नहीं है, लेकिन वेव प्लेट में अंदर की तरफ एक आक्रामक डिजाइन है। जो, हमारी राय में, एक औसत दर्जे के इनसेट के रूप में योग्य हो सकता है। फिर भी, यह प्लेट मध्य कंसोल में फोम की दो परतों के अंदर एक कोकून में है, ताकि आपके पैरों को "कष्टप्रद" समर्थन के बिना अच्छी कुशनिंग प्रदान की जाए। क्षितिज प्रीमियम असबाब का उपयोग करता है, जो पैर के लिए एक आरामदायक इंटीरियर में अनुवाद करता है। वजन: 326 ग्राम, 12 मिमी ड्रॉप, केवल एक ही चौड़ाई में उपलब्ध है।

होका एक एक आराही २

९) होका एक एक आराही २

पहले मॉडल से आराही 2 का मुख्य अंतर एक नया, अधिक सांस लेने वाला ऊपरी भाग है, जबकि बाकी के जूते, जिसमें चिंतनशील एड़ी और अभिनव जे-फ्रेम मिड कंसोल शामिल हैं, अपरिवर्तित रहे। पारंपरिक स्थिरीकरण स्नीकर्स एक ठोस सम्मिलन से लैस होते हैं, जो स्नीकर के अंदर रखा जाता है, आमतौर पर मेहराब के नीचे, पैर की अत्यधिक रुकावट का मुकाबला करने के लिए। जब धावक के कदम के दौरान पैर "ढह जाता है", आवेषण अत्यधिक विस्थापन को अंदर की ओर रोकता है, इस आंदोलन को ठीक करता है और पैर को आगे बढ़ाता है। होका की जे-फ्रेम डिज़ाइन, पहले स्थान पर, पैर को प्रभावी ढंग से आगे बढ़ाती है। EVA हार्ड फोम को मिडल कंसोल की एड़ी और अंदरूनी तरफ के साथ रखा गया था, ताकि धावक के पैर को स्वाभाविक रूप से निर्देशित और सही ढंग से स्थानांतरित किया गया, बजाय एक सख्त फोम कील पर "बंपिंग"।

ASICS जेल-कायानो 25

यदि आप चाहें तो Asics Kayano 25, Nimbus 20 मॉडल के लिए नरम समर्थन या GT-2000 6 के "आलीशान" संस्करण के साथ एक संस्करण है। हार्ड फोम (डुओमैक्स) से बना एक पच्चर के आकार का इंसर्ट हर कदम पर स्थिरता जोड़ता है, लेकिन इन स्नीकर्स में अभी भी एक नरम सवारी है।
स्नीकर का समग्र डिजाइन पिछले कायानो 24 से मिलता-जुलता है, लेकिन शीर्ष और मध्य कंसोल बिल्कुल नए हैं। पैर पर फिट बेहतर हो गया क्योंकि स्नीकर्स के सामने व्यापक हो गया, एड़ी कप बेहतर टखने को ठीक करता है।

वर्ष की निराशा - Asics FuzeX रश

FuzeGel मूल्यह्रास प्रौद्योगिकी Asics FuzeX और FuzeX Lyte मॉडल की रिहाई के साथ कुछ साल पहले दिखाई दिया। 2017 में, फ्यूज़ेक्स रश मॉडल को चलने की दुनिया में पेश किया गया था, जिसे बहुत लोकप्रियता हासिल करनी थी। ऐसा लगता है कि कई धावकों के प्रशिक्षण के जूते के लिए हाल के वर्षों की बुनियादी इच्छाओं को ध्यान में रखा गया था: हल्के वजन, सबसे बड़ी गिरावट नहीं, और यहां तक ​​कि मूल्यह्रास का पर्याप्त स्तर भी।

डेवलपर्स के विचार के विपरीत, यह मॉडल अन्य नए उत्पादों, जैसे कि एसिक्स डायना फ्लाइट और नूसा एफएफ या अधिक पारंपरिक पुराने प्रशिक्षण मॉडल (उदाहरण के लिए, 33 एफए) के साथ प्रतिस्पर्धा नहीं कर सकता है। FuzeGel सामग्री अपने मूल्यह्रास गुणों से प्रभावित नहीं थी, जो एक ही समय में उत्तरदायी और नरम के रूप में तैनात है। लैंडिंग ने कई धावकों को भी निराश किया।

बजट (लोकप्रिय) मॉडल - एसिक्स जेल-पल्स 9

एक पेशेवर लाइन से एक मॉडल के लिए 6490 रूबल - यह सस्ती से अधिक है अगर आप अग्रणी मॉडल की औसत लागत पर ध्यान केंद्रित करते हैं। दलहन अक्सर शुरुआती धावकों के लिए दौड़ने वाले जूतों की पहली जोड़ी बन जाती है, जिन्हें पता नहीं होता है कि उन्हें एक नई तरह की गतिविधि में शामिल किया जा सकता है या नहीं।

काम करने वाले स्नीकर्स जेल-पल्स 9 को छोटे और मध्यम प्रशिक्षण मात्रा (प्रति कसरत 8-10 किमी तक) के लिए अनुशंसित किया जाता है या दौड़ कम दूरी पर निर्दिष्ट दूरी से अधिक नहीं होती है। एक नियम के रूप में, शुरुआती लोग उन स्नीकर्स के साथ एक गंभीर अंतर महसूस करते हैं जो उन्होंने पहले इस्तेमाल किया था, क्योंकि एसिक्स शुरुआती मॉडल की संरचना पर भी गंभीर ध्यान देता है।


जैसा कि आपने देखा है, हमारी रेटिंग में गिरावट वाले मॉडल का मुख्य गुण सार्वभौमिकता है। और यह संयोग से नहीं है - अब चलने वाले जूते के सभी प्रमुख निर्माता एक मॉडल में कई गुणों को संयोजित करने की कोशिश कर रहे हैं। कोमलता और लचीलापन हमेशा सबसे कम संगत माना गया है। फिर भी, हाल के वर्षों में इन विशेषताओं को चलाने के लिए सबसे तकनीकी रूप से उन्नत मॉडल में जोड़ा जा सकता है।

रेटिंग में प्रस्तुत किए गए अधिकांश मॉडल 2018 में बेचे जाएंगे। हमें उम्मीद है कि हमारा अनुभव आपको अपनी नई चल रही जोड़ी के लिए सही विकल्प बनाने में मदद करेगा। यह नहीं भूलना चाहिए कि स्नीकर्स बड़े पैमाने पर उत्पादन का परिणाम हैं, और प्रत्येक धावक अद्वितीय है। इसलिए, हमेशा दूसरों की समीक्षाओं और सिफारिशों पर ध्यान देना आवश्यक नहीं है, पैर और एथलेटिक लक्ष्यों की शारीरिक विशेषताओं पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है। हमारे सलाहकार आपको हमेशा सर्वश्रेष्ठ जोड़ी चुनने में मदद करेंगे जो चल रहे बाजार में खुद को साबित कर सके और आपके लिए सही हो।

रनिंग शूज जिसे कंपनी खरीदे

विशेष रूप से आपके लिए, हमने स्नीकर्स चलाने वाले सर्वश्रेष्ठ निर्माताओं की एक रैंकिंग संकलित की है। हमने केवल समय-परीक्षण और गुणवत्ता वाले ब्रांड चुने हैं।

ASICS खेलों और जूते के सबसे लोकप्रिय जापानी निर्माता हैं। कंपनी का नारा "स्वस्थ शरीर में - स्वस्थ दिमाग" के रूप में अनुवादित होता है। 60 से अधिक वर्षों के लिए, ब्रांड ने खुद को खेल के बाजार में मज़बूती से दिखाया है, नवीनतम तकनीकों और उत्पादों के सुंदर डिजाइन की मदद से ग्राहकों की सहानुभूति जीत रहा है। जूते चलाने के मॉडल बेचने के लिए कंपनी को यूरोप में 1 स्थान दिया गया है।

दिलचस्प बात यह है कि कंपनी मिज़ुनो ने जापानी बाजार में भी अपनी गतिविधियां शुरू कीं। ब्रांड में एक विशेष स्टूडियो है जिसमें प्रशिक्षण के दौरान एथलीटों के आंदोलनों का अध्ययन किया जाता है, इसलिए यह केवल आरामदायक जूते का उत्पादन करता है, जो उच्च तकनीक के उपयोग के साथ बनाया जाता है।

आजकल, ऐसा लगता है कि हर कोई अमेरिकी कंपनी को जानता है जो स्पोर्ट्सवियर और जूते, नाइके बनाता है। ब्रांड को सबसे मूल्यवान ब्रांड माना जाता है जो खेल के सामान का उत्पादन करता है। सुंदर उपस्थिति, उत्कृष्ट कार्यक्षमता और सस्ती कीमत के कारण, इस कंपनी के उत्पाद दुनिया भर में खरीदारों के बीच लोकप्रियता में पहले स्थान पर हैं।

ब्रांड लोकप्रियता के संदर्भ में, एडिडास की पिछली कंपनियों के लिए कभी भी पैदावार नहीं हुई है। यह एक जर्मन चिंता है जो स्पोर्ट्सवियर और फुटवियर के निर्माण में विशेषज्ञता रखती है। नवीनतम प्रौद्योगिकियां कंपनी को उत्पादों की भारी मांग प्रदान करती हैं, जबकि सस्ती कीमत कई गुना बढ़ जाती है। कई पेशेवर एथलीटों ने इस ब्रांड के जूते में स्वर्ण पदक और कप जीते।

चलने वाले जूते के सर्वश्रेष्ठ मॉडल की रेटिंग करें

रनिंग स्नीकर्स के सर्वश्रेष्ठ मॉडलों की रैंकिंग को संकलित करने में, हम, सबसे पहले, वास्तविक ग्राहक प्रतिक्रिया द्वारा निरस्त किए गए थे। आपके लिए, हमने केवल चलने वाले जूते के उच्चतम गुणवत्ता वाले मॉडल एकत्र किए हैं, जिनमें से चयन निम्न मानदंडों के अनुसार होता है:

  • जिन सामग्रियों से जूते बनाए जाते हैं,
  • लचीलेपन और एकमात्र की कोमलता,
  • जूते का स्थायित्व
  • वेंटिलेशन,
  • आरामदायक लेसिंग,
  • मूल्य,
  • ऑपरेशन में सुविधा,
  • गुणवत्ता insoles,
  • डिजाइन।

रनिंग स्नीकर्स शौकिया खेल और पेशेवर एथलीट दोनों के लिए बनाए गए हैं जो प्रतियोगिता जीतने में महत्वपूर्ण हैं।

पेशेवर एथलीटों के लिए सबसे अच्छा चलने वाले जूते

पेशेवर एथलीटों के लिए जूते, सबसे पहले, लचीले होने चाहिए, ताकि धावक के आंदोलन में बाधा न हो। इसके अलावा, इसे प्रशिक्षण के लिए बनाया जा सकता है, इस मामले में, स्नीकर्स मालिक को सूक्ष्म चोटों से बचाते हैं। विशेष रूप से प्रतियोगिताओं के लिए स्नीकर्स बनाए गए हैं, फिर वे चोटों से रक्षा नहीं करेंगे, लेकिन वे आंदोलनों की अधिकतम छूट प्रदान करेंगे।

लंबी दूरी की दौड़ के लिए सबसे अच्छा मॉडल

एडिडास एनर्जी बूस्ट ईएसएम चलने वाले जूते कई पेशेवरों द्वारा चुने जाते हैं जो लंबे समय में जीतने की उम्मीद करते हैं।

मॉडल के लाभ:

  • उच्च लैंडिंग
  • व्यक्तिगत एड़ी सेटिंग
  • महान लचीलापन
  • टिकाऊ पृष्ठभूमि,
  • पृथ्वी की असमान सतह के लिए पैर का अनुकूलन,
  • शक्तिशाली वेंटिलेशन सिस्टम
  • लंबे समय से सेवा जीवन।

मॉडल का नुकसान:

  • एकमात्र को धोना मुश्किल है,
  • उच्च मूल्य

इन स्नीकर्स के खरीदारों का कहना है कि किसी भी किलोमीटर पर पैर नहीं थकते हैं, इसलिए जूते आपको आसानी से और स्वाभाविक रूप से फिनिश लाइन पर आने की अनुमति देते हैं।

प्रशिक्षण के लिए सबसे अच्छा रनिंग स्नीकर्स

स्नीकर्स Asics GEL-DS TRAINER 20 NC इस ब्रांड द्वारा जारी किया गया एक नया मॉडल है, लेकिन यह पहले से ही कई खरीदारों का विश्वास हासिल कर चुका है।

मॉडल के लाभ:

  • हल्के,
  • उत्कृष्ट वायु विनिमय
  • वे माइक्रोट्रामा से अपने पैरों की रक्षा करते हैं,
  • पैर का एक आरामदायक फिट प्रदान करें,
  • एक आरामदायक स्थिति में पैर को ठीक करें,
  • सुंदर चमकदार डिजाइन।

मॉडल का नुकसान:

  • उच्च मूल्य
  • लंबी दूरी तक दौड़ने की अनुमति न दें
  • लचीलेपन की कमी।

ग्राहक समीक्षाओं का सुझाव है कि मॉडल दैनिक वर्कआउट के लिए बहुत अच्छा है, लेकिन पेशेवर प्रतियोगिताओं के लिए किसी अन्य मॉडल को चुनना बेहतर है।

कम दूरी के धावकों के प्रशिक्षण के लिए स्नीकर्स

MIZUNOWAVE ENIGMA 5 J1GC1502-03 स्नीकर मॉडल एथलीटों के बीच एक लोकप्रिय उत्पाद है जो कम दूरी के लिए तेजी से चलने के लिए प्रशिक्षण के लिए उपयोग किया जाता है।

मॉडल के लाभ:

  • दौड़ते समय पैर का नरम होना,
  • आरामदायक पैर की स्थिति,
  • स्टाइलिश उपस्थिति,
  • बहुत हल्का वजन
  • आरामदायक लेसिंग,
  • तेज गति प्रदान करता है
  • किसी भी मौसम में प्रशिक्षण के लिए उपयुक्त है।

मॉडल का नुकसान:

  • जल्दी से छूट जाता है
  • बहुत अधिक कीमत।

पेशेवर एथलीट उच्च-प्रदर्शन प्रशिक्षण के लिए कीमत का भुगतान करने के लिए तैयार हैं, लेकिन प्रतियोगिता के लिए वे अन्य स्नीकर्स चुनते हैं।

प्रतियोगिता के लिए उत्कृष्ट मॉडल

चलने वाले जूतों का मॉडल MizunoELEVATION पेशेवर एथलीटों के लिए उपयुक्त है, दोनों छोटी और लंबी दूरी के लिए।

मॉडल के लाभ:

  • हल्के वजन
  • सुंदर रूप
  • महान लचीलापन
  • स्थायित्व,
  • पैर का विश्वसनीय निर्धारण,
  • आरामदायक लेसिंग,
  • अच्छा वेंटिलेशन
  • सस्ती कीमत
  • विनिर्माण के लिए नवीनतम सामग्री।

मॉडल का नुकसान:

  • क्रॉस-कंट्री रनिंग के लिए उपयुक्त नहीं है,
  • माइक्रोटेमा होने का खतरा होता है।

यद्यपि पेशेवर धावक प्रशिक्षण के लिए अन्य मॉडल चुनते हैं, लेकिन वे प्रतियोगिताओं में भाग लेने के लिए चलने वाले जूते को आदर्श मानते हैं।

रनिंग और फिटनेस में वर्कआउट के लिए स्नीकर्स

MIZUNO WAVE INSPIRE 12 J1GC1644-03 स्नीकर मॉडल उन एथलीटों के लिए एक उत्कृष्ट पसंद है जो फिटनेस कक्षाओं के साथ चलने वाली किसी भी दूरी को जोड़ते हैं।

मॉडल के लाभ:

  • लंबे समय से सेवा जीवन
  • अच्छा वेंटिलेशन सिस्टम
  • नवीनतम तकनीक
  • हल्के वजन
  • नरम चलने वाले पैर जब दौड़ रहे हों,
  • पैर की निश्चित स्थिति।

मॉडल का नुकसान:

  • उच्च मूल्य
  • केवल साफ इलाके के लिए उपयुक्त है।

पेशेवर एथलीट इन स्नीकर्स को एक विश्वसनीय मॉडल के रूप में बोलते हैं, जो किसी भी स्थिति में एक पैर को चोट से बचाएगा।

प्रेमियों के लिए सर्वश्रेष्ठ रनिंग स्नीकर्स

यदि आपको पार्क में या मोटे इलाकों में नियमित रन के लिए जूते की आवश्यकता है, तो गैर-पेशेवरों के लिए चलने वाले जूते आपके अनुरूप होंगे। ऐसे जूते के लिए, एक सुरक्षात्मक कार्य करना महत्वपूर्ण है जो न केवल पैर, बल्कि घुटने के सभी जोड़ों को माइक्रोट्रामास से बचाएगा। ऐसे स्नीकर्स कई लोकप्रिय ब्रांडों द्वारा नई तकनीकों का उपयोग करके विकसित किए गए हैं।

तेज दौड़ने के लिए सबसे अच्छा मॉडल

यदि आप एक गैर-पेशेवर एथलीट हैं, जिन्हें तेजी से दौड़ने के लिए अच्छे जूते की जरूरत है, तो नाइकी एफएस लाइट रन 3 807144-001 आपको सूट करेगा।

मॉडल के लाभ:

  • कम कीमत
  • अच्छा वायु विनिमय
  • पैर का विश्वसनीय निर्धारण,
  • दौड़ते समय पैर की प्राकृतिक स्थिति,
  • लचीला मॉडल।

मॉडल का नुकसान:

  • केवल शुष्क मौसम के लिए उपयुक्त है।

यह मॉडल पेशेवर स्नीकर्स के समान है, इसलिए खरीदार इसे उन लोगों को खरीदने की सलाह देते हैं जो नियमित रूप से लगे हुए हैं और पहले से ही कुछ परिणाम प्राप्त कर चुके हैं।

छोटे रन के लिए स्नीकर्स

यदि आप छोटे नियमित रन के लिए अच्छे जूते की तलाश कर रहे हैं, तो नाइके एयर मैक्स राजवंश 816747-001 स्नीकर्स आपके स्वाद के अनुरूप होंगे।

मॉडल के लाभ:

  • अच्छा लचीलापन
  • पैर का विश्वसनीय निर्धारण,
  • शीतल बहार
  • लाइटवेट।

मॉडल का नुकसान:

इस मॉडल के ग्राहक समीक्षा ज्यादातर सकारात्मक हैं, स्नीकर्स दैनिक वर्कआउट के लिए एकदम सही हैं।

किसी भी उद्देश्य के लिए महिला स्नीकर्स

ASICS PATRIOT 8 स्नीकर मॉडल दैनिक रन और दैनिक गतिविधियों दोनों के लिए बहुत अच्छा है।

मॉडल के लाभ:

  • हल्के वजन
  • सुंदर डिजाइन,
  • टिकाऊ सामग्री
  • अच्छा वायु विनिमय
  • एक आर्थोपेडिक धूप में सुखाना स्थापित करने का अवसर।

मॉडल का नुकसान:

  • गीले मौसम के लिए उपयुक्त नहीं,
  • कपड़े से बने शीर्ष स्नीकर्स।

ग्राहक समीक्षाओं से पता चलता है कि ये स्नीकर्स उन व्यस्त लोगों के अनुरूप होंगे, जिनके पास दौड़ने के बाद अपने जूते बदलने का समय नहीं है।

पैर की किसी भी स्थिति के साथ गैर-पेशेवरों के लिए मॉडल

निर्माता ने न केवल एक सामान्य पैर की सतह के साथ चलने वाले प्रेमियों की देखभाल की, बल्कि फ्लैट-फुटेडनेस वाले लोगों की भी देखभाल की। MIZUNOWAVE PARADOX 2 J1GC1540-03 मॉडल सार्वभौमिक है, यह सभी के लिए उपयुक्त है।

मॉडल के लाभ:

  • पैर का विश्वसनीय निर्धारण,
  • लंबे समय से सेवा जीवन
  • मजबूत निर्माण
  • अच्छी सांस लेना।

मॉडल का नुकसान:

  • केवल उचित मौसम के लिए उपयुक्त है,
  • उच्च मूल्य

ग्राहक समीक्षाओं का कहना है कि ये स्नीकर्स नियमित कक्षाओं के लिए आदर्श हैं, और प्रेमियों के लिए स्नीकर्स की गुणवत्ता बेजोड़ है।

खरीदने के लिए स्नीकर्स चलाने का कौन सा मॉडल

इस प्रकार, यदि आप एक पेशेवर एथलीट हैं और प्रतियोगिताओं के लिए स्नीकर्स की तलाश कर रहे हैं, तो निम्नलिखित मॉडल आपके लिए उपयुक्त होंगे: एडिडास एनर्जी बूस्ट ईएसएम, मिज़ुनोलेशन।

1. यदि आप एक पेशेवर धावक हैं और आपको प्रशिक्षण जूते की आवश्यकता है जो आपको चोट से बचाएगा और आपको स्वतंत्र रूप से आगे बढ़ने की अनुमति देगा, तो इस तरह के मॉडल पर ध्यान दें: Asics GEL-DS TRAINER 20 NC, MIZUNOWAVE ENIGMA 5 J1GC1503-03।

2. जब आप अनप्रोफेशनल होते हैं, लेकिन नियमित रूप से जॉगिंग करते हैं, तो आपको निश्चित रूप से ऐसे जूतों की जरूरत होती है, जो पैर को ठीक करें और आपको अवांछित ट्रैफिक मूवमेंट से बचाएं। आप इन स्नीकर्स का उपयोग कर सकते हैं: Nike FS Lite Run 3 807144-001, Nike Air Max Dynasty 816747-001, MIZUNOWAVE PARADOX 2 J1GC1540-03।

चल रहे जूते की पसंद को जिम्मेदारी से स्वीकार करें, क्योंकि आपके जोड़ों का स्वास्थ्य आपकी पसंद पर निर्भर करता है।

चलो लोकप्रिय प्रशिक्षण श्रेणी से शुरू करते हैं।

  1. Asics ओबेरॉन 10, Asics पल्स 7, Asics फीनिक्स 7, Asics Gt-1000 4 - सरल और काफी विश्वसनीय काम घोड़ों से Asics। Asics Cumulus 17, Asics GT 2000 4– उन लोगों के लिए जो अपने पैरों के नीचे थोड़ा अधिक आराम और कपास जैसी कोमलता चाहते हैं। मॉडल निंबस 18 / कायानो 22 मैं सलाह नहीं देता, वे अब तक कम खर्चीले नहीं हैं क्यूम्यलस 17/ जीटी 2000 4 आराम के संदर्भ में, और 12000r का प्राइस टैग आंख को भाता नहीं है।
  2. मिज़ुनो अल्टिमा 7 / राइडर 19 - से सफल मताधिकार अपडेट Mizuno। एनिग्मा 5 - भारी धावक के लिए अच्छे सार्वभौमिक स्नीकर्स।
  3. Saucony Ride 8 एक औसत वजन वाले धावकों के लिए एक सार्वभौमिक विकल्प है। ट्राइंफ आईएसओ मॉडल भारी धावक के लिए उपयुक्त है।
  4. एडिडास ग्लाइड 6/7/8 एक पंक्ति में तीन साल तक, एडिडास की यह श्रृंखला लगभग अपरिवर्तित बनी हुई है, और यह कुछ ऐसा है जो कहता है। जूते चलाने के लिए पूरे बाजार में सबसे मजबूत मॉडल में से एक।
  5. नाइके पेगासस 32/31 समूह में बहुत सारे प्रस्ताव Vkontakte चला रहे हैं। 3600-3900r के लिए आप एक अच्छा प्रशिक्षण मॉडल प्राप्त कर सकते हैं। वोमेरो १० - जो भारी हैं उनके लिए।

हाफ मैराथन टेम्पो

रूस में मॉडल का सीमित चयन। Mizuno Sayonara 2 के सफल संस्करण को बहुत सफल नहीं Sayonara 3 से बदल दिया गया था। Asics DS-Trainer 20 ने एक बहुत मजबूत टॉप (और संकीर्ण) के साथ एक मॉडल के लिए प्रसिद्धि प्राप्त की, सूचकांक 21 के साथ अद्यतन ने स्थिति को बहुत नहीं बदला, और ऐसे स्नीकर्स की लागत लगभग 9000r है ... नालियों में मैं आपको Asics Noosa Tri 10 देखने की सलाह देता हूं। आप भी देख सकते हैं सौकोनी किनवारा ara - ट्रेनिंग स्नीकर और हाफ मैराथन के बीच कुछ। खैर, अपने लिए, मैं नया मिज़ुनो वेव उत्प्रेरक ले जाऊंगा।

यह अफ़सोस की बात है कि सस्ती और मजबूत Asics Hyperspeed 6 मॉडल ने बाजार छोड़ दिया है। Hyperspeed 7 संस्करण रूस में प्रतिनिधित्व नहीं करता है। पैसा है - आप एसिक्स हाइपर ट्राई 2 देख सकते हैं, लेकिन इन मैराथन का डिज़ाइन अस्पष्ट है। Saucony Type A6 को स्पोर्टमास्टर में देखा जा सकता है। मैं मिज़ुनो हितोगामी 2/3 या एडिडास आदियोस बूस्ट 2/3 पसंद करूंगा।

ऑफ-रोड रनिंग शूज़

यदि आप पार्क में रास्तों के साथ दौड़ना पसंद करते हैं, तो सामान्य डामर मॉडल चुनें, जिसका मैंने ऊपर उल्लेख किया है। यदि आप गंभीर ऑफ-रोड को जीतना पसंद करते हैं, तो स्नीकर्स को उपयुक्त चुनने की आवश्यकता है।

  1. सॉलोमन स्पीडक्रॉस 3 या स्पाइकक्रॉस 3 (नुकीला संस्करण)। वैसे भी, फ्रांसीसी कंपनी के पूरे निशान की अच्छी प्रतिष्ठा है।
  2. मिज़ुनो वेव मुजिन 3 जीटीएक्स। अंत में मिज़ुनो स्नीकर्स एक गोर टेक्स झिल्ली और एक अन्य चिप प्राप्त करेंगे - एकमात्र मिशेलिन! सबसे प्रतीक्षित मॉडल में से एक यह मेरे लिए गिरता है। वेव कज़ान 2 भी अच्छे और विश्वसनीय ऑफ-रोड रनिंग शूज़ हैं।
  3. अच्छा और सौकोनी पेरेग्रीन 5.
  4. में Asics लाइन व्यापक है, लेकिन वास्तव में मजबूत और सार्वभौमिक मॉडल नहीं है। Asics Fuji-Attack 5 को इस तरह का खिंचाव कहा जा सकता है। Есть многоцелевые, но не очень крепкие FujiTrabuco 4, все остальные модели узкоспециализированные: с шипами FujiSetsu, тонкоподошвенные FujiElite, и для непролазных дебрей Fuji-Renegade.

Про лучшие кроссовки с мембраной Gore-Tex мы поговорим в следующей статье.

Комментарии

Здравствуйте!
У меня стоит вопрос покупки кроссовок — Mizuno Ultima 7 или Adidas Glide 7 Boost?Чтобы выбрали вы?

обе модели хорошие. Adidas Glide 7 Boost взял бы

Из марафонок советую поискать Asics dc racer 10. Очень удачная модель, купил прозапас вторую пару, т.к. неизвестно какими следующие версии будут.

Что можете сказать об asics noosa tri 11? Есть возможность взять за 4800, или лучше поискать 10 версию. Хотел взять ds trainer 20/21 но из за неудачного верха передумал.

на блоге был обзор asics noosa tri 11 за 4800р хороший выбор, если это не подделка)

Помогите с выбором: gt 2000 4 или Noosa tri 11 , цена одинаковая, вес 90-95, небольшой уклон в гиперпронацию, сравните их амортизицию . Бег по асфальту 3-5. Спасибо

ну здесь понятно gt 2000 4. Noosa tri 11 — вам не подойдут

Привет. समीक्षा के लिए धन्यवाद, 62 किलो वजन और डामर पर दौड़ने के लिए 172 की ऊंचाई वाले धावक को कुछ सलाह दें। जॉगिंग आमतौर पर सप्ताह में 3 बार 10 से 23 किमी तक होती है। धन्यवाद

इस लेख के प्रशिक्षण मॉडल में बतख का संकेत दिया गया है

आपका स्वागत है! यदि मुश्किल नहीं है, तो मदद करें, कृपया सलाह दें। मेरा वजन 172 सेमी की ऊंचाई के साथ 64 किलोग्राम है। मैं आमतौर पर एक स्टेडियम के नीचे एक कोटिंग के साथ चलाता हूं (निश्चित रूप से फैशनेबल नहीं, लेकिन अभी भी) या एक पार्क में रौंद जमीन पर, कभी-कभी मुझे डामर (आमतौर पर शुरुआती वसंत में) का उपयोग करना पड़ता है। 10 किमी तक की मात्रा, 4.30 प्रति किमी की दर। मुझे लगता है कि मेरी दौड़ने की तकनीक कुछ असामान्य है: मेरे पैर की उंगलियों पर, पैर के बाहरी हिस्से पर मंचन के साथ। अब सोचा में क्या मॉडल लूं। Asix cumulus पर रोक 16. क्या यह मेरे लिए उपयुक्त है? इससे पहले, मैं अंतिम ऐसएक्स जीई 2000 से एडिडास सुपरनोवा में भाग गया था। दोनों मॉडल पर, पैर के बाहरी हिस्से से एकमात्र को गंभीर रूप से विकृत किया गया था, इस तथ्य के बावजूद कि एड़ी नई जैसी है। या आपको अन्य विकल्पों की तलाश करनी चाहिए? अग्रिम धन्यवाद!

नाइके वोमेरो 10 खराब नहीं हैं, मिज़ुनो राइडर 19, सौकोनी राइड 9. एसेक्स मैं नहीं ले जाऊंगा, एक अस्पष्ट मॉडल नहीं

दूसरे दिन, कायानो ने वही 22 लिया। आज स्टेडियम में पहला 10-कू दौड़ा। लगभग 4.30, यहां तक ​​कि 5.00 प्रति किमी की गति के लिए, यह थोड़ा अजीब लग रहा है।
सलाह के लिए धन्यवाद!

समीक्षा के लिए धन्यवाद। मैं आपके साथ Asics FujiTrabuco4 ऑफ-रोड स्नीकर्स के निष्कर्षों पर सहमत हूं। मेरे पास Trabuco3 है, लेकिन वे, रंग सरगम ​​को छोड़कर, संस्करण 4 से अलग नहीं हैं। भंवर के साथ और उसके बिना हैं। Gortex के साथ मॉडल में, जिसे मैं अब तक तीन साल से विशेष रूप से "शरद ऋतु-सर्दी-वसंत" का उपयोग कर रहा हूं, इस तरह की समस्याएं प्रकट हुई हैं: स्नीकर्स पर कॉल करते हुए एक सुरक्षात्मक नाक बाहर छीलने लगी (यह समस्या जल्दी हल हो गई थी - सरेस से जोड़ा हुआ), और सबसे अप्रिय, अंदर पीठ पर, जहां गोर-टेक्स का "कैप्सूल" और आंतरिक "असबाब" एक साथ आते हैं और एक साथ सिल दिए जाते हैं, इस बहुत सीम की विसंगति दिखाई दी, जिसके लिए जिम्मेदार है, आइए बताते हैं, इन दो अलग-अलग सामग्रियों की कनेक्टिविटी। बिना गॉर्टेक्स वाली मॉडल, वह भी तीन साल की है, बाहरी "नाक" और अब तक सब कुछ के साथ एक ही समस्या है।
लेकिन मैं Asics Fuji-Attack 5 के बारे में अलग से बात करना चाहूंगा। आपके पास 4 मॉडल पर पाठ में एक लिंक है। लेकिन 4 और 5 मॉडल अलग हैं। उनके पास एक अलग शीर्ष, अलग तलवों, पैर पर अलग फिट है। यहां तक ​​कि ग्रिड का घनत्व भी अलग है। मेरे पास गोर-टेक्स के बिना 4 मॉडल थे और मैंने तुरंत इसे मना कर दिया था। विशेष रूप से, ये स्नीकर्स मुझे अजीब लग रहे थे।
5 वें फूजी-अटैक तक लंबे समय तक देखा गया और फिर भी निर्णय लिया गया - लिया गया। गोर-टेक्स के बिना। मैं मार्च के मध्य से उनमें भाग लेता हूं। मेरा मानना ​​है कि यह मॉडल ऐसी सतहों के लिए बहुत उपयुक्त है, जैसे: बर्फ और पानी से बनी सर्दियों-वसंत दलिया, गीली और नम धरती, गीली पथरीली मिट्टी, और इसी तरह, जहां यह गीली और नम-नरम है ... मैं इसे दूर नहीं कहूंगा। ये स्नीकर्स सूखी और कठोर सतहों के लिए उपयुक्त नहीं हैं। पैर पर, 5-ka पूरी तरह से बैठता है, 4-ka की तरह बिल्कुल नहीं। ग्रिड और संरक्षण तंग हैं, जो आपको सबसे नम में चलाने और किसी भी हुक से डरने की अनुमति नहीं देता है ... सबसे असली क्रूर एसयूवी। हम बाद में देखेंगे कि उनकी गुणवत्ता कैसे प्रकट होगी ...
अनुलेख मैं Asics GEL-Venture के बारे में आपकी राय जानना चाहूंगा। वे भी, एसयूवी की एक श्रृंखला से? धन्यवाद ...

तीन साल एक लंबी समय सीमा है। Asics Fuji-Attack 5 एक अच्छा मॉडल है, शायद इस समय पूरे एसिक्स ऑफ-रोड श्रृंखला में सबसे मजबूत है। लेकिन नरम नहीं। Asics GEL-Venture की समीक्षा करने का प्रयास करेंगे

गुड इवनिंग। सुबह की दौड़ के लिए स्नीकर्स। ग्रोथ 166 वेट 48 किग्रा, आसान हाइपरप्रोनेंस, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, मैं रीढ़ पर भार कम करना चाहता हूं, जेल केयोनो को छोड़कर, जेल काया 23,38 साइज मुझे छोटा, 39 बड़ा, कायानो 21 अपनी बहन से, वेबसाइट पर। छूट पर, यह केवल एक रंग का है, और छूट के बिना यह काम नहीं करता है। जेल काको 22 ने पढ़ा कि यह अनुचित रूप से महंगा है और बहुत सफल नहीं है। साइट आज ही छूट प्रदान करती है। बहुत अच्छे सदमे अवशोषण और स्थिरता की सलाह दें।

नमस्कार, सलाह दें कि 10 किग्रा, हाफ मैराथन और एक मैराथन के लिए प्रशिक्षण और प्रतियोगिताओं के लिए बेहतर है। फिलहाल मैं अपने स्नीकर्स को अपडेट करना चाहता हूं, मैं Asics Gel Kayano 20 में दौड़ता हूं, जब मैंने वजन 84-85kg लिया, अब 76kg, मैं Asics DS-ट्रेनर 20/21 को वरीयता देता हूं, क्या यह लेने लायक है? या किसी और को देखो। क्या मुझे अन्य मॉडलों पर विचार करना चाहिए? मिज़ुनो वेव कैटालिस्ट के साथ तुलना करने पर क्या बेहतर है (अपने लेख को पढ़कर)

या Saucony सवारी 7 के साथ तुलना करें?

२ ९ दिसंबर २०१६

अच्छा दिन, सलाह दें कि कौन सी क्रॉस लेना बेहतर है: ऊंचाई 180 सेमी, वजन 80 किलोग्राम
नौसिखिया धावक :)
जी, धन्यवाद

हैलो दैनिक रन (स्टेडियम, ट्रैक) के लिए जूते की पसंद पर अपने विचार व्यक्त कर सकता है।

शुभ दोपहर कृपया मुझे निर्णय लेने में मदद करें। ऊंचाई 180 सेमी, वजन 79 किलोग्राम, शुरुआत। मैं क्लब में पुराने एडिडास क्लिमकॉल में ट्रैक पर दौड़ता हूं, मैं समझता हूं कि मुझे यह महसूस करने के लिए अन्य जूते चाहिए। मैं बाहर जाना चाहूंगा, हॉल में अभी भी दौड़ना उबाऊ है, कुछ दौड़ में भाग लेना। प्रारंभिक मैं हॉल के लिए मिज़ुनो सयोनारा 3 को देखता हूं। अगर सब कुछ हो जाता है, तो मैं सड़क के लिए एक मॉडल चुनूंगा। ठीक है, अगर यह काम नहीं करता है, तो इसका मतलब है कि यह काम नहीं करेगा। )

ब्लॉग को सपोर्ट करने के लिए धन्यवाद। यदि मिज़ुनो से, तो आपको शुरू करने के लिए कुछ और कुशनिंग लें: राइडर या अल्टिमा 8 मॉडल। अन्य निर्माताओं से: ब्रूक्स घोस्ट 9, एडिडास सुपरनोवा ग्लाइड 9, एसिक्स पल्स 8

फिर भी, उच्चारण तटस्थ है।

आपके लिए अच्छा स्वास्थ्य! ब्लॉग को जीने और जीने दो, क्योंकि बहुतों की दौड़ में (मेरे सहित) हमारा पूरा जीवन, चाहे आप शौकिया हों या समर्थक। आप एक बहुत ही महत्वपूर्ण और उपयोगी काम कर रहे हैं, जिसके लिए बहुत धन्यवाद, और वास्तव में पेपल को फेंक दो - मैं जो कुछ भी कर सकता हूं उसे पुन: गर्म करने के लिए तैयार हूं! क्रॉस-कंट्री ऑफ-रोड / ऑफ-सीज़न / हिम और कीचड़ की पसंद के बारे में उपयोगी जानकारी। मैं देहात में रहता हूं। आधार रेखा: ऊँचाई 176, वजन 81-85, दोनों घुटने फटे हुए किशोरावस्था (मैं बाउरएफ़ाइंड ऑर्थोस में चलाते हैं), थोड़े सपाट पैर और अत्यधिक उच्चारण, 40-50 साप्ताहिक मिजाज के छापे, ज्यादातर डामर का थोड़ा सा निशान, कभी-कभी एक रबर बैंड के साथ एक स्टेडियम। और एक ट्रेडमिल। ट्रैक और रबर के लिए मैं एएससी -1000 3 का उपयोग करता हूं, बाकी जीटी -2000 4 के लिए। मैं कोई विकल्प नहीं बना सकता, मुझे एक गोरेक्स, एक दृढ़ एकमात्र, अच्छा निर्धारण और अपेक्षाकृत नरम, लेकिन बिना किसी चोट के बिना इकट्ठे सवारी करना चाहिए। आपके उत्तर के लिए अग्रिम धन्यवाद।

मिला, फेंक दिया! मानचित्र 0870, उपरोक्त प्रश्न)

लेखक अधिक उद्देश्य वन MIZUNO "HAYTE" में चलने के लिए सबसे अच्छे मॉडल में से एक था। हालाँकि यह अधिक प्राथमिकता है!

lehighvalleylittleones-com