महिलाओं के टिप्स

घर्षण की समस्या: यह बात करने लायक है

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अक्सर, पुरुषों में शक्ति को कम करने के विषय पर मीडिया में चर्चा की जाती है, लेकिन महिलाओं में कामेच्छा में कमी अक्सर कम नहीं होती है। अक्सर, कई महिलाएं एक साथी के साथ अच्छे संबंध बनाए रखने के लिए आकर्षण, संभोग का अनुकरण करना पसंद करती हैं। लेकिन यह मत भूलो कि यह मानस को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। इसलिए, इस समस्या के समाधान की तलाश करना लायक है।

महिलाओं में कामोत्तेजना का कम होना, यौन इच्छा में कमी, कामोन्माद तक पहुँचने में असमर्थता का एक विकार है।

कुछ सेक्सोलॉजिस्ट एक योनि संभोग के साथ घर्षण को जोड़ते हैं, जबकि अन्य लोग कामेच्छा में कमी के रूप में घर्षण को परिभाषित करते हैं।

प्राथमिक घर्षण को प्रतिष्ठित किया जाता है यदि यह यौन गतिविधि और माध्यमिक की शुरुआत से उत्पन्न होता है, जो उन महिलाओं में प्रकट होता है जिन्होंने पहले एक संभोग का अनुभव किया है।

कारणों के आधार पर, घर्षण के कई रूपों पर विचार किया जाता है:

  1. यौन विकास में देरी के कारण महिला फ्रिगिडिटी और अस्थायी है। इस तरह की घर्षण को उपचार की आवश्यकता नहीं होती है, आप केवल समय के साथ इससे छुटकारा पा सकते हैं। ऐसे मामले होते हैं, जब वे जल्दी शादी करते थे और एक ही साथी के साथ शादी में कई वर्षों तक रहते थे, एक महिला जो यौन संबंधों से खुशी महसूस नहीं करती थी और सभी तरीकों से घर्षण से लड़ने की कोशिश करती थी, अचानक संभोग का अनुभव करने लगी। चिकित्सा और मनोवैज्ञानिक अभ्यास में कई समान मामले हैं, और वे इस तथ्य से संबंधित हैं कि विभिन्न उम्र में हर किसी में मनोवैज्ञानिक विकास का गठन होता है।
  2. अंतर्निहित बीमारी की उपस्थिति में उत्पन्न होने वाली महिला घर्षण और इसका प्रभाव है।
  3. साइकोोजेनिक फ्रिगिडिटी पाया जाता है जब यौन इच्छा विभिन्न मनोवैज्ञानिक कारकों द्वारा दबा दी जाती है। इन कारकों में शामिल हैं:
    • पालन-पोषण करना, यौन इच्छाओं को दबाना। सख्त परिवारों में लड़कियों को बचपन से ही इस विचार पर उकसाया जाता है कि "यौन संबंध खराब हैं", जिसके परिणामस्वरूप महिलाएं यौन रोग का अनुभव करती हैं।
    • मनोवैज्ञानिक आघात। अक्सर, एक नकारात्मक यौन अनुभव, जिसकी याददाश्त से छुटकारा पाना मुश्किल है, एक महिला को लंबे समय तक सेक्स की खुशियों से वंचित कर सकता है। एक साथी को खुशी देने में असमर्थता के बारे में जुनूनी विचार और घर्षण से कैसे निपटें, यह भी छूट और सेक्स के आनंद के साथ हस्तक्षेप करता है।
    • साथी की आँखों में हास्यास्पद या बदसूरत दिखने का डर, खुद पर अत्यधिक मांग, उपस्थिति के संबंध में जटिल।
    • कमी हुई महिला कामेच्छा पारस्परिक संबंधों पर निर्भर हो सकती है और इसके साथ जुड़ी हो सकती है अस्वीकृति साथी या उस पर नाराजगी।

सबसे अधिक बार, महिला घर्षण का इलाज किया जाता है, लेकिन दवा तथाकथित संवैधानिक घर्षण को जानती है, जिसका इलाज संभव नहीं है, क्योंकि यह यौन कार्यों के जन्मजात अविकसितता के कारण होता है। अन्य मामलों में, हार्मोनल पृष्ठभूमि, सामान्य शरीर की स्थिति और मनोवैज्ञानिक संतुलन की बहाली दोनों को विशेषज्ञों के हस्तक्षेप के बिना, और जीवन की समग्र भावना में सुधार करने के लिए घर्षण का इलाज करने में मदद करती है।

महिलाओं में घर्षण के लक्षण

घर्षण के लक्षण काफी परिवर्तनशील होते हैं। तो, उन्हें सटीक रूप से जिम्मेदार ठहराया जा सकता है:

  • उन्मादी लड़की यौन संबंध नहीं चाहती,
  • अंतरंगता के क्षणों में खुशी महसूस नहीं होती है,
  • अक्सर संभोग असुविधा और यहां तक ​​कि दर्द के साथ होता है,
  • एक कुंठित महिला को एक साथी के साथ घृणा हो सकती है।

घर्षण के ये सभी लक्षण अक्सर एक मनोवैज्ञानिक समस्या का संकेत देते हैं। उदाहरण के लिए, अंतरंगता के दौरान एक महिला घायल हो गई थी। शायद गर्भवती होने के डर से या एक छूटे हुए संभोग का अनुभव करने का प्रभाव। यह सब ऐसी स्थितियां पैदा करता है जिसके तहत एक महिला कामुक सुख की धारणा में नहीं बदल सकती है।

महिलाओं में यौन रोग के कारणों में निम्नलिखित हैं:

  • विभिन्न रोग। हार्मोनल क्षेत्र, थायरॉयड रोग, मधुमेह, संक्रमण का उल्लंघन। एक जटिल में बीमारियों के कारण होने वाली घर्षण का इलाज करना आवश्यक है, सबसे पहले, इसके कारणों से छुटकारा पाना।
  • ड्रग्स लेना उदाहरण के लिए, संयोजन मौखिक गर्भ निरोधकों कि टेस्टोस्टेरोन उत्पादन ब्लॉक। अन्य बीमारियों, जैसे एंटीडिप्रेसेंट या दिल की दवाओं के उपचार के लिए ड्रग्स लेते समय कामेच्छा को कम करने का संभावित प्रभाव।
  • स्त्री रोग संबंधी रोग। महिला रोगों में भड़काऊ प्रक्रियाएं, समय पर उपचार की कमी डिस्पेर्यूनिया का कारण है, अंतरंगता के दौरान जननांगों में दर्द, जिससे संभोग से बचा जाता है (संभोग के दौरान दर्द भी जननांग अंगों की संरचनात्मक विशेषताओं के कारण हो सकता है, इस मामले में, कमी का मुकाबला करने के लिए) लिबिडो सामान्य मुद्राओं में एक साधारण बदलाव हो सकता है)।
  • थकावट, तनाव, क्रोनिक थकान सिंड्रोम यह भी घर्षण के कारणों के रूप में माना जा सकता है। इस मामले में, महिला शरीर में यौन गतिविधि के लिए पर्याप्त ताकत नहीं है।
  • शराब और नशीली दवाओं का उपयोग। यह माना जाता है कि छोटी खुराक में, शराब कामेच्छा में कमी से लड़ने में मदद करती है, क्योंकि यह तनाव को आराम और राहत देने में मदद करती है। लेकिन यह एक आम मिथक है, शराब की वजह से नशा होता है और यह फ्रिजीडिटी का इलाज करने में मदद नहीं करता है, बल्कि केवल बीमारी के कारण को बढ़ाता है।
  • उम्र। उम्र के साथ, टेस्टोस्टेरोन की एकाग्रता, जो यौन गतिविधि के लिए जिम्मेदार है, एक महिला के शरीर में घट जाती है। ज्यादातर यह रजोनिवृत्ति के दौरान होता है, लेकिन प्रत्येक महिला के लिए यह सूचक बहुत ही व्यक्तिगत है और जीव की विशेषताओं पर निर्भर करता है।
  • अक्सर यौन रोग का कारण होता है महिला और पुरुष यौन बायोरिएम्स का बेमेल मेल। अधिक बार - बायोरिएम्स के बारे में अज्ञानता। कभी-कभी, घर्षण से लड़ने के लिए, यह ध्यान में रखना पर्याप्त है कि महिला यौन बायोरिएम लगभग हमेशा चंद्रमा के चरणों और मासिक धर्म पर निर्भर करती है। महिलाओं में प्रोजेस्टेरोन का उच्चतम स्तर मासिक धर्म चक्र के 14 से 21 दिनों तक है, अर्थात् ओव्यूलेशन के बाद।

महिलाओं की घर्षण के लिए कई मनोवैज्ञानिक कारण हैं। कभी-कभी इस सवाल का जवाब "घर्षण से कैसे छुटकारा मिलता है" स्वतंत्र रूप से किया जा सकता है, अपनी भावनाओं को सुनकर, कभी-कभी घर्षण से लड़ने के लिए, आपको एक विशेषज्ञ की मदद की आवश्यकता होती है। हार्मोनल स्तर को बहाल करने और टोन में कामेच्छा बनाए रखने के लिए, आप जड़ी-बूटियों के आधार पर जड़ी-बूटियों का चयन कर सकते हैं।

घर्षण को बाहर कैसे करें

घर्षण के आधार पर एक सरल गलतफहमी है, जिससे छुटकारा पाना आसान है। हालांकि, समस्या बहुत गहरी है, और इससे छुटकारा पाना इतना आसान नहीं है। आप पारंपरिक तरीके से जा सकते हैं और मनोवैज्ञानिक से संपर्क कर सकते हैं। वह आपके साथ इस समस्या पर काम करेगा और आपको यह भी बताएगा कि महिलाएं क्यों कुंठित हैं। हालांकि, हर लड़की या महिला इस तरह की नाजुक समस्या को स्वीकार करने के लिए सहमत नहीं है।

यदि यह चिकित्सा मदद नहीं करती है, तो आपको दवाओं के साथ इस समस्या को हल करने के लिए विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए उपयोग करना चाहिए।

घर्षण के सफल उपचार के लिए आहार या यौन जीवन के पाठ्यक्रम को बदलने के लिए पर्याप्त नहीं है। महिलाओं में घर्षण का प्रभावी उपचार होगा, यदि आप इसका मुकाबला करने के तरीकों का एक सेट का उपयोग करते हैं। इस परिसर में क्या शामिल होना चाहिए? घर्षण से कैसे छुटकारा पाएं?

  • व्यायाम करें। अपने शरीर को अच्छे शारीरिक आकार में रखना आवश्यक है, एक ही समय में, कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस तरह का खेल चुनते हैं। यह एक फिटनेस क्लब की यात्रा हो सकती है, सुबह साइकिल चलाना या व्यायाम करना। कोई भी खेल यौन गतिविधियों में कमी से लड़ने में मदद करता है और यौन क्षेत्र के विकारों का सफलतापूर्वक इलाज करता है।
  • vumbildingom - यह योनि की मांसपेशियों को मजबूत करने के उद्देश्य से किया गया व्यायाम है। Vumbilding एक महिला को सेक्स का आनंद लेने में मदद करता है और जननांग अंगों के आगे बढ़ने और रोगों की अच्छी रोकथाम है।
  • आत्म स्वीकृति सुंदरता के लगाए गए मानक महिलाओं को हर समय लोकप्रिय मॉडल से तुलना करते हैं, अपने स्वयं के व्यक्तित्व के बारे में भूल जाते हैं, उनके "अपूर्ण शरीर" के साथ एक साथी को निराश करने का डर है। इस तरह की घर्षण का इलाज कैसे करें? बस परिसरों से छुटकारा। मनोवैज्ञानिक की ओर मुड़ना या स्वतंत्र रूप से काम करना।
  • दिन की दिनचर्या और आराम। घबराहट ओवरस्ट्रेन फ्रिगेशन के कारणों में से एक है, इसलिए एक सामंजस्यपूर्ण सेक्स जीवन के लिए अपने आंतरिक दुनिया की स्थिति का ध्यान रखना, आराम करना, आराम करना, न केवल अपने शरीर को ठीक करना है, बल्कि अपनी मानसिक स्थिति पर भी ध्यान देना है।
  • यौन शिक्षा। यह सवाल पूछने पर कि "घर्षण से कैसे छुटकारा पाएं", कई महिलाएं सोचती हैं कि उन्होंने जीवन के यौन क्षेत्र में रुचि क्यों खो दी है। कभी-कभी यह अपर्याप्त जानकारी और संभवतः शिक्षा में अंतराल के साथ होता है। इसलिए, यदि मानक आसन आप संतुष्ट नहीं हैं, तो आप साहित्य पढ़ सकते हैं या फिल्मों के माध्यम से खुद को सेक्स जीवन की विविधता से परिचित कर सकते हैं। आपके यौन जीवन को "पुनर्जीवित" करने और दिनचर्या से छुटकारा पाने की इच्छा में निंदनीय कुछ भी नहीं है।
  • दवा "एंजेलिका फोर्ट" - महिलाओं में यौन रोग के उपचार के लिए यह सबसे लोकप्रिय दवाओं में से एक है। यह हार्मोन को संतुलित करने में मदद करता है, रोगाणु कोशिकाओं के कार्य में सुधार करता है, कामेच्छा में कमी के लक्षणों का इलाज करता है। दवा का जटिल प्रभाव यौन इच्छा को बढ़ाता है और शरीर की सामान्य स्थिति को प्रभावित करता है। केवल प्राकृतिक अवयव जो एंजेलिका-फोर्ट बनाते हैं, दोनों को मादा घर्षण का मुकाबला करने और कम से कम दुष्प्रभावों के साथ शरीर की टोन को मजबूत करने की अनुमति देते हैं।

गलती कैसे न हो

मुझे ऐसी दवाएं कहां मिल सकती हैं जो कम कामेच्छा वाली महिलाओं के लिए डिज़ाइन की गई हैं? ऐसी महत्वपूर्ण समस्या को हल करने के लिए फार्मेसी से संपर्क करना सबसे अच्छा है। हालांकि, पहली दवा के लिए जल्दी मत करो और इसे अनियंत्रित रूप से लें। पहले आपको इसकी रचना का अध्ययन करने की आवश्यकता है। केवल प्राकृतिक तत्व ही आपके वफादार सहयोगी होंगे। एक लड़की जो अपनी कामेच्छा की परवाह करती है, अब ऐसी दवा लेने के बाद, डर नहीं सकती कि भविष्य में यह उसके भविष्य के बच्चों को नकारात्मक रूप से प्रभावित करेगा।

अगले चयन मानदंड एक छोटे पाठ्यक्रम के लिए उपचार है। आमतौर पर प्राकृतिक उत्पाद महीने के हिसाब से पाठ्यक्रम लेते हैं। दवा एंजेलिका फोर्ट, विशेष रूप से कम यौन इच्छा वाली महिलाओं के लिए डिज़ाइन किया गया है, एक महीने का समय लें, यदि आवश्यक हो, तो आप उपचार दोहरा सकते हैं। इसे लेने के बाद, घर्षण से पीड़ित एक महिला न केवल कामेच्छा में वृद्धि महसूस करेगी, बल्कि पूरे जीव के स्वर में भी वृद्धि होगी। इस तरह से दवा के प्राकृतिक घटक है।

अगला, भड़काऊ प्रक्रियाओं के इलाज की संभावना पर ध्यान दें। फिर से, एक उन्मादी पत्नी भड़काऊ बीमारियों से अवगत नहीं हो सकती है और यौन इच्छा की कमी के कारण दुखी महसूस करती है, और यह सिर्फ एक भड़काऊ प्रक्रिया है। एंजेलिका फोर्टे लेना, उन्मादी महिला स्वास्थ्य समस्याओं से छुटकारा पा सकती है। जिसके बारे में उसे शक भी नहीं था।

तो, दवा को निम्नलिखित विशेषताओं के अनुसार चुना जाना चाहिए:

  • प्राकृतिक रचना
  • शरीर के कार्यों की बहाली,
  • हार्मोनल स्तर का सामान्यीकरण,
  • सुरक्षा
  • प्रवेश की सादगी और लघु पाठ्यक्रम।

इन मानदंडों पर ध्यान आकर्षित करते हुए, एक लड़की, महिला या पत्नी सबसे उपयुक्त दवा का चयन करने में सक्षम होगी, उदाहरण के लिए, एंजेलिका फोर्ट कॉम्प्लेक्स, जो न केवल एक साथी के प्रति आकर्षण बढ़ाएगा, दीर्घकालिक संबंधों को संरक्षित करने में मदद करेगा, बल्कि स्त्री रोग संबंधी गतिविधियों को जल्दी और सुरक्षित रूप से समाप्त कर देगा। तैयारी के प्राकृतिक घटक प्रतिरक्षा को बढ़ाते हैं, खोई हुई इच्छा को वापस करते हैं, अंतरंग जीवन में नए रंग और संवेदना लाते हैं। "उन्मादी पत्नी" अतीत में रहेगी।

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महिलाओं में क्या है?

वास्तव में, चर्चा के अंतर्गत समस्या इसके प्रभाव की व्यापक रूपरेखा है और जैसा कि यह पता चला है, एक निश्चित उम्र में लगभग हर महिला या महिला इसका सामना करती है। इससे पता चलता है कि घर्षण अस्थायी हो सकता है, आमतौर पर यह कुछ कारकों के कारण होता है जो गैर-स्थायी होते हैं।

सबसे बुरी बात यह है कि अगर एक महिला लगातार स्थिति में आती है, जब बीमारी के लक्षण पहले से ही उसे बहुत प्रभावित करते हैं, और कुछ ने जीवन में इतनी दृढ़ता से खुद को स्थापित किया है कि वे कुछ लक्षणों में बह गए हैं। यह किस बारे में है? अब हम और अधिक विस्तार से बताएंगे।

जैसा कि हमने पहले ही कहा, एक निश्चित उम्र में, हर महिला थोड़ी हो सकती है, लेकिन इस समस्या का सामना करती है। हम विशेष रूप से उस अवधि के बारे में बात कर रहे हैं जब एक युवा लड़की एक महिला बन जाती है, एक पुरुष के साथ अपनी पहली यौन अंतरंगता में प्रवेश करती है।

अक्सर, एक लड़की के यौन जीवन की शुरुआत उसके हिंसक यौन उत्तेजना और इच्छा के साथ नहीं होती है, बल्कि जिज्ञासा या उसके साथी के मार्गदर्शन के साथ होती है।

और अगर पहले यौन अनुभव बहुत सफल नहीं था, और ज्यादातर मामलों में ऐसा होता है, तो महिला में कामेच्छा में कमी होती है, जो पहले संभोग संवेदनाओं तक रह सकती है। परंपरागत रूप से, इस स्थिति को प्राथमिक घर्षण कहा जाता है, यह आमतौर पर जल्दी से हल करता है और जीवन के लिए नहीं रहता है।

एकमात्र अपवाद उन मामलों में हो सकता है जब एक लड़की ने बचपन में गलत यौन शिक्षा प्राप्त की (ऐसे मामले जब परिवार इस धारणा के साथ लिप्त था कि सेक्स बुरा है, कम और गलत है), साथ ही एक अत्यधिक "ठंड" स्वभाव वाले व्यक्ति भी।

लेकिन मानसिक रूप से स्वस्थ महिलाओं में से अधिकांश, अक्सर इस तथ्य को पर्याप्त रूप से अनुभव करते हैं, बाद के विकास के बिना, जो चर्चा की गई योजना में अलार्म पैदा कर सकता है।

महिला घर्षण क्यों पैदा होती है?

सबसे आम चरण माध्यमिक घर्षण है, जिसके कारण काफी विविध और समझाने में मुश्किल हो सकते हैं, लेकिन अधिक बार, उपचार योग्य।

सबसे अधिक बार, यौन इच्छा में कमी अशिष्टता, अजीबता या यौन ऑर्केस्ट्रा की अपर्याप्त क्षमता के आधार पर विकसित हो सकती है, जो यौन जीवन का आनंद लेने की वास्तविकता में खुद को एक महिला की निराशा के रूप में प्रकट करती है।

स्वाभाविक रूप से, जब एक महिला को समय-समय पर संतुष्टि नहीं मिलती है, तो एक समय आता है जब इच्छा बस गायब हो जाती है। क्या दिलचस्प है, जब फर्श ऑर्केस्ट्रा को बदलते हैं, तो सबसे अधिक बार, घर्षण की समस्याएं वाष्पित हो जाती हैं। लेकिन, ज़ाहिर है, यह विधि सभी के लिए स्वीकार्य है, विशेष रूप से जोड़ों के लिए। लेकिन चिंता न करें, अनुभवी उपचार और मुद्दे पर विचार करने के साथ, सभी समस्याओं का समाधान किया जाता है।

माध्यमिक घर्षण का एक अन्य कारण उसके यौन साथी में एक महिला की असुरक्षा है, यौन संचारित रोगों के अनुबंध का डर या गर्भवती होने का डर।

उपरोक्त के अलावा, ऐसे मामले सामने आ सकते हैं जब एक महिला अपनी आकर्षण और कामुकता में विश्वास नहीं करती है, जो उसे आराम करने और खुद का आनंद लेने से रोकती है।

एक मनोवैज्ञानिक पहलू की संभावना भी है: जो महिलाएं बलात्कार के रूप में यौन रूप से घायल हो गई हैं, जैसे कि बलात्कार और उनके पहले संभोग के दौरान क्रूर साथी।

इसके अलावा, परिवार में लगातार संघर्ष की स्थितियों की उपस्थिति में, शारीरिक और मनोवैज्ञानिक थकान के दौरान कामेच्छा में कमी देखी जाती है। आमतौर पर, एक अच्छे आराम की संभावना धीरे-धीरे यौन इच्छा को वापस लाती है, और फ्रिग्जिटी गायब हो जाती है।

घर्षण के मुख्य लक्षण

  • एक नियम के रूप में, ऐसी अवस्था में महिलाएं एक साथी के साथ सभी संभोग से पूरी तरह से इंकार कर देती हैं, जो अधिकतम वे "वैवाहिक ऋण" को पूरा करने के लिए जाती हैं।
  • जीवनसाथी द्वारा लंबे समय तक प्रारंभिक दुलार के बाद भी, कामोत्तेजना की स्थिति पूर्ण कामोत्तेजना और संभोग सुख की अनुपस्थिति के साथ होती है।
  • हालांकि, एक समान समस्या वाली महिला को यौन संतुष्टि की इच्छा या आवश्यकता महसूस नहीं होती है, उसे सेक्स के प्रति पूर्ण उदासीनता है, वह कामुक सपने नहीं देखती है और वह असंतुष्ट महसूस नहीं करती है।
  • अपने यौन साथी के साथ संभोग करने के लिए फ्रिजीडिटी का सबसे गंभीर रूप पूरी तरह से प्रकट होता है, इस तरह के एक विचार से वह घबरा जाता है और वह संभोग से बचने के कारणों की एक पूरी सूची प्राप्त करेगा।

खुद की मदद कैसे करें?

कई लोग मान रहे हैं कि फिजिबिलिटी का इलाज करना अवास्तविक है, लेकिन, जैसा कि हमने कहा है, एक मनोवैज्ञानिक इस समस्या से निपटने में आपकी मदद कर सकता है, जो एक थेरेपी सेशन निर्धारित करेगा और संभवतः, कुछ दवाएँ, आप लोक उपचार की मदद से भी समस्या से निपटने की कोशिश कर सकते हैं।

आमतौर पर एक अनुभवी विशेषज्ञ एक जोड़े के लिए मनो-कामुक प्रशिक्षण आयोजित करता है, क्योंकि, वैसे भी, मुख्य समस्या महिला के मन और मानस में सटीक रूप से निहित है। इसके लिए, वह उन दवाओं को लिख सकता है जो एक महिला से संभोग सुख प्राप्त करने के लिए अस्थायी रूप से यौन इच्छा बढ़ाती हैं।

आमतौर पर, एक विशेषज्ञ इसके लिए एक आदमी के साथ नाजुक बातचीत करता है, और यह महत्वपूर्ण है कि पत्नी को इसके बारे में पता न हो। वह उसे बताता है कि फोरप्ले के दौरान किस तरह का व्यवहार करना चाहिए, एक महिला से यौन इच्छा में वृद्धि को प्राप्त करने के लिए महिलाओं को कौन से एरोगोनस जोन को प्रभावित करने की आवश्यकता होती है।

यह याद रखना चाहिए कि फिजिबिलिटी एक जिज्ञासु बीमारी है, लेकिन केवल उस स्थिति में जब रोगी स्वयं इसमें सक्रिय भाग लेता है।

मदद करने के लिए, आप पारंपरिक चिकित्सा के ज्ञान का उपयोग कर सकते हैं: करंट के जलसेक का नियमित उपयोग महिलाओं की कामेच्छा बढ़ाने में मदद करता है, कैमोमाइल फूल, गुलाब कूल्हों, सेंट जॉन पौधा और बिछुआ का प्रभावी हर्बल संग्रह भी है।

Смотрите также: Чем опасен секс без оргазма?

Половой акт, который для женщин заканчивается «ничем», то есть отсутствием оргазма, очень опасен для здоровья. По словам специалистов, близость без достижения наивысшей точки наслаждения является настоящим стрессом для организма. Во-первых, это всем известные психологические проблемы, среди которых и зарождение комплексов, и фригидность, и депрессии. दूसरे, डॉक्टरों का कहना है कि जल्दी या बाद में एक संभोग सुख की अनुपस्थिति महिलाओं को ऑपरेटिंग टेबल पर लेटने का कारण बनती है।

फ्रिगेशन क्या है

70% महिलाओं को ऑर्गेज्म तक पहुंचने में कठिनाई होती है, लेकिन यह एक कारण नहीं है कि वह घर्षण की घंटी बजाएं और अपने निजी जीवन पर विराम लगा दें। विभिन्न कारक सेक्स में संवेदनशीलता और रुचि को कम कर सकते हैं। यह अवसाद, भागीदारों के साथ असहमति, थकान या बीमारी हो सकती है। अक्सर, सेक्स की खुशी को वापस करने के लिए पर्याप्त नींद लें, स्थिति को बदलें और आराम करें। लेकिन ऐसा होता है कि यौन गतिविधि की शुरुआत से ही एक महिला को सेक्स में कोई दिलचस्पी नहीं है, या संभोग के साथ समस्याएं हैं। या तो इन मामलों में, दोनों भागीदारों की कामेच्छा पर काम करने के लायक है।

नियमित सेक्स प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है, तनाव से राहत देता है और यहां तक ​​कि कई महिला रोगों से भी लड़ता है। इसके अलावा, ऑर्गेज्म एंडोर्फिन की रिहाई को उत्तेजित करता है - हार्मोन जो दर्द से राहत देते हैं और मूड में सुधार करते हैं। हम आपको अपने जीवन में गुणवत्ता और अच्छा सेक्स वापस लाने के लिए 25 तरीके प्रदान करते हैं, और सीखें कि इसका आनंद कैसे लें।

1. अधिक बार सेक्स करें।

नियमित संभोग पुरुषों और महिलाओं दोनों में टेस्टोस्टेरोन उत्पादन को उत्तेजित करके मजबूत यौन इच्छा को बनाए रखने में मदद करता है। हार्मोन आंशिक रूप से कामेच्छा के लिए जिम्मेदार होते हैं, लेकिन जुनून आपको किसी भी उम्र में इच्छा की गारंटी देता है। रिश्तों में मसाला जोड़ें और कामोन्माद को मजबूत करें, सुस्ती, एर्गोजेनस ज़ोन का अध्ययन, फ्रैंक वार्तालाप और प्रयोगों को एक साथ करने में मदद करेगा। रूटीन अक्सर प्यार और कामुकता को मारता है, अंततः कामुकता में कमी लाता है।

2. दवाओं के दुष्प्रभावों को निर्दिष्ट करें।

200 से अधिक प्रकार की दवाओं से संभोग के साथ समस्याएं हो सकती हैं और सेक्स में रुचि कमजोर हो सकती है। सबसे पहले, ये जन्म नियंत्रण की गोलियाँ हैं, साथ ही उच्च रक्तचाप, कोरोनरी रोग, अवसाद और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के साथ समस्याओं के लिए दवाएं हैं। इस मामले में, अपने डॉक्टर या फार्मासिस्ट से जांच लें कि आपकी दवा कैबिनेट में कौन सी दवाएं "यौन विरोधी" हो सकती हैं। आपको उपचार से इनकार नहीं करना चाहिए, बस परामर्श और दवा, इसकी खुराक या अनुसूची को बदलना चाहिए।

3. अपने पसंदीदा रोमांटिक पलायन की योजना बनाएं।

यहां तक ​​कि अगर आपके पास निकट भविष्य में आराम नहीं है, तो भी कुछ समय एक साथ विदेशी देशों और रिसॉर्ट्स की खोज में बिताएं। उज्ज्वल चित्रों को देखते हुए, आप रोजमर्रा की चिंताओं के बारे में भूल जाएंगे और कामुक कल्पनाओं पर मुफ्त लगाम देंगे जो आपकी कामेच्छा को पुनर्जीवित करेंगे। सामान्य तौर पर, कुछ अमूर्त के बारे में एक दूसरे से बात करना बढ़ी हुई कीमतों और राजनीति की तुलना में बहुत अधिक सुखद है। एक अच्छा मूड - सेक्स का सबसे अच्छा दोस्त।

4. केगेल व्यायाम करें।

यदि आप जन्म दे रहे हैं, तो आप शायद इन अभ्यासों के बारे में जानते हैं जो श्रोणि तल की मांसपेशियों को विकसित करते हैं। इस तरह की भौतिक संस्कृति में जघन-कोशिकीय पेशी विकसित होती है, जो संभोग को बढ़ावा देती है। यदि आप पहली बार इस तरह के अभ्यासों के बारे में सुनते हैं, तो इससे कोई फर्क नहीं पड़ता! बस क्रॉच को कस लें, जैसे कि आप पेशाब को रोकना चाहते हैं, फिर धीरे-धीरे आराम करें। एक दिन में तीन बार 20 ऐसे कट लगाएं और आपका ऑर्गेज्म ज्यादा मजबूत होगा, और आपके पार्टनर को और भी ज्यादा खुशी मिलेगी।

5. जिन्कगो अर्क को एक साथ लें और हर्बल इन्फेक्शन पिएं।

इस पेड़ के फाइटोकेमिकल्स मस्तिष्क और अन्य अंगों को रक्त की आपूर्ति में सुधार करते हैं। एक नियम के रूप में, मस्तिष्क को उत्तेजित करने के लिए जिन्कगो निर्धारित है। थोड़ी कल्पना, और आप कल्पना करते हैं कि यह सेक्स जीवन के लिए कितना महत्वपूर्ण है। जिंकगो की खुराक फार्मेसी में बेची जाती है, लेकिन आपको इसे लेने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। यह ज्ञात है कि डैमियाना पत्ते या नद्यपान जड़ भी अच्छे सेक्स में योगदान करते हैं। तिथि से कुछ घंटे पहले इन पौधों से चाय पिएं।

6. पास्ता सॉस के साथ पास्ता खाएं।

तुलसी, जैतून का तेल और लहसुन के अलावा, इस सॉस में पाइन नट्स होते हैं - आर्गिनिन का एक स्रोत, एक प्रोटीन अमीनो एसिड, जिसमें से हमारे शरीर में नाइट्रिक ऑक्साइड बनता है। यह पदार्थ, जो धमनियों की दीवारों को आराम देता है और एथेरोस्क्लेरोसिस से बचाता है, लिंग और योनि को रक्त की आपूर्ति में सुधार करता है।

7. आखिरी पंक्तियों में फिल्मों में जाएं।

युवाओं को याद रखें और देर से सत्र की अंतिम पंक्ति के लिए टिकट खरीदें। निषिद्ध फल, असुविधाजनक आसन, परेशान पड़ोसी, समय की कमी - यह सब इच्छा और कल्पना को उत्तेजित करता है।

8. एक दूसरे को स्पर्श करें।

जब भी आप अपने प्रियजन के पास से गुजरते हैं, तो स्ट्रोक करें, गले लगाएं या उसे चूमें। ज्यादा कुछ नहीं चाहिए। शारीरिक संपर्क गर्म संबंधों, उत्तेजना और यहां तक ​​कि आवश्यक हार्मोन के उत्पादन को बढ़ावा देता है।

9. सुबह के समय, दही या अनाज में एक चम्मच गेहूं के कीटाणु को मिलाएं।

गेहूं का कीटाणु जिंक से भरपूर होता है, जो हार्मोन के उत्पादन के लिए आवश्यक होता है। यह तत्व गोमांस, अंडे और समुद्री भोजन में भी प्रचुर मात्रा में है, विशेषकर सीप।

10. एक साथी में रुचि रखें।

किसी पार्टी या भोज में किसी प्रियजन के पास जाना, उसके साथ उन लोगों के बीच एक नज़र रखना, और यदि आप नहीं जानते कि वह इस समय कहाँ है - तो कॉल करें जैसे कि आपके पास अभी भी एक "कैंडी-गुलदस्ता" अवधि है। लिबिडो फीका हो जाता है, अगर आप इसके आदी हैं, तो पति-पत्नी हमेशा साथ रहते हैं और कहीं नहीं जाएंगे।

11. एक कामुक वीडियो एक साथ देखें।

उत्तेजित होने के बाद और सेक्स करने का सबसे अच्छा तरीका वयस्कों के लिए एक फिल्म देखना है। इस तरह के फ्रेम किसी को भी उदासीन नहीं छोड़ेंगे। वीडियो पर टिप्पणी करने से डरो मत, यह कहें कि आपको क्या पसंद नहीं है और आप क्या करना चाहते हैं।

12. अपनी यौन कल्पनाओं का अनुकरण करें।

अपने यौन सपने के बारे में अपने साथी को बताएं और इसे वास्तविकता बनाने की कोशिश करें। एक चोर के साथ घर में प्रवेश करते हुए एक दृश्य खेलें, जब आप सो रहे हों, एक बलात्कारी, एक डॉक्टर, एक बॉस और अधीनस्थ, एक छात्र और एक शिक्षक। प्रक्रिया की शुरुआत से पहले जगाया गया, बाद में आपको एक उच्च-गुणवत्ता और मजबूत संभोग सुख मिलेगा।

13. सेक्स के दौरान अपनी आँखें बंद न करें।

ऐसे क्षणों पर नज़र का आदान-प्रदान करके, आप एक दूसरे को अनंत विश्वास के साथ प्रवेश करते हैं, और यह बहुत रोमांचक है।

14. पहली तारीख खेलें।

घुटनों में कमजोरी, पेट में तितलियाँ, हाथों में कम्पन। इन भावनाओं को याद रखें? अपनी आत्मा के साथी को एक रेस्तरां में आमंत्रित करें, अलग से आएं, स्मार्ट कपड़े पहनें और सुंदर अंडरवियर के बारे में न भूलें। रेस्तरां में एक दूसरे के साथ फ्लर्ट करने से डरो मत, और अति-उत्साह के मामले में, शौचालय के लिए रिटायर होने में संकोच न करें।

15. एक दूसरे को अच्छी तरह से बधाई के लायक बताएं।

एक दूसरे की प्रशंसा करें और इसे ज़ोर से कहने से डरो मत। एक पल के लिए बेझिझक और अपने प्रिय के कान में फुसफुसाएं, कि वह सबसे प्रिय है या वह कितना अच्छा साथी है। पति या पत्नी जल्द ही आपको जवाब देंगे, और इस तरह की दैनिक प्रशंसा अंतरंगता के लिए बहुत अनुकूल है।

16. अपना अंतरंग अनुष्ठान विकसित करें।

और यह सिर्फ सेक्स के बारे में नहीं है। आप जीवनसाथी को सुबह नहीं उठा सकते हैं, लेकिन उसे सुगंधित कॉफी के साथ जगाएं और अंतरंग अंतरंगता के साथ दिन की शुरुआत करें। मंगलवार के दिन दो लोगों के लिए एक गर्म हर्बल स्नान तैयार करें या बुधवार को पार्क में टहलें, और गुरुवार को अपने पैरों को एक-दूसरे को उड़ा दें। मुख्य बात यह है कि इसे नियमित रूप से तब तक करना है जब तक कि इस तरह के दोहराए जाने वाले समय को एक तरह की गुप्त भाषा में बदल दिया जाए, जो केवल आप दोनों के लिए समझ में आता है।

17. अपने शरीर की देखभाल करें।

खुद से प्यार करें। यह आपको जिम, नाई, मैनीक्योर और पेडीक्योर, मेकअप में मदद करेगा। जानिए अपने खुद के शरीर का आनंद कैसे लें। जितना अधिक आप उसकी देखभाल करते हैं, उतना ही उसके लिए किसी भी सुख की प्राप्ति होती है। वैसे, खेल संवेदनशीलता को तेज करता है और जननांगों सहित रक्त की आपूर्ति में सुधार करता है।

18. दैनिक 20 मिनट अपने प्रिय के साथ बात करें।

बच्चों, वित्तीय समस्याओं और आधिकारिक समस्याओं के अलावा किसी भी चीज़ के बारे में एक दूसरे से बात करें। अपने जीवनसाथी के सपनों को पूरा करें, इंटरनेट से दिलचस्प जानकारी, जो घटनाएं हुईं। मीटिंग, नए परिचितों और दिन के दौरान होने वाली असामान्य स्थितियों से इंप्रेशन साझा करें। उसकी भी बात सुनो। इस तरह की आध्यात्मिक अंतरंगता अच्छे सेक्स का एक महत्वपूर्ण मनोवैज्ञानिक घटक है।

19. कुछ दिन अकेले रहिए।

एक दूसरे से दूर, दैनिक दिनचर्या से दूर हो जाने के बाद, मानसिक रूप से उन सभी चीजों की एक सूची बनाएं जो आपको अपने प्रिय में पसंद हैं। अपनी आंखों को ढंकते हुए, कल्पना करें कि आप कैसे सेक्स कर रहे हैं। उसे बुलाओ और कामुक विषयों पर बात करो। बैठक के समय तक, दोनों की कामेच्छा अधिकतम होगी।

20. बच्चों के बिना घर पर समय बिताएं।

बच्चों को रिश्तेदारों के पास अधिक बार भेजें। अकेले घर छोड़ दिया, असामान्य स्थानों पर सेक्स किया - शॉवर के नीचे, फर्श पर, और यहां तक ​​कि नर्सरी में भी। यह इतना रोमांटिक और विविध है!

21. एक दूसरे को दुलार करो।

एक घंटे के भीतर, अपने प्रियजन के शरीर के सभी हिस्सों को स्पर्श करें - सिर्फ अपने हाथों से नहीं। उसे हर जगह चूमो! या इसके विपरीत - इसे केवल अपने हाथों से सहलाएं, लेकिन अंतरंग स्थानों को न छूएं। यह एक अच्छा प्रस्ताव है, जो महिलाओं को तनाव से राहत देने में मदद करता है, रोजमर्रा की चिंताओं से दूर होता है और सभी सामाजिक भूमिकाओं के बारे में भूल जाता है, "सबसे महत्वपूर्ण" संक्रमण के लिए आवश्यक को छोड़कर।

22. शराब के 1-2 सर्विंग पिएं।

किसी भी पेय पदार्थ (50 मिलीलीटर वोदका, 200 मिलीलीटर सूखी शराब, आदि) की संरचना में लगभग 20 मिलीलीटर शुद्ध शराब है। थोड़ी सी शराब तनाव को दूर करेगी, अपनी आत्माओं को उठाएगी, मुक्त करेगी और उत्साहित करेगी। इसके विपरीत जितना अधिक होगा - यह आपको अपनी योजनाओं को लागू करने से रोक सकता है।

23. सेक्सी अंडरवियर प्राप्त करें।

रेशम और फीता के कोमल स्पर्श आपको और आपके साथी दोनों को उत्साहित करेंगे। काम पर भी सुंदर अधोवस्त्र पहनने की आदत डालें और आप हमेशा अपनी कामुकता और इच्छा के लिए सुनिश्चित होंगे।

24. अपनी योजनाओं के बारे में एक दूसरे को बताएं।

उसे काम पर बुलाएं या काम के दिन के बीच में पत्र लिखें, शाम के लिए अपनी योजनाओं की घोषणा करें। प्रतीक्षा और कल्पना के समय के दौरान, आप एक भावुक जुनून की शाम के लिए तैयार होंगे।

25. सेक्स की दुकान पर एक साथ जाएं।

विभिन्न प्रकार के सेक्स खिलौने और कामोत्तेजक आपको आराम करने और अतिरिक्त उत्तेजना प्राप्त करने में मदद करेंगे। महंगी चीज़ों पर बहुत अधिक पैसा खर्च न करें, हर आधे साल में उन्हें नए और दिलचस्प लोगों में बदलना बेहतर है, लेकिन उस सामग्री को देखना सुनिश्चित करें जिससे वे तैयार किए गए हैं ताकि आपके स्वास्थ्य को नुकसान न पहुंचे।

फुठरमलसा - यह क्या है?

यह पता चला है कि यह समस्या बिल्कुल हर महिला या लड़की में हो सकती है। यह इंगित करता है कि ऐसा राज्य अस्थायी हो सकता है। एक नियम के रूप में, यह इन या अन्य कारकों के कारण होता है जो अस्थिर प्रकृति के होते हैं।

यदि कोई महिला खुद इसे स्वीकार करती है, तो निस्संदेहता एक स्थायी स्थिति में विकसित हो सकती है: रोग के लक्षण उसे पकड़ लेते हैं जिससे वे जीवन का अभिन्न अंग बन जाते हैं।

जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, एक निश्चित उम्र में, कोई भी महिला इस समस्या के बारे में जानती है। यह उस अवधि के दौरान होता है जब युवा लड़की पहली बार एक महिला के साथ "बदल" जाती है, जो पहली बार किसी पुरुष के साथ यौन संबंध में होती है।

ज्यादातर मामलों में, एक लड़की के यौन जीवन की शुरुआत उसके साथी के जुनून, उत्तेजना और अदम्य इच्छा के कारण नहीं होती है, बल्कि एक युवा की रुचि या अनुरोध के कारण होती है।

और अगर पहला सेक्स असफल था, लेकिन मूल रूप से ऐसा होता है, तो लड़की की कामेच्छा कम हो जाती है। यह स्थिति तब तक बनी रह सकती है जब तक कि लड़की खुद के लिए महसूस न करे कि एक संभोग क्या है। परंपरागत रूप से, विशेषज्ञ इस राज्य को "प्राथमिक घर्षण" नाम देते हैं।

हालांकि, अपवाद हैं, उदाहरण के लिए, जब उसके बचपन से एक लड़की को प्रेरित किया गया था कि सेक्स एक अश्लील, गंदा व्यवसाय है, या उसके पास बहुत "ठंडा" चरित्र है।

घर्षण के कारण

इस राज्य का सबसे आम चरण माध्यमिक घर्षण है, जो सभी प्रकार के कारणों से हो सकता है। हालांकि, वे अक्सर ठीक हो सकते हैं।

कामेच्छा में कमी एक पुरुष में अशिष्टता, शर्म या शक्ति की कमी के कारण हो सकती है, जिसके परिणामस्वरूप एक महिला सेक्स से मोहभंग हो जाती है, यह देखते हुए कि बिना खुशी के, जिसके बारे में वे बहुत बात करते हैं, बस एक आविष्कार है।

संदेह के बिना, जब कोई महिला अपनी इच्छा को पहले, दूसरे, तीसरे समय में संतुष्ट नहीं कर पाती है, तो इच्छा समय के साथ कम हो जाती है, और फिर पूरी तरह से गायब हो जाती है। हालांकि, एक महिला के लिए एक साथी को बदलना सार्थक है, यह विकृति कैसे अपने आप से समाप्त हो जाती है। लेकिन, निश्चित रूप से, यह विधि हर किसी के लिए उपयुक्त नहीं है, खासकर यदि आप शादीशुदा हैं।

यौन इच्छा की कमी का दूसरा कारण उस पुरुष में असुरक्षा है, जिसके साथ एक महिला एक प्रेम बिस्तर साझा करती है, यौन संचारित रोगों के अनुबंध का डर, मातृत्व का डर।

इसके अलावा, ऐसे मामले भी हैं जब एक महिला खुद को आकर्षक और सेक्सी नहीं मानती है, जिसके परिणामस्वरूप वह आराम नहीं कर पाती है और सेक्स का आनंद ले सकती है।

मनोवैज्ञानिक घटकों की भी उच्च संभावना है: लड़कियों और महिलाओं को जिन्होंने कभी यौन आघात का अनुभव किया है, उदाहरण के लिए, बलात्कार, एक असभ्य और क्रूर आदमी के साथ पहला सेक्स, अंतरंगता पर भय और घृणा का अनुभव हो सकता है।

कामेच्छा में कमी शारीरिक थकान, मनोवैज्ञानिक थकान, परिवार में लगातार घोटालों के कारण हो सकती है। एक नियम के रूप में, संघर्ष से आराम और हटाने से यौन उत्तेजना वापस आने में मदद मिलती है।

घर्षण के लक्षण

इस विकृति विशेषज्ञों के मुख्य लक्षणों में शामिल हैं:

  • इस राज्य में, महिलाएं अपने साथी के साथ संपर्क नहीं करती हैं, कभी-कभी "वैवाहिक ऋण" करती हैं,
  • घर्षण के साथ यौन उत्तेजना नहीं होती है, महिला को संभोग सुख प्राप्त नहीं होता है, भले ही साथी को लंबे समय तक दर्द हो,
  • उसी समय, एक महिला सेक्स नहीं करना चाहती है, उसे बस इसकी आवश्यकता नहीं है, वह यौन दुलार के प्रति उदासीन है, वह कामुक नींव नहीं देखती है। इसके अलावा, वह असंतोष महसूस नहीं करती है,
  • विशेष रूप से गंभीर अवस्था एक गंभीर अवस्था है, जिसमें एक महिला को अंतरंगता का सामना करना पड़ता है। सेक्स के विचार से घबराहट होती है, और एक महिला एक हजार कारण पा सकती है, यदि केवल उसे यौन अंतरंगता की आवश्यकता नहीं है।

घर्षण से कैसे छुटकारा पाएं?

कई लोग दावा करते हैं कि फ्रिजी से छुटकारा पाना असंभव है। हालांकि, यह मामला नहीं है। एक पेशेवर मनोवैज्ञानिक एक चिकित्सा सत्र और यहां तक ​​कि इच्छा बढ़ाने वाली कुछ दवाओं को निर्धारित करके इस समस्या से निपटने में मदद करेगा।

कुछ लड़कियों ने लोक उपचार के साथ सफलतापूर्वक घर्षण का इलाज किया। उदाहरण के लिए, करंट से निर्मित जलसेक का निरंतर उपयोग, महिलाओं की कामेच्छा को बढ़ाता है। सेंट जॉन पौधा, कैमोमाइल, गुलाब कूल्हों और जाल सहित हर्बल संग्रह भी मदद कर सकता है।

ज्यादातर मामलों में, डॉक्टर प्यारे का तथाकथित मनो-कामुक प्रशिक्षण आयोजित करता है। और यह आश्चर्य की बात नहीं है, क्योंकि समस्या एक महिला के दिमाग में निहित है। विशेषज्ञ को लड़की के पति या प्रेमी के साथ बात करनी चाहिए, यह बताने के लिए कि एक महिला को कैसे दुलार करना है, आपको किस एरोगोनस ज़ोन पर ध्यान देने की आवश्यकता है, ताकि एक महिला उत्साहित हो और उसे सेक्स चाहिए।

यह मत भूलो कि घर्षण एक रूढ़ विकृति है, लेकिन केवल अगर महिला सक्रिय रूप से चिकित्सा में शामिल है।

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