महिलाओं के टिप्स

आप पृथ्वी के नाभि नहीं हैं - या अहंकारी होने को कैसे रोकें?

हमारे समय के सबसे लोकप्रिय शब्दकोशों की जांच करते हुए, हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि अहंकार क्या है। यह एक गुणवत्ता नहीं है, बल्कि एक जीवन भर का विश्वास है, जो हर चीज से लाभ प्राप्त करने के लिए किसी भी तरह से एक व्यक्ति की आकांक्षा के रूप में खुद को तैनात करता है। स्वार्थी व्यक्ति अपनी भावनाओं, जरूरतों और अनुभवों पर विशेष रूप से ध्यान केंद्रित करता है। ऐसे लोगों का आंतरिक अहंकार अतृप्त है और लगातार अधिक मांग करता है। एक अहंकारी के बारे में यह नहीं कहा जा सकता है कि वह जीवन से विनम्र या संतुष्ट है। वह लगातार चाहता है कि दूसरों के पास क्या है।

क्या स्वार्थ हमेशा एक बुरी चीज है?

कुछ लोगों का तर्क है कि स्वार्थी लोग वे लोग हैं जो वास्तव में खुद से प्यार करते हैं। लेकिन क्या यह वास्तव में है? अफसोस। एक पूर्ण अहंकारी होने के नाते लगातार इस विचार से तनाव में है कि आपके पास कुछ कमी है, आप वंचित हैं, अन्य बेहतर और अधिक आवश्यक हैं। शांति और आराम की इच्छा, जो लगातार आत्म-प्रेम का पीछा करती है, उसे वांछित नहीं लाती है। वास्तव में, अहंकारी न तो दूसरों से प्यार करता है और न ही खुद से। अक्सर ये लोग अकेले और गहरे दुखी होते हैं। आधुनिक दुनिया के रुझानों में, अहंकार से छुटकारा पाने के लिए जानना महत्वपूर्ण है।

हालांकि, यह ध्यान देने योग्य है कि इस चरित्र विशेषता का हिस्सा प्रत्येक जीवित प्राणी में अंतर्निहित है। यह मनोवैज्ञानिक रूप से स्वस्थ व्यक्ति के अनिवार्य पहलुओं में से एक है। इस गुण को दूसरों के साथ संतुलित करना और तदनुसार व्यवहार करना महत्वपूर्ण है। लेकिन यह कैसे करना है, हम अंत में बात करेंगे। अब हमें यह समझने की जरूरत है कि अहंकार से छुटकारा पाना इतना मुश्किल क्यों है।

लड़ रहे हैं कि कुछ बच

वास्तव में, अपने आप से पूछना कि कैसे गर्व और स्वार्थ से छुटकारा पाना आधी लड़ाई है। एक व्यक्ति को यह पहचानना होगा कि उसे तत्काल खुद पर काम शुरू करने की आवश्यकता है। हालांकि, व्यक्तित्व के इस पहलू के साथ संघर्ष चेतना के विस्तार के साथ शुरू होता है। यह मुश्किल है, क्योंकि आपको दूसरों की जरूरतों के बारे में सबसे पहले सोचना सीखना होगा। इसके अलावा, यह महसूस किया जाना चाहिए कि मानव समस्याएं सबसे महत्वपूर्ण नहीं हैं, और अधिक गंभीर चीजें हैं जिन पर ध्यान देने की आवश्यकता है। इसके अलावा, अहंकारी को इस तथ्य को स्वीकार करना होगा कि उसके सभी कार्यों से उसे लाभ नहीं होगा। उत्तरार्द्ध शायद सबसे कठिन है।

स्वार्थ की अभिव्यक्ति

मनोवैज्ञानिकों की गणना के अनुसार, आधुनिक दुनिया में अहंकार एक वाइस नहीं है, बल्कि एक फैशन प्रवृत्ति है। इस शब्द को अनगिनत रेस्तरां, नाइट क्लब और विभिन्न दुकानें कहा जाता है। यूक्रेन में, उदाहरण के लिए, फास्ट फूड रेस्तरां के नियमित ग्राहकों के लिए एक विशेष वफादारी कार्यक्रम भी है, जिसे "ईजीओस्ट" कहा जाता है। उसका संदेश क्या है? तुम्हारे अहंकार की खातिर है। वैसे, यह इस कार्यक्रम का नारा है।

सबसे स्पष्ट रूप से माना जाने वाला गुण पारिवारिक संबंधों में प्रकट होता है, क्योंकि घर पर लोग जैसे हैं वैसे ही बन जाते हैं। परिवार में अहंकारी ही असली राजा होते हैं जिनकी हर किसी को हर चीज की जरूरत होती है। अक्सर परिवार में समय अत्याचार के साथ दिखाई देता है।

यदि किसी व्यक्ति को संदेह है कि वह खुद पर बहुत अधिक केंद्रित है, तो यह सोचने के लायक है कि वह कितनी बार दूसरों की भलाई के लिए अपनी इच्छाओं का त्याग करने को तैयार है, कितनी बार और कितनी बार वह खुद के बारे में बात करता है और क्या वह जानता है कि बाद को कैसे साझा करना है। वैसे, स्वार्थ की तुलना अक्सर लालच से की जाती है।

विशेषज्ञ की सलाह

अगर हम अहंकार से छुटकारा पाने के बारे में बात करते हैं, तो मनोवैज्ञानिक की सलाह पहले से कहीं अधिक उचित होगी। विशेषज्ञ इसे चार चरणों में करने की सलाह देते हैं।

  1. अपने मन को सीमित करना बंद करो।। अहंकारवादी अपने भीतर जो सीमाएँ डालते हैं, वे उसे पूरी तरह जीने की अनुमति नहीं देते हैं, क्योंकि वे मुश्किल से अपनी नाक की सीमा से बाहर जाते हैं। अनिवार्य रूप से, आत्म-प्रेम का कोई पता नहीं है कि अन्य लोग क्या अनुभव कर रहे हैं। तो अपने मन का विस्तार कैसे करें? दूसरों की बातें सुनना और उनकी कठिनाइयों को सुनना सीखें। अपने करीबी लोगों के लिए आप वास्तव में क्या कर सकते हैं, इसके बारे में सोचें।
  2. सर्वनाम "I" के बिना संवाद करें। अहंकार से छुटकारा पाने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप अपने व्यक्ति के बारे में जितना संभव हो सके कम से कम बात करें। लोगों पर अपनी राय थोपना बंद करना महत्वपूर्ण है और लोगों के जीवन में जो कुछ भी हो रहा है उसमें वास्तव में रुचि है।
  3. अपने अलावा किसी से प्यार करें। मनोवैज्ञानिक खुद को पालतू पाने के लिए शुरू करने की सलाह देते हैं। इस कदम की मुख्य कठिनाई यह है कि आप जानवर से दूर नहीं जा सकते। उसके बारे में लगातार देखभाल करने की जरूरत है - उसे खिलाने, साफ करने और उसके साथ खेलने के लिए।
  4. जो आपके पास है, उससे संतुष्टि पाएं। अगर हम आत्म-प्रेम की बात करते हैं, तो सबसे बड़ी समस्या आपके पास मौजूद हर चीज से संतुष्ट होना सीखना है।

अहंकार से छुटकारा पाने की तलाश में, सलाह अलग-अलग मिल सकती है, लेकिन यह याद रखने योग्य है कि अपने आप पर काम लंबा और श्रमसाध्य होगा। अहंकार कहाँ से आता है?

इससे पहले कि आप एक रिश्ते में अहंकार से छुटकारा पाएं, आपको इसकी रोकथाम का कारण खोजने की आवश्यकता है ताकि रिलेप्स को रोका जा सके। जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, अहंकार अवचेतन का एक हिस्सा है जो मानसिक रूप से स्वस्थ रहने में मदद करता है। यह पिछले अनुभव के साथ मूल्यांकन, योजना और तुलना के माध्यम से बाहरी दुनिया की धारणा को सही करता है। वास्तव में, अहंकार पूरी तरह से आंतरिक आदमी का निर्माण करता है। केवल यह महत्वपूर्ण है कि उसे पूरी शक्ति न दी जाए। क्यों?

कभी-कभी, अहंकार इस तरह से प्रभावित होता है कि एक व्यक्ति इच्छा करना शुरू कर देता है कि उसे वास्तव में क्या आवश्यकता नहीं है, और स्थिति आवश्यक रूप से मौलिक रूप से बदल जाती है। इसका उदाहरण एक टेलीफोन के साथ एक सरल उदाहरण द्वारा दिया जा सकता है। अब हार्डवेयर स्टोर विभिन्न गैजेट्स से भरे हुए हैं, और थोड़े से पैसे के लिए आप कॉल और एसएमएस के लिए सबसे साधारण पुश-बटन फोन खरीद सकते हैं। एक बढ़िया विकल्प, है ना? लेकिन यहां एक दोस्त का टच ब्रांडेड स्मार्टफोन है। वास्तव में, आपको बस कॉल करने की आवश्यकता है, और आप जानते हैं कि अन्य कार्यों का उपयोग नहीं किया जाएगा, लेकिन आंतरिक अहंकार अशिष्ट है - एक दोस्त की तरह खरीदें, और ऊपर के मॉडल पर भी बेहतर। यहां यह है कि क्या जरूरत है और क्या अहंकार है के बीच का अंतर है।

अहंकार से छुटकारा पाने के बारे में जानना, आप अपने जीवन को आसान बनाने का आदेश दे सकते हैं। और फोन के साथ उदाहरण उसी के प्रमाण के रूप में कार्य करता है।

स्वार्थ की कमी - क्या यह संभव है?

दुर्भाग्य से, ऐसे लोग हैं जो आत्म-प्रेम पर काम करने के सिद्धांत को गलत समझते हैं, और खुद को और आसपास के लोगों को समान माप में सीखने के बजाय, वे दूसरों के पक्ष में रहना शुरू करते हैं। बेशक, अपने आसपास के लोगों के लिए लाभों के बारे में सोचना महत्वपूर्ण है, लेकिन आपको अपनी खुद की राय और अहंकार के बारे में नहीं भूलना चाहिए। याद रखें कि यह सब कुछ के लिए एक संतुलित रवैया है जो मानसिक रूप से संतुलित व्यक्ति बने रहना संभव बनाता है।

बेशक, ऊपर वर्णित सब कुछ बहुत काम और निरंतर आत्म-नियंत्रण है। लेकिन वास्तव में, अपने अहंकार को वश में करना इतना मुश्किल नहीं है - आपको दुनिया को और अधिक व्यापक रूप से देखने की जरूरत है। कोई भी, यहां तक ​​कि निकटतम, दिलचस्प हो सकता है यदि आप उसे लगातार पहचानते हैं। दूसरों के हितों को पहले रखने की क्षमता भी हासिल करना इतना मुश्किल नहीं है। मुख्य बात यह जानने की भारी इच्छा है। याद रखें कि जब वे देखते हैं कि उनके साथ क्या साझा करते हैं और उनके बारे में क्या सोचते हैं तो दूसरे कैसे प्रतिक्रिया देते हैं। यदि आप केवल एक दिन का चयन करते हैं और इसे पूरी तरह से अपने प्रियजन को समर्पित करते हैं, तो आप देख सकते हैं कि यह कैसे खिलता है, और आप अपनी आत्मा में उज्जवल और खुश हो जाते हैं।

अहंकार से कैसे छुटकारा पाएं, परिवार के हर सदस्य को सोचना चाहिए। प्यार करने वाले लोगों के बीच नहीं होना चाहिए (और दूसरों के परिवार में नहीं होना चाहिए) वाक्यांश को ध्वनि दें "मैंने यह नहीं कहा कि यह मेरे लिए आसान था," "आप मुझ पर एहसान करते हैं," "मैं बेहतर जानता हूं, परेशान मत करो," "मैं आपकी मदद का प्रबंधन करूंगा" सब कुछ उस भावना में है। स्वार्थ के कोई भी संकेत केवल प्रियजनों के बीच के रिश्ते को खराब करेंगे और बाकी परिवार को प्रभावित करेंगे। याद रखें कि आत्म-प्रेम प्रत्येक व्यक्ति में होना चाहिए, लेकिन शील, आत्म-त्याग और प्रेम के साथ समान अनुपात में। अन्यथा, गर्व लोगों के घर में खुशी एक अतिथि नहीं होगी।

स्वार्थी होना बुरा क्यों है?

ऐसे लोगों के बीच उन लोगों से मिलना असंभव है जो वास्तव में खुश हैं।

अपनी इच्छाओं की पूर्ति के लिए निरंतर जुनून यह आपको सामान्य रोजमर्रा की खुशियों का आनंद लेने और आराम करने का अवसर नहीं देता है।

यदि लक्ष्यों को प्राप्त नहीं किया जाता है, तो व्यक्ति असंतोष, क्रोध और जलन की भावना महसूस करता है। दूसरे शब्दों में, वह स्वयं उन सीमाओं को परिभाषित करता है जिसमें वह लगातार मौजूद है।

अपने ही व्यक्ति की विशिष्टता में विश्वास दूसरों के साथ निरंतर संघर्ष करता हैसहित, निकटतम लोगों के साथ। पुरुषत्व का वातावरण, जो हमेशा अहंवादी को घेरे रहता है, उसे संदिग्ध और परेशान करता है।

यह अविश्वसनीय रूप से कमजोरचूँकि अपने आप पर अत्यधिक एकाग्रता किसी को वस्तुस्थिति और उसके आस-पास के लोगों के दृष्टिकोण का निष्पक्ष मूल्यांकन करने की अनुमति नहीं देती है। नतीजतन, एक व्यक्ति केवल शत्रुता, विडंबना और नकलीपन को नहीं देखता, झूठे परोपकार द्वारा प्रच्छन्न होता है।

यदि आप समय में नहीं रुकते हैं, तो चरित्र का विनाशकारी लक्षण अपनी चरम - आत्म-केंद्रितता में विकसित हो सकता है।

इस मामले में, यह व्यक्ति को लगता है कि वह "पृथ्वी की नाभि"। केवल अपने व्यक्ति के बारे में बात करने की निरंतर इच्छा व्यक्ति को एक सामान्य उपहास बनाती है।

एक नियम के रूप में, उनका महत्व, बिल्कुल भ्रामक चरित्र है और केवल उनकी कल्पना में मौजूद है।

आसपास के लोगों को समान व्यवहार बस परेशान और खुश.

एक अहंकारी के साथ एक उत्पादक वार्तालाप का निर्माण करना असंभव है, क्योंकि वह किसी भी विशेष विषय पर बातचीत को कम कर देगा।

अपने आप में इन लक्षणों को कैसे पहचानें?

ऐसे लोग स्वयं अपने चरित्र से पीड़ित होते हैं। यह निष्कर्ष निकालना संभव है कि निम्नलिखित व्यवहार सुविधाओं पर नकारात्मक झुकाव हैं:

    अत्यधिक अभिमान। अंत तक अपनी स्थिति का बचाव करने के लिए, किसी भी मदद को स्वीकार नहीं करने के लिए खुद को दूसरों से अलग करने की इच्छा।

अभिमान भरोसे के रिश्तों के निर्माण को रोकता है और वास्तव में जरूरत पड़ने पर मदद लेना मुश्किल बना देता है।

डींग मारने की आदत। अहंकारी अपनी गरिमा और उपलब्धियों को सभी के लिए देखना पसंद करता है। वह आपसे ईर्ष्या करना पसंद करता है। यह बताना कि दूसरों के पास क्या नहीं है, उससे उसे अकथ्य आनंद मिलता है।

  • आत्म-आलोचना का अभाव। आत्म-धार्मिकता किसी व्यक्ति के कार्यों और कार्यों का मूल्यांकन करने की क्षमता की कमी की ओर जाता है। किसी भी व्यक्ति में उत्पादक आत्म-आलोचना विकास और सुधार की कुंजी है। तदनुसार, अहंकारी खुद पर काम करने की तलाश नहीं करता है, क्योंकि वह खुद में दोषों के अस्तित्व को नहीं पहचानता है।
  • उच्च आत्मसम्मान। उनकी उपस्थिति में अत्यधिक आत्मविश्वास, मानवीय और पेशेवर गुण लोगों के साथ उनके संबंधों में हस्तक्षेप करते हैं। कोई भी व्यक्ति मादक व्यक्तित्वों से प्यार नहीं करता है जो अपने व्यक्ति के बारे में बहुत अधिक राय प्रदर्शित करता है। समाज में एक व्यक्ति का मूल्यांकन उसकी उपलब्धियों, व्यक्तिगत गुणों और अन्य लोगों के प्रति दृष्टिकोण के संदर्भ में किया जाता है।

    यदि उच्च आत्मसम्मान वास्तविक उपलब्धियों के लायक नहीं है, तो यह दूसरों से केवल उपहास और जलन का कारण बनता है।

    केवल अपने बारे में परवाह करें। किसी व्यक्ति के लिए मूल्य केवल अपने हित हैं। एक गंभीर स्थिति में, वह कभी भी दूसरों के लिए खुद को बलिदान नहीं करेगा, अक्सर निकटतम लोगों को भी। इन व्यक्तित्वों से पूरी तरह से अनुपस्थित झुकाव पूरी तरह से अनुपस्थित हैं।

  • अपने लिए, प्रियजनों के लिए जिम्मेदारी से बचना। अपने लिए जिम्मेदार होने की अनिच्छा, प्रियजनों के लिए कठिनाइयों से बचने और अनावश्यक अनुभवों से खुद को बचाने की इच्छा को इंगित करता है। अहंकारी विभिन्न चिंताओं के साथ अपने अस्तित्व को जटिल नहीं करना चाहता है। उसके लिए जीवन का आनंद लेना अधिक लाभदायक है जबकि अन्य लोग वास्तविक समस्याओं का समाधान करते हैं। अक्सर ऐसे लोगों की एक जोड़ी में खुद जिम्मेदार, देखभाल करने वाले साथी चुनते हैं जो उनकी सभी चिंताओं को दूर करते हैं।
  • बेअदबी। नैतिकता और नैतिकता की उपेक्षा। अनुचित व्यवहार के बारे में दूसरे लोग जो कहते हैं या सोचते हैं उसके प्रति पूर्ण उदासीनता। एक व्यक्ति पुराने रिश्तेदारों के लिए अशिष्टता कह सकता है, आधिकारिक लोगों के लिए अपमान का प्रदर्शन कर सकता है, सार्वजनिक परिवहन में असभ्य हो सकता है, आदि।

    इस तरह के व्यवहार का प्रदर्शन अक्सर "बुरे शिष्टाचार" के लिए लिया जाता है, लेकिन यह समाज के लिए प्राथमिक अनादर और इसमें मौजूदा आदेश पर आधारित है।

    लोगों की असहिष्णुता। गलतियाँ, दूसरे लोगों की कमियाँ हमेशा आलोचना और जलन की लहर का कारण बनती हैं। केवल किसी की अपनी राय के अधिकार को मान्यता दी जाती है, और स्थिति के बारे में एक अलग दृष्टिकोण रखने की संभावना बस की अनुमति नहीं है। अक्सर, ऐसे व्यवहार का प्रदर्शन प्रबंधकों द्वारा किया जाता है जो अपने अधीनस्थों के लिए सच्चे अत्याचारी बन जाते हैं।

  • ध्यान आकर्षित करना। आत्म-मोह को निरंतर ध्यान देने की आवश्यकता होती है। सार्वजनिक रूप से अपने कौशल और उपलब्धियों को प्रदर्शित करने के लिए, इसके महत्व को महसूस करने के लिए दर्शकों की उपस्थिति आवश्यक है। इस इच्छा का आधार समाज के अन्य सदस्यों से अनुमोदन, मान्यता प्राप्त करना है। और अहंकारी, एक नियम के रूप में, केवल बाहरी अभिव्यक्तियों पर ध्यान देता है, उसके प्रति लोगों के वास्तविक दृष्टिकोण को महसूस किए बिना।
  • जल्द नराज़ होना। अपने आप में अत्यधिक रुचि और अपने स्वयं के हितों के साथ जुनून इस तथ्य की ओर जाता है कि एक व्यक्ति दूसरों पर मांगों को बढ़ाता है।

    वह अपने आस-पास के सभी लोगों से अपेक्षा करता है कि वह जो चाहता है वह करने का प्रयास करेगा। उदासीनता या गलतफहमी का सामना करते हुए, वह एक शिकायत दिखाता है।

    खुद को कैसे बदलें: मनोवैज्ञानिकों को सुझाव देते हैं

    मैं स्वार्थी हूं: क्या करना है? स्वार्थ की समस्या पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए अजीब हो सकती है। लेकिन पुरुषों के बीच, यह व्यवहार अधिक सामान्य.

    महिलाएं स्वभाव से होती हैं जिन्हें अपने पति, माता-पिता और बच्चों की देखभाल करने के लिए बुलाया जाता है।

    प्रियजनों के लिए जिम्मेदारी एक महिला को पूरी तरह से अनुमति नहीं देती है केवल अपने ही व्यक्ति पर ध्यान केंद्रित करें.

    हालांकि, स्वार्थी महिलाएं महिलाओं के बीच भी पाई जाती हैं। स्वार्थी या स्वार्थी होने से कैसे रोकें?

    दोनों लिंगों के प्रतिनिधियों के नकारात्मक गुण को पराजित करना बहुत मुश्किल है, लेकिन अपने आप पर लगातार काम करने से आप महत्वपूर्ण परिणाम प्राप्त कर सकते हैं। सफलता की कुंजी एक निरंतर आत्म-नियंत्रण और बेहतर के लिए अपने चरित्र को बदलने की इच्छा है।

    लड़ना जरूरी है। मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, निम्नलिखित कौशल विकसित करने से सफलता प्राप्त करने में मदद मिलेगी:

      ध्यान से सुनो। प्रतिद्वंद्वी के शब्दों को गंभीर रूप से समझने के लिए एक संवाद के दौरान लोगों के लिए यह आम है कि वह उनके खिलाफ अपनी बात रखने की कोशिश करे। अन्य लोगों के साथ संवाद करते समय, अपने स्वयं के विचारों से पूरी तरह से विघटन करना और एक अलग स्थिति में प्रवेश करने का प्रयास करना सीखना महत्वपूर्ण है।

    किसी भी स्थिति को किसी अन्य व्यक्ति की आंखों के माध्यम से देखने की क्षमता एक परिपक्व व्यक्ति का एक महत्वपूर्ण गुण है।

    दूसरों के बारे में सोचो। किसी भी स्थिति में, आपको अन्य लोगों के हितों के बारे में सोचने की जरूरत है, अपने स्वयं के बारे में किसी से कम नहीं। इसका मतलब यह नहीं है कि एक व्यक्ति को चरम सीमा पर जाना चाहिए और एक परोपकारी बनना चाहिए। लेकिन अन्य लोगों के प्रति अभिविन्यास की एक निश्चित डिग्री, खुद को पूर्वाग्रह के बिना, किसी के जीवन को खराब नहीं किया है। आप सामाजिक रूप से सार्थक कुछ करके अन्य लोगों की देखभाल करना सीख सकते हैं। उदाहरण के लिए, विकलांग लोगों की मदद करें, एक स्वयंसेवक के रूप में काम करें, एक बेकार व्यक्ति की देखभाल करें, आदि। किसी ऐसे व्यक्ति की देखभाल करना जो कमजोर हो, आपको न केवल अपने बारे में सोचना सिखाएगा।

  • अपने अच्छे कामों का आनंद लें। अन्य लोगों के लिए अच्छा करने से, एक व्यक्ति को अपने सुखों को संतुष्ट करने में जितना अनुभव होता है उससे कहीं अधिक खुशी का अनुभव होता है। दूसरों के लिए खुशी लाना, हम खुद को खुश महसूस करते हैं, क्योंकि जीवन वास्तविक अर्थों से भरा होता है।
  • यदि आप स्वयं एक नकारात्मक विशेषता को नहीं संभाल सकते हैं, मनोवैज्ञानिक से मदद लेनी चाहिए। एक सक्षम विशेषज्ञ ऐसी समस्याओं के कारणों को समझने और एक अंतर बनाने में मदद करेगा।

    एक नियम के रूप में, अहंकारी गहरे दुखी लोग हैं जो आंतरिक विरोधाभासों और इच्छाओं को नहीं समझ सकते हैं जो उन्हें पीड़ा देते हैं। एक व्यक्ति जो खुद के साथ सद्भाव में है वह हमेशा अन्य लोगों के लिए खुला है।

    तो, स्वार्थ चरित्र का एक नकारात्मक लक्षण है, मनुष्य के जीवन और उसके पर्यावरण को विषाक्त करना। मनोवैज्ञानिकों की सलाह के बाद, आप स्वार्थी व्यवहार की विशिष्ट अभिव्यक्तियों से छुटकारा पा सकते हैं और अपने जीवन को बेहतर बना सकते हैं।

    स्वार्थी कैसे न हो? वीडियो से जानें:

    स्वार्थ क्या है?

    ईगोइज्म मानव व्यवहार की एक शैली है जो एक व्यक्ति के स्वयं के व्यक्तिगत लाभ से निकालने और किसी के हितों को विशेष रूप से संतुष्ट करने और अन्य लोगों की इच्छाओं के विपरीत है। तर्कसंगत अहंभाव और अविवेक की अवधारणा है।

    • अस्तित्व, अपने जीवन और करियर के निर्माण के लिए उचित अहंभाव आवश्यक है। यह लोगों के समूह में अधिक आम है, उदाहरण के लिए, परिवार में। रक्त संबंधों में जबरदस्त शक्ति होती है, विशेषकर रूढ़ियों के प्रकाश में। यह माना जाता है कि रिश्तेदारों को आवश्यक रूप से (नैतिक और आर्थिक रूप से) मदद करनी चाहिए। लेकिन क्या किसी के स्वास्थ्य और स्थिति की गिरावट, किसी के खुद के परिवार (जीवनसाथी और बच्चों) के जीवन स्तर के लिए यह करना आवश्यक है - बैकफिलिंग का सवाल। हर कोई अपने तरीके से प्रतिक्रिया देगा, लेकिन मेरा मानना ​​है कि तर्कसंगत अहंकार मनुष्य के लिए आवश्यक है। स्वार्थ अपने जीवन के लक्ष्य को प्राप्त करने में मदद करता है।
    • मामले में जब कोई व्यक्ति किसी भी trifles में स्पष्ट होता है, तो समझौता और रियायतें बनाने में असमर्थ, सभी को "अपनी धुन पर नृत्य" करता है, अस्वास्थ्यकर अहंकार होता है। यह एक नकारात्मक लक्षण है जो परिवार, दोस्ती और पेशेवर संबंधों को नष्ट कर देता है। ऐसे व्यक्ति के साथ संचार मुश्किल है और कई संघर्षों के साथ है।

    वाजिब अहंकार का वर्णन किया जा सकता है "मैं आपको नहीं छूता, और आप मुझे नहीं छूते हैं", अर्थात्, एक व्यक्ति अपने लक्ष्य पर जाता है, लेकिन दूसरों के साथ हस्तक्षेप नहीं करता है। अस्वास्थ्यकर अहंकारवाद "लोगों के सिर पर चढ़कर बोलना" बनाता है, लोगों की योजनाओं को नष्ट करने के लिए, निर्माण के लिए। क्रोधी और निंदक बनाता है।

    «Очевидно, что по природе, каждый себе дорог», – Цицерон.

    Понятие эгоизма тесно связано с термином «индивидуализм». Рассмотрим эту концепцию в широком смысле. Современное общество построено на идее индивидуальности, саморазвития, самоактуализации, чего не скажешь о былых годах коммунизма. तब लगभग सभी लक्ष्य सामान्य थे, इसलिए अहंकार के बारे में बहुत कम कहा गया था। इसके अलावा, यह समाज द्वारा स्पष्ट रूप से खारिज कर दिया गया था। आज अपने बारे में सोचना स्वागत योग्य है। शायद आधुनिक लोगों में बढ़ता अहंकार देश की सामाजिक-आर्थिक स्थिति को बदलने की लागत है। इसमें संदेह है कि जीवित रहने के लिए, अपने आप को और अपने परिवार (पत्नी / पति, बच्चों) को बचाने के लिए अहंकार (उचित मात्रा में) वास्तव में आवश्यक है।

    अस्वस्थ स्वार्थ के प्रकार और रूप

    1. तानाशाही अहंकार, या "सभी को मेरे हितों की सेवा करनी चाहिए।"
    2. इसकी अपनी विशिष्टता का अहंकार, या "मेरे लिए छोड़कर, सभी को नैतिकतावादी होना चाहिए, अगर यह मेरे लिए फायदेमंद नहीं है।"
    3. अराजक अहंकार, या "हर किसी को अहंकार रखने का अधिकार है, अपने हितों को आगे बढ़ाने के लिए, जब वे इसे पसंद करते हैं।"

    मेरी राय में, बहुत कम लोग अहंकार के लिए बाद का रूप लेते हैं। दूसरे को "दोयम दर्जे का" कहा जाता है और लंबे समय तक इसका इस्तेमाल भी किया जाता है। लेकिन पहले प्रकार का अहंवाद व्यक्तिवादियों के समाज के लिए कभी भी अस्वीकार्य और अस्वीकार्य नहीं है।

    अहंकार के रूपों के बीच, कोई भी अतिवाद और अहंकारवाद को नष्ट कर सकता है:

    1. पहले का आदर्श वाक्य: "मैं - सब कुछ, बाकी - कुछ भी नहीं।"
    2. दूसरे का आदर्श वाक्य: "देखो क्या मैं एक झटका हूँ।"

    कभी-कभी अहंकार को गलती से अहंकारीवाद के साथ पहचाना जाता है या इसे अहंवाद का रूप माना जाता है। यह नहीं है। Egocentrism (अन्य लोगों की स्थिति को समझने में असमर्थता) एक पूरी तरह से अलग विषय है।

    स्वार्थी व्यक्ति की विशेषताएँ

    स्वार्थ का संबंध गैरजिम्मेदारी, धोखे और उदासीनता से है। यदि हम बड़े पैमाने पर समस्या को देखते हैं, तो हम अहंकारी के बारे में क्या कह सकते हैं (सिवाय इसके कि वह अन्य लोगों के हितों की हानि और हानि के लिए अपने लक्ष्यों को प्राप्त करता है)?

    • वह जोर से और विवादित है।
    • मूल्यों और सिद्धांतों, विवेक, कर्तव्य की भावना और आत्म-सम्मान की उनकी प्रणाली खराब रूप से विकसित होती है।
    • वह तुनकमिजाज और अक्सर आलसी, लापरवाह, लोगों के नियमों और जिम्मेदारियों की अनदेखी करता है।
    • वह एक लड़ाई या संघर्ष में हस्तक्षेप नहीं करता है, जो एक प्रत्यक्षदर्शी बन जाएगा (भले ही बच्चे लड़ते हैं, वे जानवरों को अपमानित करते हैं)।
    • वह वार्ताकार के अनछुए रूप से शर्मिंदा नहीं है, वह शायद इसे नोटिस भी नहीं करता है।
    • वह कमरे में गंदगी से भ्रमित नहीं होगा (वह गड़बड़ करने के लिए प्रयोग किया जाता है, क्योंकि वह अंदर है)।
    • वह किसी भी सलाह की उपेक्षा करता है, जिसमें वास्तव में उपयोगी और मैत्रीपूर्ण भी शामिल है।
    • वह आवश्यकताओं की उपेक्षा करता है।
    • उनके लिए ईमानदारी, जिम्मेदारी, सम्मानित कौशल और क्षमताओं की आवश्यकता वाली गतिविधियों में संलग्न होना मुश्किल है। उसे यह काम पसंद नहीं है।
    • वह नहीं जानता कि सहानुभूति कैसे होती है और समानुभूति में अंतर नहीं होता है।
    • वह नहीं जानता कि कैसे संवाद और तर्कसंगत रूप से संघर्षों को हल करना है।

    अस्वस्थ स्वार्थ से छुटकारा

    "आखिरकार, मैं चाहता हूं कि सब कुछ हमेशा मेरी राय में हो" - बर्नार्ड शॉ।

    अगर आप में स्वार्थ इतना व्याप्त है कि क्या करना है क्योंकि इसकी रक्षा के लिए कुछ भी नहीं है, क्योंकि कोई काम नहीं है, कोई दोस्त नहीं है, कोई परिवार नहीं है, खुद के लिए प्यार नहीं है। पी। एस। हाँ, हैरान मत होइए। स्वार्थ और स्व-प्रेम समान अवधारणा नहीं हैं।

    • अहंकार के लिए खुद को ठुकराना बंद करें और इसे अपना पाप या उल्टा समझें। इससे छुटकारा पाने के विचार पर ध्यान केंद्रित न करें। "अहंकारवाद की जरूरत है, यह अच्छा है" और "अहंकारवाद की जरूरत नहीं है, यह बुरा है।" स्वार्थ उचित मात्रा में अच्छा है, इसे नियंत्रित करना चाहिए, नष्ट नहीं करना चाहिए। अधिक सटीक रूप से, यहां तक ​​कि यह स्वयं के लिए और दूसरों के लिए प्यार के विकास के बारे में है, आत्म-स्वीकृति। अन्य लोगों को उनके गुणों या स्वयं के प्रति दृष्टिकोण को स्थानांतरित करना मानव स्वभाव है। जो खुद से प्यार करता है वह दूसरों से प्यार करने में सक्षम है। वह जो दूसरों से प्यार नहीं करता है, शायद वह खुद से भी नफरत करता है, जो वह स्वार्थी कार्य करता है।
    • दूसरे के लिए और खुद के लिए प्यार (दूसरों और खुद की स्वीकृति) क्या है? यह एक व्यक्ति के स्वयं के जीवन, उसके अर्थ के बारे में जागरूकता, जिम्मेदारी की स्वीकार्यता, देखभाल और सम्मान, स्वयं का ज्ञान और अन्य लोगों में विश्वास है। इन गुणों को स्वयं में संस्कारित करना आवश्यक है।
    • अपने आप को हेरफेर करने की अनुमति न दें और इसे स्वयं न करें।
    • अपने जीवन का ख्याल रखें, आपको व्यक्तित्व से वंचित न होने दें। प्रत्येक व्यक्ति के जीवन, स्वतंत्रता और व्यक्तित्व की सराहना करना सीखें। सहनशीलता का विकास करें।
    • संचार कौशल बढ़ाएँ। संघर्ष-मुक्त संचार सीखें।
    • अपनी मनोवैज्ञानिक विशेषताओं (स्वभाव, चरित्र, योग्यता) की जांच करें और अन्य लोगों को समझना सीखें। अहंकारी, एक नियम के रूप में, अपनी क्षमताओं को नहीं जानता है और अपनी क्षमता नहीं देखता है। जिसमें से उच्चतम आवश्यकताएं (आत्म-बोध, आत्म-बोध) अपरिवर्तित रहती हैं और विकसित नहीं होती हैं, ध्यान सबसे कम जरूरतों (भौतिक लाभों और सुरक्षा) पर केंद्रित होता है। उच्च आवश्यकताएं व्यक्तियों को स्वयं को विकसित करने, खुद को विकसित करने और उसी समय अन्य लोगों की मदद करने की अनुमति देती हैं।
    • ध्यान की सीमा बढ़ाएँ। बड़ा सोचना सीखें। स्वार्थ, अर्थात्, दूसरों की कीमत पर आत्म-आश्वासन पर क्षुद्र प्रयास, पूर्ण व्यक्तिगत आत्म-प्राप्ति और सद्भाव के लिए लापता लिंक को न समझने का एक परिणाम है। आपने देखा है कि दान, उदार युक्तियाँ सफल लोगों के जीवन का एक अभिन्न अंग हैं। नहीं, वे इस सार्वजनिक ध्यान (सभी नहीं) पर जोर देने के लिए उत्सुक नहीं हैं। यह उनकी नई जरूरत है, जो सद्भाव और आत्म-साक्षात्कार के साथ आया है। यह केवल "सितारों" के बारे में नहीं है, ये लोग हमारे बीच रहते हैं, "मात्र नश्वर।"
    • अपने आप को सम्मान और सराहना करना सीखें, खुद को स्वीकार करें और प्यार करें, आत्मसम्मान को सही करें, आत्मसम्मान की खेती करें। वैसे, एक सभ्य व्यक्ति खुद को दूसरों को अपमानित करने, अपने हितों को नुकसान पहुंचाने और जीवन को बर्बाद करने की अनुमति नहीं देगा।
    • अतीत और वर्तमान के जाने-माने मनोवैज्ञानिक दावा करते हैं कि अहंकार के पीछे एक हीन भावना अक्सर छिपी रहती है। इसके अलावा, वह हमेशा खुद आदमी के बारे में नहीं जानता है। अपने आप को समझें, एक मनोवैज्ञानिक की यात्रा करें।
    • लेख के पिछले पैराग्राफ में वर्णित एक अहंकार के चित्र को याद करें, और "विरोधाभास द्वारा" की विधि के अनुसार कार्य करें। यही है, नष्ट या समायोजित करें जो आप पर लागू होता है।

    जर्मन मनोवैज्ञानिक एरिच फ्रॉम की स्थिति को साझा करते हुए, मैं कहूंगा कि अहंकार से छुटकारा पाने का एक साधन रचनात्मकता और कार्रवाई से भरा एक उत्पादक जीवन है। जीने और बनाने के प्रयास में, आप स्वयं इस बात पर ध्यान नहीं देंगे कि मित्र आपको दुश्मनों के बजाय, और सफलताओं और अवसरों को विफलताओं और सीमाओं के बजाय कैसे घेरना शुरू कर देंगे।

    किसी भी आविष्कार में, कला का एक काम, एक गीत, उत्पादन का उत्पाद, अहंकार का एक हिस्सा है, और एक काफी एक है। लेकिन यह बहुत स्वस्थ अहंकार है, परोपकारिता के साथ मिला हुआ, स्वर्णिम अर्थ। आपको मान्यता, आत्म-संतुष्टि और आय प्राप्त होगी, और समाज एक उपयोगी उत्पाद होगा। हर कोई खुश है, कोई किसी को अहंकारी नहीं मानता है।

    निष्कर्ष

    अहंकारवाद आत्म-संरक्षण की प्रवृत्ति की एक गूंज है, क्योंकि यह सभी स्वस्थ मानसिक रूप से लोगों में अंतर्निहित है (मनोवैज्ञानिकों, समाजशास्त्रियों और मनोविश्लेषकों के कई अध्ययनों से इसकी पुष्टि होती है)। इस स्थिति के आधार पर, मैं यह दावा करने की हिम्मत करता हूं कि अस्वस्थ अहंकारवाद आत्म-संदेह, सुरक्षा की एक अनुपस्थित भावना, भय, कम आत्म-सम्मान और स्वयं की गैर-स्वीकृति का परिणाम है। जितना अधिक बार आपको अपना बचाव करना होगा, उतना ही विकसित चरित्र के रूप में विकसित अहंकार। आप किस या किससे बचाव कर रहे हैं?

    • अहंकार जीवन का दर्शन है, एक व्यक्ति का विश्व दृष्टिकोण, आंतरिक दुनिया, शब्दों और कार्यों में व्यक्त किया गया।
    • अहंकार से कैसे छुटकारा पाएं? उनकी आंतरिक दुनिया को समझने के लिए, दुनिया को देखने को बदलें।
    • अहंकारी पैदा नहीं होते - वे हो जाते हैं।
    • अपने आप में रुमेज़ करें और सवाल का जवाब दें: आपको किसने या क्या बनाया?
    • आगे की समस्याओं को हल करने की आवश्यकता है क्योंकि वे "खोदे गए" हैं, चरण दर चरण।

    सिक्के के दूसरे पक्ष के बारे में मत भूलना - परोपकार और वीरता। यह भी एक असामान्य व्यवहार है जिसमें अन्य लोगों के हित नहीं, बल्कि आपके और करीबी लोगों को खतरा होगा। समाज के लिए कुछ बनाना, प्यार में आत्म-साक्षात्कार और एक पेशा सबसे अच्छा विकल्प है। "अहंवाद-परोपकारिता" के संदर्भ में सामान्य व्यवहार कुछ अच्छा करना है और स्वयं और समाज की भलाई के लिए है।

    फ्रेडरिक एंगेल्स कहते हैं, 'अगर हम किसी तरह से किसी चीज की मदद करना चाहते हैं, तो उसे सबसे पहले अपना स्वार्थी मामला बनना चाहिए।'

    रिश्ते में स्वार्थी होने से कैसे रोकें?

    यदि आप समझते हैं कि आप एक हैं जो मानते हैं कि रिश्ते को केवल आपकी, आपकी भावनाओं, जरूरतों और इच्छाओं की चिंता करनी चाहिए, तो आपको अकेले होने से पहले रिश्ते की अपनी धारणा को बदलना चाहिए!

    एक भी व्यक्ति ऐसा नहीं है जिसे कभी-कभार खुद को ठीक करना पड़ा हो। यह जल्द ही उबाऊ हो सकता है, और खुशहाल रिश्ते टूट जाएंगे या वास्तव में जटिल हो जाएंगे।

    2. समझें कि लोगों को खुश करने से आप खुद ही खुश हो जाते हैं।

    जीवन में अच्छा महसूस करने का सबसे अच्छा तरीका लगातार वह नहीं है जो आप चाहते हैं। अधिक आनंद लाएं और यह लोगों को खुश कर देगा। यदि आपके पास इसमें कोई जीवन का अनुभव नहीं है, तो आपको इन युक्तियों पर विश्वास करना चाहिए जब तक कि आपके पास अपना अनुभव न हो।

    अपने साथी को मुस्कुराने की कोशिश करें, और आप महसूस करेंगे कि आपका दिल थोड़ा हल्का होने लगता है। अपने साथी के लिए कुछ अनपेक्षित करें, कुछ ऐसा जो आपकी इच्छाओं से संबंधित नहीं है, और आप महसूस करेंगे कि आप में कुछ और कैसे दिखाई दिया है। दरअसल, आपके साथी के खुश होने पर कोई बेहतर एहसास नहीं होता है।

    3. खुद को कैसे खुश रखें, इस पर ध्यान दें।

    जब आप खुद को खुश करने के तरीके पर ध्यान केंद्रित करते हैं, तो आप एक साथ दूसरों को खुश करेंगे। दूसरे शब्दों में, उन्हें आपको खुश करने की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि आप इसे स्वयं करते हैं।

    एक सामान्य गलत धारणा है कि दूसरे लोग वही हैं जो हमें खुश करते हैं। हम मानते हैं कि हमारे साथी को हमारा जीवन यथासंभव अच्छा बनाना चाहिए। लेकिन यह अवास्तविक और अनुचित है। उन्हें अपने जीवन और खुशी पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए।

    एकमात्र व्यक्ति जो आपको खुश कर सकता है वह है स्वयं। यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप जीवन के बारे में क्या सोचते हैं, आपके साथ क्या हो रहा है और आप अपने भविष्य के आदर्श जीवन के लिए कितनी चीजें कर रहे हैं।

    अपने साथी को आपके साथ आनंद साझा करने दें, लेकिन इसे न बनाएं।

    ये तीन युक्तियां आपको अपने साथी को समझने की अनुमति देंगी, और आपके रिश्ते को अपडेट किया जाएगा। यह आपको अपने साथी और खुद की खुशी पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय अपने साथी से असभ्य होने की उम्मीद कर सकता है। इससे आपका रिश्ता अधिक संतुलित और खुशहाल हो जाएगा।

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